ווי צו קוקן יינגער צו זיין פרוי צו 30+

ווייַבלעך עלטער איז איינער פון די טעמעס וואָס עס איז נישט אנגענומען צו פרעגן גלייַך. אָבער, וואָס צו טאָן אויב די אויסזען זיך הייבט צו ויסלייזן טרעטשעראַסלי דעם סוד און מער אָפט איר קענען הערן אין דיין אַדרעס איז נישט די וואָרט "מיידל" און "פרוי". ספּעציעל באמערקט איז דער יבערגאַנג פון יוגנט צו אַדאַלטכוד בייַ די עלטער פון 30. דעם נאַטירלעך פּראָצעס קענען ניט זיין פארשטאפט. אבער עס ס גאַנץ פאַקטיש צו פּאַמעלעך אַראָפּ באטייטיק. איר נאָר דאַרפֿן צו וויסן עטלעכע כּללים וואָס וועט העלפן איר קוק יינגער ווי דיין יאָרן.

הערשן נומער 1. Sunscreen - אַ פּאַנאַסיאַ פֿאַר עלטער ספּאַץ און רינגקאַלז

די זון העלפט צו פּראָדוצירן וויטאַמין די אין די גוף. עס קריייץ אַ גרויס שטימונג און גיט די הויט אַ בראָנדז שאָטן. אבער עס אויך פּרוואָוקט אַנטימאַטלי יידזשינג פון די הויט. דעריבער, זינט 30 יאר, נוצן יעדער טאָג קרעם מיט וף-שוץ. ססיענטיסץ האָבן שוין פּרוווד אַז מענטשן וואס נוצן געלט מיט שוץ פון אַלטראַווייאַליט, קוק פיל יינגער ווי זייער פּירז. די זאַך איז אַז זייער הויט איז מער סלאָולי, עס טוט נישט פאָרעם פּיגמענט ספּאַץ און רינגקאַלז.
קאָונסיל. עס איז בעסטער צו קלייַבן אַ קרעם מיט אַ פּלאַץ פון שוץ ספּף -30. דימאַטאָלאָגיסץ באַטראַכטן עס ידעאַל פֿאַר מילד הויט זאָרגן. ניצן עס טעגלעך, און איר וועט קענען צו פּאַמעלעך אַראָפּ די צייַט און פאַרהאַלטן די יידזשינג פּראָצעס אין אַ לאַנג קעסטל.

הערשן נומ 2. נערישינג פּנים מאַסקע - שטאַרק אַנטי-יידזשינג פּראַל

אין 30 יאר, קאַלאַגאַן און עלאַסטין אין סעלז זענען סינטיסייזד סלאָולי. ווייַל פון דעם, די הויט פארלירט זייַן טאָן, דער ערשטער רינגקאַלז דערשייַנען. צו ויסמייַדן דעם, איר דאַרפֿן צו נוצן פּנים מאַסקס צוויי מאָל אַ וואָך. מאַסקס "30+" קענען זיין אַנדערש: אין זייער זאַץ מוזן אַרייַננעמען: עלאַסטין, וויטאַמינס א, E, ב, קאַלאַגאַן. אין דערצו, זיי זענען ענריטשט מיט מינעראַלס און פרוכט אַסאַדז. אַלע די ינגרידיאַנץ וועט העלפן ומקערן הויט טאָן, ומקערן עס, און אויך עלימינירן די ערשטער רינגקאַלז. אַפּלייינג די מאַסקע, איר דאַרפֿן צו באַטראַכטן עטלעכע פונקטן: פאַכמאַן מאַסקס פון צייַט צו צייַט, פאַרבייַטן דיין היים מיט נאַטירלעך קאָסמעטיקס. נאַטור איז ניט ערגער ווי אַ גורו-קאָסמעטאָלאָגיסט וועט העלפן ומקערן יוגנט צו די הויט. נעמען די אַרמאַמאַנט פון צוויי פּשוט היים-געמאכט מאַסקס, וואָס וועט לאָזן איר צו קוקן אַ טוץ יאָרן יינגער.

רייַז מאַסקע מיט האָניק און מילך

רייַז איז אַ שטאַרק נאַטירלעך אַנטיאַקסאַדאַנט פֿאַר די הויט. יאַפּאַניש פרויען האָבן שוין ניצן עס צו קעמפן רינגקאַלז פֿאַר פילע סענטשעריז. פֿאַר די הויט פון די בעסטער מעדיצין פֿאַר וויטהערינג איז ניט געפונען. דערצו, עס איז געשווינד און פשוט.

די ווייַטערדיק ינגרידיאַנץ וועט זיין דארף:

צוגרייטונג:

  1. גיסן רייַז אין אַ פאַן, גיסן וואַסער. שטעלן עס אויף די פייַער.
  2. ווען די וואַסער בוילז, קאָכן רייַז פֿאַר 3 מינוט.
  3. קיל און פליסן די וואַסער.
  4. צו די בוילד רייַז, לייגן וואַרעם מילך און האָניק. מיקס ביז אַ פּאַפּ איז באקומען.

אַפּפּליקאַטיאָן:

באַנאַנע מאַסקע קעגן רינגקאַלז

אין 30 יאר, רינגקאַלז נאָך טאָן ניט אַרן פרויען צו פיל. אָבער נאָך, מאל זיי קענען באַשייַמפּערלעך זיך אין די פאָרעם פון "קראָו ס פֿיס" לעבן די אויגן אָדער נאַסאָלאַביאַל פאָולדז. אין סדר צו געבן זיי אַ געלעגנהייַט צו זאַמלען די פּנים, נוצן אַ פּשוט, אָבער זייער עפעקטיוו באַנאַנע מאַסקע. עס איז געטאן אין אַ פּאָר פון מינוט, און דער רעזולטאַט איז סטאַנינג. די הויט איז פריש, געזונט און יונג. ניט וואונדער פון מידקייַט, און אַפֿילו מער אַזוי עלטער.

בלויז דרייַ ינגרידיאַנץ וועט זיין דארף:

מישן אַלע די ינגרידיאַנץ און צולייגן צו די קלענזד פּנים. אַראָפּנעמען מיט וואַרעם וואַסער נאָך 20-30 מינוט. איבערחזרן די פּראָצעדור 3-4 מאל אַ וואָך.

מאַסקע מיט באָטאָקס ווירקונג פון יי ווייץ

דעם היים סגולע וועט זיין אַ ווונדערלעך אנדער ברירה צו פילע קאָסמעטיק פּראָוסידזשערז אין די סאַלאַנז. זייַן ערשטער "פּלוס" - עס איז ביליק און עס איז זייער פּשוט צו קאָכן אין שטוב. די צווייטע מייַלע - זייַן ווירקונג איז פאַרגלייַכלעך מיט ינדזשעקשאַנז פון באָטאָקס. זי בישליימעס טייטאַנז די הויט, די פּנים נאָך עס - פריש און יונג. עס באשטייט פון בלויז דרייַ קאַמפּאָונאַנץ: צוגרייטונג:
  1. באַזונדער די פּראָטעין, יאָוק וועט נישט זיין דארף.
  2. ווהיסק די פּראָטעין ביז עס טורנס אין אַ ליכט פּינע.
  3. דערנאך לייגן די רוען ינגרידיאַנץ, און וויסק ווידער.
  4. ונ דורך ריין די פּנים.
  5. צולייגן די פּראָטעין געמיש צו די הויט פֿאַר 10-15 מינוט.
  6. ווען די מאַסקע הייבט צו טרוקן, באַזייַטיקן עס מיט וואַרעם וואַסער אָדער טשאַמאָמילע ינפיוזשאַן.
די עצה פון אַ פאַכמאַן קאָסמעטאָלאָגיסט וועגן ווי צו פאַרלאָזן יוגנטלעך הויט נאָך 30 יאר, זען דעם ווידעא:

הערשן נומער 3. קער פֿאַר די הויט פון די הענט און האַלדז

הענט און האַלדז זענען ביכולת צו זאָגן וועגן עלטער פיל מער ווי אַ פּנים. אָן קוואַליטעט זאָרגן, זיי קענען אַפֿילו לייגן אַ ביסל יאָרן צו עלטער. ניצן אַ טעגלעך האַנט קרעם מיט וף שוץ. ער וועט באַשיצן פון די זון און פאַרמייַדן די אויסזען פון פּיגמאַנטיישאַן און רינגקאַלז אויף זיין הענט. עס איז דיזייראַבאַל אַז דער זאַץ פון קרימז אַרייַנגערעכנט אַזאַ סאַבסטאַנסיז ווי: וויטאַמינס, רעטינאָל און פּעפּטידעס. זיי זענען ביכולת צו פאַרלענגערן די יוגנטלעך פון די הענט. צוויי מאָל אַ וואָך טאָן אַ פּילינג פון הענט. נאָך די פּילינג פּראָצעדור, צולייגן אַ מאַסקע. עס וועט נעריש די קלענזינג הויט מיט נוציק ינגרידיאַנץ, ווייטאַן און רידזשווואַנייט די הענט. די האַלדז טוט נישט דאַרפֿן אַ ספּעציעל קרעם. ניצן די זעלבע ווי פֿאַר די פּנים. דו זאלסט נישט פאַרגעסן צו מאָיסטוריזע דיין האַלדז הויט יעדער טאָג. פֿאַרבעסערן מוסקל טאָן מיט פּשוט גימנאַסטיק. די מאַסאַלז פון די האַלדז דאַרפֿן צו זיין סטריינד און הייבן דיין קאָפּ אַרויף. נאָך וואָס, אָפּרוען און דעמאָלט שפּאַנען ווידער. אַזוי איבערחזרן 10-15 מאל. אויף ווי צו זאָרגן פֿאַר די הויט אין די האַלדז, זען אין דעם ווידעא:

הערשן נומער 4. אַראָפּנעמען די באַגס אונטער די אויגן

באַגס אונטער די אויגן קוקן ונאַעסטהעטיק און לייגן יאָרן. דער קאַמף קעגן זיי איז נישט אַן גרינג ענין, אָבער דאָס איז קאַמפּאַלסערי. לערנען צו קעמפן די פּעסקי ביסל באַגס, קיין מיידל וועט קוקן יינגער. די פאָטאָס קלאר ווייַזן ווי יונג די אָונערז פון בלוי קרייזן און באַגס אונטער די אויגן אנגעהויבן צו קוקן ווען זיי אָוווערקיים דעם פּראָבלעם.

וועגן צו באַקומען באַפרייַען פון דעם קאָנפליקט - די מאַסע. אבער איינער פון די הויפּט זאכן איז אַ קוואַליטאַטיווע חלום. עס איז ער וואס איז ביכולת צו רידזשווואַנייט דעם אויסזען. הילף און ספּעציעל קרעם אונטער די אויגן. די געוויינטלעך קרעם קענען נישט קאָפּע. נאָך אַלע, די הויט אונטער די אויגן איז דרייַ מאל טינער און מער שפּירעוודיק ווי אויף אנדערע געביטן פון דעם פּנים. ניט שלעכט קאָפּינג מיט געשווילעכץ און ברוזאַז אונטער די אויגן פון קעלט קאַמפּרעסיז. איינער פון זיי איז טיי באַגס. עס קען זיין ביי גרין און שוואַרץ. זיי דאַרפֿן צו ברוד, קולד און שטעלן פֿאַר 10-15 מינוט אויף די אויגן. ווי אַ קולאַנט, איר קענען נוצן קרייזן פון פריש וגערקע אָדער רוי פּאַטייטאָוז. אַ פּראָסט קאַלט לעפעלע וועט אויך באַפרייַען סוועללינג אַרום די אויגן. דערצו, עס אַזוי בישליימעס ריפּיץ די פאָרעם פון די אויג כאָלעל.

רידזשווואַנייטינג מאַכן זיך, אָדער ווי צו מאַכן אַ פּנים יוגנטלעך מיט באַשטאַנד

באַשטאַנד קינסטלער גלויבן אַז העל, סאַטשערייטאַד באַשטאַנד טוט נישט פּאַסיק 30-יאָר-אַלט גערלז. זייער דערוואַקסן, בלאַסאַמינג שיינקייט דאַרף אַ מער ראַפינירט באַשטאַנד. מאָדערן איצט "נאַקעט" - די ידעאַל אָפּציע. עס איז נישט אַפֿילו אַ טעכניק, דאָס איז אַ גאנצע קונסט. נאַקעט באַשטאַנד עמפאַסייזיז נאַטירלעך פארבן, קוקט נאַטירלעך. און רובֿ ימפּאָרטאַנטלי - טוט נישט אומקערן יוגנט אין עלטער.

5 גאָלדען כּללים פון אַנטי-יידזשינג באַשטאַנד

אויף די פאָטאָ - עטלעכע באַשטאַנד אָפּציעס פֿאַר גערלז 30 +

פּסיכאָלאָגיע פון ​​עלטער - שאַפֿן יוגנט אין דיין נשמה

צו פאַרלענגערן יוגנט, עס איז מעגלעך נישט בלויז מעדיציניש און דעקאָראַטיווע קאָסמעטיקס. גוט שטימונג און אַ שמייכל זענען שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנץ. א פאַרצווייפלט, טרויעריק אָדער פראַסטרייטאַד מיידל קוקט עלטערע ווי זיך-זיכער (און רובֿ ימפּאָרטאַנטלי - פריילעך) פּירז. א סטופּ, אַ פאַלש האַלטנ זיך אויך די פרוי. האַלטן דיין צוריק גלייַך, טאָן ניט טראָגן שווער באַגס אין די גרייט. צו כאַפּן דיין שטימונג און פאַרלענגערן דיין יוגנט קענען זיין דורך געהעריק דערנערונג און ספּאָרט. פּרובירן צו גיין מער אָפט ינ דרויסן. זויערשטאָף קריייץ מיראַקאַלז מיט אונדזער גוף. דער קאַמפּעקשאַן ימפּרוווז, אַ פריש רייטלענ זיך, די הויט ראַדיאַטעס געזונט. פון בייז געוווינהייטן, אויך, זאָל זיין פארלאזן אין טויווע פון ​​שיינקייט. סמאָוקינג, אַלקאָהאָל, קעסיידערדיק קאַווע, פאַטי און הויך-קאַלאָריע עסנוואַרג זענען פיינט פון יוגנט. אויב איר טאָן דאָס, איר טאָן ניט דאַרפֿן צו פאַרשטיין אַז דאָס איז אַ ביסל מער ווי 20. אויך טאָן ניט פאַרגעסן די אַלט, אָבער פּראָווען אמת - פֿאַר ווי פילע יאָרן איר פילן, וועגן אַזוי און קוק.