- סוי סאָוס - 30 מילאַמיטערז
- גרינס ייל - 20 מילאַליטערז
- עסיק רייַז - 10 מילאַמיטערז
- צוקער-זאַמד - 5 גראַמז
- האָניק - 10 גראַמז
- שפּינאַט - 150 גראַמז
- פּאָמעלאָ - 1 שטיק
- Kinza - 10 גראַמז
- ינגבער ערד - 1/2 לעפעלע
- סעסאַמי ייל - 10 מיליליטערז
- שוואַרץ פעפער פּודער - 1/4 טיספּונז
- לאַקס פליייט - 500 גראַמז
- זענעפט - 1 לעפעלע
- גרין אַניאַנז - 10 גראַמז
- סעסאַמע - 10 גראַמז
זאל ס אָנהייבן מיט די צוגרייטונג פון די ריפיואַלינג. צו טאָן דאָס, מישן סוי סאָוס, גרינס בוימל, עסיק, צוקער, ינגבער, סעסאַמי ייל און פעפער. אויב קיין איין ינגרידיאַנט איז ניט פאָרשטעלן - עס טוט נישט ענין :) מיר וואַרפן די פיש אין בוילינג וואַסער און סימער פֿאַר 7-8 מינוט, און נעמען עס אויס, ריין עס פון די הויט און שנייַדן עס אין קליין ברעקלעך. לייטלי ייל די ברעקלעך פון פיש מיט האָניק, סוי סאָוס און זענעפט, און דעמאָלט שיקן זיי צו די פרידזשידער. אין די דערווייל, מישן שפּינאַט, פרילינג אַניאַנז און אונדזער גאַז סטאַנציע. פּאָמעלאָ רייניקן די הויט און ווייַס סובקוטאַנעאָוס מאַטעריע. מיר דאַרפֿן בלויז פיליץ :) מיר שטעלן גרין סאַלאַט מיט סאָוס אין אַ סאַלאַט שיסל, מיר שטעלן אויף פיש און פּאָמעלאָ אויף שפּיץ. שפּריצן מיט פיינלי געהאַקט סילאַנטראָו אָדער סעסאַמי אויף שפּיץ. געטאן!
סערווינגז: 3-4