פון קורס, מיט קוואָראַלז און ומהעסקעם, פרויען זענען מער עמאָציאָנעל ווי מענטשן, און דעריבער זידלען ווערט מער גלאבאלע. און אין סדר ניט צו צעלאָזן די שטימונג ניט צו זיך, אדער צו זיין באַליבט מענטש, עס איז ערשטער נייטיק צו לערנען ווי צו קאָנטראָלירן די ימאָושאַנז. גלויבן מיר, פון די פאַקט אַז מיר זענען יקסייטאַד, עס וועט נישט ווערן גרינגער פון פאַרדראָס און דיסקאַנטענט און די פּראָבלעמס וועט נישט פאַרשווינדן, און דעריבער וואָס זאָל מיר זיך צעלאָזן אונדזער נערוועס, פון וואָס עס זענען סימנים פון יידזשינג אויף די הויט און ניט בלויז. הערשן נומער 1 טוט נישט דאַרפֿן צו זיין אַזוי נערוועז אָן דערגייונג אַלץ. פון קורס, עס איז טייל פון אונדזער עסאַנס אין טרערן צו וויינען עפּעס אוממעגלעך צו מענטשן, אָבער אונדזער יבעריק ימאָושאַנז וועלן נאָר פאַרשטיקן אונדזער שטעלע און די שטעלע פון אונדזער שייכות.
עס איז גרינגער פֿאַר מענטשן צו באַקומען אַוועק פון אַ ראָרינג און סקרימינג פרוי און וואַרטן ביז מיר פאַרענטפערן נישט ווייַל זיי טאָן ניט זאָרגן וועגן אונדז, אָבער ווייַל עס איז גרינגער פֿאַר זיי צו לאָזן ווי צו רויק די ראָרינג באַשעפעניש. הערשן נומער 2 טוט נישט וויינען סאָבבינגלי, אַז איר קענען נישט אָטעמען, איר דאַרפֿן צו לייטלי אָפּדאַך אַ טרער, דרינגלעך אויף שאָדן, ווייַל אָן טרערן אַ פרוי קענען דרייען אין אַ ראָבאָט, און היסטעריאַ, קריייץ און טרערן ומנייטיק מענטשן. און ליכט טרערן און רויק רעדע קענען אומקערן אַלץ אין דיין ריכטונג. אַנריזאַבאַלקייַט און פעלן פון לאָגיק טייטן זיי, אַזוי אַלע קליימז מוזן זיין סטייטיד ריכטיק מיט שווייצער פּינטלעכקייַט.
הערשן נומער 3 , דער שמועס זאָל זיין אָן דריינאַס, טאָן ניט ווייַזן דיין העט דעמאַנסטאַנטלי. איר טאָן ניט דאַרפֿן צו רעדן ווי אַ ראָבאָט, ווייַזן אַז איר זאָרג ניט פֿאַר אים און פֿאַר דיין באציונגען און פֿאַר זיך, אָבער טאָן ניט ווייַזן עגאָיזם. זיין מאַדעראַטלי עמאָציאָנעל. פּונקט ברענגען זיי די טעמע פון שמועס און די גרונט פון דיסקאַנטענט.
רול 4 , אין די שמועס, האַלטן דיין קליין צונג שאַרף, ווי אן אנדער פאָלק חכמה זאגט: "די וואָרט איז ניט אַ שפּערל, עס וועט פליען אויס - איר וועט נישט כאַפּן עס", אַזוי עס קען פּאַסירן אַז אין די ויסברעכן פון די נשמה אָדער אין די הערצער ינסולט דיין ליב געהאט איינער, איר וועט פאַרגעסן , אָבער ער וועט געדענקען. ניט דאַרפֿן צו פּרובירן צו שאַטן אים מער, ספּעציעל אויב די פראגעס דריקן די בעט, ווייַל באַלד אָדער שפּעטער איר וועט נאָך מאַכן שלום, אויב אַלץ טוט נישט פירן צו אַ ברעכן. און עס איז נישט ווערט עס ווייַל פון עטלעכע מין פון קריגערייַ לייגן אַ קרייַז אויף די שייכות, ווייַל עס איז ווערטער וואָס שפּילן אַ גרויס ראָלע, און ניט אַקשאַנז. עס איז ווערטער וואָס זענען דערמאנט מער ווי טעות מעשים.
רול נומער 5 , נאָך די קריגערייַ, דער נאַכט פון ויסגלייַך קען נאָכפאָלגן, און אין דעם פאַל, איר זאָל נישט אָפּזאָגן און "געבן אַ קער פון די טויער" צו דיין באליבטע מענטש, ווייַל פֿאַר איר די דעמאַנסטריישאַן פון דיין אייגן צרה קענען קער גאָר אַנדערש, דיין מענטש קענען גיין אין זוכן פון טרייסט אין אנדערע מענטשן 'ס געווער. אזוי עס איז בעסער צו באַגראָבן די האַק אין די בעט און פאַרגעסן וועגן אַלץ שלעכט.
הערשן נומער 6 , רויק, שטיל און פרידלעך שמועס - אַז ס די גאַראַנטירן פון דיין זיג. עקספּרעסס צו אים אַלע דיין תאוות און וויל, אַלע דיין צופרידן און דיסקאַנטענט, ווייַל מענטשן טאָן ניט וויסן ווי צו לייענען אונדזער געדאנקען. ווייַל איר וועט טראַכטן מער און מער אָפט וועגן דער זייער זאַך אַז איר וואָלט ווי צו קאַנוויי צו דיין מענטש, ער וועט נאָך נישט הערן דיין געדאנקען. געדאנקען זענען לייענען בלויז אין בראַזיליאַן טעלעוויזיע סעריע, ווו אַ מענטש טאָג נאָך טאָג קענען מקיים דעם וויל פון זיין אויסדערוויילט איינער.
איינער פון מיין פריינט קעסיידער ביי בייז נוץ פֿאַר זייער באַליבסטע, זיי וועלן קויפן הייזעלעך, דעמאָלט אַ ה-העמד, זיי וועלן "פּאַסיק" אַ נייַ רייזער, און זיי וועלן געבן זיי אַן אַלגעמיין פאָטאָ און פאָרשטעלן זיי צו די גלעזל, אָבער אין צוריקקומען גאָרנישט געץ אַ האַרץ פון בלומען און טריפּס צו דעם סינעמאַ אָדער אין די פּאַרקס. זי אויך וויל אים צו געבן עפּעס צו איר, אַפֿילו אַ ציינבערשטל, ווי זי געזאגט. אויף מיין קשיא, צי זי גערעדט צו אים וועגן איר תאוות, זי ינדיגנאַנטלי געהאלטן אויס "ניט, פון לויף." און אין אַרויסגעוואָרפן, ווייַל מענטשן טאָן ניט זען וואָס מיר דאַרפֿן און וואָס מיר מאל קען בעסער אַ ציינבערשטל אַנשטאָט פון אַ רויז. דו זאלסט נישט נעמען האַס קעגן אים און ראַטעווען העט, איר נאָר דאַרפֿן צו פרעגן: "ליב, קויפן מיר דעם און דעם." יא, פון לויף עס וואָלט זיין פייַן צו באַקומען אַניקספּעקטידלי ווי אַ טאַלאַנט וואָס מיר דאַרפֿן מיט די ווערטער "ליב, איך באמערקט ...", וואָס איז געווען אויף אונדזער רשימה פון קליין תאוות, אָבער, וויי, מענטשן זענען נישט ווי פּראַקטיש ווי מיר זענען, און טאָן נישט זען , וואָס מיר זען.
עס איז קיינמאָל גרינג צו געפֿינען די שייכות, אַזוי עס איז ניט נייטיק צו מאַכן דעם אַרבעט אַפֿילו מער שווער. די קוואָראַלז, פון קורס, זענען נוציק פֿאַר שאַקינג באציונגען, סייקאַלאַדזשאַסס זאָגן, און דערהייַנטיקן געפילן און ימאָושאַנז, קווראַפּאַלז זענען אַ פּראָבע פון די שטאַרקייט פון אונדזער געפילן, אָבער ווען זיי זענען פילע אָדער אָן גרונט זיי שטייען אויף אַן גלייַך שטייגער, דאָס איז שוין שלעכט. אַזוי באַקומען באַפרייַען פון נעגאַטיוו ימאָושאַנז אין אנדערע וועגן, און נישט דורך קוואָראַלז. נאָך אַלע, עס זענען פילע וועגן צו ווייַזן און באַנייַען דיין געפילן. זאל ס פשוט געפינען אויס די שייכות און באַקומען אויס פון קיין סיטואַטיאָנס אָן כייטאַנד טאָנעס אין די קול און טרערן!