הערבאַל מעדיצין אַקט אויף די כאָרמאָונאַל הינטערגרונט פון דעם גוף, אָבער דעם ינטערפיראַנס איז נישט זייער פאַנד אין מעדיצין, ווי עס קענען פירן צו אַנפאָרסין כאָרמאָונאַל ענדערונגען. איך וואָלט ווי צו רעדן וועגן אַ סאַפער אופֿן - דאָס איז ווי צו מאַכן אַ שיין קאַסטן מיט מאַסאַזש. אין מאָדערן מעדיצין, עס זענען פילע טייפּס און טעטשניקוועס פון מאַסאַזש אַז העכערן ברוסט ינלאַרדזשמאַנט. שיין בריסט מיט די הילף פון מאַסאַזש - עס ס ווי, איר ווונדער. און עס איז זייער פּשוט מיט די הילף פון מאַסאַזש מווומאַנץ אַז מיר העכערן יקספּאַנשאַן און פֿאַרבעסערן בלוט לויפן, וואָס ימפּרוווז בלוט סערקיאַליישאַן. דאָס איז כּמעט די מערסט וויכטיק זאַך אין דער פאָרמירונג פון די ברוסט. נו, איצט מיר וועט פּלאַנדזשען אין אַנאַטאַמאַקאַל פרטים: מיט די הילף פון מאַסאַזש מווומאַנץ, רידנינג פון די הויט אויס און, אַקאָרדינגלי, די טעמפּעראַטור ריסעס. און דאָס איז רעכט צו דעם יקספּאַנדז פון די כלים און יקספּאָוזד אַ בלוט פלאָוינג, און אַזוי די צושטעלן פון זויערשטאָף און נוטריאַנץ צו די געגנט אונטער מאַסאַזש, וואָס ימפּרוווז די ענערגיע פון די הויט. אזוי, די הויט פון די ברוסט איז געשטארקט און עס ווערט גומע און גומע, וואָס מיטל אַז מיר מאַכן די ברוסט שיין מיט די הילף פון אַ מאַסאַזש.
מאַסאַזש קענען אויך זיין געניצט צו ריין די הויט פון די ברוסט. אַז איז, צו העלפן איר באַקומען באַפרייַען פון די האָרני וואָג, די בלייבט פון די סעבאַסעאָוס גלאַנדז און שווייס סאַקרישאַנז. נאָך דעם פּראָצעדור, די הויט פון די ברוסט אַקערז ניט בלויז אַ גלאַט, גומע און וועלוואַטי אויסזען, אָבער אויך ענדערונגען זייַן קאָליר, אַקוויירינג אַ אָנגענעם מילד שאָטן. די הויפּט פון די טעקניקס געניצט פֿאַר ברוסט מאַסאַזש איז סטראָוקינג, מיט עס מיר אָנהייבן די מאַסאַזש צו זיי און ענדיקן עס. צי סטראָוקינג רהיטהמיקאַל סליידינג מווומאַנץ דזשענטלי און לייכט. דו זאלסט נישט זיין אויך פאַרברענט דאָ. עס איז מיט די הילף פון סטראָוקינג אַז די הויט פון די ברוסט איז קלענזד, סטרענגטאַנז מאַסאַלז און סטרענגטאַנז די באַוועגונג פון בלוט, וואָס ברענגט שלום און צופֿרידנקייט, ניט בלויז צו די הויט פון די קאַסטן, אָבער צו איר.
דער ווייַטער מאַסאַזש פון די ברוסט איז ראַבינג. עס איז געטאן מער וויגעראַסלי דורך קייַלעכיק מווומאַנץ פון די פינגער אָדער דלאָניע, וואָס זייַנען די יקספּאַנשאַן פון בלוט כלים און העלפט צו סאָלווע קליין סתימות. דעריבער, עס טראגט פּרעעדיווע קאַמף פון ברוסט טומאָרס. הייַנט עס זענען פילע וועגן מיט די הילף פון וואָס אַ שיין ברוסט פֿאַר אַ פרוי איז נישט אַ פּראָבלעם. איך וואָלט ווי צו רעקאָמענדירן פרויען וואס נאָך דאַרפן צו ליגן אונטער די סערדזשאַן ס מעסער אָדער נישט, פּרובירן די פארגעלייגט מעטהאָדס. איך האפענ זיך אז די אינפארמאציע וועלכע איז אנטלאפן אויבן וועט העלפֿן איר מאַכן אַ שיין ברוסט מיט די הילף פון אַ מאַסאַזש.