מיסטאָמע אַלעמען בייַ מינדסטער אַמאָל אין זיין לעבן פארשטאפט האַלבווייַ מיט אַ פּרעמאָוניטיאָן: האט איך קער אַוועק די גאַז? האט דער כיטער פארקערט אַוועק, איז די טיר פארשלאסן? .. אויב דאָס כאַפּאַנז אָפֿט, דעם אַרטיקל איז פֿאַר איר.
די פאַמאָוס סקריפּץ
"... האָט ניט אַוועק דעם פּרעסן!" געדאַנק פּירסט ווי אַ עלעקטריקאַל אָפּזאָגן. רעכט איצט, ווען ליודמילאַ איז אויף די ויטאָבוס, די פלאַמעס בליצן, זי ווארפט זיך אויף די קערטאַנז, און די גאנצע וווינונג איז שוין ברענען ... די פרוי פּעלץ אַ שאַרף שוואַכקייַט און אַ העאַרטביט. "האַלטן עס!" זי שאַוטיד צו דער שאָפער.
קאַטשינג אַ טאַקסי, ליודמילאַ פּלאַצן אין אַ וווינונג אין אַ פיינטינג שטאַט. לויבן גאָט! זי ניט נאָר פארקערט אַוועק די אייַזן, אָבער שטעלן עס אין זייַן פּלאַץ. ווי שטענדיק טוט. און נאָך עס שטענדיק קומען צוריק, נישט גלויביק ...
WAITING FOR THE SKYPE
יוזשאַוואַלי דעם צושטאַנד ערייזאַז פון אָווערלאָאַדס, רובֿ אָפט עמאָציאָנעל אָנעס. עס איז ווערט רעסטינג, שטעלן דיין ענינים אין סדר, ווי אַלץ גייט. אבער אויב דאָס אָפּלייקענונג ווערט אָפטלוסיוו, מורא אויך אָפֿט, איר צוריקקומען היים אָפֿט, אָדער ערגער, געדענקען אַז אַלע אָוווערלוקט אַוועק-געשלאגן-פאַרמאַכן, אָבער פאַרקערט צו פּראָסט זינען, באַזאָרגט פאָרעבאָדינגס איבערהעלטלט איר - עס ס 'ווערט טראכטן וועגן ווי צו רויק זיך.
אַנקסיעטי איז די מערסט פּראָסט נעגאַטיוו עמאָציע. א מענטש קען נישט געפינען אַ פּלאַץ, קען נישט קאַנסאַנטרייט אויף עפּעס. אבער אויב איר פרעגן: "וואָס פּונקט זענען איר דערשראָקן פון?" - ער קען נישט שטענדיק ענטפֿערן.
עס איז זייער שווער צו פאַרטראָגן אַ אַנלימאַטאַד, פרילינג פלאָוטינג שרעק. אַז ס דער מענטש און זוכט צו געבן עס אַ באַטאָנען טייַטש. דאס גיט העכערונג צו מורא דירעקטעד אין אַ ספּעציפיש כייפעץ. און די קלאָוסאַסט זאַך פֿאַר אַלעמען איז די מורא פון זייער היים.
צו קאָפּע מיט דעם געפיל, אַלעמען קומט אַרויף מיט זייער אייגן וועג: עמעצער קומט צוריק צו קאָנטראָלירן אויב אַלץ איז אין סדר, עמעצער קומט אַרויף מיט ריטשואַלז ("אויב איך זען פינף קאַרס מיט מאַזלדיק נומערן - אַלץ וועט זיין פייַן"). אבער עס העלפט פֿאַר אַ ביסל בשעת. נאָך אַ בשעת, די אַלאַרם ספּאַנס מיט באנייט קראַפט.
FIRE INSIDE
ווען מיר זענען אַלע רעכט, מיר לעבן דאָ און איצט, אָן טשוינג אויף דער פאַרגאַנגענהייט און נישט זאָרג וועגן די צוקונפֿט. פילע זאכן זענען געטאן אויטאָמאַטיש, אָן כעזאַטיישאַן. אבער באוווסטזיין פיקסיז: אייַזן אַרייַנגערעכנט? - פארקערט אַוועק. אפילו אויב מיר טאָן ניט געדענקען דעם מאָמענט ווען מיר אַוועקגענומען די צאַפּן פון די ווענטיל, די נשמה איז נאָך רויק.
אויב אַ מענטש לעבט אין אַ שטאַט פון כראָניש שפּאַנונג, און זיין קאָפּ איז לאָודיד מיט שווער געדאנקען, די באוווסטזיין וויל צו ריטיין אַזאַ טריפאַלז ווי אַ טיר אָדער אַ אייַזן. דעמאָלט אַ פּלוצעמדיק געדאַנק איז גענוג צו באַקומען די שרעק. און שוין דאָרט איז אַ פּאַלפּיטיישאַן, אַ זשעדנע, דער מענטש טשאָוקס און ראַשאַז היים. מאַכן זיכער אַז אַלץ איז אין סדר, ער מיינט צו רויק אַראָפּ. אבער ... די סענסיטיוויטי צו די כייפעץ וואָס האָט געפֿירט עס ינקריסיז. און אויב ווייַטער צייַט פֿאַר עטלעכע סיבה ער קען נישט צוריקקומען, זיין מורא וועט זיין אַ הונדערט מאל שיטער און מער ווייטיקדיק. דאָ און צו אַ האַרץ באַפאַלן נישט ווייַט אַוועק.
ווי צו צאַמען די שרעק?
- פּרובירן צו זיין גאָר אָפּגעהיט אין די אַקשאַנז וואָס איר טאָן אויטאָמאַטיש. קער אַוועק די פּרעסן, באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו די פאַקט אַז די שנור איז וואָרן אויס. קלאָוזינג די טיר, ציען אים דרייַ מאָל ...
- עס איז אויך אַזאַ אַ וועג: פּולינג די צאַפּן, דרייען די שליסל אין די שלאָס, זאָגן הויך: "איך פארקערט אַוועק די אייַזן." איך פארשלאסן די טיר. " ווי באַלד ווי דער געדאַנק-צווייפל פלאַשיז, איר וועט געדענקען אַז אַלץ איז געטאן ריכטיק.
- מאל אַפֿילו דער גלויבן אַז די הויז איז אַלע רעכט טוט נישט ראַטעווען איר פון דייַגעס. אויב ארלנגעווארפן אין די היץ אָדער קעלט, זאָרג פּאַלפּיטיישאַנז, ציטערניש, צולייגן רילאַקסינג טעקניקס, נעמען אַ וואַליריאַן טאַבלעט.
- איר קענען נוצן אַוטאָ-טריינינג. יעדער פון אונדז האט אָדער האט אַ אָרט ווו מיר פילן גאָר זיכער. פֿאַר בייַשפּיל, אין דער קינדשאַפט אויף דער באָבע 'ס קיך אָדער אין בעט, ווייל מיט אַ קאָפּ באדעקט. פּרובירן צו יוואָוק די געפילן מער אָפט.
- אין די סוף, נאָר טראַכטן וועגן עפּעס גוט, טריינג צו טייטן שרעקלעך בילדער וואָס ציען פאַנטאַזיע. און אויב די פּאַסקודנע געדאַנק קומט צוריק, שיקן עס: "באַקומען אויס!". עס איז וויכטיק צו טאָן דאָס יעדער מאָל אַ שרעק איז טריגערד. די טעכניק איז ראַדיקאַלאַסלי פּשוט, אָבער, אַדלי גענוג, עס אַרבעט.
- וואָס אויב איר פילן ומבאַקוועם פעלן צו גיין היים צו קאָנטראָלירן אַלץ? וסואַללי זיי זאָגן: "עס איז בעסער צו צוריקקומען ווי צו לייַדן אַלע טאָג." אָבער, אויב די קערט האָבן ווערן אַ געוווינהייטן, פּרובירן צו בלייַבן אַוועק פון עס און באַקומען פאַרנומען עטלעכע מאָל.
און רובֿ ימפּאָרטאַנטלי, מיר מוזן טאָן אַלץ צו רעדוצירן די זינען פון דייַגעס. פון קורס, לעבן אָפט מאכט אונדז געשווינד. אָבער איר קענען לייגן אַ פילטער: טאָן ניט לייענען אין די צייטונגען פאַרברעכער כראָניקלעס, טאָן ניט היטן די פייטערז, דאָזע דיין קאָמוניקאַציע מיט די וואס האָבן שטענדיק האָבן אַלע שלעכט. ווי זיי זאָגן, וויציקייַט, לעבן איז ניט שרעקלעך - עס ס סקערי וואַטשינג טעלעוויזיע.
- האַלטן שפּור פון וואָס איר זאָגן וועגן זיך. אָפט מיר זענען קאַנווינסט אַז אין אַ שווער סיטואַציע די הויפּט זאַך איז צו באַקומען אויס. אבער דעם אָפט טורנס אויס צו זיין זיך-טאַפּינג: ענדלאַסלי דערציילט וועגן זייער פּראָבלעמס, אַ מענטש טוט נישט רויק אַראָפּ, אָבער געץ אַפֿילו מער פראַסטרייטאַד. פּרובירן אן אנדער טאַקטיק: "איך וויסן אַז איך האָבן אַ פּראָבלעם, איך פילן באַזאָרגט, אָבער איך וועט פּרובירן צו קאָפּע מיט אים אויף מיין אייגן אָן ינוואַלווינג אנדערע." מאל, אין דיין אייגן געפאַר, איר נאָר דאַרפֿן צו שרייַען: "האַלטן, גיין!".
- אין דערצו, אויב איר ווילן צו באַקומען באַפרייַען פון דייַגעס, נעמען די הערשן ניט צו פּיינט דיין פראבלעמען מיט העל פארבן: "איך פילן שרעקלעך, איך טאָן ניט האָבן קיין געלט, מיין מאַן איז אַ ידיאָט! דער קינד איז פויל!". קיין ענין ווי פיל איר ווילן צו זאָגן די ווערטער, האַלטן. אַנקסיעטי איז פיואַלד דורך אַזאַ סטייטמאַנץ און קאָפּדרייעניש געפינען איר.
- און געדענקען: קיין איינער ווייסט וואָס איז פאָרויס פון אונדז. מיר האָבן די רעכט צו קלייַבן: צו פאָרשטעלן די צוקונפֿט אין ליכט פארבן אָדער אין דער פינצטער. ווי מיר טראַכטן, אַז ס ווי מיר פילן. און צו זיין דערשראָקן אין מאַדעריישאַן איז נישט שעדלעך.