עפּל עפּלזאַפט עסיק מיט וואַריקאָסע וועינס

מעדיציניש סטאַטיסטיק פאָדערן אַז וואַריקאָסע קראַנקייַט אַקערז אין מער ווי 10% פון די באַפעלקערונג. מיט וואַריקאָסע וועינס זענען לענגקטאַנד, יקספּאַנד און אַזוי פאָרעם וואַריקאָסע נאַדזשולז. דאָס איז נישט נאָר אַ קאָסמעטיק שטערונג, פּאַטיענץ אָפט באַקלאָגנ זיך פון קראַמפּס און ווייטיק אין זייער לעגס. דער גרונט פון די קרענק זאל זיין הערעדיטי, עטלעכע חולאתן. יענע וואס האָבן אַ פול טאָג אויף זייער פֿיס, הויך-פּיאַטע ליבהאבערס, די ריזיקירן פון קרענק ינקריסיז. אַפישאַל מעדיצין, באַזונדער פון אַ גוט עצה צו טראָגן גומע סטאַקינגז, טוט נישט פאָרשלאָגן עפּעס ספּעציעל; אין די מערסט שטרענג קאַסעס, ער טריץ סורגיקאַללי. הונדערטער רעסאַפּיז קענען פאָרשלאָגן בעקאַבאָלעדיק מעדיצין, ניצן, ווי אַ הערשן, פאַרשידן ינפיוזשאַנז אָדער טינקטשערז פון הערבס. עפּל עפּלזאַפט עסיק איז די סימפּלאַסט אָבער רובֿ עפעקטיוו סגולע פֿאַר דעם פּריקרע קרענק.

די בענעפיץ פון ווייַנגאַרע
וואָס איז די סיבה פֿאַר אַזאַ אַ ברייט און לאַנג-שטייענדיק פּאָפּולאַריטעט פון עסיק? פון קורס, אין זייַן זאַץ - עס איז טאַקע אַמייזינג. דאָס איז אַ באַטייַטיק צופרידן פון פּאַטאַסיאַם, און אַ פול שטעלן פון פאַרשידן שפּור עלעמענטן און, פון קורס, מאַליק זויער. עס איז שווער צו אָוווערעסטאַמייט די קיוראַטיוו ווירקונג פון עס אויף אונדזער גוף. ניצן עסיק און אין סדר צו מייַכל אַנעמיאַ, די נערוועז סיסטעם צו פארשטארקן און אין פילע אנדערע פאלן.

אַלעמען ווייסט וואָס מיר דאַרפֿן מיקראָנוטריענץ. פילע האָבן געהערט וועגן די בענעפיץ פון פּאַטאַסיאַם, אָבער אַז ס 'נישט אַלע וועגן וואָס איז נייטיק פֿאַר מאַליק זויער. דערווייַל, דעם גאָר נוציק זויער ימפּרוווז די מאַטאַבאַליזאַם אין דעם גוף, סטרענגטאַנז בלוט כלים, דיידזשעסטשאַן. עס איז נייטיק פֿאַר די פאָרמירונג פון גלייקאַדזשין - אַ מקור פון ענערגיע פון ​​דעם גוף.

אַפּפּליינג ווינעאַר
די מערסט עפעקטיוו אופֿן איז די קאָמבינאַציע פון ​​פונדרויסנדיק און ינערלעך ינטייק פון עסיק. מיט דעם אופֿן, די פֿיס זענען סמירד אין דער מאָרגן און אָוונט מיט אַ לייזונג פון עסיק, בשעת טרינקט אַ גלאז פון וואַסער, וואָס איז צוגעלייגט אַ לעפל פון עסיק. צום באַדויערן, דעם אופֿן טוט נישט פּאַסיק אַלעמען. מיט עטלעכע חולאתן, עסיק קענען גרונט שטרענג יגזאַסערביישאַן. איר קענען נישט נוצן עס אָן קאַנסאַלטינג אַ דאָקטער. עקסטערנאַל אַפּלאַקיישאַן קענען אויך זיין קאָנטראַינדיקאַטעד, ספּעציעל מיט הויט חולאתן.

ראַבינג מיט עסיק
נאָך מאַכן זיכער אַז עסיק טוט נישט שעדיקן דיין געזונט, איר קענען פּרובירן פאַרשידענע וועגן פון ניצן עס. איינער פון די יזיאַסט ראַבינג. נעמען אַ וואַטע בלאָק אָדער סערוועטקע און רייַבן דיין פֿיס מיט עסיק, יוזשאַוואַלי טאָן עס אין דער מאָרגן און אין די אָוונט. פּראָבלעם געביטן דאַרפֿן צו זיין לובראַקייטיד. דו זאלסט נישט טראַכטן אַז דעם פּראָצעדור וועט מיד געבן ווירקונג, דעמאָלט געדולד און פּערסאַוויראַנס וועט זיין פארלאנגט.

באַטס מיט עסיק
אויב איר ווילן דיין פיס צו ווערן געזונט און שיין, איר וועט לייכט געפֿינען צייַט פֿאַר דעם מאַניפּיאַליישאַן. העלפט אַ ליטער פון עסיק, צעפירן אַ עמער פון וואַסער אין צימער טעמפּעראַטור, גיסן די ריזאַלטינג פליסיק אין אַ פּאַסיק שיסל, טונקען דיין פֿיס אין די וואַסער פֿאַר אַ ביסל מינוט. נאָך דעם וואַנע, ניט ווישן די לימז, ליגן העלפט אַ שעה קאַפּויער. צו באַקומען אַ גוט רעזולטאַט, די וואַנע זאָל זיין געטאן יעדער נאַכט.

עסיק ווראַפּס
אין דער געשעעניש אַז איר טאָן נישט וועלן צו מאַך אַרום מיט די באַטס, איר קענען פּרובירן אַ סימפּלער אופֿן פון באַהאַנדלונג. פיטאַד אין עסיק סערוועטקע אָדער גאָז וואָגן די פוס, דעקן די שפּיץ מיט אַ פילם און בונד עס פון אויבן מיט אַ טוך אָדער אַ האַנטעך. דעם קאַמפּרעס קענען זיין געהאלטן ניט מער ווי האַלב אַ שעה, מיט די לעגס זאָל זיין אויפשטיין. ניצן דעם אופֿן בעסער צוויי מאָל אַ טאָג, ציילן אויף אַ שנעל רעזולטאַט איז נישט ווערט עס.

Acetic rinse
דעם אופֿן וועט נעמען איר אַ ביסל מער. דילייט אַ ליטער פון עסיק מיט דרייַ ליטער פון וואַסער, שווענקען דיין פֿיס מיט דעם פליסיק עטלעכע מאל אַ טאָג. זיין זיכער צו הייבן דיין לעגס נאָך האַלב אַ שעה. דו זאלסט נישט ווישן זיי.

יעדער וועג איר קלייַבן, נוצן עס קעסיידער און פֿאַר אַ לאַנג צייַט, דעמאָלט איר וועט מצליח זיין.