ווי סטאַטיסטיק ווייַזן, אין רוסלאַנד אין פּריסקול אינסטיטוציעס בלויז צען קינדער אויס פון אַ הונדערט זענען לעגאַמרע געזונט. דעם דיסאַפּוינינג רעזולטאַט איז געווען געפֿירט דורך די נייַ געבוירן בייביז געבוירן מיט אַ פּלאַץ פון ערגער געזונט, און די עקאַלאַדזשיקאַל סיטואַציע איז בלויז פאַרשווונדן. אין דערצו, די גשמיות מאַסע אין קינדער איז רידוסט, ווייַל עלטערן טאָן נישט האָבן גענוג צייַט צו לערנען מיט זיי, און דעריבער קינדער ליידן פון היפּאָדינאַמיאַ.
אן אנדער סיבה פֿאַר דעם גאַנג איז אַז עלטערן זענען מער פאָוקיסט אויף דער אַנטוויקלונג פון די קינד 'ס אינטעלעקטואַל אַבילאַטיז: קאָמפּיוטער שפּילערייַ און אַ פאַרשיידנקייַט פון קרייזן אין וואָס די קינדער זענען פאַרקנאַסט פֿאַר דער רובֿ טייל זיצן. די און עטלעכע אנדערע סיבות פירן צו די פאַקט אַז פילע קינדער זענען אויפגערודערט דורך זייער האַלטנ זיך, פלאַך פֿיס און רעספּעראַטאָרי חולאתן אַנטוויקלען. אין קשר מיט דעם, פאַרהיטנדיקע מיטלען זענען נייטיק צו פאַרמייַדן די אַנטוויקלונג פון חולאתן און זייער קערעקשאַן.
אַ עפעקטיוו אופֿן פון קערעקשאַן פון חולאתן פון די רעספּעראַטאָרי סיסטעם און די אַפּאַראַט פון די מוסקולאָסקעלעטאַל סיסטעם איז טהעראַפּעוטיק געניטונג אין די קינדער - גאָרטן.
געזונט גימנאַסטיק פֿאַר קערעקשאַן פון חולאתן זענען געפירט אין דער פאָרעם פון לעקציעס. איין לעקציע פֿאַר קינדער פון דרייַ אָדער פיר יאר לאַסץ וועגן 25 מינוט, פֿאַר קינדער פון פינף אָדער זעקס יאר - 30 מינוט. עקסערסיסעס זענען דורכגעקאָכט פֿאַר צוויי וואָכן: דער הויפּט טייל פון דעם קאָמפּלעקס פון עקסערסייזיז טוט נישט טוישן, נאָר דער ערשטער, די פּריפּעראַטאָרי, און די לעצט, לעצט, טיילן זענען געביטן. קלאסן זאָל זיין געפירט אין אַ געזונט-ווענאַלייטיד צימער אויף די מאַץ. קינדער זאָל זיין אָן שיכלעך (אין סאַקס) און אין ליכט קליידער.
טהעראַפּעוטיק גשמיות טריינינג אין די קינדער - גאָרטן איז דער הויפּט געפירט אויס מיט דער ציל פון פּרעווענטינג און קערעקטינג רעספּעראַטאָרי חולאתן און די אַפּאַראַט פון די מוסקולאָסקעלעטאַל סיסטעם.
דעם ציל איז אַטשיווד דורך דורכפירן די פאלגענדע טאַסקס:
- פֿאַרבעסערן די אַרבעט פון די אַפּעריישאַנאַל מאַסקולאָסעלעטאַל סיסטעם.
- פֿאַרשטאַרקונג געזונט, שאפן טנאָים פֿאַר פולשטענדיק גשמיות אַנטוויקלונג און טעמפּערינג דעם גוף.
- פּרעווענטיאָן פון פלאַטפאָאָט און סקאָליאָסיס.
- אַקטאַוויישאַן פון די רעספּעראַטאָרי און קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם.
- די פאָרמירונג פון אַ ריכטיק האַלטנ זיך און פיקסיר עס אין דעם פּאָסטן: וויטאַל פּראַוויזשאַנז און מווומאַנץ מוזן ווערן אויטאָמאַטיש געטאן.
- מאַסטערינג יקערדיק מאָטאָר סקילז און סקילז.
- פאַרגרעסערן נאַנספּיסיפיק אָפּרוף פון דעם גוף.
- בייַצייַטיק קערעקשאַן פון די פּאַטאַלאַדזשיקאַל צושטאַנד.
ווען טאן דעם געניטונג, איר מוזן אַדכיר צו די פאלגענדע פּרינציפּן:
- די מעטהאָדס און דאָוסאַדזש פון גשמיות עקסערסייזיז זאָל זיין אויסגעקליבן ינדיווידזשאַלי פֿאַר יעדער קינד, דיפּענדינג אויף די קרענק און דער גענעראַל צושטאַנד פון די גוף.
- די פּראַל זאָל זיין סיסטעמיק און מיט אַ זיכער שטעלן פון עקסערסייזיז, און די עקסערסייזיז זאָל זיין געטאן קאַנסיסטאַנטלי.
- עפפעקץ זאָל זיין רעגולער צו ענשור דער אַנטוויקלונג און רעסטעריישאַן פון די פאַנגקשאַנאַל קייפּאַבילאַטיז פון דעם גוף.
- געניטונג איז געטאן פֿאַר אַ לאַנג צייַט. דאָס איז רעכט צו דעם פאַקט אַז די רעסטעריישאַן פון אויפגערודערט ווערק פון פארשיידענע אָרגאַנס איז מעגלעך בלויז מיט פּערסיסטענט און פּראָלאָנגעד ריפּיטינג פון עקסערסייזיז. עס איז קעדייַיק צו דורכפירן די עקסערסייזיז יעדער אנדערער טאָג.
- גשמיות מאַסע זאָל פאַרגרעסערן ביסלעכווייַז: אין דער ערשטער 7-10 טעג, די מאַסע ביסלעכווייַז וואַקסן, דעמאָלט עס בלייבט אויף דער זעלביקער מדרגה פֿאַר אַ בשעת, און ביסלעכווייַז דיקריסאַז אין די לעצטע וואָך.
- גשמיות עקסערסייזיז זאָל זיין וועריד און דערהייַנטיקט נאָך אַ בשעת. עס איז רעקאַמענדיד צו דערהייַנטיקן וועגן קסנומקס-קסנומקס פּראָצענט פון עקסערסייזיז אין 2-3 שעה פון קלאסן.
- די פּראַל פון געניטונג זאָל זיין מעסיק: די געדויער פון די געניטונג איז וועגן 25-30 מינוט, קאַמביינד מיט אַ פראַקשאַנאַל מאַסע.
- בעשאַס די טריינינג עס איז נייטיק צו אָבסערווירן די סיקליסיטי: עקסערסייזיז מיט מנוחה מוזן זיין קאַמביינד מיט אָפּרו אַקסעס.
- עפפעקץ אויף דעם גוף זאָל זיין פולשטענדיק.
- ווען אָנפירונג קלאסן, עס איז נייטיק צו נעמען אין חשבון עלטער און אנדערע טשאַראַקטעריסטיקס: גרופּעס מיט קינדער זאָל זיין געגרינדעט לויט דייאַגנאָוסיז, און די עלטער פון קינדער זאָל נישט זיין אַנדערש פֿאַר מער ווי איין יאָר.