עס איז קיין סוד אַז נאָך סעסאַרעאַן אָפּזוך איז סלאָוער און מער שווער ווי נאָך נאַטירלעך געבורט. עס איז וויכטיק אַז איר זענט גרייט פֿאַר דעם אין שטייַגן. דער אַרטיקל גיט עטלעכע נוציק וועגן צו געשווינד און לייכט סטייבאַלייז די פרויען ס צושטאַנד נאָך אַ סעסאַרעאַן אָפּטיילונג און ברענגען איר אָפּזוך נעענטער.
דער ערשטער ביסל שעה נאָך די אָפּעראַציע, איר וועט פילן זייער ויסגעשעפּט. איר קענען נישט באַקומען אַרויף, איר וועט האָבן אַ קאָפּווייטיק, עס וועט זיין קיין שטאַרקייַט פֿאַר עפּעס. דער ערשטער טאָג איר וועט פאַרברענגען אין אינטענסיווע זאָרג. דאָס איז יוזשאַוואַלי די מערסט ערנסט טעסט פֿאַר אַ פרוי, ווייַל זי טוט נישט זען איר בעיבי, טוט נישט וויסן ווו ער איז אָדער וואָס איז פאַלש מיט אים. אבער דער הויפּט זאַך איז נישט צו זאָרג. א קינד אונטער די זאָרגן פון דאקטוירים וועט נעמען זאָרג פון אים, און דיין אַרבעט איז צו צוריקקריגן געשווינד צו זען אים גיכער.
איר קענען מאַך בלויז 7-10 שעה נאָך די אָפּעראַציע. אין ערשטער, אַלע מווומאַנץ וועט זיין זייער שווער. אפילו פּונקט זיצן אַראָפּ וועט זיין אַ פאַקטיש פּראָבלעם. דער מאָגן וועט אָנהייבן צו ציען וויילדלי אַראָפּ, ווי אויב ווייץ זענען סוספּענדעד פון עס. אַזוי זיין זייער אָפּגעהיט מיט די מווומאַנץ אַז גלייַך ווירקן די אַבדאָמינאַל מוסקל ווען איר שטיין, ליגן, ניסן אָדער הוסט. ווי קליין ווי מעגלעך, שפּאַנונג די אַבדאָמינאַל קאַוואַטי, אַזוי ווי נישט צו גרונט דיווערדזשאַנס פון די דזשוינץ. דאָס טוט נישט מיינען אַז איר זענט באַנד פון אַלע מווומאַנץ. אויף די פאַרקערט! די מער איר פּרובירן צו מאַך, די פאַסטער די אַדאַפּטיישאַן וועט זיין. די הויפּט זאַך איז צו טאָן אַלץ סמודלי און קערפאַלי. און הערן צו דיין גוף - טאָן נישט "ברעכן" דורך קראַפט.
די סטיטשיז זענען אַוועקגענומען וועגן אַ וואָך נאָך די קעסאַריאַן אָפּטיילונג. נאָך דעם, איר מוזן פאָרזעצן צו נאָכפאָלגן די רעקאַמאַנדיישאַנז פון דאָקטער. מיסטאָמע דער ערשטער ביסל טעג איר וועט נישט קענען צו נאַס די ווונד, און די באַנדאַזשינג וועט זיין געטאן בלויז דורך מעדיציניש טוערס. מיט קיין רעדנאַס אָדער ווייטיקדיק אָנצינדונג, איר זאָל מיד קאַנסאַלטינג אַ דאָקטער. פּראָבלעמס קענען אויפשטיין אַפֿילו ווען איר זענט אין שטוב.
פֿאַר די ערשטער מאָל נאָך סעסאַרעאַן אָפּטיילונג, אַ ספּעציעל דיעטע וועט מיסטאָמע זיין פּריסקרייבד. עס איז פּראָסט פֿאַר אַלע מענטשן וואס האָבן קיין אָפּעראַציע. די מאַסע אויף דעם מאָגן אין דעם צייַט איז גאָר אַנדיזייראַבאַל, ווייַל יוזשאַוואַלי זיי זענען פאסטעכער הינדל יויך און פליסיק קאַשע פֿאַר די ערשטער טעג נאָך די אָפּעראַציע. אין דער זייער טאָג פון די סעסאַרעאַן, איר וועט נישט זיין געלעגנהייט צו עסן בייַ אַלע, לימאַטינג זיך צו בלויז אַ קליין סומע פון וואַסער.
דער צושטאַנד פון אַ פרוי נאָך סעסאַרעאַן אָפּטיילונג איז אָפט פארבונדן מיט געוואקסן גאַז פּראָדוקציע. דעם איז בישליימעס נאָך קיין כירורגיע. פאַרשטאָפּונג איז אויך פּראָסט. ויסמייַדן אין דיין מעניו בינז, קרויט און אַלע פּראָדוקטן וואָס קענען "פּוטשיט" און וואָס צעשטערן ינטעסטאַנאַל מאָוטיליטי. עסן זופּ און פרוכט.
די הויפּט צרה נאָך סעסאַרעאַן איז ווייטיק. עס וועט דריקן איר פֿאַר וועגן צוויי וואָכן, נישט לאָזן איר מאַך נאָרמאַלי. דו זאלסט נישט הייבן ווייץ פֿאַר בייַ מינדסטער 3 חדשים פון די טאָג פון כירורגיע צו פאַרמייַדן ינערלעך שעדיקן. געדענק אַז דיין ווונד איז ניט נאָר אויף די אַרויס אין די פאָרעם פון אַ נעט, אָבער ין ווי געזונט. און די ווונד איז נישט קליין. פון קורס, דיין גוף וועט פאָדערן רעסטעריישאַן. ווי פיל ווי איר טאָן נישט וועלן, טאָן ניט פירן די בעיבי אין דיין געווער בעשאַס דער אָפּזוך צייַט. האַלטן עס זיצן אויף די קאַנאַפּע, אָדער ליגן אַראָפּ צו אים. און צו שטעלן אויף צוטרוי די רעכט צו די טאַטעשי אָדער אנדערע קרובים.
עס זאָל זיין באמערקט אַז דיין מאָגן וועט נישט זיין אין בעסער פאָרעם נאָך סעסאַרעאַן אָפּטיילונג. און עס איז נישט נאָר וועגן די נעט, וואָס איצט, דורך דעם וועג, מיר געלערנט צו טאָן ווי מעגלעך ווי מעגלעך, אָבער וועגן די זייער פאָרעם פון די בויך. ער סיגנערז און דעריבער ברענגען אים צו פאָרעם פיל מער שווער ווי נאָך די נאַטירלעך געבורט. אַלע פרויען זענען באַזאָרגט וועגן די קשיא ווען זיי קענען אָנהייבן טאן עקסערסייזיז צו ומקערן די פיגור. עס איז שטרענג יחיד, דיפּענדינג אויף דיין גשמיות צושטאַנד. אבער באשטימט נישט פריער ווי אַ חודש נאָך די אָפּעראַציע. יוזשאַוואַלי דאקטוירים רופן אַ איין טאָג פֿאַר די אָנהייב פון נאָרמאַל גשמיות (און געשלעכט) לעבן - 40 טעג.
איר דאַרפֿן צו אָנהייבן מיט די גענעראַל עקסערסייזיז אַז מיר טאָן מיט מאָרגן עקסערסייזיז. דו זאלסט נישט מיד פּרובירן צו מאַך די דרוק. דאס וועט נישט פירן צו עפּעס גוט. די מוסקל מאַסע וועט נישט וואַקסן ביז די כאָרמאָונאַל וואָג איז געגרינדעט אין דעם גוף. איר וועט פשוט ווערן אין אַרויסגעוואָרפן צו ריזיקירן דיין געזונט. די מערסט וויכטיק פֿאַר איר איז די ריטראַקשאַן פון די אַבדאָמינאַל וואַנט, וואָס איז געווען אויסגעשטרעקט פֿאַר עטלעכע חדשים פון שוואַנגערשאַפט. אויב איר באַשליסן צו טאָן גימנאַסטיק פריער ווי נייטיק - איר, רובֿ מסתּמא, ברעכן די נאַטירלעך פּראָצעס פון צוריקציענ זיך פון די אַבדאָמינאַל וואַנט און באַקומען די פאַרקערט ווירקונג.
ווי גוט איז דיין גשמיות צושטאַנד איידער די געבורט, אַזוי באַלד וועט זיין די אָפּזוך נאָך. אויב איר פריער האט נישט יקספּאָרטאַד מוסקל, דעמאָלט נאָך די אָפּעראַציע, עס וועט זיין שווער צו ומקערן זיי. אבער עס מוזן זיין געטאן אין קיין פאַל.
דו זאלסט נישט זאָרג וועגן גאַנץ וואָג אָנווער. דאָס איז נאָרמאַל. פילע מאַמז מיד נאָך סעסאַרעאַן זענען אַפֿילו מער שלאַנק ווי איידער די געבורט פון אַ קינד. די הויפּט זאַך איז צו מאָניטאָר די מילך פּראָדוקציע. אויב עס איז גענוג, עס ס אַלע רעכט.
אַ וויכטיק הערשן פֿאַר די געשווינד אָפּזוך און נאָרמאַליזיישאַן פון אַ פרוי ס צושטאַנד נאָך אַ סעסאַרעאַן אָפּטיילונג איז ברעסטפידינג. עס איז אַ מיינונג אַז נאָך די אָפּעראַציע, מילך איז פאַרפאַלן. דאָס איז נישט אמת! יא, טאַקע, דער ערשטער טעג נאָך סעסאַרעאַן מיט אַוטפלאָו פון מילך קען גרונט פראבלעמען, ווייַל די קינד איז נישט לעבן איר. אָבער אַלץ נאָרמאַליז נאָך דער ערשטער ברוסט-פידינג. עס אַלע דעפּענדס אויף דיין שטימונג און ינערלעך ינסטאַלירונג. אויב איר קלאר באַשליסן פֿאַר זיך אַז איר ווילן צו ברוסט-פיטער - נאַטור וועט געבן איר אַלץ איר דאַרפֿן פֿאַר דעם.