זאל ס רעדן וועגן ווי צו העלפן אַ מענטש נאָך צעטיילונג מיט אַ ליב געהאט איינער.
נאָך געזעגענונג, דער מענטש איז אין אַ שטאַט פון גאַנץ אַפּאַטי, פילז דיפּלי ומגליק, זיין זיך-שאַצן, די פאַרלאַנג צו לעבן, פאַלן שארף. פּונקט שטעלן, ער האט פאַרלאָרן דעם טעם פֿאַר לעבן. בלי, ער דאַרף פסיכאלאגישן הילף און שטיצן, וואָס וועט העלפן אים צוריקקומען צו אַ פריילעך און צופרידן שטימונג.
דער ערשטער זאַך צו זאָגן צו דער מענטש וואס איז געווען ארלנגעווארפן: "איר קענען נישט העלפן די טרערן!". אפֿשר עמעצער וועט געפֿינען דעם גראָב, אָבער אַ פארלאזן און ומגליקלעך מענטש זאָל, ערשטער פון אַלע, טרייסלען, מאַכן לעבן און אַקט. דעריבער, עס איז נייטיק צו פּראַקטאַקלי מאַכן אים "טרוקן אַרויף" די טרערן, און אָנהייבן די וועג נאָר פאָרויס - גלייַך צו אַ נייַ, העל און רובֿ ימפּאָרטאַנטלי צופרידן צוקונפֿט.
סוף פון ליבע באציונגען - דאָס איז פֿאַר יעדער פּאָר אַ שווער פסיכאלאגישן קלאַפּ. ספּעציעל, דאָס אַפּלייז צו פאלן ווו איינער שוטעף ברוטאַלי און מיעס האט דער אנדערער. קוואַלאַפייד דאקטוירים - סייקאַלאַדזשאַסס זאָגן אַז די ערשטער צוויי חדשים נאָך די ברעכן זענען די מערסט שווער פֿאַר אַ פארלאזן מענטש. אבער דעם צייַט קענען זיין באטייטיק רידוסט אויב עס איז "רעכט" צו העלפן די קאָרבן.
דער ערשטער זאַך צו דערקלערן צו אַ פארלאזן מיידל (אָדער באָכער): די שייכות געענדיקט אויף אייביק, עס איז קיין טורנינג צוריק. אין אַלגעמיין, עס איז זייער שווער פֿאַר אַ מענטש צו הערן און פאַרשטיין דעם, אָבער די מער אָפט ער ויסשטימען עס הויך, און געהערט פון אנדערע, די פאַסטער די ווייטיק פון די ווערטער וועט גיין אַוועק, און דאָס איז אַ זייער גרויס שריט צו "אָפּזוך".
א מענטש זאָל ניט זיין לינקס אַליין מיט זייַן ומגליק. דאָס איז די מערסט וויכטיק זאַך אין ווי צו העלפן אַ מענטש נאָך צעטיילונג מיט אַ ליב געהאט איינער. ער דארף זיין אין די עפענען לופט, טרעפן פריינט, אָדער אַפֿילו בעסער, אַזוי אַז ער רעדט וועגן זייַן געפילן, ווי פילע מענטשן ווי מעגלעך. דעם טעכניק איז גערופן "דיסיפּיישאַן פון טרויער". אַז ס וואָס פילע סייקאַלאַדזשאַסס גלויבן אַז ווען אַ מענטש האט פילע פריינט עס איז פיל גרינגער פֿאַר אים צו בלייַבנ לעבן קיין קאָפּדרייעניש.
אויב עס איז אַ פארמאכט מענטש וואס פשוט קענען נישט טיילן זיין טרויער מיט אנדערע, לאָזן אים אַ טאָגבוך אין וואָס ער וועט שרייַבן וועגן אַלץ וואָס ער יקספּיריאַנסיז. דערצו, ווען פּריזענטינג די עסאַנס פון פּראָבלעמס אויף פּאַפּיר, אַ מענטש קענען בעסער פֿאַרשטיין די סיטואַציע וואָס איז וועגן.
נאָך אַ ביסל טעג, אַ מענטש זאָל זיין באהאנדלט. עס באשטייט אין די פאלגענדע: זיצן אין פראָנט פון דער שפּיגל און פרעגן אים צו זאָגן וועגן זיין פראבלעמען. דעם פּראָצעס העלפט צו באַפרייַען אַקיומיאַלייטינג דרוק. און רובֿ ימפּאָרטאַנטלי, ווען אַ מענטש ענדיקט זיין געשיכטע, לאָזן אים שמייכלן אין זיין שפּיגל בילד, ער זיך וועט נישט באַמערקן ווי עס וועט זיין פריי צו אים.
דער ווייַטער שריט איז צו גיין צו אַרבעטן. קיין דאָקטער וועט באַשטעטיקן אַז דאָס איז איינער פון די בעסטער רפואות פֿאַר קיין פייליערז און אַדווערס. עס איז ווערק וואָס קענען "ציען" אַ מענטש ווען עס איז זייער שווער פֿאַר אים. געזונט און רובֿ ימפּאָרטאַנטלי, אַרבעט ווי אַ פּסיטשאָטהעראַפּיטיק מעדיצין, האט איינער טאָכיק מייַלע איבער אַלע אנדערע: עס איז אויך באַצאָלט פֿאַר.
אויב אַ מענטש האט אַ "זיצן-אַראָפּ" אַרבעט, פֿאַר בייַשפּיל, אין אַן אָפיס, ער מוזן פאקטיש זיין געצווונגען צו דינגען אין מאַנואַל אַרבעט, מיט די מער, די בעסער. אונדזער נשמה און גוף זענען ינעוואַטאַבלי פארבונדן, און ווען דער גוף געץ מיד - די נשמה ווערט גרינגער. ער קענען טאָן עפּעס: ספּאָרט, גלאבאלע הויז רייניקונג, אַפֿילו ריפּערז.
געדענק איינער וויכטיק הערשן: אין דעם פּראָצעס פון "באַהאַנדלונג" אַ מענטש זאָל נישט באַהאַלטן זיין אמת ימאָושאַנז, לאָזן אים שרייען, וויינען, ברעכן קיילים. אויב אַ מענטש האלט אַלץ אין זיך, דעמאָלט ימאָושאַנז וועט אָנהייבן צו "ברעכן" אים, צעשטערן אים פון ין.
נאַטור! דאָ איז אן אנדער היילן פֿאַר ווייטיק: אַ יאַזדע צו די וואַלד, בערג, צו די ים אָדער אין מינדסטער צו די פּאַרק, העלפט אַ מענטש צו זען וואָס לעבן גייט אויף, די ערד טורנס, די ביימער וואַקסן. רובֿ אָפט, אַ מענטש וואס איז אין אַזאַ אַ שווער פסיכאלאגישן שטאַט טוט נישט וועלן צו גיין אַרום, אָבער ער מוזן זיין געצווונגען, עס איז נייטיק צו מאַכן זיכער אַז זיין לעבן איז פול פון געשעענישן.
לויט צו פילע סייקאַלאַדזשאַסיז, יאָגאַ און מעדיטאַטיאָן זענען ויסגעצייכנט רעמאַדיז פֿאַר ינסעסאַנט טרערן. מעדיטאַטיאָן העלפט אַ מענטש אָפּרוען דעם גוף און אַזוי רויק די נשמה, פּלוס צו אַלע די לאַנג יאָגאַ עקסערסייזיז נאָרמאַלייז שלאָפן.
ווען נאָך אַ ברעכן עס איז בייַ מינדסטער אַ וואָך, עס קומט אַ צייַט פֿאַר אַ מער טעראַפּיע: "אַרויסגיין די אַלט - לעטינג אין אַ נייַע". רעקאָמענדירן די "פּאַציענט" צו וואַרפן אויס אַלע די זאכן אַז עפעס דערמאָנען איר פון אַ פרייַערדיק שוטעף. עס איז קלאָר אַז אַלץ דערמאנט פון עס: מעבל, ווענט און אַפֿילו גאסן, דורך וואָס די ערשטע פּאָר געגאנגען. אבער איר דאַרפֿן צו בייַ מינדסטער באַקומען באַפרייַען פון: אותיות, פאָטאָס, און די ווי. אין וואָס, עס איז נייטיק צו וואַרפן אַוועק אָן ריידינג און נישט אָפּשיקן אַלט פאָטאָס.
נאָך אַ חודש, אַ מענטש הייבט צו פילן אַז די הויפּט צאָרעס איז איבער, דער ווייטיק סאַבסיידז, עס איז גרינגער צו אָטעמען. אבער די סענסיישאַנז, ווי אַ הערשן, זענען טיפיק. דער פאַקט איז אַז נאָך היציק ימאָושאַנז, עס קומט אַ "שטיל", מאַנאַטאַנאַס ווייטיק, וואָס מאל זייַנען אַפֿילו מער ווייטיק. דעריבער, אויב די קאָרבן האט אַזאַ אַ פינאַנציעל געלעגנהייט, דעמאָלט עס איז בעסטער צו גיין אויף אַ יאַזדע, לפּחות אין אַ קליין, אָבער אין מינדסטער אַ וואָך. פון דער יאַזדע, ער האט שוין אַ גאָר אַנדערש מענטש. פּסיטשאָלאָגיסץ גלויבן אַז דער בעסטער סגולע פֿאַר אַ נייַ "שטיל" ווייטיק איז נייַ ימאָושאַנז, נייַ אַקוויינטאַנסיז.
איצט די הויפּט זאַך איז נישט צו לאָזן די מענטש לאָזן די בדעה דרך, ער איז שוין קומען צוריק צו לעבן, אָבער ער נאָך דאַרפֿן צייַט. בעשאַס וואָס ער דאַרף צו רעדן אַ פּלאַץ, לאָזן אים דערציילן וואָס זיין לעבן איז געווען איידער זי איז געווען מיט די עקס-שוטעף, וואָס עס איז רייַך, וואָס ביכער ער לייענען דעמאָלט, וואָס פילמס ער ליב געהאט, ווו ער געגאנגען צו האָבן שפּאַס מיט פריינט, ווו ער געגאנגען פֿאַר די אָפּרוטעג. רובֿ ימפּאָרטאַנטלי, צו פאַרלאָזן די "פּאַציענט" צו פאַרלאָזן קיין פּלאַנז פֿאַר רעווענגע, עס איז נייטיק צו באַווייַזן אים אַז "פּריפּערינג צו נעקאָמע, זיי זענען פּריפּערינג אַ ערנסט פֿאַר צוויי" און אַז עס וועט נישט ברענגען קיין רעליעף, אָבער וועט בלויז פּאַמעלעך די פּראָצעס פון "אָפּזוך".