- הינדל פליגל - 12 ברעקלעך
- דזשערעז - 1 גלאז (איר קענען נעמען אן אנדערער ווייַן מיט וועגן די זעלבע שטאַרקייַט)
- סוי סאָוס - 1/2 גלעזל
- ינגבער ערד - 1 סט. אַ ספּונפול
- קנאָבל פּודער - 1/2 לעפעלע
- ציבעלע פּודער - 1/4 לעפעלע
אויב איר באַשליסן צו קאָכן הינדל פליגל אין אַ מייקראַווייוו ויוון, דעמאָלט דאָס איז די רעכט ברירה - זיי טאָן ניט באַקומען אַזוי פעט, אָבער זיי טאָן נישט פאַרלירן טאַם. און דער אַראָמאַ, ווי פֿאַר מיר, נאָך קוקינג אין די מייקראַווייוו איז שטענדיק אַפֿילו בעסער און ברייטער. סייַ ווי סייַ, איך קענען גאַראַנטירן אַז דורך דעם פּשוט רעצעפּט פֿאַר הינדל פליגל אין די מייקראַווייוו, איר וועט האָבן אַ געשמאַק און געווירציק הינדל וואָס קענען זיין געדינט ווי אַ הייס שיסל מיט גאַרניש און ווי אַ פֿאַרבייַסן. אַזוי, די רעצעפּט פֿאַר הינדל פליגל אין די מייקראַווייוו: 1. ווינגלע די פליגל, אויב נייטיק, און טיילן אין די שלאָס געגנט יעדער פליגל אין צוויי טיילן. זאל ס לאָזן עס אין די שיסל פֿאַר איצט. נעמען אַמאָל ענאַמעלעד מעטאַל אָדער גלאז - טאָן ניט פאַרגעסן אַז דאָס איז אַ רעצעפּט פֿאַר קוקינג הינדל פליגל אין אַ מייקראַווייוו :) 2. סוי סאָוס, שערי און בשמים זענען געמישט, און פּלאָמבירן אונדזער דיפראָסטעד פליגל. נאָענט די דעקל, און לאָזן ס מאַרינירן פֿאַר בייַ מינדסטער אַ ביסל שעה אין די פרידזשידער, כאָטש אין אַלגעמיין עס איז קעדייַיק צו לאָזן עס פֿאַר די נאַכט. 3. מיר נעמען די פליגל פון די מאַרינייד, און מיר טרוקן עס אַ ביסל. מיר שטעלן עס אין אַ היץ-קעגנשטעליק שיסל. 4. באַקן אין מייקראַווייוו בייַ פול מאַכט פֿאַר וועגן 20-25 מינוט. ווי צו פילן אַ גרויס שמעקן - און איר קענען דינען :) כאָטש, איך טראַכטן דיין משפּחה און זיך וועט סטייַע צו דעם ווונדערלעך רייעך. אַזוי - אַ אָנגענעם אַפּעטיט!
סערווינגז: 3-4