וואָס איז נעקאָמע?

רעווענגע איז נישט אין אַרויסגעוואָרפן קאַמפּערד צו אַ שיסל וואָס מוזן זייַן קאַלט. פון די וועג פון צוגרייטונג, סאַבמישאַן און נוצן דעפּענדס אויף צי דער געוואלט ווירקונג וועט זיין אַטשיווד. פון קורס, ווי אַ שיסל, נעקאָמע איז אַמביגיואַס. פילע טענד צו טראַכטן אַז עס איז שעדלעך און אַפֿילו ינאַפּראָופּרייט אין אונדזער לעבן, אָבער פֿאַר עטלעכע סיבה רובֿ קענען ניט טאָן אָן עס. זאל ס פּרובירן צו פֿאַרשטיין וואָס נעקאָמע איז און וואָס אָרט עס נעמט אין אונדזער לעבן.


רעווענגע איז ...
רעווענגע איז אַ זייער שטאַרק עמאָציע, אָבער ניט איינער וואָס גיט פרייד. עס קענען אלא זיין קאַמפּערד מיט די ווייטיקדיק צושטאַנד וואָס כאַפּאַנז צו אונדז אין אַ קאַלט. רעווענגע האט גרויס מאַכט איבער מענטש, כּמעט ווי ליבע - עס קענען מאַכן אונדז דורכפירן אַנסטינגאַבאַל אקטן, פֿאַר וואָס עס איז אָפט אַ שאַנד.
טראָץ דער פאַקט אַז די פאַרלאַנג צו נעמען נעקאָמע זאָרג פון ענערגיע און שטאַרקייַט, די געפילן זענען דיזאַסט פֿאַר אַ מענטש. דאָס איז אַ צייכן אַז אַ מענטש גערעדט פון שטאָלץ, אַז ער האט אַ פּלאַץ פון קראַנק ערטער און קאַמפּלעקסאַז, וואָס היטטינג אַ מענטש סטאָפּס קאָנטראָל. אין רובֿ קאַסעס, רעווענגע איז אומגערעכט, און די אַקשאַנז פון אַפענדערז זענען נישט ווערט די ופמערקזאַמקייַט.

אבער מאל די פאַרלאַנג צו נעמען נעקאָמע ווערט די ימפּאַטאַס וואָס פאָרסעס מענטשן צו טאָן גוטע זאכן ווי שלעכט, פֿאַר בייַשפּיל, צו באַקומען עפּעס מער ווי זיי האָבן, צו ווערן אַ בעסער מענטש צו געווינען אַ בעסער אָרט אין לעבן.

סיבות פֿאַר נעקאָמע.
אין סדר צו האָבן אַ פאַרלאַנג צו נעמען נעקאָמע, אַ קליין סיבה איז גענוג. יעדער פון אונדז גייט דורך פאַרדראָס, ביטרייאַל, קנאה - אַלע דעם קענען ווערן אַ גענוג סיבה פֿאַר נעקאָמע. מאל, פֿאַר די ויסברוך פון כאַסטילאַטיז, עס איז ניט דאַרפֿן בייַ אַלע פֿאַר קיין סיבה, עס אַלע דעפּענדס אויף די כאַראַקטער פון די מענטש.
אבער אָבער, אַ מענטש וואס איז גאָר צופֿרידן מיט זיין לעבן קען נישט נעמען האַס קעגן די ביסל זאכן וואָס מאל פּאַסירן צו אַלעמען. רעווענגע איז אָפט דער רעזולטאַט פון אַ מינערווערטיק אַקט אַז פשוט גערירט עמעצער ס שטאָלץ.

רעווענגע אָפט אַקאַמפּאַניז אנדערן פּריקרע געפיל - מעקאַנע. אויס פון מעקאַנע, נישט די בעסטער מעשים זענען געטאן, און דער פאַרלאַנג צו נעמען נעקאָמע קענען אויפשטיין פשוט ווייַל עמעצער ס געשעפט איז בעסער ווי דיין. דעם אָפּפירונג איז טיפּיש פון שוואַך און ינסאַקיער מענטשן וואס זענען לייכט סאַקאַמד צו עמעצער אַנדערש ס השפּעה.

אין אונדזער געזעלשאַפט, נעקאָמע איז נישט אנגענומען, עס איז נישט אָפן גערעדט, אָבער די פאַרלאַנג צו רעווענגע איז סאַפּרעסט. ווי צו האַנדלען אין פּריקרע סיטואַטיאָנס - רעווענגע אָדער פאַרגעבן, אַלעמען באַשלאָסן פֿאַר זיך.

באַזיגן זיך.
דו זאלסט נישט זיין פאַרשעמט אויב איר האָט געטאן עפּעס שלעכט, וואָס געפֿירט אַ פאַרלאַנג צו שאַטן פּיינפאַלי אין ענטפער, דאָס איז אַ נאָרמאַל אָפּרוף, ווי צו זיך-פאַרטיידיקונג. עס איז אן אנדער ענין אויב אַזאַ פאַרלאַנג ערייזאַז מאל אויף אַן גלייַך שטייגער, אין דעם פאַל עס איז נייטיק צו קעמפן קעגן זיך, אַנדערש עס איז אַ ריזיק ריזיקירן צו מאַכן פילע נאַריש מיסטייקס.
אַזוי אַז איר טאָן ניט ווערן אַ בייז און ווינטיקטיוו מענטש, ערשטער, איר דאַרפֿן צו קענען פאַרגעבן און אַדישנאַלי אַססעסס די סומע פון ​​שעדיקן מיט וואָס איר זענען געגאנגען צו צוריקקומען. רעווענגע טוט נישט מאַכן קיין גליקלעך - ניט די וואס נעמען נעקאָמע, אדער די, וואס ליידן פון רעווענגע, דאָס איז שטענדיק אַ מקור פון קאָנפליקט.

מאל אין אַ קאָנפליקט סיטואַציע, נעקאָמע קען ויסקומען ווי די רובֿ ריכטיק באַשלוס. אָבער טראַכטן אַז מיט איר הילף, וואָס וועט זיין די נוץ, חוץ אַז דיין שטאָלץ וועט זיין צופֿרידן? וועט ניט זיין ערגער נאָך דיין אַקשאַנז?
מאל עס איז בעסער צו פּרובירן צו סאָלווע דעם פּראָבלעם פּיספאַלי אָדער נאָר איגנאָרירן די אַביוזער.

סערווינג כּללים.
אויב עס איז קיין אנדערע וועג אויס, און איר באשטימט באַשלאָסן צו נעמען רעווענגע אויף עמעצער, איר זאָל טראַכטן וועגן ווי צו טעקע נעקאָמע און ווי עס וועט זיין "געגעסן".

דער ערשטער הערשן איז צו האַנדלען אויף די בייז וואָס איז געווען ינפליקטיד אויף איר. דו זאלסט נישט פּרובירן צו טאָן אַ פּלאַץ פון מאַק.
די רגע הערשן איז די געזעץ. אויב דיין פּלאַנז טאָן ניט אַרייַננעמען שנעל ימפּריזענאַציע, פאַרלאָזן קיין געדאנקען וואָס ומקערן די יידל און פאַרברעכער קאָד.
די דריט הערשן - טאָן ניט ריפּ אַוועק די בייז אויף דיין ליב געהאט אָנעס. אויב עמעצער האָט איר שאַטן, איר זאָל זיין פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר זיין אַקשאַנז, און נישט אַלעמען טאָמבאַנק.
דער פערטער הערשן איז צייט. גלייך נאָך איר זענען באליידיקטער, טאָן ניט אָנהייבן נעקאָמע. די אַביוזער איז ווארטן פֿאַר דעם און איז גרייט צו באַשיצן זיך. וואַרטן פֿאַר אַ בשעת, לאָזן דיין קעגנער רויק, און אין דעם צייַט איר וועט געפֿינען די מערסט עפעקטיוו וועג פון נעקאָמע.

אבער איידער איר אָנהייב גענומען נעקאָמע, טראַכטן ווידער. ביסט איר זיכער אַז די שפּיל איז ווערט די ליכט? טראַכטן וועגן ווי איר וועט קוקן פון די אַרויס, וועט ניט איר ווערן פאַרשעמט שפּעטער, וועט נישט דיין פּרווון צו נעמען רעווענגע עפּעס שרעקלעך? און, רובֿ ימפּאָרטאַנטלי, עס איז ווערט געדענקען אַז בלויז טאַקע שטאַרק מענטשן געפֿינען עס מעגלעך צו פאַרגעבן די אַפענדער אָדער ויסשטעלן אַז ער פשוט טוט נישט עקסיסטירן. זיי טאָן ניט אַראָפּלאָזן צו די מדרגה פון אַפענדערז און טאָן ניט פלינז זייער הענט מיט אַ פּראָבלעמאַטיש וועג פון רעווענגע.