ינגבער - מזרח געווירץ, וואָס איז זייער פאָלקס. אבער ינגבער איז ניט בלויז געווירץ, וואָס גיט קיילים סאַפיסטאַקיישאַן, ינגבער - מאַדיסאַנאַל פאַבריק. די היילונג פּראָפּערטיעס פון ינגבער ימפּאָנירן מיט זייַן דייווערסיטי. און אַלע דעם איז קאַמביינד אין איין פאַבריק, אָדער אלא אין דער וואָרצל פון דעם פאַבריק.
פאַרמאָג ינגבער פֿאַר וואָג אָנווער
אין דערצו, ינגבער איז געניצט פֿאַר וואָג אָנווער. מזרח רופאים דיסקאַווערד די פאַרמאָג פון ינגבער - "אָנצינדן די בלוט." אַז איז, די פּרעפּעריישאַנז צוגעגרייט אויף די גרונט פון ינגבער, צעשפּרייטן אַלע די מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז אין דעם גוף, בשעת יקסטראַקטינג וידעפדיק וואַסער און סלאַגז פון די סעלז.
אין דערצו, ינגבער האט אַ גוט ווירקונג אויף די דיגעסטיווע סיסטעם, עס העלפט דיידזשעסט עסנוואַרג.
עס קאַנטריביוץ צו דעם פאַקט אַז קיין נייַ סלאַג איז געשאפן.
ינגבער האט אַ קליין לאַקסאַטיוו ווירקונג, וואָס איז, וויכטיק, איז ווערטפול פֿאַר לוזינג וואָג און פֿאַר קוילעלדיק געזונט, ווייַל עס העלפט צו באַזייַטיקן קאַלעסטעראַל פון דעם גוף. פֿאַר בייַשפּיל, אויב איר נעמען אַ פּראָדוקט באזירט אויף ינגבער איידער עסן, דעמאָלט דער גוף וועט באַקומען באַפרייַען פון וידעפדיק טאַקסאַנז און די עסנוואַרג וועט זיין געזונט דיידזשעסטיד. דער רעצעפּט פֿאַר דעם פּראָדוקט: ינגבער רייַבן אויף אַ פייַן כאַבאַרניק, נעמען 1 לעפעלע, 2-3 טראפנס פון לימענע זאַפט, אַ ביסל זאַלץ. אַלע די מישן און עסן, טאָן ניט דאַרפֿן צו טרינקען.
ינגבער פֿאַר וואָג אָנווער
ינגבער קענען געווירץ אַרויף פאַרשידענע קיילים און באַטראַכטן אַז דאָס איז פון עטלעכע נוצן. אָבער, קיין קאַמף איז נוצלעך בלויז אין די סיסטעם, די מערסט געטרייַ סליימינג סגולע מיט ינגבער זענען ינגבער באזירט טרינקען. די טרינקען זענען וווילטויק צו דעם גוף, ינוויגערייטינג און געשמאַק. דרינקס באזירט אויף ינגבער פאַרגיכערן די מאַטאַבאַליזאַם, צעשפּרייטן ינערלעך פּראַסעסאַז, פֿרייַ די סעלז פון טאַקסאַנז און וידעפדיק פעט.
טהעראַפּעוטיק פּראָפּערטיעס פון ינגבער פֿאַר וואָג אָנווער: כּללים פֿאַר די נוצן פון בעוורידזשיז
איידער מאכן טרינקען, לייענען די כּללים פֿאַר זייער נוצן.
- טרינקען באזירט אויף ינגבער עסן בעסער 3 מאל אַ טאָג.
- נאָך איר האַלטן אַ גאַנג פון גענומען טרינקען פֿאַר וואָג אָנווער, איר קענען ברו גינגער מאל צו זיין "געדענקט" דורך דעם גוף און אנגעהויבן צו אַרבעט פאַסטער.
- איר קענען קעסיידער נוצן ינגבער, ברוינג פּראָסט טיי מיט אַ קליין רעפטל. נו, אויב איר שטעלן אנדערן לאָבולע פון לימענע אין אַזאַ טיי.
- דו זאלסט נישט טרינקען טיי מיט ינגבער שפּעט בייַ נאַכט, זינט עס האט ינוויגערייטינג פּראָפּערטיעס, איר קענען נישט פאַלן אין שלאָפנדיק.
- פֿאַר אַ גוט ווירקונג איר דאַרפֿן צו טרינקען 2 גיגאבייט פון ינגבער טיי אַ טאָג, אָבער איר טאָן ניט דאַרפֿן עס אין די אָוונט.
- פֿאַר אַ געזונט ינגבער טיי, גענוג פֿאַר אַ 2-ליטער טערמאַס איז 4 סענטימעטער פון דער וואָרצל. נאָך ברוינג טיי מוזן זיין פילטערד.
- עס איז בעסטער צו מאַכן טיי אין דער מאָרגן, דעמאָלט טרינקען עס איבער דעם טאָג, לייגן פאַרשידן ביילאגעס.
- ינגבער טיי איז גוט פֿאַר קליין מאַגז.
- אויב איר טרינקען ינגבער טיי איידער עסן, דעמאָלט דער הונגער וועט זיין ווייניקער און, אַקאָרדינגלי, איר וועט עסן ווייניקער.
- אויב איר ליבע ערבאַל טיז, דעמאָלט טאָן נישט פאַרגעסן צו לייגן אַ שטיק פון ינגבער צו די טשייַניק, ווי עס ענכאַנסיז די ווירקונג פון די הערבס, אַזוי די בענעפיץ פון דעם טיי וועט זיין טאָפּל.
- ינגבער טיי מיט קנאָבל איז דערקענט ווי דער רובֿ עפעקטיוו טרינקען פֿאַר וואָג אָנווער.
רעסיפּעס פון טרינקען מיט ינגבער פֿאַר וואָג אָנווער
סלימינג טיי מיט ינגבער און קנאָבל
שאָלעכץ און שנייַדן 4 סענטימעטער פון ינגבער וואָרצל, 2 קלאָוועס פון קנאָבל שנייַדן אין סלייסאַז. שטעלן קנאָבל און ינגבער אין אַ טערמאַס און גיסן 2 ליטער פון בוילינג וואַסער, באַשטיין פֿאַר צוויי שעה, דעמאָלט שפּאַנונג און גיסן ווידער אין די טערמאַס. טרינקען איבער דעם טאָג מיט קליין טעפּלעך.
ינגבער טיי פֿאַר סלימינג מיט מאַראַנץ
נעמען 2 סענטימעטער פון ינגבער וואָרצל, 1 טבספּ. l. מינץ און 1 קנאַקן פון קאַרדאַמאָם און מישן זיי אין אַ בלענדער. די ריזאַלטינג געמיש גיסן אַ ליטער פון בוילינג וואַסער און דריקן פֿאַר העלפט אַ שעה. נאָך פילטער, קיל אַ ביסל און לייגן 85 מל. לימענע זאַפט און 50 מל. מאַראַנץ זאַפט. איר קענען לייגן האָניק געשמאַק. דעם טרינקען איז בעסער צו טרינקען קיל און אין דער זומער היץ, ווי עס ריפרעשיז.
סלימינג טיי מיט ינגבער און קאָוובעררי
ברוין 1 לעפעלע קאָוובעררי מיט ינגבער, האַלטן טיי אונטער אַ סערוועטקע פֿאַר 30 מינוט, דעמאָלט שפּאַנונג און קיל. איר קענען לייגן האָניק געשמאַק. דעם טיי איז שיקער אויב עס איז אַ פּלאַץ פון פליסיק אין דעם גוף. עס נאָרמאַליז די אַרבעט פון די קידניז און רימוווז אָנצינדונג פון די יעראַנערי שעטעך.