פאַטי הויט דאַרף צו זיין קלינד טעגלעך און ונ דורך אין דער מאָרגן און אָוונט. פאַטי הויט דאַרף צו זיין קלענזד, אָבער עס קען נישט אָפט וואַשן מיט הייס וואַסער, ווי די טעטיקייט פון די סעבאַסעאַס גלאַנדז קענען פאַרשטאַרקן. זייער באַלד נאָך וואַשינג מיט הייס וואַסער און זייף, ייליק הויט וועט ווערן ייליק. מענטשן וואס האָבן ייליק הויט, איר דאַרפֿן צו וואַשן אַמאָל אַ וואָך, פּרעפעראַבלי בשעת גענומען אַ וואַנע אָדער אַ וואַנע. נאָך די וואַנע, די פּנים זאָל זיין רינסעד מיט קאַלט וואַסער 2-3 מאל.
אויף אנדערע טעג עס איז בעסער צו וואַשן אין דער מאָרגן מיט קאַלט וואַסער, וואָס וועט רעדוצירן די גרעאַסינעסס פון די הויט, שמאָל די פּאָרעס און טאָן די הויט פון די פּנים. עס וועט זיין נוצלעך צו ווישן דיין פּנים מיט אַ שטיק פון ייַז.
אויב די ייליק הויט, בשעת נאָך פּילינג עס איז נוצלעך איידער וואַשינג מיט קאַלט וואַסער, ווישן מיט פליסיק קרעם, יאָגורט, קעפיר אָדער גרינס בוימל.
כּמעט שטענדיק אויף די ייליק הויט פון די פּנים זענען קענטיק גרויס פּאָרעס. אויף אַזאַ פּאָרעס, עס קענען שטענדיק זייַן אַקני, וואָס בלויז ינקריסיז די פּאָרעס. אָבער אַזאַ פּראָבלעם קענען זיין סאַלווד. אין דעם איר וועט העלפן פאַרשידענע רייניקונג מאַסקס, וואָס וועט פאַרמייַדן די פאָרמירונג פון די סטראַטום קאָרנום. זיי קענען אין אַ ביסל מינוט פריי די הויט פון קעראַטיניזעד פּאַרטיקאַלז און פון וידעפדיק פעט. די מאַסקס זענען פילמס אַז, ווען געווענדט צו פנימער, פרירן אויף עס און זענען אַוועקגענומען אין איין שיכטע, וואָס ריזעמבאַל אַ צווייט הויט.
דעם עפעקטיוו טעכניק אַלאַוז איר צו באַזייַטיקן וידעפדיק סעבום, שמוץ, שטויב צוזאמען מיט טויט הויט סעלז. דער זאַץ פון אַזאַ מאַסאַזשינג פילמס, ווי אַ הערשן, אויסצוגן פון מעדיציניש הערבס און ביינערז. דעם זאַץ האט גוט ווירקונג אויף ייליק הויט און רעגיאַלייץ זייַן זיך-צעשיידונג. ניצן דעם קלענזינג מאַסקע 1-2 מאל אַ וואָך.
עס איז זייער נוצלעך צו טאָן אַ פּילינג פֿאַר ייליק הויט, וואָס איז געטאן מיט די הילף פון סקרובס. אָפט, קלענזינג מאַסקס פֿאַר ייליק הויט פון די פּנים אַנטהאַלטן אַברייסיווז אין די פאָרעם פון שמאַכטן ניסלעך, קראַשט אַפּריקאָס שטיינער. אַזאַ פייַן פּאַרטיקאַלז באַזייַטיקן פעט פון די יקספּאַנדיד פּאָרעס פון די הויט.
אבער איר דאַרפֿן צו וויסן אַז מיט די הילף פון סקרובס קענען נישט ריין די פעט, ינפליימד הויט אויף וואָס עס זענען פּוסטולאָוס ראַשעס. דאָס קען בלויז פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון ינפעקציע פון נעענטער הויט געביטן און וועט בלויז קאָמפּליצירן דעם גאַנג פון די ינפלאַמאַטאָרי פּראָצעס.
טראָץ דעם פאַקט אַז סקרובס האָבן אַ positive ווירקונג, זיי זאָל נישט זיין אַביוזד, מיט ייליק הויט זיי קענען נוצן די גרעסטע 3 מאל אַ וואָך
די רייַבן איז געווענדט צו דער פייַכט הויט פון דעם פּנים און ראַבד קעגן די פּנים אין אַ קייַלעכיק באַוועגונג. דעם פּראָצעדור נעמט בייַ מינדסטער אַ מינוט, אָבער נישט מער ווי דרייַ מינוט. זייער פאָרזיכטיק זאָל זיין אַלע מווומאַנץ. עס איז נייטיק צו וויסן אַז, ניצן אַ רייַבן, אויף די ייליק הויט, עס זענען פילע מיקראָ-טראַוואַלז אַז, ווען קומט די גאַס, קענען ווערן ינפעקטאַד. עס איז רעקאַמענדיד צו פאַרברענגען פּיילינג אין די אָוונט פֿאַר די חלום.
ווי אָפט ווי מעגלעך, ריין די בלאָז. נאָך אַלע, מיט ייליק הויט איז אָפט געניצט פּאַודערד פּודער, אַזוי איר דאַרפֿן צו וואַשן די בלאָז טעגלעך. פּודער קענען מאַכן די פּנים נודנע, אָבער עס זאָל זיין געווענדט דזשענטלי, לייטלי דרינגלעך, נישט ראַבינג אויף די הויט. אויב די פאַסיאַל הויט אַקני, עס איז בעסער צו נוצן וואַטע סוואַבז אַנשטאָט פון די בלאָז, טשאַנגינג זיי יעדער טאָג.
עס זענען עטלעכע מיטל פֿאַר ייליק הויט, וואָס וועט העלפן באַקומען באַפרייַען פון אַקני.
פון אַקני הילף היים רעמאַדיז אַז בישליימעס ריין די ייליק הויט פון דעם פּנים, דאָס איז זאַפט פון פריש שנייַדן קנאָבל אָדער טיי בוים בוימל. זיי זענען געניצט פֿאַר דער ערשטער אָנצינדונג פון די הויט, איידער די פּרישטשיק ריפּענס. אַקנע זאָל זיין גריסט יעדער שעה.
עס איז נישט רעקאַמענדיד צו קוועטשן אויס פּימפּלעס. מאל עס זאָל זיין געטאן, ווייַל די פּאָרעס קענען אָנצינדן און פאַטי פּלאַגז קענען יקספּאַנד. אין דעם פאַל, איר דאַרפֿן צו ריין די ייליק הויט אין דעם וועג. עס איז נייטיק צו שטעלן אַ וואַרעם קאָמפּרעס אויף די פּנים, אין סדר צו דערגרייכן די פּאָרעס, און עס איז מעגלעך צו לייכט באַזייַטיקן סעבאַסעאָוס פּלאַגז. ראַפּט דיין פינגגערטיפּס מיט נאַפּקינז. אַ ביסל פאַרשטייַפן די הויט אַרום די פּרישטשיק און קוועטש אויס די קאָריק. דעם אָרט דיסינפעקטיד מיט קאַלינולאַ אָדער 70% אַלקאָהאָל, אָבער טאָן ניט נוצן אַזאַ סגולע פֿאַר טעגלעך הויט זאָרג. אין די אָנהייב עס וועט ויסקומען אַז די הויט האט ווערן דרייער, די הויט צושטאַנד האט ימפּרוווד און אַקני האט ווערן באטייטיק ווייניקער, אָבער דעמאָלט די סיבום סומע וועט בלויז פאַרגרעסערן. דו זאלסט נישט זידלען די סקוויזינג פון אַקני, עס איז בעסער צו ריין די ייליק הויט אַמאָל אַ וואָך.
אויב איר האָבן אַקני אויף דיין פּנים, איר דאַרפֿן צו אָנהייבן באַהאַנדלונג, ניצן אַנטיבאַקטיריאַל אגענטן אַז טייטן באַקטיריאַ אין די פאַליקאַל, דעם מיטל - 5 - בענזויל פּעראַקסייד. עס סאַפּרעסיז באַקטיריאַ, אָבער שוין יגזיסטינג אַקני טוט נישט צעשטערן, דער רעזולטאַט וועט זיין קענטיק בלויז נאָך אַ חודש און אַ האַלב.
אויב די קרענק איז סטאַרטעד, איר קענען רייניקן די פּנים פון אַקני, וועט העלפן בלויז אַנטיביאַטיקס. אָבער אויב נישט זייער ערנסט פאלן, דער ווייַטער מיטל וועט העלפן.
- פאַטי הויט קענען קלאָר אַ סאַלאַט פון יונג נעטאַלז. צו טאָן דאָס, מיר קריינד די בלעטער פון די יונג קראָפּ מיט בוילינג וואַסער, שנייַדן זיי און פּלאָמבירן זיי מיט נידעריק-פעט זויער קרעם אָדער קעפיר.
- אויב איר האָבן רויט פּימפּלעס אויף דיין פּנים און דאַרפֿן צו באַהאַלטן זיי פֿאַר אַ בשעת, מיר קענען נוצן דעם דר. ריבאַבאָוו ס וואַסער. נעמען 3 מל פון קעלן, 7 מל פון רויז וואַסער, 20 ג פון טאַלק, און 10 ג פון ביסמאַטה. די לייזונג זאָל נישט שאַקן, אָבער מיט די הילף פון אַ באַרשט, אָנווענדן אַקני צו די אַקני.
אויב די ייליק הויט גליטערז אויף די נאָז, איר דאַרפֿן צו ווישן עס מיט פליסיק: איר דאַרפֿן צו נעמען 2 טיילן פון רוי מילך, דיילוטאַד מיט אַ ביסל בוילינג וואַסער און איין טייל פון לימענע זאַפט און אַ פליסיק צו ווישן די הויט אויף די נאָז.
פון שוואַרץ ווייזט, וואָס קענען זיין מיט טרוקן הויט און מיט ייליק הויט, באַקומען באַפרייַען פון לימענע זאַפט אָדער מיט די הידראָגען פּעראַקסייד.
ווישן די ייליק הויט מיט אַזאַ אַ זאַץ: 30 מל פון לימענע זאַפט, 50 מל פון גליסערין, 100 מל פון וואַסער.
צו קלאָר ייליק הויט פון אַקני און אַקני, נוצן ברעווער ס הייוון, זיי קענען זיין געפונען אין דער אַפּטייק. ניצן אין די מאָרגן 5-7 טאַבלאַץ, וואַשינג זיי מיט קיל וואַסער.
ווייל די סיקריץ פון די שיינקייַט פון ייליק הויט קענען לערנען ווי צו זאָרגן רעכט און היטן פֿאַר ייליק הויט. און דעמאָלט איר וועט זיין די מערסט אַטראַקטיוו פרויען.