מענטשן וואס האָבן טרוקן הויט טיפּ, אָוווערכיטינג דריינאַס און פּילינג פיל מער אָפט, און, אין דערצו, עס איז אַזאַ אַ פאַקטאָר ווי הערעדיטי. דעמאָלט דריינאַס איז אַפעקטאַד ניט נאָר דורך די הויט אויף די פּנים, אָבער אויך איבער די גוף. און מיט עלטער, דעם פּראָבלעם איז מער דרינגלעך.
גרונט פון הויט פּילינג
דער אויפֿפֿירונג פון פּילינג קענען ביישטייערן צו קלימאַט, וועטער און אנדערע סיבות, ניט בלויז ווען די הויט איז פּראָנע צו דריינאַס. אין קיין עלטער, מיר זענען יקספּאָוזד צו אַזאַ פענאָמענאַ ווי פראָסט, ווינט, זונשייַן, זייער טרוקן לופט אין ווינטער לאָקאַל און פיל מער. די סיבות גרונט די הויט צו שאָלעכץ עטלעכע מאל מער אָפט ווי עפּעס אַנדערש.
אויף די רגע אָרט זייַנען יריטיישאַנז, אַלערדזשיז, אָנצינדונג, וואָס קענען דערשייַנען רעכט צו פלאַוערינג געוויקסן, עסנוואַרג, פאַרסאַמונג אָדער מעדאַקיישאַן. ראַרעלי, קאַץ, סקראַטשיז און ווונדז קענען דינען ווי אַ גרונט.
אין קאַסעס ווו די הויט איז נישט בלויז פּראָנע צו פּילינג, אָבער אויך יטשי, עס איז נייטיק צו דרינגלעך אַ ספעציעלע. עס קענען זיין געפֿירט דורך אַ ינפעקציע, אַזוי זיך-מעדאַקיישאַן קענען ניט זיין געטאן.
דורך די וועג, עטלעכע מעדיציניש פּראָדוקטן וואָס זענען גענוצט פֿאַר הויט חולאתן קענען אויך אַרויסרופן פּילינג. דאָס איז די קלאַל, ווי געזונט ווי די אָפּזוך און קלענזינג פון דעם גוף, אָבער זיין זיכער צו מיטטיילן דעם דאָקטער וועגן אים.
די הויפּט סיבה אַז די הויט פון די פּנים איז פלייקי
די מערסט וויכטיק סיבה פֿאַר הויט פלאַקינג איז דיכיידריישאַן. און דער ערשטער זאַך צו טאָן איז צו יזיאַסט עס. דער ערשטער זאַך איר דאַרפֿן צו באַקומען באַפרייַען פון נעגאַטיוו פונדרויסנדיק סיבות, אַזאַ ווי וואַשינג מיט זייף, און גיין צו די נוצן פון ווייך מאָוססעס, לאָושאַנז, מילך, פאָומז און דזשעלז פֿאַר וואַשינג.
אין קאַסעס ווו איר קענען נישט גאָר פאַרלאָזן זייף, דעמאָלט איר דאַרפֿן צו נוצן זייף, וואָס איז באזירט אויף אַ מויסטשערייזער, אָדער ייל, למשל, מאַסלינע. נאָך וואַשינג פּראָצעס, טאָן ניט רייַבן זיך מיט אַ האַנטעך, אָבער איר דאַרפֿן צו באַקומען נאַס פּנים, רייַבן מיט אַ שטאַרקעכץ, און אָנטאָן אַ מויסטשערייזער אַזוי אַז די הויט טוט נישט טרוקן מיד.
אויב איר האָבן הויט פּילינג, ויסמייַדן ניצן קאָסמעטיקס מיט לאַנאַלין אָדער אַלקאָהאָל. לינאָלין אין דעם פאַל קענען גרונט אַלערגיע, און אַלקאָהאָל דרייז די הויט.
אויב, נאָך וואַשינג מיט וואַסער, די הויט איז פּעלינג אַוועק, דעמאָלט עס איז ווערט טריינג צו נוצן קיין גרינס בוימל צו רייניקן די הויט. פֿאַר בייַשפּיל, סעסאַמי ייל דיזאַלווז און רימוווז ימפּיוראַטיז.
עס איז פארלאנגט פֿאַר הויט פּילינג צו נוצן אַ פּראַטעקטיוו קרעם וואָס איז פּאַסיק פֿאַר אַ געוויסע צייט פון דעם יאָר. אבער געדענקען אַז עס זאָל זיין געווענדט ניט שפּעטער ווי 30 מינוט איידער איר גיין אויס.
ווען איר קלייַבן אַ קרעם פֿאַר די הויט, דעמאָלט באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו די וואָס רובֿ כּולל די פעט קאַמפּאָונאַנץ. די קאַמפּאָונאַנץ וועט אַרייַנמישנ זיך מיט יוואַפּעריישאַן פון נעץ פון די הויט, פאָרמינג אַ זיכער שלאַבאַן אַז פּראַטעקץ די הויט. אין דער רובֿ עקסטרעם פאַל, זייער מסתּמא צו זיין נאַפט ייל, אָדער אַ בעיבי קרעם. אבער זיין זיכער צו באַראַטנ אַ ספּעשאַלייזער אויב די הויט האלט צו שאָלעכץ נאָך ניצן מאָיסטוריזערס.
וועגן צו באַקומען באַפרייַען פון טרוקן און פלייש הויט אויף דעם פּנים
צו באַקומען באַפרייַען פון די פּילינג הויט אויף די פּנים איז זייער פּאַסיק קרעם מיט אַ קאָמפּאָנענט פון הידראָקאָרטיסאָנע. דער אינהאַלט פון אַזאַ אַ קאָמפּאָנענט זאָל נישט זייַן מער ווי 0.5%. עס איז נייטיק צו קעסיידער רייַבן די פּראָבלעם פון די הויט פון די הויט: פֿאַר צוויי וואָכן אַמאָל אַ טאָג, אָבער טאָן נישט אָווערדאָ עס מיט אַזאַ באַהאַנדלונג, ווייַל הידראָקאָרטיסאָנע געהערט צו דער קאַטעגאָריע פון דרוגס, נישט קאָסמעטיק פּראָדוקטן.
אַלעמען ווייסט אַז די סייפאַסט און יזיאַסט וועג צו באַקומען באַפרייַען פון דעם פּראָבלעם זענען פאָלק רעסאַפּיז.
איר קענען טאָן איינער פון די פּשוט פּראָוסידזשערז. צו טאָן דעם, האָניק האָניק מיט וואַסער, און נאָך רייניקונג די הויט מיט דיין באַליבסטע מיטל, מאַסאַזש דיין פּנים מיט קייַלעכיק מווומאַנץ, קעסיידער מאָיסטענינג דיין פינגער אין די ריזאַלטינג האָניק לייזונג. דאס איז אַ גוט וועג צו ויספאָרשן טויט סעלז. נאָך דעם פּראָצעדור, ריינז דיין פּנים מיט ריין וואַסער, פּונקט טרוקן מיט אַ האַנטעך און מיד צולייגן אַ מויסטשערייזער.
א גוט עקספאָליאַטינג פאַרמאָג איז מאַסקט מיט פּוטער און מילך. קאָכן די האָבערגריץ אויף מילך, דעמאָלט וואַרעם מאַש (1 לעפל) מישן מיט קרעם אָדער מאַסלינע ייל און האָניק (1 לעפעלע). דעם געמיש זאָל זיין געווענדט צו די פּנים, לייטלי ראַבינג. האַלטן די מאַסקע פֿאַר 10-15 מינוט און שווענקען מיט וואַרעם וואַסער.
עס איז ניט נייטיק צו נוצן בוילד האָבערגריץ, אָדער איר קענען נאָר מאָל די פלאַקעס אין אַ קאַווע מילכל. פֿאַר אַ מאַסקע איר דאַרפֿן 1 צפּ. די ווייַטערדיק ינגרידיאַנץ: האָניק, מאַסלינע בוימל, יי יאָוק און ערד פלאַקעס. דעם געמיש איז געווענדט צו די פּנים און רייַבן אויף די מאַסאַזש שורות אין אַ קייַלעכיק באַוועגונג. האַלטן 15 מינוט און שווענקען מיט וואַרעם וואַסער.
סקרובס, קאָכן אין שטוב לויט צו פאָלק רעסאַפּיז, טאָן נישט שאַטן די הויט, ניט ווי רובֿ געקויפט אָנעס.
ווי אַ סקראַב, איר קענען נוצן קאַווע גראָונדס, טיי בלעטער פון קראַשט שוואַרץ טיי, ברעקלעך פון פריש וגערקע, עפּל, קאַווענע. זיי אַרבעטן פייַן אויב איר רייַבן דיין פּנים איבער מאַסאַזש שורות.
ווי אַ קלענזינג איז אויך זייער גוט שטיק פון ווייַס ברויט, אויב עס איז סאָוקט אין מילך. צולייגן די גרויל צו דיין פּנים און שווענקען מיט קילן וואַסער נאָך 20 מינוט.
מאַסקס פֿאַר ילימאַניישאַן פון דריינאַס און פלייקי הויט
מאַסקס מיט וועדזשטאַבאַלז זענען ויסגעצייכנט פֿאַר קאַמבאַטינג הויט פלאַקינג. עס איז נייטיק צו מאָלן די האָבערגריץ, מישן זיי אין גלייַך טיילן מיט די גרייטיד קעראַץ, צעפירן די געמיש מיט מילך און לייגן עס אַלע אויף די הויט. האַלטן פֿאַר 20 מינוט, דעמאָלט שווענקען מיט וואַרעם וואַסער.
קאַרראָץ אין דעם רעצעפּט קענען זיין ריפּלייסט מיט רוי פּאַטייטאָוז, און אַנשטאָט פון מילך, נוצן די יי יאָוק. דערצו, איר קענען מישן זויער קרעם מיט גרייטיד וגערקע (קרעם אַנשטאָט פון זויער קרעם אָדער קעפיר), אָדער אַ באַנאַנע סלערי מיט די דערצו פון מאַסלינע בוימל. נאָך די מאַסקע איז געוואשן אַוועק, די מאָיסטוריזער מוזן זיין געווענדט ווען די הויט איז נאָך נאַס.
מאַנדאַטאָרי פֿאַר די נוצן פון מאַסקס מיט די נוצן פון מילכיק פּראָדוקטן און פאַץ אין די ווינטער.
ילימאַנייץ די דעקאָקטיאָן פון די הויט דעקאָקטיאָן פון פלאַקס זאמען. צו טאָן דאָס, נעמען 2 טייבאַלספּונז. רוי און גיסן קאַלט וואַסער (צוויי ברילן) קאָכן ביז דער רעזולטאַט איז אַ גרויל. דעמאָלט שפּאַנונג די יויך, קיל און צולייגן צו די הויט פֿאַר 20 מינוט. שווענקען מיט וואַרעם וואַסער.
אויב דיין הויט איז טרוקן, בלאַס און פלייקי, דעמאָלט די זענעפט מאַסקע אין קאָמבינאַציע מיט גרינס ייל וועט העלפן. נעמען 1 טבספּ. בוימל, 1 צפּ. זענעפט, לייגן אַ ביסל בוילד וואַסער. צולייגן דעם געמיש פֿאַר 5 מינוט אויף די פּנים און וואַשן מיט וואַרעם וואַסער. אויב די הויט פיילז, עס איז רעקאַמענדיד צו נאָר שטעלן די זענעפט פֿאַר 4-5 מינוט, און נאָך זיי געוואשן, עס איז נייטיק צו צולייגן די קרעם מיד.
זייער האַנטיק פֿאַר מאָיסטוריזינג און נערישינג די הויט איז פּאַסיק מאַסקע פון גרינס ייל (2 טייבאַלספּונז), האָניק (0.5 טבספּ) און יאָוקס (2 פּקס.). אַלע דעם מוזן זיין קערפאַלי גריינד, אַ ביסל העאַטעד אין אַ וואַסער וואַנע און לייגן די געמיש אויף די פּנים לייַערס. אָנווענדן יעדער שיכטע מיט אַ מאָל מעהאַלעך פון 5 מינוט. אין גאַנץ, צולייגן 3-4 לייַערס און האַלטן פֿאַר 20 מינוט. איר קענען וואַש אַוועק אַזאַ אַ מאַסקע מיט די הילף פון וואַרעם וואַסער, אָבער עס איז בעסער צו נוצן אַ דעקאָקטיאָן פון לינדאַן, מאָיסטענינג אַ טאַמפּאָן אין די יויך.
אין פּאַראַלעל מיט די דערנערונג פון די הויט, איר דאַרפֿן צו טאָן אַ קורס פון מאָיסטוריזינג מאַסקס. זיי זאָל זיין געטאן קעסיידער 2-3 מאל אַ וואָך, אַרויף צו 30 מאל אין גאַנץ.
נוטרישאַן פֿאַר טרוקן און פלייקי הויט
הויט פּילינג איז רובֿ אָפט געפֿירט דורך אַ מאַנגל פון מינעראַלס און וויטאַמינס אין די דיעטע. אין באַזונדער, דאָס אַפּלייז צו בייטן וויטאַמינס. צו פּלאָמבירן די דעפיציט, איר דאַרפֿן צו עסן פריש פיש, עגגס, לעבער, מילכיק פּראָדוקטן, גרין וועדזשטאַבאַלז און שוואַרץ ברויט געמאכט פון גאַנץ גריינז, און ניסלעך, פירות און ברוין רייַז.
איר קענען אויך נעמען פאַרשידן וויטאַמין און מינעראַל קאַמפּלעקסאַז, אָבער געדענקען אַז פריש עסנוואַרג כּולל אַלע די סאַבסטאַנסאַז וואָס זענען נייטיק פֿאַר די גוף, אויך אין לייכט דיידעסטאַבאַל פאָרעם.
אין קיין פאַל, מיט שטאַרק הויט פלאַקינג, האַלטן רויק, טאָן ניט פּאַניק. מיר מוזן מיד געפֿינען די גרונט אָדער, אויב נייטיק, צו באַראַטנ זיך אַ מומכע אין סדר צו אָנהייבן דעם באַזייַטיקונג פּראָצעס.