די קלאסישע ווערסיע פון ליבע אָפענגיקייַט - ווען אַ באָכער אָדער אַ מיידל וויל צו ענדיקן אַ שייכות, אָבער קענען נישט טאָן עס, און אַפֿילו אויב עס קען פּאַסירן, לעבן פארלירט קיין טייַטש און די פריידיק העל טעג קומען אויף אַ טרויעריק עקזיסטענץ.
אונטן זענען די וואונדער וואָס אָנווייַזן דיין אָפענגיקייַט אויף אַ באַליבט איינער:
- לעבן ווערט דערשלאָגן, גערודפט דורך קעסיידערדיק דעפּרעסיע, אַלץ מיינט ליידיק און ומנייטיק;
- איר אָנהייבן צו ידעאַלייז דיין נשמה פּאָר;
- רעלאַטיאָנשיפּס אויפהערן צו געבן איר פרייד, אָבער צו ברעכן זיי איז נישט שטאַרק גענוג;
- ליבע איז אָפט ריפּלייסט דורך האַס און וויצע ווערסאַ;
- אַלץ איר טאָן איז באשטימט פֿאַר דיין ליב געהאט איין;
- אַלט טייז און פריינט זענען אַ זאַך פון דער פאַרגאַנגענהייַט.
זייער אָפט עמאָציאָנעל אָפענגיקייַט ינערפירז מיט אַ געזונט שייכות, ווייַל דיין שוטעף קען נישט דאַרפֿן אַ יבעריק ליבע און דיין שעפעדיק ופמערקזאַמקייַט. א מענטש אפהענגיק אויף אַ שוטעף קען נישט פאַרשטיין דאָס, און פּרובירן אומעטום צו ביטע זיין צווייט העלפט.
אין אַלגעמיין, אַזאַ עמאָציאָנעל אַטאַטשמאַנץ זענען אונטער די פרויען, אָבער עס אויך מיינט אַז עטלעכע מענטשן זענען נישט ווייניקער פּראָנע צו דעם. דעפּרעסיאָנס, אנדערע חולאתן, גענעראַל וויקאַנינג פון דעם גוף איז נישט די גאנצע קייט פון פראבלעמען וואָס דערשייַנען נאָך אָפענגיק אויף אַ ליב געהאט איינער.
וווּ איז די אָפענגיקייט?
עס זענען מענטשן וואס זענען אַדיקטיד צו אַדיקשאַן מער ווי אנדערע. פארוואס איז דאָס פארבונדן?
די אַדיקשאַן צו אָפענגיקייַט איז געשאפן גאַנץ פרי. יוזשאַוואַלי עס איז אַ יאָר און אַ האַלב. עס איז אין דעם צייַט אַז דער קינד אין דער פּסיכיק איז ליידיקאַס געדאנקען וועגן ווי זיין ווייַטער ינטעראַקטיאָן מיט די אַרומיק וועלט און די מענטשן אַרום אים זאָל נעמען. עלטערן פּרובירן זייער בעסטער צו מאַכן דעם וועלט פֿאַר דעם קינד, וואָס וועט באַפרידיקן אַלע זיינע באדערפענישן, ביי בייז, און אין גוף באַציונג, קאָמוניקאַציע, עמאָציאָנעל שטיצן און ליבע. אויב אין דעם צייַט אַ קינד לאַקס עפּעס, ער הייבט צו פילן הונגער פֿאַר אַ לעבן. אָפט, אַפֿילו אין די מערסט אַדוואַנטיידזשד משפּחה, די קינד איז פייסט מיט די פאַקט אַז ער קען נישט געפֿינען אַ שנעל מקור פון זייַן באדערפענישן.
אַזאַ אַ שוטעף וועט געפֿינען אַ מענטש אַלע זיין לעבן וואס קענען געבן אים וואָס ער האט ניט אין זיין קינדשאַפט: ונקוועסטיאָנינג ליבע און פארשטאנד, פרייַ געסינג פון באדערפענישן, פולפילז פון ווימז, וויל און אַזוי אויף. פון קורס, דאָס איז אוממעגלעך. אַ ימפּאָסיביליטי איז דער פאַרנוטער פון קאַס און פאַרצווייפלונג, וואָס זענען ביכולת צו ווענדן אַפֿילו די סטראָנגעסט ליבע אין אַ נייטמער.
וואָס צו טאָן און ווי צו בלייַבן אָפענגיק?
איידער איר אָנהייב גערעדט וועגן וועגן וואָס וועט העלפן צו באַקומען אַ גשמיות דיסאָרדער, עס איז ווערט צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו איין באַטייַטיק פונט.
כאָטש עס איז גאָר שווער צו זאָגן זייַ געזונט צו אַזאַ אַ קרענק, די פּסיכיש אָפענגיקייַט איז באשלאסן פיל מער שווער ווי די גשמיות איינער, און אַ מענטש וואס האט געראטן צו קאָפּע מיט אַזאַ אַ סיטואַציע אין מינדסטער אַמאָל, וועט נישט טרעפן מיט אים קיין מער.
ויסמעקן אַלע קאָנטאַקטן
עמאָציאָנעל אָפענגיקייַט איז אַ קרענק, און מיר וויסן אַז קיין קרענק קענען זיין געהיילט נאָך זייַן וואָרצל גרונט איז ילימאַנייטאַד. אַוועקגענומען די מקור פון צאָרעס, זיי פארשטאפט צאָרעס. ניט געזעגענונג ראָמאַנטיש דאַטעס, רופט, געשלעכט, קאָרעספּאָנדענץ אין פאַרשידענע געזעלשאַפטלעך נעטוואָרקס און די ווי. איר מוזן ויסמעקן אַלע קאָנטאַקטן. אַנדערש, איר ריזיקירן פליסנדיק אין די פאַקט אַז דיין געזעגענונג ינקאַונטערז פון צאָרעס וועט לעצטע לפּחות אנדערן חודש. אָבער, איר זאָל ניט דערוואַרטן אַז איר וועט באַקומען באַפרייַען פון די פּאַנגז ין אַ וואָך. רובֿ מסתּמא, איר האָבן צו ניגן אין וואָס וועט זיין באטייטיק ערגער.
פאַרנעמען זיך מיט טשיקאַווע אַקטיוויטעטן
איר קענען אָפּגעבן זיך צו קיין פערד, די הויפּט זאַך איז אַז עס נעמט אַוועק אַלע דיין צייַט און דיין געדאנקען זענען נאָר וועגן וואָס. אין דער ערשטער טעג, עס וועט זיין נייטיק צו קראַפט זיך צו טאָן עפּעס, ווייַל אַדאַפּטיישאַן אין אַזאַ סיטואַטיאָנס איז זייער וויכטיק.
פסיכאלאגישן הילף
מאל די ינטערווענטיאָן פון אַ פאַכמאַן סייקאַלאַדזשאַסט קענען זיין פארלאנגט. די זאַך איז אַז די גרונט פון די אויסזען פון ווייטיקדיק אַטאַטשמאַנץ ליגט אין אַ טיף סאַבקאַנשאַס, אָבער זיי נעמען זייער אָנהייב אין אַ ווייַט קינדשאַפט.י ידי מערסט ימאָושנאַלי אָפענגיק מענטשן זענען יענע וואס האָבן נישט באקומען ופמערקזאַמקייַט און ליבשאַפט און וועמענס באדערפענישן זענען נישט באגעגנט.
אָבער נאָך, איר קענען דערגרייכן אַ פּלאַץ פון זיך. די טעכנאָלאָגיע וואָס מיר פאָרשטעלן צו דיין ופמערקזאַמקייַט וועט העלפן איר צו פאַרשטיין דיין צושטאַנד און לערנען ווי צו אָפּרעדן צו דיין געפילן און תאוות.
- ימאַגינע דיין קשר מיט אַ שוטעף. וואָס טוט זי קוקט ווי? וואָס איז עס: אַוראַ, פאָדעם, שטריק, שטראַל?
- מענטאַלי ברעכן דעם קשר.
- פאַרשטיין וואָס סאָרט פון אָנווער איר געליטן - וואָס איז, ווי רעוועכדיק איז דיין עקזיסטענץ מיט דעם מענטש. די בענעפיץ זענען ביידע מאַטעריאַל און עמאָציאָנעל.
- ימאַגינע אַז איר האָבן אַלע די רעסורסן. ווו אַנדערש קענען איר געפֿינען זיי? פּרובירן צו געפֿינען בייַ מינדסטער דרייַ קוואלן.
- איצט, מענטאַלי צוטשעפּען דעם ידעאַל בילד צו זיך. ניצן די זעלבע קשר אַז פארבונדן איר מיט דיין ליב געהאט איינער. אויב אין דיין פאַל דעם איז אַ רויט פאָדעם, דאָ אַלץ זאָל זיין די זעלבע.
- פאַרבינדן זיך מיט דיין נייַע וועג. פילן ווי פּרעכטיק עס איז צו האָבן אַלע די רעסורסן און טיילן זיי מיט אנדערע. דורך דעם איר וועט קענען צו פארשטארקן קאָמוניקאַציע מיט נייַע אַפּערטונאַטיז.
- טראַכטן וועגן ווו איר קענען נוצן דיין נייַ פֿעיִקייטן. וואָס פּראַל וועט די ענדערונגען האָבן אויף דיין לעבן? וואָס וועט איר טאָן פֿאַר דעם? ווי דאָס מאָל וועט דיין שייכות אַנטוויקלען מיט די כייפעץ פון אַטאַטשמאַנט?
- ימאַגינע און פּלאַן דיין צוקונפֿט אָן אַ שוטעף. שטענדיק באַטראַכטן אנדערע אָפּציעס פֿאַר דער אַנטוויקלונג פון געשעענישן.
ווען פאַרלענגערונג פארשווינדט, נעוראָסיס און מאַניפּיאַליישאַן אויפהערן צו נאָכגיין איר. ווייטיק און לאָנגינג פאַרשווינדן, אַ פּלאַץ פון אָרט איז באפרייט פֿאַר אמת ליבע - אָן צאָרעס, דייַגעס, כיומילייישאַן, דעפּרעסיע און אַבטרוסיווענעסס.