דער מענטש אין די מויל טוט נישט האָבן עפּעס יבעריק, יעדער צאָן פולפילז זייַן פאַנגקשאַנז. 4 פראָנט ציין זענען ינסיסערז, זיי ביס אַוועק, פאַנגז קוועטשן עסנוואַרג, כאַפּן אַ גאַנץ שטיק און העלפן דעם שטיק ברעכן, קליין און גרויס טשוינג ציין מאָלן עסנוואַרג. עס זענען חכמה ציין, אָבער זיי זענען נישט דארף אין דעם פּראָצעס פון עוואָלוציע, ווייַל די עסנוואַרג פון אַ מאָדערן מענטש איז סאַפטער ווי די עסנוואַרג פון אַ פּרימיטיוו מענטש. פון דעם קין געווארן ווייניקער, חכמה ציין פאָרזעצן צו וואַקסן, פאַרשאַפן אַ פּלאַץ פון קאָנפליקט צו אַ מענטש. מאל זיי זענען מיד אַוועקגענומען, נאָך זיי האָבן געוואקסן, די ציין זאָל נישט זיין פּרייווד. אַלע די מנוחה זענען ווערט זייער וואָג אין גאָלד, זיי דאַרפֿן צו זיין באהאנדלט אויף צייַט, זיי מוזן זיין פּראָטעקטעד און יעדער טאָג זיי זאָל זיין קערפאַלי.
יעדער טאָג מיר וואַש זיך אין דער מאָרגן און אין די אָוונט, און אונדזער ציין פשוט דאַרפֿן צו זיין קלינד. אויב איר האָט געזונט ציין און גומז, איר דאַרפֿן צו קויפן ציינבערשטל מיט שייגעץ בריסאַלז, אַזוי איר קענען באַקומען באַפרייַען פון די הויפּט פּראָבלעם, עס איז דענטאַל פּלאַק, עס קאַלעקץ פּאַטאַדזשעניק באַקטיריאַ. אויב, איר האָבן אַ פּראָבלעמאַטיק גומע, איר דאַרפֿן אַ ווייך באַרשט געמאכט פון נאַטירלעך בריסאַלז. ציין מיט סתימות דאַרפֿן אַ מיטל-שווער באַרשט.
איצט פּאַפּ. יעדער ציינפּאַסטע האט זייַן אייגן ציל, פֿאַר בייַשפּיל, פּאַסטאַז מיט קאַלסיום און פלאָרייד, וואָס זענען געניצט צו פאַרמייַדן קאַריעס. אויב די גומע דאַרף נאָך זאָרגן, איר דאַרפֿן צו קלייַבן פּאַסטעס וואָס אַנטהאַלטן אויסצוגן פון מעדיציניש הערבס: מינץ, טשאַמאָמילע, יוקאַליפּטאַס. בליטשינג פּאַסטעס העלפן צו קעמפן די בלום, אָבער דאָ עס איז נאָר נייטיק נישט צו "אָווערדאָ עס", ווייַל זיי אַנטהאַלטן אַברייסיוו פּאַרטיקאַלז, און אויב זיי זענען קעסיידער, זיי דין די ינאַמאַל פון די צאָן. אין דער נאָרמאַל שטאַט פון ציין, די כייפּנאַס פּאַפּ קענען זיין געניצט 2 אָדער 3 מאל אַ וואָך, און פֿאַר שפּירעוודיק ציין, דעם פּאַפּ איז נישט פּאַסיק.
עס זענען ספּעשאַלי דעוועלאָפּעד פּאַפּעס פֿאַר שפּירעוודיק ציין, זיי פאַרשפּאַרן מיקראָסקאָפּיק טשאַנאַלז און אַזוי טאָן ניט לאָזן יריטיישאַן, (און אָפט עס ס טרינקען, הייס אָדער קאַלט עסנוואַרג), באַקומען צו דעם נערוו. בראַשינג ציין זאָל זיין בייַ מינדסטער 3 מינוט, די באַרשט זאָל זיין אריבערגעפארן אין אַ קייַלעכיק באַוועגונג און ווערטיקלי, פון די גאַמז צו די ציין, און איר דאַרפֿן צו טאָן דאָס 2 מאל אַ טאָג. עס וואָלט זיין גוט צו באַקומען אַ צאָן עליקסיר אָדער ספּעציעל באַלזאַם קאַנדישאַנער אין דער אַפּטייק. די דרוגס העלפן אַנטהאַלטן די וווּקס פון באַקטיריאַ וואָס פאַרמערן אין די פייַכט מויל קאַוואַטי. די מיטל זאָל זיין געניצט 2 מאל אַ טאָג, זיי וועלן דערפרישן די אָטעם פֿאַר אַ לאַנג צייַט, רעדוצירן די ריזיקירן פון קאַריעס, פארשטארקן די גאַמז.
ציין כווייטינינג פאָלק רעמאַדיז
אַלע מענטשן חלום פון בעת ווייַס געזונט ציין. אָבער מיט ונדופפיסיענט מויל היגיענע, די אָלטערניישאַן פון הייס און קעלט קענען פירן צו די פאָרמירונג פון פּלאַק. וואָס זאָל איך טאָן אין דעם פאַל? צו אַדאַפּט צו פאַכמאַן בליטשינג? אבער דעם פאַרגעניגן איז ווייַט פון ומשעדלעך און ניט ביליק. און דעמאָלט, מענטשן ס מיטל וועט קומען צו אונדזער הילף.
עס זענען פילע פאַרשידענע מעטהאָדס פון ציין כווייטינינג פאָלק רעמאַדיז, מיר וועט זאָגן איר וועגן די מערסט געפרוווט און עפעקטיוו מעטהאָדס.
1. אַקטיווייטיד טשאַד. נעמען 1 טאַבלעט פון די אַקטיווייטיד ווינקל און מיט די הילף פון אַ ציינבערשטל (פֿאַר דעם פּראָצעדור מיר נוצן אַ ביליק ציינבערשטל, דעמאָלט עס וועט האָבן צו ווערן אַוועקגענומען), מיר רייַבן אונדזער ציין. זאל ס שווענקען אונדזער מויל. דער פּינטלעכקייַט פון די ווירקונג וועט אָפענגען אויף דעם גראַד פון פּלאַק.
2. זאַלץ. מיר נעמען אַ קליין שטיק פון גאָז, מיר לייגן דאָרט קליין עסנוואַרג זאַלץ, נאַס עס מיט וואַרעם וואַסער און דזשענטלי רייַבן אונדזער ציין. נאָך דעם פּראָצעדור זיי טאַקע ווערן ווייטער.
3. לימענע זאַפט. פֿאַר ווייטנאַס פון ציין, שווענקען מיט לימענע זאַפט אָדער פשוט רייַבן עס מיט די פלייש פון לימענע שאָלעכץ.
ווהיטענינג ציינפּאַסטעס זאָל נישט זיין אַביוזד, זיי דאַרפֿן צו זיין אָלטערייטיד מיט טעראַפּיוטיק פּאַסטעס אויף די פיטאָו באַזע, לפּחות אַמאָל יעדער 2 וואָכן. אויב זיי זענען אַביוזד, זיי קענען האָבן אַ ניט-ספּערינג ווירקונג אויף די ציין.
איצט מיר וויסן ווי צו ווייטאַן דיין ציין מיט די הילף פון פאָלק רעמאַדיז. אַלע די כּללים מיר וויסן פון קינדשאַפט - באַרשט דיין ציין, באַזוכן די ציינדאָקטער, נוצן דענטאַל פלאַס. ווי אָפט מיר פאַרלאָזן אַזאַ פּשוט כּללים. א ווייַט צאָן וועט קיינמאָל וואַקסן. אפֿשר איר דאַרפֿן צו טראַכטן פֿאַר זיך און לערנען דיין קינדער צו נעמען זאָרגן פון די מויל קאַוואַטי אין צייַט, און אונדזער ציין וועט האַלטן געזונט, יוגנט און כווייטנאַס פֿאַר פילע יאָרן.