מאל דער גאנצער פּראָצעס פון געגאנגען צו שלאָפן לאַסץ אין מינדסטער צוויי שעה. די בוך איז שייַעך-לייענען, די לאַלבי איז געזאַנג דרייַ מאָל, אָבער דער קינד טוט נישט שלאָפן. קענען לערנען אַ קינד פֿאַר שלאָפן דורך זיך. און ווי קען דאָס זיין געטאן? צו מאַכן דעם אַ פאַקט איז פאַקטיש. כאָטש דאָס וועט דאַרפֿן עטלעכע וויסן און סקילז. פון קורס, אַלע קינדער זענען אַנדערש, דעריבער, יעדער פון זיי וועט דאַרפן אַ פּערזענלעך צוגאַנג.
כאָטש עס איז קיין איין רעצעפּט פֿאַר וניווערסאַל קאַמף, נאָך עלטערן קענען פאָרשלאָגן אַ ספּעציפיש סכעמע, וואָס קענען זיין פון צייַט צו צייַט צו סטרויערן. דערצו, עלטערן זאָל פילן צי זייער קינד איז גרייט פֿאַר זיכער אַקשאַנז אָדער קענען וואַרטן.
עס איז וויכטיק צו געדענקען אַז אַ יחיד צוגאַנג צו דעם קינד זאָל זיין געוויזן פון זיין געבורט. פילע בייביז קענען פאַלן שלאָפן אויף זייער אייגן פון די ערשטע חדשים נאָך געבורט. ווי אַ הערשן, די ביסט פּאַמעלעך, שטיל קידס. עמאָציאָנעל און רירעוודיק קינדער אָפט קענען נישט שלאָפן אויף זייער אייגן. א קליין קינד איז ניט ביכולת צו רעגולירן זיך דער שטאַט פון עקסייטיישאַן און ינאַבישאַן, אַזוי די אָוונט פּלייַעד אויס דער קינד וועט נישט זייַן ביכולת צו האַלטן זיך. קיין פרווון פון עלטערן צו האַלטן דעם וועט זיין באגלייט דורך וואַדזשעריז און אַפֿילו היסטעריאַ.
אפילו די בייביז פאַלן שלאָפנדיק בייַ די מאַם ס געווער, נעענטער צו די קאַסטן. דאָס איז ווייַל די בעיבי דאַרף אַ וואַרעמקייַט פון די מוטער. אין זיין מוטער ס געווער, ער פילז אַז ער איז זיכער. אין אַזאַ קאַסעס עס איז אַרויסגעוואָרפן צו טאָן עפּעס, בעסער וואַרטן ביז דער קינד וואַקסן אַ ביסל.
אין וואָס עלטער קענען איר לערנען אַ קינד צו פאַלן שלאָפנדיק אויף זיין אייגן? וועגן אַ יאָר איר דאַרפֿן צו לערנען דיין בעיבי צו שלאָפן דורך זיך. עס איז שווער צו באַשטימען פּונקט פון וואָס עלטער צו אָנהייבן צו לערנען די קינד צו פאַלן שלאָפנדיק אויף זיך. איין קינד פון דרייַ יאר שוין פיעסעס שאָך, און די אנדערע פּונקט סטאַרץ גערעדט. דעם ריקווייערז אַ דיפערענטשיייטיד צוגאַנג. ערשטער, איר נאָר דאַרפֿן צו אָנהייבן מיט דעם פּראָצעס פון פּריפּערינג פֿאַר בעט.
נעענטער צו די אָוונט, די קינד דאַרף זיין טראַנספערד צו אַ מער פרידלעך רעזשים און ווייניקער אַקטיוו גאַמעס. פאַרווייַלן די קינד מיט דער הילף פון באַקאַנט טויז און דערציילונגען אָדער פייע מעשיות. אין דעם פּראָצעס פון קאָמוניקאַציע פון צייַט צו צייַט, די קינד זאָל זיין לינקס אַליין אין די צימער. עלטערן מוזן קעסיידער מאָניטאָר די שטאַט פון די קינד, אַזוי אַז ער איז נישט נערוועז, און ניט אַדיקטיד צו די שפּיל. אַלע אַקשאַנז פון די בעיבי זאָל פאַלן לעבן זיין וויג. איידער געגאנגען צו בעט יעדער מאָל אַ קינד קענען פאָרשלאָגן אַ שפּיל מיט די קאַנדישאַנאַל נאָמען פון "גוט נאַכט". דער קינד און אַ פאָטער איז געלייגט צו שלאָפן אידיש, שיקן אַלע די קאַרס אין די Fleet, אַלע פון די גאַמעס צו זיין "פאַרשלאָפן" ריכטונג. פון קורס, פוסבאָל אָדער מלחמה אידיש זענען שטרענג אַבאַלישט.
עס קען נישט זאָגן אַז דער פּראָצעס וועט גיין שנעל. עלטערן וועלן דאַרפֿן צו באַקומען אַ פּלאַץ פון געדולד. אין דערצו, זיי זאָל זיין באַשטימט פֿאַר הצלחה ווייַל זייער שטעלונג וועט זיין פארבראכט צו דעם קינד. א positive שטעלונג וועט בלויז פאַסילאַטייט די אַרבעט פון עלטערן. אזוי, אַלע דאַלז און קאַרס זענען "געלייגט" צו שלאָפן. ער האט געוואלט אַ שטיל שלאָפן, סאַנג אַ לאַלייבי און געקוקט. איצט איר קענען לאָזן די קינד שלאָפן. עלטערן זאָל געדענקען אַז די הויפּט זאַך אין דעם פּראָצעס איז אַ זיכער סיסטעם פון אַקשאַנז וואָס איז נישט ווייאַלייטיד אין קיין וועג. אַלע דערוואַקסן אַקשאַנז זאָל מאַכן עס קלאָר צו די בעיבי אַז די טאָג איז דורכגעגאנגען, און די צייט פון מנוחה איז געקומען.
אין דער ערשטער טעג פון "לערנען" איינער פון די עלטערן קענען ליגן ווייַטער צו די קינד. אין דעם צייַט, עס איז בעסער נישט צו קוקן אין די אויגן פון דעם קינד. אַזאַ עמאָציאָנעל קאָנטאַקט ווייַטערדיק קאַמפּליקייץ די אַרבעט פון עלטערן. עס איז בעסער צו שטעלן די קינד פּנים. די מעשיות און מעשיות אַז דער קינד פרעגט פֿאַר דער געשיכטע זאָל זיין זייער פּשוט און קורץ. פאַנטאַזיע איז בעסער צו דיסייבאַל, אויך פאַסאַנייטינג פּלאַנעווען קענען אַרויסרופן דעם בייבי. ביסלעכווייַז, די דאַרפֿן צו שטעלן אַרויף אַ קינד אַז ער האט אַ גרויס און זעלבשטענדיק, אַזוי מוזן שלאָפן אַליין. איצט איר קענען פאַרלאָזן דעם קינד. אויב ער רופט ווידער, דעמאָלט איר דאַרפֿן צו צוריקקומען, קוש און רויק אים, און דעמאָלט לאָזן ווידער.
עס איז מעגלעך צו פאָרשלאָגן דעם קינד אין אַ דערוואַקסן וועג. ער איז פארבעטן צו שלאָפן נישט אין זייַן בעיבי בעט, אָבער אויף די קאַנאַפּע. פּסיטשאָלאָגיסץ האָבן באמערקט אַז אין עטלעכע פאלן, פּראָבלעמס מיט פאַלינג שלאָפנדיק קענען פאַרשווינדן נאָך טשאַנגינג די אָרט פון שלאָפן. דער קינד קענען זיין געלייגט אַראָפּ דורך זיין פאטער, וועמען ער טוט נישט זען אַזוי אָפט. סאַפּרייזינגלי, מיט די פּאָפּעס, עטלעכע בייביז ביסט ווייניקער קאַפּריזיק. אפילו בעסער, ווען אַ קינד האט אַ רעזשים פון דעם טאָג, געמאכט זיך גענומען אין חשבון די זעלבסטשטענדיקייט פון דעם קינד. עס איז אנגעוויזן אַז אַ קינד וואס פאלן שלאָפנדיק אין דער זעלביקער צייַט, אַנטוויקלען זיך-דיסציפּלין. דורך דעם וועג, אַ קינד פאַלינג שלאָפנדיק ינדיפּענדאַנטלי דייווז אין שלאָפן פֿאַר 5 אָדער 10 מינוט.
געדענקען, אויב אַ קינד רעסיסעס די אַקשאַנז פון עלטערן און טוט נישט וועלן צו שלאָפן אָן אַ מוטער, דעמאָלט איינער זאָל נישט זייער באַשטיין. איר קענען פּונקט שטעלן דיין כוונה פֿאַר אַ לאַנג צייַט. אפֿשר אין 2-3 וואָכן די קינד וועט נישט אַנטקעגנשטעלנ אַזוי פיל. אַזוי, איידער געגאנגען צו בעט איז רעקאַמענדיד די ווייַטערדיק גאַמעס :. לייענען פייע מעשיות, שטעלן אַראָפּ אידיש, ציען אָדער זאַמלען פּאַזאַלז, זאַמלען די קיובז אין אַ קאַסטן, אאז"ו ו נאָר איידער געגאנגען צו בעט איז ניט רעקאַמענדיד צו דינגען אין די ווייַטערדיק אַקיאַפּיישאַנז: שפּילן זייער אַקטיוו גאַמעס, לייענען נייַ מעשיות און שפּילן נייַ צאַצקע .
אויב די קינד פרעגט איר צו לאָזן די ליכט אויף, איר קענען ווענדן אויף די נאַכט לאָמפּ מיט טונקל לייטינג. די טיר פון די קינדער - צימער קענען זיין לינקס עפענען. עלטערן זאָל זיין נאָענט אויב די קינד פּלוצלינג געשריי. אין אַזאַ סיטואַטיאָנס, איר האָבן צו קומען צו אים, רויק אים און קוש אים, און דעמאָלט לאָזן ווידער. עלטערן מוזן זיין פּאַציענט, ווייַל בייַ ערשטער זיי וועלן האָבן צו צוריקקומען צו די קינד פילע מאל, אָבער איבער צייַט די בעיבי וועט באַקומען געניצט צו, און דעמאָלט עס וועט געשווינד פאַלן שלאָפנדיק אויף זייער אייגן. די הויפּט זאַך איז אַז עלטערן זאָל געדענקען אַז אַלע קינדער וואַקסן אַרויף און וואַקסן ווייניקער. לערנען אַ קינד דאַרף צו זיין רויק און אָפּטימיסטיש, ווייַל זייער באַלדיק אַלע אַקשאַנז וועט ברענגען אַ ויסגעצייכנט רעזולטאַט.