ערשטער איר דאַרפֿן צו ריין די גוף מיט אַ רייַבן. עס וועט העלפן דיין הויט עפענען פּאָרעס, עקספאָוליייט טויט סעלז און פֿאַרבעסערן בלוט סערקיאַליישאַן. איר קענען מאַכן אַזאַ אַ מאַדזשיקאַל רעצעפּט מיט קאַווע. עס וועט גלאַט דיין הויט און האָבן אַנטי-סעללוליטע ווירקונג.
רעצעפּט פֿאַר קאַווע סקראַס מיט יאָגורט
ערשטער, נעמען 3 פאַרבייַסן ספּונז פון קאַווע גראָונדס און 6 טייבאַלספּונז. l. יאָגהורט. איר קענען פאַרבייַטן יאָגורט מיט פאַטי קרעם מיקס גוט און מאַסאַזשינג קייַלעכיק מווומאַנץ רייַבן די געמיש אין די שיסל פֿאַר בייַ מינדסטער 7 מינוט, און דעמאָלט באַזייַטיקן מיט וואַרעם וואַסער. דעם רייַבן יפעקטיוולי סמודז אויס דיין הויט און איז פּאַסיק פֿאַר טיף פּילינג.
קאַווע סקרוב און שפּריץ געל
פֿאַר 150 מל פון געל, נעמען איין פאַרבייַסן לאָמפּ פון ערד קאַווע און טרייסלען געזונט. ניצן דעם געמיש בשעת גענומען באַטס און וואַסער פּראָוסידזשערז.
דער רעצעפּט פֿאַר קאַווע רייַבן מיט די דערצו פון עראַמאַטיק בוימל
נעמען 2 פאַרבייַסן ספּונז פון ערד קאַווע, לייגן 2 טיספּונז פון פאַטי זויער קרעם און 3-5 טראפנס פון קיין יטיריאַל בוימל. מאַסאַזשינג מווומאַנץ, מייַכל די גוף פֿאַר קיין מער ווי פינף מינוט, און דעמאָלט דזשענטלי וואַשן מיט הייס וואַסער. דעם רייַבן וועט געבן דיין הויט סילקי.
רייַבן מיט די דערצו פון האָניק
פֿאַר איין פאַרבייַסן לעפל, קאַווע איז 3 שעה. ספּונז פון מאַסלינע ייל און איינער פאַרבייַסן לעפל פון האָניק. דעם רעצעפּט איז גאנץ פֿאַר טרוקן הויט טיפּ. עס פּיוראַפייז און רימוווז טאַקסאַנז.
רייַבן מיט ים זאַלץ
אויב איר זענט אַ פאַרהערער פון שפּירעוודיק הויט, איר קענען פאַרבייַטן ים זאַלץ מיט שמוץ צוקער. צוגרייטן דעם רייַבן, איר דאַרפֿן 2 פאַרבייַסן ספּונז פון ערד קאַווע אָדער קאַווע גראָונדס, 1 צפּ ים זאַלץ, 2 טראפנס פון דיין באַליבסטע עסטער ייל און 50 מל שפּריץ געל. מישן אַלע די ינגרידיאַנץ צו באַקומען אַ מונדיר מאַסע. אָנווענדלעך צו די גוף און מאַסאַזש פֿאַר קיין מער ווי פינף מינוט. איר ניט בלויז רייניקן די הויט, אָבער אויך פאַרמייַדן די אויסזען פון סעללוליטע.
Wraps
ראַפּס זענען די מערסט אָנגענעם און עפעקטיוו פּראָצעדור קעגן סעללוליטע. דעם פּראָצעדור ברענט פעט, סמודז די הויט און ימפּרוווז בלוט סערקיאַליישאַן.
איידער ראַפּינג, איר דאַרפֿן צו ריין דיין הויט מיט אַ רייַבן. געמיש ווי פיל ווי מעגלעך צו פאַרמייַדן, צו ויסמייַדן לאַמפּס. עס זאָל זיין גרינג צו טראָגן אויף דעם גוף. נאָך אַפּלייינג די זאַץ, ייַנוויקלען דעם גוף מיט אַ פּאַליעטאַלין פילם. צו פֿאַרבעסערן די ווירקונג, איר קענען דעקן מיט אַ וואַרעם פאַרדעקן אָדער פאַרדעקן. מיר פאָרשלאָגן איר עטלעכע עפעקטיוו רעסאַפּיז פֿאַר קאַווע ראַפּס וואָס איר קענען טאָן אין שטוב.
קאַווע ראַפּס מיט סמוד
דעם רעצעפּט איז צוגעגרייט גאַנץ לייכט. נעמען די ערד קאַווע און מישן עס מיט אַ ביסל האָניק. אויף די מערסט טראַבאַלסאַם געביטן, צולייגן דעם געמיש און קער אַרום דעם פילם. נעמען דעקן מיט אַ פאַרדעקן, ליגן אַראָפּ פֿאַר העלפט אַ שעה.
קאַווע ראַפּס מיט יקערדיק בוימל
מישן נאַטירלעך ערד קאַווע מיט אַ פּאַראַפין בוימל. עס איז דיזייראַבאַל אַז די ייל האט אַ אַנטי-סעללוליטע ווירקונג.
ווראַפּינג מיט ווייַס ליים.
צעלאָזן די ליים אין וואַרעם וואַסער און לייגן די ערד קאַווע, פאַר-מיקסינג עס מיט צעלאָזן מילך, מייַכל די געמיש פון די מערסט פּראָבלעמאַטיק געביטן פון דער גוף, און דעמאָלט ייַנוויקלען דעם פילם און באַהאַלטן.
קאַווע ראַפּס מיט די דערצו פון פעפער
נעמען 5 דעססערט ספּונז פון קאַווע גראָונדס אָדער אַ גריינד רעגע קאַווע און מישן זיי מיט צוויי פאַרבייַסן ספּונז פון האָניק. מישן געזונט און לייגן צו די קאַווע געמיש 1 לעפעלע פון ערד פעפער (ערד). דעם געצייַג איז עפעקטיוו קעגן סעללוליטע.
ראַפּינג מיט בלוי ליים
איר וועט נישט באַדויערן אויב איר פּרובירן די ווירקונג פון דעם ייַנוויקלען, ווי עס וועט זיכער מאַכן דיין הויט ווייך און גומע.
אין סדר צו צוגרייטן אַ מאַגיש געמיש, נעמען אין גלייַך פּראַפּאָרשאַנז, ניימלי 3 טבספּ. ספּונפול פון פוקוס און כאָרסטייל, און מאַך זיי אויף אַ קאַווע מילכל און גיסן עס מיט בוילינג וואַסער ביז די געמיש ווערט קאַשע. דעריבער לאָזן די גרויל האַלב אַ שעה ינפיוז און קיל. נאָך דעם, לייגן 4 דעססערט ספּונז פון בלוי ליים, 4 דעססערט ספּונז פון ערד סאַליאַבאַל קאַווע און 2 טראפנס פון יקערדיק בוימל. צולייגן די געמיש אויף דעם גוף, אלנגעוויקלט אין פּאַליעטאַלין און וואַרעם דעקן זיך.