מאַראַנץ סירעפּ דעם סירעפּ איז אַ פאַקטיש קאַנסאַנטרייטאַד ענערגיע, אַפֿילו זייַן אויסזען ריזעמבאַלז אַ שטיק פון זון אין אַ סלוי. איר וויסן אַז מאַראַנץ פֿאַרב אקטן אויף די גוף סטימולאַנט, העלפט צו קאָפּע מיט מידקייַט און דעפּרעסיע? און אויב איר לייגן אַלע די געזונט סאַבסטאַנסיז אַז קומען אין די סירעפּ פון האָניק, מאַראַנץ און ינגבער, איר קענען ימאַדזשאַן ווי פיל טשעערפולנעסס, אַפּקאַט שטימונג און ענערגיע איר וועט באַקומען מיט יעדער סיפּ פון די טרינקען געמאכט אויף זייַן יקער. מיט מאַראַנץ סירעפּ, איר קענען צוגרייטן קאַלט רעפרעשינג טרינקען, ווי געזונט ווי הייס, וואָרמינג - באזירט אויף טיי. אַלקאָהאָליק קאַקטיילז זענען אויך מעגלעך מיט דעם סירעפּ.
ינגרידיאַנץ:- וואַסער 500 מל
- מאַראַנץ 1 פּיסי.
- פריש ינגבער 1.5 צפּ.
- האָניק 150 ג
- צוקער 1 טבספּ.
- שריט 1 צו צוגרייטן די סירעפּ מיר דאַרפֿן וואַסער, ינגבער, מאַראַנץ זאַפט און הינדל, האָניק.
- שריט 2 אָראַנדזש קערפאַלי וואַשן מיט הייס וואַסער, דעריבער באַזייַטיקן די פּינטעלע און קוועטשן די זאַפט.
- טרעטן 3 פּיס פון ינגבער איז פּילד און ראַבד אויף אַ כאַבאַרניק.
- שריט 4 אין די פּאַן, גיסן וואַסער, שטעלן צוקער און האָניק, פּעסט און מאַראַנץ זאַפט, ברענגען צו אַ קאָכן.
- שריט 5 ווי באַלד ווי די געמיש סטאַרץ צו קאָכן, שטעלן די ינגבער, ווידער ברענגען צו אַ קאָכן, רעדוצירן די היץ און קאָכן פֿאַר 30 מינוט, אָן דעקן די דעקל און נישט געבן פיל בוילינג.
- שריט 6 פילטער די סירעפּ דורך אַ זיפּ צו באַזייַטיקן די האַרט פּאַרטיקאַלז.
- שריט 7 גיסן די סירעפּ אין די סלוי און לאָזן עס קיל.
- שריט 8 צולייגן די סלוי מיט אַ דעקל און שיקן עס צו די פרידזשידער פֿאַר סטאָרידזש. די סירעפּ קענען ווערן סטאָרד אין די פרידזשידער פֿאַר אַרויף צו 2 חדשים אָן פאַרלירן זייַן פּראָפּערטיעס.
- שריט 9 צו צוגרייטן אַ קאַלט רעפרעשינג טרינקען, גיסן 1-2 ספּונז פון סירעפּ אין אַ גלאז, גיסן קאַלט קאַרבאַנייטאַד וואַסער. איר קענען לייגן ייַז און מאַראַנץ סלייסאַז, אָבער אַ זייער שטאַרקעכץ טרינקען אַרבעט די זעלבע וועג.
- שריט 10 פֿאַר אַ וואַרעם ווירקונג, איר קענען לייגן אַ לעפל-אנדערן סירעפּ צו פריש ברוד טיי. דער ווירקונג וועט זיין די זעלבע ווי ווען צו מאַכן טיי מיט פריש ינגבער.