זאל ס ערשטער באַטראַכטן וואָס איז געשעעניש אין די שפּריץ פון אַ בבוו, וואָס עס איז, "די וועלט פון בבוו"? גירלס און פרויען וואָס האָבן אַ פּלאַץ פון וידעפדיק וואָג אָפט (כּמעט שטענדיק) קאָמפּלעקס וועגן דעם. און אין פילע וועגן דעם פאַקט איז רעכט צו אַזוי גערופענע ציבור מיינונג, שניט, אאז"ו ו. און איצט, שטעלן אַרויף אין אַ פייטינג וועג, פאַטי, סטאַרץ צו פּרובירן אַ פּלאַץ פון דיייץ, וואָס אַנשטאָט פון פאַרלירן וואָג, יווענטשאַוואַלי פאַרגרעסערן עס, ברענגען מיט זיי אַ באַגאַזש פון נעגאַטיוו ימאָושאַנז און אַפֿילו געזונט פּראָבלעמס. און, זיצן אויף אַ רעגולער נייַאַנגקאַלד דיעטע, נעבעך באשעפענישן אַלע די צייַט זענען הונגעריק. וואָס איז דער ציל פון בבוו? די הויפּט ציל איז צו זיין שיין, אַטראַקטיוו. עס. וואָג אָנווער איז בלויז אַ ינטאַגראַל קאָמפּאָנענט פון די שריט צו שליימעס. איז דאָס טאַקע אַזוי? פון קורס, אויב איר ויסשליסן די עקסטרעם פארמען פון אָוביסאַטי, און האַלטן אין גייַסט די לייטנאַס פון קאַמפּליטנאַס - עס איז אין זייַן אייגן וועג שיין. דאָ עס איז נייטיק צו טאָן אַז עטלעכע פול פרויען געלערנט צו ליבע זיך פֿאַר וואָס זיי זענען, און דאָס איז די מערסט ווונדערלעך וועלט פון פאַטיז. נאָך אַלע, ווען איר זאָל פאַרלירן וואָג - ווען עס איז אַ ערנסט סאַקאָנע צו געזונט (לאַמבאַר ווייטיק, כייפּערטענשאַן, צוקערקרענק, אאז"ו ו). דעריבער, דער רובֿ פיליק זאַך צו טאָן איז צו אָננעמען זיך ווי עס איז און צו רעדוצירן וואָג, אויב דאָס איז טאַקע נייטיק.
און וואָס כאַפּאַנז אין די נשמה פון די דין? וואָס איז די וועלט פון דין מענטשן? זי טוט נישט האָבן צו קאָנטראָלירן די קאַלאָריק צופרידן פון עסן געגעסן, אָבער די דין מענטש האט די פאַרקערט ציל - צו באַקומען בעסער. די סאַדאַסט זאַך איז אַז עס איז בעסער ווי שטענדיק שווער צו פאַרלירן וואָג. און די סיבה קענען זיין באדעקט ניט בלויז אין די אויפשטיין אָדער געוואקסן מאַטאַבאַליזאַם, אָבער אויך אין ערנסט פּראָבלעמס מיט געזונט (חולאתן פון אַ טיירויד דריז, אַוטאָיממונע חולאתן, העלמיניטיש ינוואַזיע). דעריבער, עס איז וויכטיק צו פאַרלייגן די גרונט פון וואָג דעפיציט. אויב, נאָך אַלע, געזונט פּראָבלעמס זענען רולד אויס, די דין מענטש נאָך טוט נישט פילן גאָר צופרידן. ווייַל זי, ניט ענלעך פאַטי, געץ מיד פאַסטער. און, רובֿ ימפּאָרטאַנטלי, זי קעסיידער כאָנטיד דורך אַ געפיל פון הונגער, וואָס אין מאל יקסידז די פאַרלאַנג צו עסן עפּעס געשמאַק אין בבוו.
אויב די דין מענטש קען נישט עסן אויף צייַט, זי ווערט בייז און ינטראַקטאַבלע. אַזאַ אַ חילוק אין די טאָלעראַנץ פון הונגער ליגט אין די פאַקט אַז בבוו האט אַזוי גערופן סטראַטידזשיק סטאַקס פון גראָב, און טשיקאַנז טאָן ניט. דעריבער, דורך דער נאַטור פון בבוו זענען געהאלטן מער גוט-נייטשערד ווי הודישקי.
זאל ס סומע אַרויף, וואָס טאָן די וועלטן פון פאַטיז און דין מענטשן קוקן ווי פון ין? און אינעווייניק, זיי האָבן סטרייקינגלי ענלעך פֿעיִקייטן, און די הויפּט אָנעס זענען די פאַרלאַנג צו זיין שיין און אַטראַקטיוו, און די געפיל פון הונגער וואָס בלייַבט איינער בעשאַס אַ דיעטע און די אנדערע קעסיידער. בבוו און דין זענען גלייַך דרימינג פון זייַענדיק צופרידן, נאָר גליק פֿאַר זיי איז אין אַ נאָרמאַל וואָג. און זינט דאָס איז בלויז אַ פונדרויסנדיק פאַקטאָר, עס איז קעסיידער טשאַנגינג. און איר ווילן אַ קעסיידערדיק גליק ... אמת איז ערגעץ אין דער מיטן, און די מיטל איז גערופן גאָלדען. פּלוס - מינוס 5 קילאָגראַמס זאָל נישט טוישן די שטעלונג צו לעבן. עס וואָלט זיין דיזייראַבאַל צו ווינטשן אונדזער ליב פאַטיז און דין מענטשן נישט צו וווינען אויף וואָג, צו לערנען צו אָננעמען זיך אַזאַ וואָס איז, צו זען זיך די פאַקטיש פרוי, "די מערסט כיינעוודיק און אַטראַקטיוו" און הנאה לעבן. און ווי איינער פון די גרויס מענטשן געזאָגט: "לעבן זאָל זיין געלעבט אַזוי אַז די גאָדס פריי צו מקריב איינער מער."