זינק איז אַ מאַדזשיקאַל עלעמענט, די ומגעוויינטלעך פּראָפּערטיעס וואָס פֿאַר פילע יאָרן האָבן שוין אַפּרישיייטיד דורך פרויען אין דער וועלט. צינק מאכט אונדזער האָר געזונט, דיק און בלאַנק, און דיין הויט איז גלאַט און שטראַלנדיק. וועגן וואָס צינק איז דארף אין דעם מענטש גוף און וועט זיין דיסקאַסט ונטער.
אין די לעצטע יאָרן, צינק פיעסעס אַ ריזיק ראָלע אין די קאָסמעטיק אינדוסטריע. זייַן וווילטויק ווירקונג אויף די אויסזען פון די הויט און האָר איז אַפּרישיייטיד דורך די וועלט 'ס גרעסטער מאַניאַפאַקטשערערז פון קאָסמעטיקס. רובֿ פון די נעמען פון זייער פּראָדוקטן אַנטהאַלטן צינק און זייַן קאַמפּאַונדז.
זינק איז דער צווייט מערסט וויכטיק מיקראָעלעקטרום פאָרשטעלן אין די מענטש גוף (נאָך אייַזן). קיין, אַפֿילו דער סמאָלאַסט צעל, פילז די דאַרפֿן פֿאַר צינק פֿאַר די ריכטיק פאַרשפּרייטונג פון ענערגיע, און די אַרבעט פון 300 ענזימעס איז רעגיאַלייטאַד דורך דעם וויכטיק עלעמענט. זינק איז געפונען אין אַלע סעלז, ספּעציעל אין סעלז פון די אויגן, לעבער, מאַרך, מאַסאַלז און געניטאַלס. זינק טאַקע גאָר דזשאַסטאַפייז די דעפֿיניציע פון אַ "ווונדערלעך עלעמענט", וואָס פארדינט ספּעציעל ופמערקזאַמקייַט.
געשיכטע פון צינק אין מעדיצין און קאָסמעטאָלאָגי
די כינעזיש דיסקאַווערד צינק ווי אַן עלעמענט אין 1500 בק. דעריבער די כינעזיש פרויען געווארן אַווער פון די וווילטויק יפעקס פון דעם עלעמענט אויף די פּנים און גוף. אין אלטע טשיינאַ, די "ניסימדיק" געמיש איז ערשטער ינווענטיד, וואָס איז געווען באקומען דורך ראַבינג פערל. עס קאַנטיינד צינק אין גרויס קוואַנאַטיז, וואָס האט די הויט אַ געזונט אויסזען און יינציק שייַנען. טרוקן פּערל פּודער איז געניצט פֿאַר קאָסמעטיק צוועקן אין אַזאַ טייפּס פון קאָסמעטיקס ווי אויג שאָטן, רייטלענ, ליפּנשטיפט, אאז"ו ו ביז איצט, פילע לידינג קאָסמעטאָלאָגי קאָמפּאַניעס נוצן פּערל אויסצוגן אין זייער פּראָדוקטן.
אן אנדער פאַרצייַטיק מקור פון צינק, באקאנט צו מענטשהייַט איז ציג מילך. אפילו די מצרי מלכּה קלעאָפּאַטראַ קעסיידער גענומען באַטס מיט ציגעלע מילך. דעם פּראָצעדור איז נאָך אַ סימבאָל פון אייביק שיינקייט.
אין אייראָפּע, די נייַעס פון ווונדערלעך פּראָפּערטיעס פון צינק געקומען פיל שפּעטער, בלויז אין די eighteenth יאָרהונדערט, אין באַזונדער, אין 1746. דעמאָלט אַנדרעאַס מאַרגראַווע באמערקט פֿאַר די ערשטער מאָל אַז צינק טאַקע אַפעקץ די הויט און האָר צושטאַנד אין די מערסט גינציק וועג. ער האט דיסקרייבד אין דעטאַל די מאָלעקולאַר זאַץ פון צינק. אין 1869, דער פראנצויזיש געלערנטער רואַלין פּרוווד אַז צינק פיעסעס אַ וויכטיק ראָלע אין דער נאָרמאַליזיישאַן פון מענטשלעך וווּקס. זינט דעמאָלט, ווי אַ רעזולטאַט פון פילע שטודיום, עס איז פּראָווען אַז צינק האט אַ ריזיק פּראַל אויף די געזונט און שיינקייט פון די מענטשלעך גוף.
געשמאַק און רייעך
שטודיום האָבן געוויזן אַז צינק העלפט צו אַקטאַווייט די אַרבעט פון די מאַרך דיפּאַרטמאַנץ, וואָס זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר פּראַסעסינג אינפֿאָרמאַציע אויף טייסץ און אָודערז. דיסאָרדערס אין די אַרבעט פון די געפילן זענען מער אָפט פארבונדן מיט אַ דיפישאַנסי פון צינק אין דעם גוף. אזוי, מענטשן ליידן פון אַ טעם דיסאָרדער, און אַפֿילו אַנאָרעקסיאַ, זענען באהאנדלט מיט אַ פאַרמאַקאַלאַדזשיקאַל העסאָפע מיט צינק. א ספּעציעל דיעטע איז אויך באמערקט, קאַנסיסטינג פון פּראָדוקטן רייַך אין דעם שפּור עלעמענט.
זכּרון
זינק איז פאָרשטעלן אין עטלעכע טיילן פון די מאַרך פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר זכּרון פאָרמירונג. ינטראָדוסינג עס אין די דיעטע ווען ינטעראַקטינג מיט אנדערע, שוין יגזיסטינג קעמיקאַלז אין די מאַרך, סטימיאַלייץ די טראַנסמיסיע פון סענסערי ימפּאַלסיז, וואָס מיטל אַז די העכער די מענטאַל עפעקטיווקייַט ווערט. א לערנען אין טעקסאַס האט געוויזן אַז פרויען וואס האָבן נישט גענוג צינק אין זייער ללבער זענען לעפיערעך אָרעם אין זכּרון.
די ימיון סיסטעם
זינק איז אַן עלעמענט אַז סטימיאַלייץ די ימיון סיסטעם און ענכאַנסיז די פאַרטיידיקונג פון דעם גוף. פֿאַר דעם סיבה, צינק, צוזאמען מיט וויטאַמין C, איז אַ מענטש 'ס אַליירט אין דעם קאַמף קעגן קעלט און פלו. אין די פרי סטאַגעס, צינק קענען רעדוצירן די סימפּטאָמס פון קאָולדז.
אויגן
זינק פיעסעס אַ וויכטיק ראָלע אין די רעכט פאַנגקשאַנינג פון די רעטינאַ, און ספּעציעל זייַן הויפט טייל - די מאַקולאַ. דעם איז דער רעזולטאַט פון די ינטעראַקשאַן פון צינק מיט די מערסט וויכטיק וויטאַמינס, וואָס שטיצן זייַן אָפּטימאַל קאַנסאַנטריישאַן אין די בלוט און געוועבן פון דעם גוף. צו באַקומען באַפרייַען פון חולאתן אַזאַ ווי אויג יריטיישאַן, פֿאַר בייַשפּיל, איר נאָר דאַרפֿן צו נעמען 30 מג. צינק פּער טאָג פֿאַר אַ חודש.
לעדער
אין דערצו צו די וווילטויק ווירקונג אויף אונדזער געזונט, צינק איז אויך גערופן אַ "שיינקייט מינעראַל". עס ימפּרוווז די אויסזען און קאָליר פון די הויט, און אויך אַקטיוולי פּאַרטיסאַפּייץ אין די פּראַטעקשאַן פון פאַטי אַסאַדז וואָס ווירקן די רידזשענעריישאַן פּראָצעס. דערצו, צינק רעגיאַלייץ די פּראָדוקציע פון סעבום אין די הויט, וואָס מאכט עס איינער פון די הויפּט קאַמפּאָונאַנץ פון קאָסמעטיק אָינטמענץ. די ווירקונג פון צינק אויף די ימיון סיסטעם איז צו ראַטעווען מער שטאַרקייַט און געזונט, און אויך פאַרשפּרייטן די פאָרמירונג פון פֿרייַ ראַדאַקאַלז.
נאַילס
צו אַססעסס צי דיין גוף האט גענוג צינק, נאָר קוק אין דיין הענט. דער צושטאַנד פון די ניילז וועט גלייַך אָנווייַזן דעם צו איר. צינק איז נייטיק פֿאַר געהעריק פּראָטעין סינטעז, און, דעריבער, געהעריק וווּקס פון געוועבן, אַרייַנגערעכנט ניילז. אויב דיין ניילז זענען שוואַך און קרישלדיק - דעם מיטל אַז איר דאַרפֿן צו טוישן דיין דיעטע און נוצן ביילאגעס רייַך אין צינק.
האָר
זינק איז איינער פון די מערסט וויכטיק, צוזאמען מיט פּרעסן, מיקראָעלעמענץ נייטיק פֿאַר האָר וווּקס. זייַן דיפישאַנסי האט אַ באַטייַטיק פּראַל אויף זייער וווּקס און אויסזען. אפילו האָר אָנווער קענען זיין פּריווענטיד דורך ניצן רעגולער ביילאגעס פון צינק ביילאגעס און מיינטיינינג אַ צינק דיעטע.
דיעטע
דער פיבעריש גאַנג פון לעבן מאכט אונדז מאל פודז אַז טאָן ניט טרעפן די באדערפענישן פון דעם גוף אין צינק. אָבער, שטודיום ווייַזן אַז געהעריק דערנערונג איז די הויפּט מקור פון דעם עלעמענט. רייַך צינק זענען ויסטערז - זיי אַנטהאַלטן 10 מאל מער צינק ווי קיין אנדערע מקור. פיל ווייניקער צינק איז געפונען אין וועדזשטאַבאַלז, אַזוי וועדזשאַטעריאַנז זאָל באַצאָלן ספּעציעל ופמערקזאַמקייט צו טשוזינג אַ דיעטע וואָס איז רייַך אין טשיזיז, עגגס, גאַנץ ווייץ ברויט, און אפילו באַטראַכטן גענומען נאָך צינק פּרעפּעריישאַנז.
פּראָדוקטן מיט צינק:
* ויטערז,
* לעבער,
* שאַמפּיין,
* Shellfish
* פלייש,
* האַרד טשיזיז
* פיש,
* ברויט פון גאַנץ ווייץ,
* עגגס
* לעגיומז,
* סידז פון קירבעס,
* נידעריק-פעט מילך,
* גראַנולאַר זענעפט.
אינטערעסאנט פאקטן וועגן צינק
* זינק איז געפונען אין אַלע סעלז פון דעם מענטש גוף, ספּעציעל אין די סעלז פון די אויגן, לעבער, מאַרך, מאַסאַלז און געניטאַלס.
* דער מענטש גוף כּולל וועגן 2.5 גראַמז פון צינק, וואָס איז כּמעט 20 מאל מער ווי רובֿ אנדערע שפּור עלעמענטן, אַחוץ פֿאַר פּרעסן.
* די טעגלעך פאָדערונג פֿאַר צינק פון אַ געזונט מענטש איז 15 מג. פֿאַר שוואַנגער פרויען, די דאָזע ינקריסאַז דורך 100% און איז 30 מג.
* זינק איז בעסער אַבזאָרבד דורך דעם גוף מיד נאָך וואַקינג אויף אַ ליידיק מאָגן.
* ווען סוועטינג, די גוף פארלירט 3 מג. צינק פּער טאָג.
אין אונדזער צייַט, די קשיא פון וואָס צינק איז דארף פֿאַר די מענטשלעך גוף איז ניט מער געשטעלט דורך ספּעשאַלאַסץ. ויסערגעוויינלעך פּראָפּערטיעס פון צינק זענען אַפּרישיייטיד ניט בלויז דורך מעדיציניש אינסטיטוציעס, אָבער אויך דורך קאָסמעטאָלאָגי קאָמפּאַניעס און אפילו דורך קולינאַריש ספּעשאַליסס. אין אַלע איבער די וועלט עס זענען רעסטראַנץ פאָרשלאָגן אַ צינק-רייַך מעניו צו זייַן קאַסטאַמערז. קאָסמעטאָלאָגי רומז פאָרשלאָגן פּראָוסידזשערז באזירט אויף צינק. און רובֿ קאָסמעטיקס פֿאַר הויט זאָרגן, האָר, ציין און ניילז אַנטהאַלטן צינק אין זייער זאַץ. עס איז טאַקע אוממעגלעך צו אָוווערעסטאַמייט די ווערט פֿאַר די אָרגאַניזם.