פילע בייביז זענען שלאָפנדיק, אָבער אַווייק בייַ נאַכט
עטלעכע נייַע געבוירן צעמישונג טאָג און נאַכט. אין די דייטיים זיי שלאָפן פֿאַר אַ לאַנג צייַט, געלאזן זייער שטאַרקייַט פֿאַר וואַקינג בייַ נאַכט. עלטערן פון די בייבי, וואָס וואַקסן יעדער נאַכט בייַ נאַכט צו עסן, פּאָד און לעגס, און אויך פאָדערונג צו די ופמערקזאַמקייַט פון די עלטערן, זענען זייער מיד. און דעם קענען זיין גאַנץ אַ ערנסט פּראָצעס, ווייַל אונדזער פיזיאַלאַדזשי איז נישט דיזיינד פֿאַר אונדז צו פאַרברענגען די נאַכט אויף פֿיס. עס איז טאַקע שווער אַרבעט צו לערנען אַ בייבי צו די נאָרמאַל מאָדע פון וואַקלעננאַס.
פּרובירן צו שלאָפן אַ ביסל בעשאַס דעם טאָג, ווען די בעיבי איז סליפּינג, און טאָן נישט פאַרגעסן אַז די סיטואַציע איז צייַטווייַליק. נאָך אַ בשעת, ווי די אַנטוויקלונג, די פאָרמירונג פון די מאַרך ברעקלעך, ווי געזונט ווי זייַן נערוועז סיסטעם, די מאָומאַנץ פון דער נאַכט וועט ווערן מער. רובֿ פון די קינדער גיין צו אַ נאָרמאַל שלאָפן פּלאַן וועגן אַ חודש.
אָבער, עלטערן קענען בייַשטייַערן צו דעם יבערגאַנג - קער אַוועק די ליכט אין אַ צייַט, שאפן אַ שטיל און שטיל סוויווע, אָבער דנאָמאָטקריקיוויטע קערטאַנז צו די זון ליט אַרויף דיין היים. אין דער פּראָצעס פון אַ טאָגtime פידינג, רעדן צו די בעיבי, און בייַ נאַכט איר פיטער אים אין גאַנץ שטילקייַט, מיט אַ מין פון ילומאַניישאַן.
בעיבי שלאָפן איז אַנפּרידיקטאַבאַל
דער קינד אין דער ערשטער וואָכן נאָך קינדשאַפט קענען שלאָפן אַ פּלאַץ. און רובֿ קינדער האָבן אַ שלאָף געדויער וועגן דרייַ שעה אין דעם עלטער.
בייסיקלי, נובאָרנז שלאָפן וועגן 18 שעה אַ טאָג אויף דער ערשטער וואָך, 12-16 שעה אַ טאָג - דורך די חודש. זינט אַלע קינדער זענען אַנדערש, דיין קינד קענען שלאָפן אַ ביסל מער אָדער ווייניקער ווייניקער.
אָבער, ליידער, אַפֿילו ווען דיין קינד ליב צו שלאָפן, עס טוט נישט מיינען אַז איר זיך אויך באַקומען גענוג שלאָפן. וועגן 70% פון מאַמז ינטערוויוז דורך בייסיקענטער פאָדערן אַז מאַנגל פון שלאָפן איז די מערסט יקערדיק שוועריקייט אין קאַרינג פֿאַר אַ קינד.
איר טאָן ניט האָבן גענוג שטאַרקייַט פֿאַר עפּעס, און די סיבה פֿאַר דעם איז דער פאַקט אַז דיין בעיבי אלנגעשלאפן אין סנאַטשיז. ער קענען שלאָפן איין מאָל וועגן פיר שעה, און די מנוחה פון זיין שלאָפן וועט זיין צעבראכן פֿאַר אַורלי "סעשאַנז".
פילע עלטערן, אויף די פאַרקערט, זארגן אַז זייער קינד ספּיטשצטשען אַ פּלאַץ. אָבער, עס איז נישט ווערט זאָרג, די אַטליץ זאָגן אַז עטלעכע קינדער קענען שלאָפן אַרויף צו 20 שעה אַ טאָג, וואָס איז גאַנץ נאָרמאַל. און אויב דאָס איז דיין פאַל, דאַן נוצן די געלעגנהייט און זיך שלאָפן, ווייַל דאָס צייַט וועט באַלד סוף.
נעוובאָרנס צו שלאָפן, טאָן ניט דאַרפֿן אַ שטילקייַט
אויב די נייַ-געבוירן איז שלאָפנדיק, איר זאָל נישט רעדן אין כוויספּערז אָדער גיין "אויף שפּיץ". די מערהייַט פון קליין קינדער שלאָפן פּיספאַלי אין טומלדיק, ברייטלי ליט רומז. און עס ס 'נישט אַזוי יבערראַשן, גענומען די חשבון אַז די בעיבי איז נייַן חדשים אין די טראכט פון מאָם, וואָס איז געהאלטן ניט די מערסט פרידלעך פּלאַץ. נאָך אַלע, די האַרץ פון די מוטער, די סאָונדס געשאפן דורך איר דיגעסטיווע סיסטעם און אנדערע אָרגאַנס זענען אַקשלי גאַנץ הויך.
אויך עטלעכע נייַ-געבוירן בייביז רימאַרקאַבלי שלאָפן אַ סאַב-מדרגה, ריפּעטיטיוו געזונט, פֿאַר בייַשפּיל, די פאָכער ראַש אָדער די "טיקטאַק" פון די זייגער.
די בעיבי איז נאָך אויך קליין צו זיין דיסטראַקטיד דורך די גלייזינג פּענדאַנט אויף דיין האַלדז אָדער אויף די דיליבראַט ופמערקזאַמקייַט פון אנדערע וואס זענען טריינג צו פאַרווייַלן די ברעקלעך מיט סמיילז - אויב די בעיבי וויל צו שלאָפן, דעמאָלט ער פאלן אין קיין מאָמענט. מאל דעם פיייקייַט צו פאַלן שלאָפנדיק אין אַ טומלדיק סיטואַציע פּאָטענטאַטאָרדיטעליי זאָרג, צי דער קינד האט אַ נאָרמאַל געהער. און אויב איר זענט באַזאָרגט וועגן דעם ענין, פון קורס, איר קענען באַראַטנ זיך מיט אַ מומכע. אָבער, זינט אַלע נייַע געבוירן בייביז זענען אָפּגעשטעלט פֿאַר געהער רעכט נאָך געבורט, די מערסט מסתּמא ווייַטערדיק דערקלערונג איז אַז דיין בעיבי איז נאָר שלאָפנדיק, "ווי אַ בעיבי".
ווען דער קינד ווערט אַ ביסל עלטער, דעמאָלט עס אַנטוויקלען זיין אייגן רעזשים. ער הייבט שוין מער אינטערעסירט אין אַלץ אַרום אים, דער יאָן פארלירט זייַן פיייקייַט צו שלאָפן אין קיין סיטואַציע. אין דעם מאָמענט, טומלדיק פֿאַר אים וועט מאַכן אַ חילוק, דעמאָלט איר וועט אָנהייבן גיין שטיל אַרום די הויז, בשעת די בעיבי איז סליפּינג.
דער שלאָף פון יעדער נייַ-געבוירן איז יינציק
בייביז זענען געבוירן מיט רעספּעקט צו שלאָפן מיט אַ זיכער טעמפּעראַטור. פּונקט ווי אַדאַלץ, עמעצער איז סליפּינג גענוג גענוג, עמעצער איז שפּירעוודיק. יענע עלטערן וואס שוין האָבן קינדער באַמערקן אַזאַ אַ חילוק רעכט אַוועק. דער עלטער דיין קינד געשווינד און לייכט קענען אַרומגיין און גאָרנישט ביז די מאָרגן וואַקסן אים אַרויף, בעיבי קענען וואָרף און קער און וועקן זיך אין די נאַכט עטלעכע מאל. עמעצער איז באָרד שמוציק, עמעצער ראנגלענישן מיט שלאָפן ביז די לעצטע.
און קיין ענין וואָס טיפּ פון קינד דיינס איז, איר קענען אָנהייבן צו אַנטוויקלען די רעכט שלאָפן געוווינהייטן פון אים, באַשטעטיקן דיין ריטואַל קלינגוואָרט צו שלאָפן.
פּעטיז דאַרפֿן "ספּאַרטאַן" באדינגונגען פֿאַר שלאָפן
פריער, עס איז געווען געגלויבט אַז אין די וויג פון די בעיבי זאָל זיין אַ ווייך באַמפּער, ווי געזונט ווי עטלעכע באַקוועם בלאַנגקאַץ, אַ פּאָר פון קישן. איצט אַלץ האט געביטן. עס טורנס אויס אַז דער אָרט פֿאַר סליפּינג אַ נייַ - געבוירן זאָל זיין גלאַט און עס זאָל נישט זיין קיין מנאָגאָדנעמעטאָוו (פּילאָוז און בלאַנגקאַץ). עס איז בעסטער ווען די בעיבי שלאָפן אויף די צוריק פון אַ האַרט מאַטראַס באדעקט מיט איין בויגן. דער דערוואַקסן קענען באַשליסן אַז דאָס איז זייער ומבאַקוועם, אָבער דאָס איז אַן אידעאל אָפּציע פֿאַר אַ נייַ - געבוירן, צוגעשטעלט אַז ער איז רעכט צו שלאָפן.
אַראָפּנעמען פון די קאָט קיין וידעפדיק זאכן וואָס קענען אַרייַנמישנ זיך מיט זיין ברידינג, אָדער ווייַל פון וואָס ער קענען ווערן הייס. די ביסט בלאַנגקאַץ, פּילאָוז, רוגס, באַמפּער, ווייך אידיש. דעם וועט באטייטיק רעדוצירן די ריזיקירן פון אַ פּלוצעמדיק קינד סידראָום טויט (אָדער סידז). סידז איז איינער פון די הויפּט סיבות פון טויט קינדער פון חודש צו יאָר אין די פאַרייניקטע שטאַטן. עס איז ווערט געוואוסט אַז אויב איר שלאָף צוזאַמען מיט אַ שמייכל (ווי 22% פון מאָמס ינטערוויוד דורך בייסיסענטער), איר קענען רעדוצירן די ריזיקירן פון קווד.