לויט גלאבאלע סערווייז, מער ווי 60% פון די באוווינער פון אונדזער פּלאַנעט זענען נישט זייער צופרידן מיט זייער לעבן. אין דער זעלביקער צייַט, 45% פון זיי זענען דערשראָקן פון טוישן, און דעריבער זענען נישט גרייט צו טוישן עפּעס אין זייער לעבן. ווי קענען מיר באַקומען דעם מורא און טרעפן ענדערונגען אין לעבן, אַפֿילו אויב נישט מיט אַ שמייכל און פרייד, דעמאָלט בייַ מינדסטער שטיל?
אינערלעכער געשעענישן קענען ענדערן אַ מענטש 'ס לעבן פֿאַר די בעסער. אבער צו געפֿינען אויס אויב איר ווילן אַ טוישן, ענטפֿערן די פאלגענדע שאלות:
- אין דיין גאַרדעראָב פֿאַר פילע יאָרן, די זעלבע פארבן פאָרויסזאָגן (מערסטנס גרוי אָדער ברוין)?
- דו זאלסט נישט לאָזן די הויז אָן געמעל דיין ליפן?
- ביסט איר קאַנווינסט אַז איר האָבן בלויז איין שערן (דער איינער וואָס איר האָט פילע יאָרן פון קורס)?
- צי איר בעסער קויפן פּראָדוקטן פון אַ באקאנט סאָרט און טאָן נישט פּרובירן עפּעס נייַ?
- איר האָבן פילע יאָרן גיין צו די זעלבע פּלאַץ און זענען קאַנווינסט אַז דער בעסטער איז דער פייַנט פון די גוט, און זענען נישט קוקן פֿאַר גוט פון די גוטע?
"האָט איר שוין רעלאַטינג אין דיין פּלאַץ פֿאַר עטלעכע יאָרן?"
- צי איר בעסער צו רעוויסע אַלט גוט פילמס, און נייַ אָנעס טאָן ניט ביטע איר?
אויב בייַ מינדסטער איינער פון די פראגעס איר געענטפערט אין די אַפערמאַטיוו, דעמאָלט פֿאַר זיכער איר טראַכטן אַז דיין לעבן איז אַ קעסיידערדיק זומפּ, און טעראַבלי דערשראָקן פון ענדערונגען אין לעבן. אפילו אויב איר טאָן ניט אַרייַנלאָזן עס אויס הויך. עס איז מעגלעך אַז איר זענט אַזוי פיל גרינגער צו לעבן (פֿאַר בייַשפּיל, איר זענט אַ פלעגמאַטיק מענטש). אָבער טאָן איר וויסן אַז דיין קאַנסערוואַטיזאַם טוט נישט לאָזן איר צו ריזיקירן און געווינען? ענדערונגען, ווי אַ הערשן, זענען פֿאַר די בעסער! עס איז קיין צופאַל אַז איינער פון די גרויס כינעזיש זכּרון האט געזאגט: "עס וועט נאָר זייַן וועג עס איז בעסער, אַפֿילו אויב עס איז וויצע ווערסאַ."
אין סדר צו ינער די ינער געשעעניש צו ענדערן אַ מענטש 'ס לעבן, עס איז ניט נייטיק צו נעמען דראַסטיק מיטלען. איר טאָן ניט האָבן צו שנייַדן אַוועק די צאָפּ, באַקומען אַ שערן, טראָגן אַ מיני-רעקל פון רויט קאָלירן און גיין צו די טאַנדראַ אַנשטאָט פון די געוויינטלעך קרימעאַ. עס איז גענוג צו טאָן העלפט אַ שריט, פּרובירן צו טוישן עפּעס ערשטער פון אַלע אין זיך. פּסיטשאָלאָגיסץ וואָרענען: איר טאָן ניט דאַרפֿן צו טאָן עפּעס אַז קאַנטראַדיקץ דיין כּללים. איר נאָר האָבן צו פילן די טעם פֿאַר טוישן:
- קויפן העל אַקסעססאָריעס פֿאַר דיין געוויינטלעך אַוטפיץ.
- אַמאָל אין אַ לעבן גיין צו אַרבעט, נישט געהאט געמאכט אַרויף.
- שטעלן דיין האָר אין אַ נייַע וועג.
- גיין צו אַ רעסטאָראַן און סדר אַ שיסל מיט אַ ינגקאַמפּראַכענסאַבאַל און אַפֿילו אַנפּראָונאַפישאַבאַל נאָמען.
- גיין צו אַ אַנפאַמיליער לאַנד.
- און, פון קורס, געדענקען: איר זענט שיין, פיגיערין, ינטעליגענט, טאַלאַנטירט, העל און ויסערגעוויינלעך פרוי. דעם איז דיין לעבן, און דעריבער איר קענען טראָגן, קויפן און עסן עפּעס איר ווי.
פון קליין צו גרויס, ווי איר וויסן, איין שריט. אבער עס דאַרף צו זיין געטאן. פון קורס, עס איז זייער שווער צו באַשליסן אויף גלאבאלע ענדערונגען. אָבער, אפילו דאָ סייקאַלאַדזשאַסס פאָרשלאָגן אונדז אַ סוד אַלגערידאַם פֿאַר הילף: איר דאַרפֿן צו פאַרשטיין אַז עס זענען מער אַדוואַנידזשיז אין די ענדערונגען ווי מינוסעס. טראַכטן איבער דיין לעבן נאָך די אַקט איר האָבן געטאן (למשל, געלאזן פון אַנלאָודינג אַרבעט אָדער רימאַריעריע). מאַכן אַ באַשלוס און בלייַבן פעסט קאַנווינסט אַז עס איז ריכטיק. אויב אַז, נאָר טוישן עס אין די רעכט צייַט - קיין איינער נעמט אַוועק פון איר דעם געלעגנהייט.
דיוואָרסע, ענדערונג פון אַרבעט, מאָווינג, פאַרריכטן, חתונה, די געבורט פון אַ קינד. בלי, אַלע הויפּט ענדערונגען זענען דרוק. און קיין ענין ווי מיר גרייטן פֿאַר זיי, עס איז כּמעט אוממעגלעך צו באַשיצן זיך פון די דערפאַרונג. אין דערצו, פילע פון זיי ממש פאַלן אויף אונדזער קעפ. וואָס זאָל איך טאָן? ווי צו קאָפּע מיט פּלוצעמדיק ענדערונגען אין לעבן? דער ערשטער זאַך צו טאָן איז צו אָננעמען די סיטואַציע ווי עס איז. אין די סוף, אַלץ איז שוין געטראפן, און איר קענען נישט צוריקציען צוריק. דעמאָלט פּרובירן צו געפֿינען די פּראָס. פון קורס, די ענדערונג איז אַנדערש. למשל, דער געבורט פון אַ קינד איז אַ פריידיק געשעעניש אַ פּריאָרי. אבער אין גט, ספּעציעל אַנוואָנטיד, עס זענען ווייניק positive מאָומאַנץ. דאך, איר מוזן געפינען זיי. זאָגן זיך: "אבער איצט איך קענען טרעפן מיט מיין פריינט ווי פיל ווי איך ווי און טאָן נישט קאָכן גאַרניש פֿאַר פלייש!" זאל עס געזונט מאָדנע, אָבער איר קענען פרייען אויף די פאקטן. צום סוף, פּלאַן דיין לעבן אין קשר מיט נייַע צושטאנדן. די בעסער דיין פּלאַן איז, די גרינגער עס וועט זיין פֿאַר איר צו קאָפּע.
אָבער, אויך אָפט אַ מידע צו דראַסטיקלי טוישן די לעבן קענען גרונט פסיכאלאגישן ינסטאַביליטי. מאל די קרייווינג פֿאַר ענדערונג נעמט די פאָרעם פון אַ נעווראָז. אויב נאָך זעקס חדשים פון אַרבעט אין איין אָרט איר אָנהייבן צו קוקן פֿאַר עפּעס נייַע, יעדער דרייַ חדשים איר לערנען אַ נייַע פאַך, טוישן דיין כערסטייל מער ווי איין חודש און יעדער וואָך מאַכן אַ ריעריינדזשמאַנט אין דיין פּלאַץ, רובֿ מסתּמא איר זאָל באַראַטנ זיך אַ מומכע אָדער טראַכטן וועגן דיין אייגן לעבן. דער פאַרלאַנג צו קעסיידער אָנהייבן עפּעס נייַ איז אַ סימפּטאָם פון אַ ערנסט נערוועז ברייקדאַון. טראַכטן, וואָס פּונקט פּריווענץ איר פון געניסן לעבן? אפֿשר איר נאָר דאַרפֿן זיך צו כאַפּן סעלינג. אפילו אויב איר טאָן ניט כאַפּן שטערן פון דעם הימל, דער באַלעבאָס טוט נישט באַשולדיקן איר באָנוסעס און איר טאָן ניט קוקן ווי האָלליוואָאָד בעאַוטיעס - דאָס איז נישט אַ סיבה צו נישט ליבע זיך. איר זיך מוזן זיין גרומד און טשערישט.
ניט אַלץ אין לעבן זאָל זיין געביטן! אין אַ שווער מאָמענט, הערן צו דיין ינטוישאַן. נאָך אַלע, אין פאַקט, סאַבקאַנשאַסלי, איר שוין וויסן די ריכטיק ענטפֿערן. אויב דיין זעקסט זינען סקרימז "ניט!" - אַמאָל ווידער ווייד אַלע די פּראָס און קאָנס און שטימען בעסער מיט אים.
דורך דעם וועג, סייקאַלאַדזשאַסס שטארק רעקאָמענדירן גערעדט צו דיין ינער זיך. פון קורס, נישט אַ הויך און נישט אין אַ ציבור אָרט, אָבער, פֿאַר בייַשפּיל, צו זיך פֿאַר אַ חלום. יבערקערן מורא קענען העלפן שאלות אַז איבערחזרן דיין אייגן סטייטמאַנץ. דו זאלסט נישט זאָגן די פאקטן: "איך בין דערשראָקן פון לוזינג דעם אַרבעט." פרעגן אַ ינטערגאָושאַנט ינסאַניישאַן: "ביסט איר דערשראָקן צו פאַרלאָזן דעם אַרבעט?" ינטעראָגאַטיווע ינטאַניישאַן וועט מאַכן איר קוקן אין די סיטואַציע, און אָוווערעסטאַמייט עס. נאָך אַלע, פֿראגן, ווי איר וויסן, געבן העכערונג צו ענטפֿערס. אַזוי פילע באַוווסט סייקאַלאַדזשאַסיז אָנהייבן צו יבערגעבן מיט קלייאַנץ. די הויפּט זאַך, זיין אָפנהאַרציק צו זיך. דו זאלסט נישט אָפּנאַרן זיך!
כּמעט יעדער מענטש האט פּנים אין לעבן מיט דעם דאַרפֿן צו טוישן עפּעס. אָבער, די ומבאַדינגט גרייטקייַט פֿאַר ענדערונג איז נישט אין אַלע, פילע זענען דערשראָקן און ינסאַקיער. שטעלונג צו ענדערונגען אין זייַן אייגן לעבן דעפּענדס אויף פארשיידענע סיבות. אַזאַ ווי די מאָביליטי פון די נערוועז סיסטעם, פּערזענלעכקייט קעראַקטעריסטיקס אָדער אַפֿילו וועלט מיינונג. די קראַנט עמאָציאָנעל שטאַט אויך פיעסעס אַ וויכטיק ראָלע. גיכקייַט פון באַשלוס-מאכן, גרייטקייַט פֿאַר אַקטיוו אַקשאַנז, בטחון - אַלע די קוואַלאַטיז נייטיק פֿאַר ענדערונגען קען זיין ביידע קאַנדזשענאַטאַל און קונה. עס זאָל אויך זיין אנגעוויזן אַז יעדער מענטש דעוועלאָפּעד זיין אייגן נוסח פון נאַטור און שטעלונג צו לעבן, אַרייַנגערעכנט טוישן. דעריבער, איידער איר האַנדלען אין דער ריכטונג פון קיין ענדערונגען, נעמען אין חשבון דיין אייגן פּאַרטיקאַלז. אויב פון אַ קינד איר זענט פויל, טראַכטן וועגן יעדער באַשלוס פֿאַר אַ לאַנג צייַט, זיי זענען קאָנסערוואַטיווע אין זייער קוקן, דעמאָלט עס איז אַנלייקלי אַז איר זאָל קער דיין לעבן אַרום אין אַ רעגע. עס איז בעסער צו קאַנסיסטאַנטלי טראַכטן וועגן דער רעזולטאַט און גיין סלאָולי, שריט דורך שריט קאַלקיאַלייטינג די באוועגט. און אויב איר זענען פעסט, ימפּעטואַס און אַקטיוו, דעמאָלט איר וועט נאָר ריפּראַסטיישאַן. אין אַ סיטואַציע וווּ איר פּלוצלינג געפונען אַז איר קענען נישט סאָלווע עפּעס, כאָטש איידער עס האט נישט פאַרשאַפן איר קיין שוועריקייטן, איר געווען צו באַקומען אין אַ סטופּער, קיין געדאַנק פון ענדערונגען זייַנען מורא און דאַוונען, עס איז נייטיק צו געדענקען אין וואָס מאָמענט עס געטראפן און וואָס פּריסטיד אַזאַ אַ ענדערונג. אין קיין פאַל, איר זאָל טראַכטן קערפאַלי און פּרובירן צו רעכענען אויס וואָס פּונקט איר זענען דערשראָקן פון. ווען מורא איז גערופן, עס איז גרינגער צו באַקומען. אבער עס זענען סיטואַטיאָנס וואָס קענען ניט זיין געראטן ינדעפּענדענטלי. דו זאלסט נישט זיין דערשראָקן צו פרעגן הילף פון אַ פרייַנד, מאַן אָדער סייקאַלאַדזשאַסט. און געדענקען אַז דאַנק צו positive ינער געשעענישן, לעבן אַ מענטש קען טוישן פֿאַר די בעסער. די הויפּט זאַך - טאָן ניט זיין דערשראָקן פון טוישן!