טעכניק פון מאַסאַזש מיט דיספּלייזשאַ פון די היפּ דזשוינץ
אַלע מווומאַנץ בעשאַס מאַסאַזש זענען צעטיילט אין צוויי טייפּס: היגע קאַמף און אַלגעמיין. לאקאלע גלייַך ווירקן די פּראָבלעם געגנט, און דער גענעראַל הילף צו אָפּרוען די בעיבי, צוגרייטן אים פֿאַר מאַניפּיאַליישאַן אין די געגנט פון דיספּלאַסאַז. די גאַנץ געדויער פון די מאַסאַזש זאָל נישט זיין מער ווי 20-25 מינוט, פון וואָס 5-8 - די פּרעפּראַטאָרי מווומאַנץ. די אַלגעמיינע קורס פֿאַר טעגלעך סעשאַנז איז 2 וואָכן.
מיט דיספּלייזשאַ פון די היפּ דזשוינץ, צוויי הויפּט טייפּס פון מווומאַנץ זענען געניצט: סטראָוקינג און ראַבינג
- סטראָוקינג - פּאַמעלעך און גרינג מווומאַנץ, וואָס מיר פירן אויס אויף די צוריק, לימז, הינדל פון די בעיבי, נאָך וואָס, ווען איבערגעדרייט איבער די צוריק - אויף די מאָגן, קאַסטן און די ינער ייבערפלאַך פון די הענט און פֿיס. אַזאַ מווומאַנץ זענען דיזיינד צו רויק דער קינד, צו פריילעכקייַט אים אַרויף;
- רובבינג איז מער אינטענסיווע, אָבער אויך גלאַט מווומאַנץ, ווו איר דאַרפֿן צו צולייגן אַ ביסל קראַפט ווען דרוק איז געווענדט צו דער גוף. פינגער פּאַדס זענען מאַניפּיאַלייטיד אין אַ קייַלעכיק באַוועגונג. אין די אָנהייב, אַלע טיילן פון די גוף פון די גוף פון די שפּיץ (סטאַרטינג פון די קאַסטן) זענען ערד אַראָפּ (ענדיקן מיט די כילז), נאָך וואָס מיר פאָקוס בלויז אויף די שאַקינג שלאָס.
היפּ דיספּלאַסאַז אין קינדער: טרינקגעלט און טריקס
דיספּלייסיז פון די דזשוינץ אין די קינד פּאַטאַלאַדזשי, כאָטש פּריקרע, אָבער מיט זייַן בייַצייַטיק דיאַגנאָסיס און די אַדאַפּטיישאַן פון צונעמען טעראַפּיוטיק מיטלען, די יקער פון וואָס איז אין ספּעציעל עקסערסייזיז און מאַסאַזש, עס איז לייכט באהאנדלט. אין דערצו, טאָן ניט זיין אַליין, אָן קאַנסאַלטינג מיט דאקטוירים צו אָנהייבן טאן מאַניפּיאַליישאַנז אַימעד בייַ די פּלאַץ מיט אַ דיספּלאַסטיק שלאָס אָדער דורכפירן עקסערסייזיז. שטענדיק באַראַטנ זיך מיט דאקטוירים, ווייַל אָפט די פֿעיִקייטן פון קליין קינדער אָרגאַניזאַמז זענען אַנדערש, און אַקאָרדינגלי אַזאַ מאַסאַזש סיבות ווי:
- צייט פון אַלגעמיין מווומאַנץ;
- געדויער פון היגע מאַניפּיאַליישאַנז;
- קראַפט פון השפּעה אויף די אָדער אנדערע זייטלעך;
- די גאַנץ געדויער פון די קורס און אַזוי אויף.
אין סדר צו פֿאַרשטיין די טעקניקס אין דעטאַל, עס איז נישט גענוג צו לייענען די טעקסט מיט יגזעמפּלערי דאַסיישאַנז, עס איז נייטיק צו וויזשוואַלי כידעשדיק זיך מיט די מאַסאַזש פֿאַר היפּס דיספּלאַסאַז אין קינדער דורך מיינונג די ווידעא.