די נוצן פון נידעריק טעמפּעראַטורעס - אין דרוק. סעלז, שאַקט דורך די פאַקט אַז זיי זענען געצווונגען צו בלייַבנ לעבן די קעלט, ווערן מער אַקטיוו, מיקראָקורראַטיאָן איז ינקריסינג, דער צושטאַנד פון די הויט און די גוף ווי אַ גאַנץ איז ימפּרוווינג. עקסטרעם קאָאָלינג ווי אַ ברכה אנגעהויבן צו דאַנקען די יאַפּאַניש טאָשימאָ יאַמאַוטשי, וואס סאַגדזשעסטיד ניצן פֿאַר מעדיציניש צוועקן לופט קולד צו מינוס 100-180ק. עס איז געווען אין דעם לאַנד פון די רייזינג זון פערציק יאר צוריק אַז דער ערשטער קריאָסאַונאַ ארויס.
און בשעת די לופט טריינג צו דרייען די וועלוואַטי און פרעשנאַס פון אונדזער הויט אין טרוקן און פּילינג, ניצן דעם מאָמענט, עס זענען נייַ רינגקאַלז און פּיגמענט ספּאַץ, מיר קענען קיל זייער פערוואָר ... פראָסט און ייַז. און אין דער זעלביקער צייַט צו פאַרריכטן די שאָרטקאָמינגס וואָס האָבן ימערדזשד רעכט צו דער זון, צייַט און פאַלש וועג פון לעבן.
עס זענען "ייַז" באַדינונגען פון צוויי מינים פון קריאָמאַססאַגע און קריאָטהעראַפּי פּראָוסידזשערז - קאַלט באַהאַנדלונג. אין דער ערשטער, מער קאָנסערוואַטיווע, פאַסיאַל און האַלדז מאַסאַזש איז געטאן מיט אַ וואַטע אַפּלאַקייטער, מויסאַנד אין פליסיק ניטראָגען (ניטראָגען טעמפּעראַטור - מינוס 196 דיגריז). די קאָסמעטאָלאָגיסט, קוים רירנדיק די הויט, זייער געשווינד סליידז די אַפּלאַקייטער צוזאמען נאָרמאַל מאַסאַזש שורות און פונקטן. די לייכט ברענען און טינגאַלינג אַז אַקערז אין די פּראָצעדור איז גאָר קאַמפּאַנסייטאַד דורך די אַמייזינג רעזולטאַט. מאַנואַל קריאָמאַססאַגע, כאָטש געהאלטן אַ ביסל אַוטדייטיד, אָבער, פֿאַר בייַשפּיל, אין דעם פאַל פון אַקני, עס איז מער עפעקטיוו, ווייַל עס אויך יבערקערן די ינפליימד זאָנעס.
אן אנדער מעטהאָדס פון קריאָמאַססאַגע און קריאָפּראָקעדורעס - קאַלט באַהאַנדלונג - איז מער ינאַווייטיוו - פליסיק ניטראָגען איז ספּרייד פון די קריאָפּרעסערוואַנט מיט אַ ינטענסיטי פון וועגן 2-3 מינוט פּער 1 דמ 2. הויט. די טעמפּעראַטור פון די קריאָגען איז אַרויף צו מינוס 180 דיגריז, אָבער די בעל קענען פאַרגרעסערן עס צו מינוס 50-80 צו נעמען אין חשבון די פֿעיִקייטן פון די קליענט 'ס הויט - גרעב, קאָליר, ווילד, גראַד, און אַזוי אויף.
עס איז אַ מער ראַדיקאַל , און טאָמער די מערסט מאָדערן וועג פון "ייַז" רידזשווואַניישאַן און באַהאַנדלונג - קריאָ-עלעקטראָפאָרעסטיס. דעפּענדינג אויף די ספּעציפיש הויט פּראָבלעם, מעדיצין זענען אויסגעקליבן וואָס זענען פאַרפרוירן און זענען ינדזשעקטיד אין די טיף לייַערס פון די הויט מיט די הילף פון אַ פּאַלסייטינג קראַנט. די מעדיצין פּענאַטרייץ ין דער צעל און, דאַנק צו נידעריק טעמפּעראַטורעס, אקטן זייער סלאָולי - פֿאַר 8-10 שעה, וואָס באטייטיק ימפּרוווז זייַן ווירקונג.
מיט די הילף פון עטלעכע סעשאַנז פון קריאָעלעקטראָופאָריסיס, אויב ניט אויף אייביק, דעמאָלט פֿאַר אַ לאַנג צייַט (די רעזולטאַטן פון קריאָפּראָקעדורעס לעצטע פון זעקס חדשים צו צוויי יאר) צו זאָגן זייַ געזונט צו די פּאַסקודנע רינגקאַלז אויף די פּנים, יילידז, האַלדז, אין די דעקאָללעטע זאָנע. באַקומען באַפרייַען פון די פלאַבינאַס פון די הענט, טיז, ומקערן די ילאַסטיסאַטי פון די קאַסטן. פּלוס, עס איז אויך אַ ויסגעצייכנט סגולע פֿאַר קאַמבאַטינג סעללוליטע און פעט דיפּאַזאַץ.
דורך די וועג "מאַראַנץ שאָלעכץ" און וידעפדיק וואָג קענען זיין לייכט ילימאַנייטאַד מיט די הילף פון באַהאַנדלונג אין קריאָ-סאָנאַ. ערשטער, עס איז אַ ויסגעצייכנט געלעגנהייט צו קאָנסאָלידירן די ווירקונג פון קריאָמאַססאַגע און / אָדער קריאָעלעקטרראָפאָריסיס. צווייטנס, די הויך-פראָסט סאָנאַ איז גוט אין זיך. דער פּראָצעדור לאַסץ דרייַ מינוט, די טעמפּעראַטור איז מינוס 120-160 דיגריז. אָבער, טאָן ניט לאָזן דעם פיגורע יבערשרעקן איר - איר וועט נישט פילן קיין ומבאַקוועמקייַט. אויף די פאַרקערט, איר וועט צוריקקומען פון די "צפון פּאָול" מיט אַ פריילעך און זייער צופרידן לעבן. דעם איז איינער פון די יינציק פּראָפּערטיעס פון הינטער-נידעריק טעמפּעראַטורעס. זיי גרונט קורץ-טערמין דרוק אין דעם מענטש גוף, בייַ די מדרגה פון אַלע סיסטעמען, סטאַרטינג מיט די צעל. דער גוף ינטענסיוולי טראגט ענדאָרפינז, האָרמאָנעס פון פרייד. דער פּראָצעדור ינקריסיז ימיונאַטי, ריליווז כראָניש מידקייַט סינדראָום, נאָרמאַלייזיז די טעטיקייט פון די ענדאָוקריין, געשלעכט און נערוועז סיסטעמס.
ספּעציעל נוצלעך איז קריאָסאַונאַ פֿאַר די וואס ווילן צו פאַרלירן וואָג. רעכט צו דער אינטענסיווע היץ וועקסל אין אַ דרייַ-מינוט סעסיע, אַרויף צו 2000 קייקאַל איז פאַרפאַלן אין די קריאָקאַמעראַ! מער ווי 70% פון קלייאַנץ פאַרלירן וואָג אין עטלעכע סעשאַנז אָן קיין דיעטע. אן אנדער מייַלע - אין קריאָסאָנאַונאַ, בלויז מענטשן מיט וידעפדיק וואָג פאַרלירן וואָג, יענע וואס ליידן פון זייַן פעלן, אויף די פאַרקערט - געווינען די פעלנדיק קילאָגראַמס. עס איז זייער וויכטיק אַז די קעלט ווערן געראטן דורך פּראָפעססיאָנאַלס. דערצו, עס איז נייטיק צו נעמען אין חשבון קאָנטראַקטינג. קריאָמאַססאַגע קענען ניט זיין געטאן מיט קאָרפּעראָסע, קריאָסאַונאַ - מיט אָנקאָלאָגיקאַל חולאתן, טובערקולאָסיס, כייפּערטענשאַן 2 - 3 בינע, פּאָסטינפאַרקשאַן און פּאָסטן-מאַך.
אייז טעראַפּיע קענען זיין עריינדזשד אָן געלאזן היים.
אַנטי-סעללוליטע ייַז מאַסאַזש סטימיאַלייץ און טריץ בלוט סערקיאַליישאַן פון אַדאַפּאָוס געוועב און מאַסאַלז, אַקטאַווייץ לימפאַטיק דריינאַדזש, סטרענגטאַנז די ווענט פון בלוט כלים, העלפט צו עלימינירן ידימאַ און סטאַגניישאַן.
צוגרייטן קאָסמעטיק ייַז איז נישט שווער. איר וועט דאַרפֿן מאָולדז פֿאַר ייַז קאַלט, טרינקט אָדער ניט-קאַרבאַנייטאַד מינעראַל וואַסער און, אויב נייטיק, הערבס, בעריז אָדער פירות. וואַסער איז פשוט אויסגעגאסן אין מאָולדז און געשטעלט אין די פריזער פֿאַר 30-60 מינוט. הערבס אָדער זייער זאַמלונגען זענען אויסגעגאסן מיט בוילינג וואַסער, מיר באַשטיין 40 מינוט, דעמאָלט פרירן. פרוץ און בעריז זענען דורכגעגאנגען דורך אַ פליישמילכל און מיר לייגן אַ לעפל פון מאַסלינע ייל צו די ריזאַלטינג מאַסע. זאַפט פון סיטרוס מיר דילייט מינעראַל וואַסער אין אַ פּראָפּאָרציע פון 1: 2, דעמאָלט מיר גיסן אין מאָולדז און שיקן עס צו די פריזער.
ווייַטער - מיר באַשליסן וואָס פּראָבלעם מיר ווילן צו סאָלווע מיט די הילף פון פאַרפרוירן קובעס און קרימאַססאַגע און קריאָפּראָקעדורעס - קאַלט באַהאַנדלונג.
צו קעמפן סעללוליטע, אייז פון ריין וואַסער אָדער פון סיטרוס זאַפט וועט טאָן.
רעדוקציע רינגקאַלז וועט העלפן ייַז פון בלומען און יונג בלעטער פון דאַנדאַנדיאַנז, ווי געזונט ווי פון מינץ און טרוסקאַווקע.
פון דער מאָרגן און נישט בלויז באַגס אונטער די אויגן רעסקיוד פאַרפרוירן מילך.
פֿאַר זאָרגן און באַהאַנדלונג פֿאַר נאָרמאַל הויט וואַלעריאַן, פּלאַנטאַן, יאַרראָוו, פיאַלקע און אַפּטייק פעננעל זענען געזונט סוטאַד.
פּראָבלעם הויט מיט אַקנע איז באהאנדלט מיט אייז פון ינפיוזשאַנז פון מינץ, סט יוחנן 'ס וואָרט, סאָפאַנד סטראָבעריז, סטראָבעריז, פּיטשאַז, קאַווענע, מעלאַנז און ייַז קובעס פון די ינפיוזשאַן פון קאַלעדזשולאַ ניט בלויז טרוקן און סוד די הויט, אָבער אויך האָבן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי ווירקונג.
טרוקן הויט וועט צוריקציען די אייז פון די כאָטאָרן בלוט-רויט, עלעוטהעראָקאָקקוס ספּיני, די שורש פון אַ דאַנדאַלייאַן. און אויך - פון פירות פון באַרג אַש אָדער קיין אנדערע רויט בעריז.
הויט מיט פּיגמאַנטיישאַן און אַנבעראַבאַל פרעקאַלז איז ידעאַל פֿאַר אַ פאַרפרוירן יויך פון די פּעטרעשקע און סעלדעריי.
איידער פּראַסעסט גלייַך צו די מאַסאַזש, עס איז נייטיק צו קאָנטראָלירן די אָפּרוף פון די גוף צו די קעלט. פֿאַר דעם, ברעקלעך פון ייַז זענען געשטעלט אויף די פאָראַרם פֿאַר אַ ביסל סעקונדעס. אויב עס איז קיין פּראַנאַונסט רעדנאַס, איר קענען גיין צו מאַסאַזש. אָבער טאָן ניט אָווערדאָ עס - קאָנטאַקט מיט די הויט אין איין אָרט זאָל נישט יקסיד פינף סעקונדעס.
מאַסאַזש מיט סעללוליטע. סלייסיז פון ייַז 4 קס 2 קס 2 סענטימעטער אין גרייס צעטל אָלטערנאַטלי - רעקטילינעאַר, קייַלעכיק און זיגזאַג מווומאַנץ צוזאמען פּראָבלעם זאָנעס. יעדער זאָנע איז מאַסאַזשד פון 2 צו 5 מינוט (ניט מער!). אייז איז בעסער אלנגעוויקלט אין אַ סערוועטקע, חוץ די אַרבעט ייבערפלאַך, פון קורס. אין די סוף פון די פּראָצעדור, עס וואָלט זיין גוט צו צולייגן אַ טערמאַל קרעם אָדער געל צו די מאַסאַזשד געביטן - אַ יקערדיק לימף דריינאַדזש און ויסגעצייכנט גימנאַסטיק פֿאַר די כלים וועט זיין באקומען.
מאַסאַזש פון פּנים און האַלדז. זייער דזשענטלי און דזשענטלי מאַסאַזשד ערטער ווו יממקינד רינגקאַלז דערשייַנען - שטערן, טשיקס, גאָמבע, פּאַטטשעס פון הויט אַרום די אויגן און מויל.