טעגלעך פאַסיאַל הויט זאָרגן

עס איז קיין סוד אַז אין סדר צו קוקן יונג און פריש, איר דאַרפֿן צו קוקן נאָך זיך. דער מענטש אַטראַקץ ופמערקזאַמקייַט רובֿ פון אַלע, דעריבער טעגלעך הויט זאָרגן זאָל זיין ספּעציעל. עס איז אַן אַנספּאָוקאַן הערשן - די פריער איר אָנהייבן צו קעמפן מיט עלטער-פֿאַרבונדענע ענדערונגען אין די הויט, די מער איר וועט האַלטן די בלאַסאַמינג קוקן. איר נאָר דאַרפֿן צו וויסן אַ ביסל יקערדיק כּללים פֿאַר הויט זאָרג און שטעקן צו זיי.

פּראָבלעמס ין

די הויט קענען פאַרלאָזן ילאַסטיסאַטי, גלאַנץ, געזונט אויסזען ניט בלויז ווייַל פון די השפּעה פון פונדרויסנדיק סיבות, אָבער אויך ווייַל פון ינערלעך פּראָבלעמס פון דעם גוף. דעריבער, עס איז וויכטיק צו קוקן נאָך זיך אין אַ פולשטענדיק שטייגער. ערשטער, עס איז וויכטיק צו באַקומען גענוג שלאָפן. א געזונט שלאָפן פון בייַ מינדסטער 8 שעה אַ טאָג ענשור אַז די פאַסיאַל הויט וועט קוקן פייַן. צווייטנס, עסנוואַרג. עס איז ווערט צו קערפאַלי באַטראַכטן וואָס און ווי איר עסן. פעט, געווירציק, זיס און געזאָלצן - אַלע דעם בלעטער זייַן מארק אויף די הויט פון די פּנים. בלויז אַ באַלאַנסט דיעטע, אַרייַנגערעכנט אַלע וויטאַמינס, מינעראַלס און נוטריאַנץ, האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף אויסזען. און, טערדלי, וויטאַמינס. אין דערצו, די דערנערונג פון די הויט וועט העלפן צו באַקומען פאַרשידן ביילאגעס צו עסנוואַרג און מולטיוויטאַמינס. זיי דאַרפֿן צו נעמען קאָרסאַז בייַ ינטערוואַלז פון עטלעכע חדשים.
עס איז גלייַך וויכטיק צו לערנען צו אַנטקעגנשטעלנ דרוק און נישט לאָזן נעגאַטיוו ימאָושאַנז צו זיין שפיגלט אין די הויט צושטאַנד.

פראגע פּרייַז

צום באַדויערן, שיינקייט דאַרף קרבן. און ניט בלויז גשמיות אָדער מאָראַל, אָבער אויך מאַטעריאַל. פאַסיאַל הויט זאָרג קענען ניט זיין פול, אויב איר ראַטעווען אויף די געלט וואָס איר נוצן. אויב איר פאַרגלייַכן ביליק געלט און לוקסוס פּראָדוקטן, איר מיד פילן די חילוק. מער טייַער פּראָדוקטן בעסער ווירקן די הויט, געשווינד העלפן צו באַקומען באַפרייַען פון פּראָבלעמס און טאָן ניט שאַטן. דאָס איז רעכט צו דעם פאַקט אַז מער געלט איז ינוועסטאַד אין זייער שאַפונג ווי אין ביליק פּראָדוקטן.
און מעדיציניש, און והאָדאָווייַאַ, און דעקאָראַטיווע קאָסמעטיקס זאָל זיין הויך-קוואַליטעט, אַנדערש אַ פול-פלעדזשד הויט זאָרג וועט ניט זיין מעגלעך.

רעגולעריטי

צו באַקומען מאַקסימום ווירקונג, איר דאַרפֿן צו קוקן נאָך דיין פּנים יעדער טאָג. עס טוט נישט ענין אויב איר ווילן צו באַקומען באַפרייַען פון פּימפּלעס אָדער רינגקאַלז, עס איז וויכטיק ווי קעסיידער איר נוצן אַ גאַמע פון ​​געלט צו סאָלווע די פראבלעמען. יוזשאַוואַלי, עטלעכע פּראַסידזשערז זענען נייטיק 2 מאל אַ טאָג - טיף קלענזינג, מאָיסטוריזינג און nourishment טאָג און נאַכט.

קלענזינג

די הויט פון די פּנים קענען נישט ווערן שיין און געזונט אָן געהעריק רייניקונג. בעת דער טאָג, די פּאָרעס פון די הויט זענען קלאָגד מיט קאָסמעטיקס, שטויב, די קלענסטער פּאַרטיקאַלז פון שמוץ, וואָס זייַנען הויט ווילינג און פאַרשידן אָנצינדונג. דעריבער, צו ריין די הויט עס איז וויכטיק צו נוצן אַ מאַלטי-בינע סיסטעם - פּינע אָדער באַשטאַנד רעמאָווער קרעם, טיף קלענזינג און דיסינפעקשאַן געל, שטאַרקעכץ. אַמאָל אָדער צוויי מאָל אַ וואָך, איר קענען נוצן אַ רייַבן.

הומידיפיקאַטיאָן

די יוגנט פון דער הויט דעפּענדס אויף פילע סיבות. איינער פון זיי איז אַ גענוג סומע פון ​​נעץ אין די סובקוטאַנעאָוס לייַערס. קלימאַט, לופט קאַנדישאַנערז, יחיד פֿעיִקייטן פון די גוף טאָן ניט שטענדיק לאָזן די הויט צו באַקומען און טייַנען אַ גענוג סומע פון ​​נעץ, אַזוי עס איז וויכטיק צו נוצן ספּעציעל מיטל. קודם, ניצן אַ ליכט מאָיסטוריזינג קרעם אָדער געל אַז לאַסט 10-12 שעה. דעם קרעם איז נישט בלויז סאַטשערייץ די הויט מיט נעץ, אָבער אויך האלט עס פייַכט. צווייטנס, נעמען ווי אַ הערשן ספּרינגקאַל דיין פּנים מיט טערמאַל וואַסער בעשאַס דעם טאָג, ווי באַלד ווי איר פילן טרוקן.

מאַכט צושטעלן

אן אנדער וויכטיק בינע פון ​​פאַסיאַל הויט זאָרגן איז איר דערנערונג. די הויט באשטייט פון סעלז וואָס דאַרפֿן נוציק סאַבסטאַנסיז פֿאַר פול-פלעדזשד אַרבעט. אין סדר צו באַקומען די הויט אַלע די נייטיק מינעראַלס, פּראָטעינס, וויטאַמינס און אנדערע סאַבסטאַנסיז, איר דאַרפֿן צו נוצן אַ ספּעציעל נערישינג קרעם. טיפּיקלי, דעם קרעם איז דענסער און פאַטער ווי די מויסטשערייזער, אָפֿט האט נאָך פאַנגקשאַנז - שוץ פון רינגקאַלז אָדער פאַרגרעסערן הויט ילאַסטיסאַטי. אָנווענדן עס איז רעקאַמענדיד בייַ נאַכט, אַזוי אַז אין די טאָג די הויט טוט נישט קוקן אויך דרייסט. אין דערצו, עס זענען נערעוודיק מאַסקס , וואָס אויך זאָל ניט זיין אָפּגעהיט.

אויגן

די הויט פון די פּנים וועט נישט קוקן גוט, אויב אונטער די אויגן עס זענען טונקל קרייזן און געשווילעכץ. הויט זאָרגן עלטער - דאָס איז אַ יידל פּראָצעס. עס וועט דאַרפן אַ ספּעציעל מאַכן-אַרויף ליקווידס, ליכט קרימז און דזשעלז אַז באַפרייַען מידקייַט , סמודינג די הויט און ילימאַנייטינג ברוזאַז אונטער די אויגן. פֿאַר די יידל און שפּירעוודיק הויט פון די אויגן, קאַנווענשאַנאַל מיטל איז נישט פּאַסיק, אַזוי עס איז ספּעציעל נישט ווערט שפּאָרן.

אויב איר חלום פון אַקוויירינג אַ אפילו קאַמפּעקשאַן, אַ גלאַט געזונט הויט אָן רעדנאַס און פּימפּלעס, איר וועט האָבן צו פּרובירן. די הויפּט זאַך איז נישט צו וואַרטן פֿאַר די רעגע רעזולטאַט און נישט צו האַלטן די הויט זאָרג אויב איר טאָן ניט זען באמערקט ימפּרווומאַנץ רעכט אַוועק. עטלעכע פּראָבלעמס זענען נישט סאַלווד אַמאָל אָדער צוויי מאָל, עס נעמט פיל מער צייַט.