עס כאַפּאַנז אַז אויף די ערעוו פון עטלעכע וויכטיק און באַטייַטיק געשעענישן די האַרץ סטאַרץ צו שלאָגן אַנגקשאַסלי און ראַפּאַדלי. דאָס איז נאָרמאַל! די הויפּט זאַך איז אַז נאָך מאָומאַנץ פון יקסייטמאַנט, אַפֿילו כאַרטביט איז געזונט. אויב דיין האַרץ איז ביטינג וויילדלי אָדער ייַז קאַלט איבער און אָן סיבה, עס איז ווערט טראכטן וועגן, אַנדערש עס וועט סוף באַדלי. עס זענען עטלעכע טייפּס פון ערידמיאַ. עטלעכע זענען זיכער און קענען זיין געפונען אַפֿילו אין געזונט מענטשן, אָבער עס זענען אויך לעבן-טרעטאַנינג אָנעס צווישן זיי.
אויב אין אַ באַקאַנט סוויווע איר פּלוצלינג פילן שוואַכקייַט, קאָפּשווינדל, ווייטיק אָדער דרוק אין די קאַסטן, שאָרטנאַס פון אָטעם, גיך ברידינג, פאַר-סטופּער, טאָן ניט פּרובירן גורל. דאָס איז נישט דער פאַל ווען זיך-מעדאַקיישאַן איז צונעמען. צוטרוי אַ קאַרדיאָלאָגיסט. ער וועט געבן אינסטרוקציעס צו די עלעקטראָקאַדאָגראַם (EGC), די דאַטן פון וואָס וועט לאָזן צו באַשליסן די טיפּ פון קרענק.
מאָניטאָרינג.
אין עטלעכע פאַלן, פֿאַר אַ מער דיטיילד דערקלערונג פון די גרונט פון די מאַלעאַט, די דאקטוירים נאָמינירן טעגלעך האָלטער מאָניטאָרינג (פֿאַר 24 שעה זיי שטעלן אויף די מיטל אַן ינסטרומענט אַז רעקאָרד די עקג ינדאַקייטערז).
באַהאַנדלונג פון ערידמיאַ דעפּענדס אויף די טיפּ, שטרענגקייַט און גראַד פון סאַקאָנע צו לעבן. אין אַ נומער פון קאַסעס, שטרענג לויט צו די ינדאַקיישאַנז, די דאָקטער סאַלעקץ אַנטיראַרהיטהמיק דרוגס.
געפֿינען די מקור.
אויב די מעדאַקיישאַנז זענען יניפעקטיוו, אָפּעראַציע איז רעקאַמענדיד. איינער פון די ראַדיקאַל וועגן צו אָנהאַלטן ערידמיאַ איז ראַדיאָפרעקווענסי אַבלאַטיאָן. בעת דער אָפּעראַציע, דורך אַ קליינטשיק פּאַנגקטשער אין די שיף אין די האַרץ, אַ ספּעציעל קאַטאַטער (רער) איז ינסערטאַד, וואָס, אין אַ מילאַמעטער, דיטערמאַנז דער אָריגינעל מקור פון אַרריהמיאַ. דערנאָך, טהעראַפּעוטיק, קאַטאַטער איז באַקענענ אין די זעלבע וועג, וואָס דיסטרויז (קאַוטשעריזעס) די "שטיפעריש" זאָנע מיט ראַדיאָ-אָפטקייַט קראַנט. ווי אַ רעזולטאַט פון די פּראָצעדור, די אַרבעט פון די האַרץ איז נאָרמאַלייזד. מיט די הילף פון דעם אָפּעראַציע, פילע טייפּס פון ערידמיאַ קענען זיין געהיילט, אָבער עס איז נישט רעקאַמענדיד דורך אַלע.
די קראַפט פון מידע.
דו זאלסט נישט יבעררוק אַלע פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט פֿאַר דיין געזונט צו טאַבלאַץ און מאָדערן טעקניקס. אַדכיר צו אַ געזונט לייפסטייל, איר קענען סטרויערן דיין האַרץ קורס זיך. עס זענען געפערלעך פּראָוואָקאַטאָרס פון ערידמיאַ, וואָס קענען לייכט ילימאַנייטאַד. ערשטער, פון אַלקאָהאָל סמאָוקינג און אָפט קאַווע טרינקט. עס איז די אַדיקטיוו געוווינהייטן אַז, אָפט ווי אנדערע, גרונט ירעגיאַלער האַרץ. אין פאַקט, דעם ינסידיאַס ערידמיאַ איז נישט אַ סיבה צו געבן אַרויף פיזיש טעטיקייט. אבער דער הויפּט זאַך איז - אָן עקסטרעם! אין דעם פאַל, מעסיק לאָודז זענען זייער נוצלעך.
איר קענען בעסער יאָגאַ, שווימערייַ, פּילאַטעס און גיין. דו זאלסט נישט פאַרגעסן וועגן געהעריק דערנערונג. אָפט, די סימפּטאָמס פון ערידמיאַ פאַרשווינדן נאָך אַ לאַנג און געהעריק מנוחה. טראַכטן וועגן ווי צו ברענגען אַ אָפּרו וואַקאַציע צייַט אין דיין טעגלעך לעבן. פּרובירן צו מאַכן זיכער אַז אַלע צוועלף חדשים פון די יאָר, און ניט נאָר איינער, וואָס איר פארבראכט רעסטינג, געלאזן אַלע די וועריז און וועריז הינטער דיין צוריק.
ראַיסינס און דאַר אַפּראַקאַץ.
און טאָן איר וויסן וואָס וועדזשאַטעריאַנז האָבן אַ פיל בעסער האַרץ ווי פּראָסט מענטשן? יא, ווייַל די מאַסאַלז פון די האַרץ זענען זייער פאַנד פון וועדזשטאַבאַלז און פירות (ספּעציעל פּאַטאַסיאַם-רייַך דאַר אַפּראַקאַץ, רייזאַנז, bananas, בייקט פּאַטייטאָוז). אויב די פודז זענען פּאַסיק פֿאַר איר, באַקענען זיי אין די טעגלעך דיעטע. דערצו, דאַר פרוכט פֿאַרבעסערן די הויט צושטאַנד און קוילעלדיק וווילזייַן.
איר זאָל זיין זייער אָפּגעהיט ווען טרעאַטינג ערבאַל מעדיצין. אָן די עצה פון אַ דאָקטער עס איז קיין וועג צו טאָן: עמעצער וועט העלפן כאָטאָרן, און עמעצער אַנדערש וואָרצל וואַליריאַן. און אַז די האַרץ איז געווען גרינגער, ויסמייַדן דרוק, טאָן נישט דאַמאַטייז וואָס איז געשעעניש און טאָן ניט אָנהייבן איבער קלייניקייַט. איר האָט איין האַרץ.
דזשוליאַ סאָבאָלעווסקייַאַ , ספּעשאַלי פֿאַר דעם פּלאַץ