ווען טשוזינג קאָסמעטיקס, איר זאָל וויסן אַז עס זאָל זיין ניט בלויז עפעקטיוו, אָבער אויך ספּערינג. דו זאלסט נישט קויפן ביליק קאָסמעטיקס אין אַלע, אַזוי איר קענען בלויז פאַרגליווערט דיין הויט, אָבער ווי נישט צו ופהיטן זייַן אויסזען. ניצן קאָסמעטיק מיטל, נעמען אויך עסנוואַרג אַדאַטיווז, זיי וועלן העלפן צו פאַרגרעסערן די וויטאַל ווייטאַלאַטי און צושטעלן דיין הויט מיט די נייטיק סאַבסטאַנסיז.
איר זאָל וויסן אַז עס וועט נישט זיין גענוג צו נעמען קעיר פון דיין הויט מיט בלויז קאָסמעטיק פּראָדוקטן. צושטעלן דיין גוף מיט די רעכט סאַבסטאַנסיז פֿאַר דעם גוף, וואָס איז, עסנוואַרג אַדאַטיווז. דאַנק צו די אַדאַטיווז איר וועט קענען צו האָבן אַ קאָמפּלעקס ווירקונג אויף די צושטאַנד פון דיין הויט.
איר קענען נעמען קעיר פון און האַלטן דיין פּנים אין גוט פאָרעם נאָך 40 יאר מיט וויטאַמינס וואָס זענען וויטאַל צו דיין גוף.
1. וויטאַמין יי דעם טיפּ פון וויטאַמין פּריווענץ די פאָרמירונג פון טומאָרס און ראַדוסאַז די יפעקס פון אַלטראַווייאַליט ראַדיאַציע.
2. וויטאַמין E. גענומען דעם וויטאַמין, איר קענען פּאַמעלעך די יידזשינג פון די הויט און פאַרמייַדן די פּאַסירונג פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן.
3. וויטאַמין סי דעם וויטאַמין איז ביכולת צו באַשיצן סעלז פון אָפּרוף צו טאַקסיק סאַבסטאַנסיז און איז אויך טויגעוודיק פון סטימיאַלייטינג ימיון רעספּאָנסעס.
אין סדר צו ראַטעווען דיין הויט נאָך 40 יאר איר מוזן עסן רעכט. אַרייַננעמען אין דיין דיעטע מער קאַלסיום, עס איז פאָרשטעלן אין הייַזקע קעז, קעז, אין אַלע מילכיק פּראָדוקטן. דו זאלסט נישט באַקומען געפירט אַוועק מיט קאַרבאָוכיידרייץ און כייַע פאַץ. און אויך אויב איר רייכערן, איר מוזן גאָר פאַרלאָזן דעם שלעכט געוווינהייטן. איר מוזן פירן נאָר אַ אַקטיוו לייפסטייל.
ריכטיק קוק נאָך די פאַדינג הויט נאָך 40 יאר, האָניק מאַסקס וועט העלפן.
מאַסקע 1. צו צוגרייטן דעם מאַסקע, איר וועט דאַרפֿן צוויי טייבאַלספּונז פון האָניק, צוויי טייבאַלספּונז פון מעל און 1 יי וויפּט פּראָטעין. אַלע דעם מישן און צולייגן צו די הויט פון די פּנים. לאָזן פֿאַר 20 מינוט און דעמאָלט שווענקען מיט הייס וואַסער און דעמאָלט נאָך קאַלט. דעם מאַסקע וועט רעדוצירן רינגקאַלז אונטער די אויגן און וועט האָבן אַ יקסייטינג און נוטרישאַנאַל ווירקונג.
מאַסקע 2. צו צוגרייטן דעם מאַסקע, איר דאַרפֿן אַ לעפעלע האָניק, איינער לעפעלע פון גליסערין, מישן צוויי טיספּונז פון וואַסער און ביסלעכווייַז לייגן איין לעפעלע פון האָבערגריץ. דעם מאַסקע זאָל זיין געהאלטן אויף די פּנים הויט פֿאַר וועגן האַלב אַ שעה.
מאַסקע 3. צו צוגרייטן דעם מאַסקע איר דאַרפֿן 100 גראַמז פון האָניק און 50 מילאַגראַמז פון מאַשקע. מישן אַלע די ינגרידיאַנץ און צולייגן פֿאַר 15 מינוט. דעם מאַסקע וועט רייניקן דיין הויט, פאַרווייכערן און דיסינפעקט די הויט.
אויך זייער גוט ווירקונג אויף דיין הויט אַ גוט שלאָפן. ווען אַ מענטש שלאָפן, ער אַקטיוולי רידזשאַנייץ הויט סעלז. זייער נוציק פֿאַר דיין הויט וועט זיין, גיין אין די פריש לופט, אָבער בעסטער אין די רעגן.
עס וועט זיין זייער נוציק צו קוקן נאָך די הויט נאָך 40 יאר מיט די הילף פון רידזשווואַנייטינג עליקסירס.
1. מישן 1 לעפעלע פון לימענע זאַפט, האָניק און אָליווע בוימל. און באַקומען די עליקסיר יעדער טאָג אויף אַ ליידיק מאָגן.
2. מישן די זאַפט פון 24 לעמאַנז מיט 400 גראַמז פון געהאַקט קנאָבל, שטעלן עס אַלע אין אַ סלוי און וואַרטן 24 טעג ביז עס איז ינפיוזד. נעמען דעם עליקסיר אַמאָל אַ טאָג איידער איר זענען וועגן צו גיין צו בעט. קאָך איינער לעפעלע פון זאַפט אין העלפט אַ גלאז פון וואַסער.
מיר האָפֿן אַז, ניצן אונדזער עצה, איר קענען האַלטן דיין פּנים נאָך 40 יאר רעכט און רעכט. געדענקט ווי צו נעמען זאָרגן פון דיין הויט נאָך 40 יאר.