ססיענטיסץ באַריכט אַז די אָוזאָאָן שיכטע פון אונדזער פּלאַנעט איז קלענערער יעדער יאָר, דערמיט ינקריסינג די געפאַר אַז די זון ס שטראַלן פירן מיט אים. רופאים האָבן לאַנג שוין שטארק רעקאַמענדיד צו נוצן סאָנסקרעען נישט בלויז אויף דעם ברעג, אָבער יעדער טאָג. דעם קרעם דאַרף צו זיין באהאנדלט אַלע טיילן פון דער גוף וואָס זענען קעסיידער עפענען, וואָס איז, געווער, האַלדז, לעגס, פּלייצעס און פּנים. אָבער, אין סדר פֿאַר די ווירקונג פון די קרעם צו זיין עפעקטיוו, איר מוזן קלייַבן עס, גיידיד דורך זיכער כּללים, ווי געזונט ווי די פּאַראַמעטערס פון דיין גוף, אין באַזונדער די טיפּ פון הויט.
מדרגה פון זון שוץ
יעדער סאַנסקרין האט אַ פּאַראַמעטער גערופן די זון שוץ אינדעקס. עס איז דינאַמייטיד דורך נומערן. קיין מאָדערן קרעם האט לפּחות צוויי אַזאַ ינדעקסיז. איינער פון זיי, ספּף ווייזט די מדרגה פון שוץ צוגעשטעלט דורך די קרעם פון אַלטראַווייאַליט ב-שטראַלן, די אנדערע, ווואַ - די מדרגה פון שוץ קעגן אַלטראַווייאַליט אַ-שטראַלן.
די מערסט ינפאָרמאַטיוו פון זיי איז די ספּף פּאַראַמעטער. אויב איר זען דעם אַבריווייישאַן אויף די קרעם פּעקל, איר קענען זיין זיכער אַז דעם קרעם איז אַ סאַנסקרין. די נומער, וואָס איז גלייַך צו ספּף, מיטל ווי פילע מאל די געלעגנהייט צייַט פון זון ויסשטעלן ינקריסאַז מיט די אַפּלאַקיישאַן פון דעם מעדיצין.
פֿאַר בייַשפּיל, אויב אויף דיין הויט דער ערשטער רעדדענינג אויס אַ שעה נאָך אַ קעסיידערדיק ויסשטעלן צו די זון, דעמאָלט אין טעאָריע, מיט די אַקטיוו נוצן פון אַ קראַפטיק קרעם מיט ספּף גלייַך צו צען, איר קענען בלייַבן אין די זון אָן באמערקט שעדיקן צו די הויט פֿאַר וועגן צען שעה (כאָטש רופאים אַזאַ צייַט פון בלייַבן אונטער די זון איז נישט רעקאַמענדיד קאַטאַגאַריקלי). דעם ווירקונג איז אַטשיווד מיט דער הילף פון ספּעציעל אַדאַטיווז וואָס זענען טייל פון די קרעם, אַזאַ ווי אַ זייער פייַן פּודער פון טיטאַניום דייאַקסייד, וואָס אַרבעט אין די אופֿן פון פילע מייקראָוגראַמערז אַז העלפֿן פאַרטראַכטן די אַלטראַווייאַליט שטראַלן.
דעם פּאַראַמעטער ספּף קענען בייַטן פון צוויי צו פופציק. 2 - איז די וויקאַסט שוץ, וואָס פּראַטעקץ בלויז האַלב פון די מערסט שעדלעך אַלטראַווייאַליט - ווו-בייטן. די מערסט פּראָסט זענען ספּף 10-15, וואָס זענען ויסגעצייכנט פֿאַר פּראַטעקטינג נאָרמאַל הויט. די העכסטע מדרגה פון שוץ אין די ספּף 50 - זיי פילטער אַרויף צו 98% פון שעדלעך ראַדיאַציע.
רובֿ קאָסמעטיסיאַנס נוצן די טאמעס פיצפּאַטריק טיש צו באַשליסן די הויט טיפּ פון פּאַציענט (פאָטאָטיפּע), דיפּענדינג אויף די מעלאַנאָסייט מאַטייט.
אין דעם וואָג, עס זענען זעקס טייפּס פון הויט. די לעצטע צוויי דאָ מיר וועלן נישט געבן, ווייַל מענטשן מיט אַזאַ הויט יוזשאַוואַלי לעבן אין אפריקע און אנדערע אַזאַ הייס לענדער. צווישן די אייראפעער עס זענען פיר פאָטאָטיפּס. זייַן טיפּ איז נישט אַזוי שווער צו באַשטימען, דאָ זענען די פּראָפּערטיעס פון יעדער פון זיי.
איך פאָטאָטיפּע
זייער ווייַס הויט מיט אַ ראָזעווע טינדזש. אָפט זענען פרעקאַלז. וסואַללי עס איז בלוי-ייד בלאַנדז (בלאַנדז) אָדער רויט מענטשן מיט שיין הויט. זייער הויט איז זייער שווער צו טאן, עס ברענט זייער געשווינד. אָפט דאָס איז 10 מינוט. פֿאַר זיי, בלויז אַ קרעם מיט הויך שוץ, מיט ספּף נישט ווייניקער ווי 30, וועט פּאַסירן זיי - די רוען געלט זענען אַנלייקלי צו העלפן.
II פאָטאָטיפּע
די רגע פאָטאָטיפּע פון די הויט איז ליכט, פרעקאַלז זענען גאָר זעלטן, די האָר איז ליכט, די אויגן זענען גרין, ברוין, גרוי. פֿאַר זיי, די טערמין פֿאַר קעסיידערדיק ויסשטעלן צו די זון איז ניט מער ווי 1/4 פון אַ שעה, נאָך וואָס די מאַשמאָעס צו באַקומען זונענברען שארף ינקריסיז. זיי זאָל נוצן קראַמז מיט ספּף גלייַך צו 20 אָדער 30 דער ערשטער וואָך פון די הייס זון, נאָך וואָס די קרעם זאָל זיין געביטן צו אנדערן, וואָס האט אַ נידעריקער פּאַראַמעטער 2-3 מאל.
III פאָטאָטיפּע
הויט פינצטער, אויגן ברוין, האָר יוזשאַוואַלי טונקל ברוין אָדער קעסט. זיכער צייַט אין די זון איז וועגן האַלב אַ שעה. זיי בעסער צו נוצן זון קרעם מיט ספּף 15-6.
יוו פאָטאָטיפּע
ברונעט מיט טונקל הויט און טונקל אויגן. זיי קענען זיין אין די זון פֿאַר אַרויף צו 40 מינוט אָן ברענט. פֿאַר זיי, אַ קרעם מיט ספּף פון 10 צו 6 איז בעסטער.
אויך אַ וויכטיק טיימינג פֿאַר די ריכטיק ברירה פון פּראַטעקטיוו קרעם פון די זון איז ווו איר גיין צו די זון פֿאַר אַ לאַנג צייַט. אויב איר פּלאַן צו אָפּרוען אין די בערג אָדער אָנטייל נעמען אין וואַסער ספּאָרט, עס איז בעסער צו נעמען אַ קרעם מיט אַ הויך גראַד פון שוץ - ספּפ 30. עס אויך אַרבעט געזונט פֿאַר קינדער 'ס הויט.