מאַסקס פֿאַר פּנים
זיי זענען נייטיק פֿאַר אַ געזונט קאַמפּרעשאַן און אַ רינואַל פון דעם טאָן. גראַנדמאַדער מאַסקס ביסט זיכער פֿאַר די הויט, און אפילו אויף די פאַרקערט, זענען זייער נוצלעך. אבער איידער אַז, די פּנים מוזן זיין ונ דורך געוואשן. צו מאַכן די מאַסקע איידער די אַפּלאַקיישאַן, אָבער ניט האַלב אַ טאָג פריער אָדער אַ טאָג. ווען די מאַסקע איז געווענדט צו די פּנים, איר זאָל זיין אין אַ רילאַקסט שטאַט און זיין ימאָובאַל. צו וואַשן אַוועק די מאַסקע איר וועט דאַרפֿן דאַווקע בוילד וואַסער אָדער אַ קרייַטעכץ. דעמאָלט עס זענען עטלעכע כּללים וואָס דאַרפֿן צו זיין אַדכיר צו:
- עס איז אַננעסאַסאַבאַל צו האַלטן די מאַסקע אויף דיין פּנים פֿאַר מער ווי 20 מינוט, ספּעציעל אויב עס שפּעטער טורנס אין אַ פאַרפרוירן פּראָסט שטיקל;
- נאָך די מאַסקע, איר מוזן וואַשן זיך, צולייגן שמירעכץ צו די הויט און צולייגן אַ קרעם וואָס פיץ דיין הויט טיפּ;
- אויב וווואַס נאָרמאַל הויט, דעמאָלט 2 מאל אַ וואָך צו מאַכן אַ מאַסקע איז גענוג, אויב טרוקן - מער אָפט, און אויב איר זענט שוין אין עלטער, דעמאָלט אַמאָל אַ וואָך.
אויב דיין הויט איז טרוקן, דעמאָלט די ינפיוזשאַן זאָל זיין צוגעגרייט פון די פּעטאַלז פון רויזן, דזשאַסמינע, מינץ, בלעטער פון סטראָבעריז, ראַזבעריז, קורראַנץ, טשאַמאָמילע בלומען און לינדאַן. אויב איר האָט ייליק און פּאָרעז הויט, איר דאַרפֿן אַ געמיש פון יאַרראָוו, פּלאַנטאַן, קאַלעדזשאַלאַ, נעטטלע, אַלאָע, יוקאַליפּטאַס, מוטער-און-סטעפּמאַדער און בערעזע באַדז. פֿאַר 1 לעפל פון די געמיש איז אַ גלאז פון בוילינג וואַסער, לאָזן עס ברו.
די טרוקן הויט מאַסקע זאָל זיין באזירט אויף זויער קרעם, דאַר בוימל און קרעם, און פֿאַר פעט - אויף בעריז, וועדזשטאַבאַלז און פירות.
באַטס
עס איז דיזייראַבאַל צו נעמען אַזאַ אַ וואַנע אַ פּאָר פון מאל אַ וואָך פֿאַר העלפט אַ שעה. די וואַסער טעמפּעראַטור איז 30 דיגריז. זאַלץ וואַנע: פֿאַר ¾ פון די וואַסער אין די צעבער זאָל זיין אַרויף צו 500 גראַמז פון זאַלץ. עס איז זייער גוט, אויב עס ס ים זאַלץ, עס וועט פֿאַרבעסערן געזונט און פריי.
אין די וואַנע צעבער די טעמפּעראַטור זאָל זייַן 35-40 דיגריז. איר וועט דאַרפֿן אַ שטאָק פּאַק פון וואַסער פֿאַר אַ וואַנע. דעם וואַנע וועט צושטעלן אַ אָנגענעם שמעקן, נערוועז סיסטעם און אָפּרוען מידקייַט.
א בענקל וואַנע וועט העלפן אין לוזינג וואָג. זייַן טעמפּעראַטור זאָל זיין 35 דיגריז.
א וואַנע קלענזער וואַנע וועט פאַרווייכערן די הויט. אין די גאָז זעקל, פילן צוויי האַנדפולז פון קלענזער און הענגען עס אונטער די צאַפּן צו לאָזן וואַסער צו גיסן אויף עס. אָבסערווירן די טעמפּעראַטור פון 29-30 דיגריז. דו זאלסט נישט ווישן די גוף נאָך די פּראָצעדור. זאל עס טרוקן זיך.
די וואַנע פון די דעקאָקטיאָן פון די טאַרטאַר איז אנגענומען פֿאַר די ילאַסטיסאַטי פון די הויט, די ווירקונג וועט זיין ספּעציעל גוט נאָך די דיעטע. 250 גראַמז פון דער געמיש צו ברענען, פליסן און שיקן צו די וואַנע. די טעמפּעראַטור זאָל זיין 30 דיגריז.
וואַנע פון יויך פון פאַרשידן הערבס. ברענען 250 גראַמז פון פאַרשידן הערבס (סאַגע, מינץ, איטאַליעניש פעננעל, ראָוזמערי, לינדאַן, לאַוואַנדע, יעראָו), ינסיסט און גיסן אין די ינלעט.
ריין הויט - 4 עצות
- צו באַקומען אַ גלאַט פּנים, טאָן ניט דאַווקע צולייגן אַ יסוד, עס איז בעסער צו נוצן מאַטטינג קרעם אָדער פּנים געל. אַזוי דיין פּאָרעס וועט אָטעמען, און די קאַמפּעקשאַן וועט זיין געזונט.
- איבער דעם טאָג, נוצן פייַן, אַנטיבאַקטיריאַל נאַפּקינז וואָס רייניקן דיין הויט פון שמוץ און שטויב וואָס קענען אָנצינדן די הויט.
- קעסיידער נוצן מאָיסטוריזינג און ריסטאָרינג מיטל. טיף קלענזינג פון די הויט. פֿאַר בייַשפּיל, צו באַזייַטיקן די סקיילינג אויף די הויט, איר וועט העלפן אַ מאַסקע: 50 גראַמז דאַר בוימל ווי פיל האָניק און יאָוק. אָנלייגן די וואַסער און מאַסאַזש אַ דין שיכטע אויף די האַלדז, פּנים און דעקאָללעטע.
- אזוי אַז זייער ליפן טאָן ניט פּלאַצן, זיי דאַרפֿן צו זיין מאָיסטאַנד אַלע די צייַט. איר פּאָמאָזשעטאָגורעטשני זאַפט, האָניק און כאַזער פעט (2:01). א גוט ווירקונג וועט זיין בוילד אין די עפּל מילך. שטענדיק שפּייַזן דיין ליפן, טאָן ניט פאַרגעסן אָגיגיעניטשעסקיה ליפּנשטיפט און באַמז. מאָיסטוריזע ליפן קענען זיין פשוט לובריקייטינג זיי מיט אַ ביסל בוימל.
באַבושקין שאַמפּו
ווי צו וואַש דיין קאָפּ, און רובֿ ימפּאָרטאַנטלי וואָס? עס מיסטאָמע סאָונדס זייער מאָדנע, אָבער איר קענען טאָן עס אָן שאַמפּו.
איר וועט דאַרפֿן אַ לאַבן פון שוואַרץ ברויט. אויב עס איז אַ הונדערט גראַמנינג, נעמען עס אַלע, און אויב עס איז אַ גרויס איינער, דריקן עס אין דרייַ טיילן: צעברעקלען, גיסן בוילינג וואַסער אַזוי אַז עס גאָר קאָווערס עס, אָבער נישט פיל. ווען די ברויט סוועלז און ווערן וואַרעם, צולייגן צו פייַכט האָר און פּאַקן עס אין אַ זעקל. נאָך 25 מינוט, שווענקען. איר טאָן ניט גלויבן עס, אָבער דיין האָר וועט ווערן בלאַנק און רובֿ ימפּאָרטאַנטלי ריין. וואַסער צו וואַשן די ברויט, עס וועט נעמען אַ פּלאַץ. איר קענען לייגן אַ לעפעלע פון האָניק, יאָוק און אַ ביסל לימענע זאַפט אין דעם מאַסקע, אָבער טאָן ניט אָווערדאָ עס. די הויפּט אַרבעט איז צו וואַש דיין האָר. אַזאַ וואַשינג איז זייער נוצלעך אַזוי אַז די האָר טוט נישט ברעכן, טאָן נישט פאַלן אויס און וואַקסן געזונט.
מאַסקס פֿאַר האָר
פרויען אין סענטראַל אזיע און די קאַוקאַסוס זענען קאַנווינסט אַז זויער מילך און ווייי זענען בעסטער פֿאַר די האָר. דאס נערישאַז זיי און אַקסעלערייץ וווּקס. ערשטער זיי אָנווענדן טרוקן האָר זויער מילך, עטלעכע מאָל האַלטן און וואַש אַוועק מיט וואַרעם סערום, און דעמאָלט וואַשן מיט וואַסער. עס איז אַן לופט קאַנדישאַנער און אַ שאַמפּו רעכט אַוועק.
פרובירט ציבעלע מאַסקע. ציבעלע מוזן זיין געהאַקט - איר קענען רייַבן עס, איר קענען אין אַ בלענדער, לייגן די יאָוק, אַ ספּונפול פון האָניק, ווי פיל מאַסלינע, בורדאָקק אָדער קאַסטער בוימל און בייַ די שפּיץ פון אַ לעפעלע פון ערד רויט פעפער. דעם געמיש איז ראַבד אין די רוץ און געווענדט צוזאמען די גאנצע לענג, ייַנוויקלען דעם קאָפּ אין פּאַליעטאַלין און אַ האַנטעך, און נאָך אַ שעה וואַש אַוועק מיט שאַמפּו אָדער ברויט. שאַטטערד, דאַמידזשד האָר וועט צוריקקריגן און היילן מיט צייַט, וועט וואַקסן בעסער. אין דעם מאַסקע, איין פלאָ איז די ציבעלע שמעקן, וואָס וועט שטעקן צו די האָר. איר קענען צולייגן עס פֿאַר די אָפּרוטעג אָדער מייַכל די האָר בעשאַס דעם יום טוּב. דער רעזולטאַט וועט נישט וואַרטן.
האָר נוטרישאַן
אויב וועוואַס האָר פאַלן אויס, געשווינד זשירנעעט, ענדס זענען שפּאַלטן אָדער לייַדן פון דריינאַס און פראַדזשילאַטי, דעמאָלט עס איז בעסער צו זיין יגזאַמאַנד דורך אַ דאָקטער. אויב עס איז קיין וועג צו טאָן דאָס, עסן באָלשעוויטאַמינס, רייניקן די געדערעם און לעבער.
די האָר וועט זיין דילייטיד מיט ים-באַקטאָרן. לייג די ים באַקטאָרן בוימל, אַרייַנשטופּן און בעריז. נאָך אַ בשעת איר וועט זען אַז דיין האָר איז געזונט, לאַש און בלאַנק.
ויסגעצייכנט דעקאָקטיאָן פון די באַדז פון סאָסנע און קאָנעס פון קאַניפעראַס ביימער. עס איז נייטיק צו נעמען איין שישקוילי זשעמענדזשו קידניז, צו פּלאָמבירן מיט וואַסער און צו קאָכן אַ מינוט. דעריבער געבן די יויך. דעם יויך טרינקען 2 מאל אַ טאָג ¼ טעפּל. פֿאַר דעם איר וועט זאָגן דאַנקען דיר ניט נאָר די האָר, אָבער אויך די הויט.
Be beautiful!