כּללים און רעקאַמאַנדיישאַנז
סטראַנגעלי גענוג, אָבער אין טעקניקס, עצה און אַלגעמיין רעקאַמאַנדיישאַנז פֿאַר האָר זאָרגן, איר וועט ראַרעלי געפינען די נומער אויף קאָנטראָל און אָפּזוך פון די סקאַלפּ. אבער עס ריקווייערז ניט ווייניקער זאָרגן ווי, למשל, אַ מענטש. בלויז אונטער צושטאַנד פון אַ געזונט הויט צו עס באַלבז פון האָר וואָס מאַכן אַלע שיינקייט, שייַנען און ואָזשעננאָסט וועט שטימען. מיט וואָס צו אָנהייבן? עס איז טשיקאַווע וואָס האָר באשטייט פון Keratin (פּראָטעין), שוועבל, אַ נומער פון שפּור עלעמענטן (צינק, אייַזן, קופּער, קראָומיאַם, מאַנגאַנעסע) און וויטאַמינס (א, ב, C, אָ, פּ). ווי באַלד ווי איינער פון די פּאַרטיסאַפּאַנץ אין דעם וואָג איז ויסגעמאַטערט, די האָר ריאַקץ טייקעף צו ענדערונגען. צו די האָר זענען שיין, און די סקאַלפּ געזונט, נאָכגיין די פּשוט כּללים:
- יעדער טאָג בעשאַס וואַשינג, קריימינג, סטילינג, באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו דער גענעראַל צושטאַנד און דיין סענסיישאַנז. טוט נישט יטשינג הויט. איז עס קיין קראַקס אָדער פּוסטולאַר סוועללינגס. האט דער קאָליר געביטן אין באַוווסט געביטן? צי עס זענען קיין פּריקרע סענסיישאַנז נאָך קאָנטאַקט מיט די ציין פון די קאַם, האַירפּינס אָדער געזאמלט אין די באַנדאַזש פון די עק.
- אויסקלייַבן די פּאַסיק וואַשפּולווער און נאָך זאָרג פּראָדוקטן פֿאַר וואַשינג. דאָס איז זייער וויכטיק, ווייַל איר דאַרפֿן צו וואַשן דיין קאָפּ יעדער מאָל איר באַקומען דיין האָר און דיין פּערזענלעך פּרעפֿערענצן.
- דו זאלסט נישט באַקומען געפירט אַוועק אין די זאָרג פון האָר און סקאַלפּ עקספּרעסס מעטהאָדס, מכשירים פֿאַר סטילינג און מאָדעלינג. דריינג מיט האָר דרייער, נאַפּס, ייערנינג פּאַטערנז אָדער קערלז פון די כאַרט, אַבילאַטלי פאַרפעסטיקט מיט מוס, פּינע, וואַרניש און אנדערע מיטל זאָל נישט ווערן אַ מידע.
- געפֿינען צייַט צו געבן די סקאַלפּ אַ גאַנץ מנוחה. צולייגן אַ ווייך וואַש, נאַטירלעך דריינג, זייַענדיק אין אַ פֿרייַ שטאַט, פידינג מאַסקס, ראַפּס אָדער ספּעציעל סאַלאַן טעטשניקוועס.
- אויסזען איז אַ אָפּשפּיגלונג פון די ינערלעך שטאַט פון די גאנצע אָרגאַניזם. דאס אַקסיאָם איז פּאַסיק פֿאַר די סקאַלפּ, און פֿאַר די צושטאַנד פון די האָר. האַלטן אַן אויג אויף באַרדאַסדיק דערנערונג. צושטעלן די גוף מיט נוציק פאַץ: איריש פיש, לינסיד ייל, אַוואָקאַדאָ ייל, לינאָלעניק אַסאַדז. היטן די וואַסער וואָג צו פאַרמייַדן דיכיידריישאַן. אָפט ווען פּראָבלעמס מיט סקאַלפּ און האָר אָנהייבן צו פאַלן, אַ קורס פון מולטיוויטאַמינס מיט אַ אַדוואַנידזשיז פון צינק איז רעקאַמענדיד. דעם עלעמענט פּאַרטיסאַפּייץ אין די אַרבעט פון אַלע סיסטעמס און אָרגאַנס, און איז אויך טייל פון פילע קאָסמעטיק פּראָדוקטן.
פונאַנדערקלייַבן און ריכטיק נוצן פון האַץ. אַזוי אין די הייס צייַט און אין די מנוחה אונטער די הייס זון, איר זאָל טראָגן פּאַנאַמאַ, האַץ אָדער ליכט קערטשיפס. אויב דער קאַלט סעזאָן הייבט, עס וועט נישט זיין יבעריק צו דעקן די קאָפּ מיט אַ דין בערעט אָדער אַ געוועב געמאכט פון ברעאַטהאַבלע געוועב. די העאַדפּיעסע וועט באַשיצן די סקאַלפּ פון היפּאָטהערמיאַ, דירעקט דראַפץ און גאַסץ פון ווינט. אין ווינטער, ויסמייַדן שטאַרק סטאַטיק דרוק, וואָס אַקערז ווי אַ רעזולטאַט פון רייַבונג פון די האָר אויף די ונטערשלאַק פון די כעדרעס. קאָפּינג מיט עס וועט העלפן ספּעציעל מכשירים קעגן סטאַטיקס, וואָס קענען שעפּן ביידע די האָר און די שטאָף פון די היטל פּאַטערנז. דורך דעם וועג, זיי וועלן לייגן עקסטרע שייַנען צו די האָר. מאַסאַזש איז אן אנדער היילונג אופֿן פֿאַר כעזשבן די טאָן פון די סקאַלפּ, פֿאַרבעסערן סערקיאַליישאַן און רילאַקסינג. דער מין פון מאַסאַזש פֿאַר דעם פּראָצעדור קענען זיין אויסדערוויילט לויט דיין געשמאַק.
• מאַסאַזש איז געטאן אויף נאַס, פייַכט אָדער טרוקן האָר. דער חילוק איז אַז די דרייער די האָר, די ווייניקער ריזיקירן פון ומבאַקוועמקייַט צו די סקאַלפּ. אויך, וואַרעם הויט אַבזאָרבז אָילס און קרימז בעסער פֿאַר מאַסאַזש.
• מאַסאַזש קענען זיין געטאן מיט הענט (פינגער פּאַדס), אַ ווייך ראָללער פון אַ האַנטעך אָדער אַ ספּעציעל מיטל אַזאַ ווי אַ קאָפּ מאַסאַזש מיטל (גאָאָסעבומפּס, מאַגנאַץ, ביאָקורענץ). די הויפּט זאַך איז סטעריליטי, ווייך פאַרבינדן און אָפּרו.
• אין די מסקנא פון קיין מין פון מאַסאַזש, איר דאַרפֿן צו דזשענטלי פּונקט דיין פינגער, ימיטינג רעגן טראפנס צו געבן פּאַלסיז און נאַטירלעך קעראַנץ צו סטימולירן די סקאַלפּ סעלז.
וויכטיק צו וויסן
עס איז אויך וויכטיק צו אָנהייבן באַהאַנדלונג אויף צייַט און נישט צו פאַרהאַלטן די לייזונג פון פּראָבלעמס. דריינאַס, טייטנאַס, פיס פון אָנצינדונג, שופּן און אנדערע קלאָר ווי דער טאָג מאַנאַפעסטיישאַנז זענען הצלחה ילימאַנייטאַד. אויך, אַ מומכע וועט העלפן צו קלייַבן די מיטל און אַ ספּעציפיש אופֿן פֿאַר דער פאַרהיטונג פון די פענאָמענאַ. דו זאלסט נישט באַהאַלטן די פּראָבלעם געביטן אונטער די באַררעטטעס, באַנדידזשיז, וויגס. אויב עס איז געווען אַ פּראָבלעם וועגן די באַהאַנדלונג פון די סקאַלפּ, די קוואַלאַפייד פּראָוסידזשערז זאָל סאָלווע די גאנצע קייט פון פראבלעמען צו סאָלווע די הויט און האָר גאָר פֿאַרבעסערן:
• ומקערן די וואָג פון די הויט.
• עלימינאַטיאָן פון פראבלעמען, דריינאַס, שפּאַלטן ענדס פון האָר.
• סטאָפּפּינג אָנווער און סטימיאַלייטינג וווּקס.
• עלימינאַטיאָן פון שופּן, יטשינג, אָנצינדונג.
באַהאַנדלונג פון סקאַלפּ און האָר איז געטאן בלויז נאָך דורכקוק און לויט צו אַ יחיד סכעמע. הייַנט, דאקטוירים און ספּעשאַלאַסץ פון שיינקייט סאַלאַנז קענען פאָרשלאָגן אַזאַ פּראָוסידזשערז ווי: מעדיציניש טעראַפּיע, מאַסאַזש, פיטאָטהעראַפּי, מעסאָטהעראַפּי (הקדמה פון דרוגס מיט נעעדלעס אונטער די הויט פֿאַר 2-4 מם), אָזאָנע טעראַפּיע, דאַרסאָנוואַל (דירעקטיאָנאַל באַהאַנדלונג).
מיטס און רעאַליטי
יעדער פרוי האט איר אייגן סיקריץ פון שיינקייט. עמעצער טראגט מענטשן ס רעסאַפּיז, אנדערע - פּראָווען קאָסמעטיק בראַנדז. אבער אין אַלע קאַסעס, טאָן ניט פאַרגעסן אַז אין די זאָרגן פון די סקאַלפּ, קאָנטראָל איבער די צושטאַנד פון די האָר איז וויכטיק דייווערסיטי, וואָרענען און מאַדעריישאַן:
• דו זאלסט נישט זיין אויך פאַרברענט און פלייַסיק צו נאָכפאָלגן די הויט-פרייַנדלעך רעקאַמאַנדיישאַנז. אָפט, אָן ריסיווינג די געוואלט רעזולטאַט, פרויען דערפאַרונג אַזאַ דרוק אַז די ערשטע נאָרמאַל שטאַט דיטיריערייץ שארף צוזאמען מיט די אַלגעמיינע שטימונג.
• צי ניט פאַלן פֿאַר גאַנצע טריקס, ווען מיד נאָך וואַשינג דיין האָר איז אַקטיוולי ראַבד, יפעקטיוולי ווייווינג זיי און לאָזן זיי דורך דיין פינגער. נאַס האָר ברייקס פאַסטער, פּולינג צוזאַמען און יראַטייטינג די סקאַלפּ.
• סקאַלעס אויף די קאָפּ און באמערקט פון זיי - ניט שטענדיק דער רעזולטאַט פון שופּן. עס קען זיין אַ שטיק פון שוואַך געוואשן און דאַר שאַמפּו. וויסן אַז צו וואַש אַוועק קיין מיטל פֿאַר די האָר איר דאַרפֿן אונטער אַ שעפעדיק טייַך פון וואַסער פֿאַר בייַ מינדסטער פינף מינוט. בלאַנד פון שאַמפּו אויך ווירקן די קאָליר און שייַנען פון די האָר.
• קאַנטראַסטינג רינסעס פֿאַר די האָר און סקאַלפּ גלאַט אויס די האָר קאַטיקאַלז, פֿאַרבעסערן האָר וווּקס און פארשטארקן די וואָרצל באַלבז. נאָר די וואַסער אונטער זיי זאָל נישט זייַן ייַזיק אָדער צו הייס. ווערייישאַנז אין וואַסער רעזשים קענען ניט זיין געווענדט מער אָפט 1-2 מאל אַ וואָך.
און איינער מער סאַטאַל פונט: קאַרינג פֿאַר האָר און סקאַלפּ, ימאַדזשאַן אַז דיין האָר איז אַ ליכט און אָנגענעם צו די פאַרבינדן שטאָף פון נאַטירלעך זייַד. ער קענען זיין דישעוואַלד און דענטיד, און זייַן אנדערע גורל איז יידל טאַטשינג און די פיייקייַט צו געניסן. אַלע אין דיין הענט!