האַנט זאָרג.
שיין הענט זענען, ווי אַ הערשן, וועלוואַטי הויט, געזונט-גרומד ניילז, פעלן פון פאַרשידן פּילינג און יריטיישאַן צו נאַטירלעך סיבות. עס איז שטענדיק ווערט געדענקען אַז די הויט פון די הענט דאַרף זאָרגן, ניט ווייניקער ווי די פּנים און גוף ווי אַ גאַנץ. עס איז די הויט פון די הענט וואָס איז מערסט אָפט יקספּאָוזד צו פאַרשידן אַנפייוועראַבאַל סיבות אַזאַ ווי קאַלט, זון, ינטעראַקשאַן מיט וואַסער (מער אָפט ווי אלץ). אין אַ וואָרט, אַלע דינער טשאָרז און וועריז, אַדווערסלי ווירקן די צושטאַנד פון אונדזער הענט. און וועטער סיבות פשוט יבעררעדן די הויט און מאַכן עס פלאַבבי און פאַרגיכערן די יידזשינג פּראָצעס. צו ויסמייַדן דעם, פּרובירן, שטענדיק פאַרלאָזן די גאַס אָדער טאן לעקציעס, שטעלן אויף דיין הענט אַ ספּעציעל קרעם.
געדענק, אין זומער עס איז נייטיק צו נוצן מאָיסטוריזינג האַנט קרעם, און אין ווינטער עס איז גאָר נערעוודיק. ווייַל אין די זומער, די הויט איז נאָוטיסאַבלי דיכיידרייטאַד, און דאָס איז אַ געפיל פון טייטנאַס, און אין ווינטער, ווייַל פון קאַלט וועטער, די דריינג און דיסטורביז פון די סעבאַסעאָוס גלאַנדז אַקערז און ווי אַ רעזולטאַט עס איז פראָט מיט פלאַקינג, יריטיישאַן און קליין קראַקס אויף די ייבערפלאַך פון די האַנט. דאָ עס איז נאָר יראַפּלייסאַבאַל וועט זיין אַ נערישינג קרעם.
ביי די וועג, אויב דיין הענט טאַקע טאָן ניט דערלאָזן די פראָסטיק וועטער, דאָס איז, איר, אין אַלע, קענען ניט באַקומען באַפרייַען פון רעדנאַס, פלאַקינג און מיקראָקראַקקס, פּרובירן צו מאַכן אַ פּשוט האַנט מאַסקע. פֿאַר עס איר דאַרפֿן: קיין נערישינג האַנט קרעם (די פּרייַז טוט נישט טאַקע ענין), איין אַנקאַמפּלאַנט לעפעלע פון מאַסלינע ייל און קאַנווענשאַנאַל פּאַליעטאַלין, דיספּאָוזאַבאַל גלאַווז. שטעלן אויף דיין הענט אַ באמערקט פּלאַסט פון קרעם און מאַסלינע בוימל, ויסמיידן אַזוי אַז דעם מאַסע האט אַ מאַסקע גאָפּל און מיד שטעלן אויף די גלאַווז. האַלטן דעם מאַסקע אויף דיין הענט פֿאַר 15 מינוט, און דעמאָלט וואַשן מיט וואַסער. דורך דעם וועג, אין דעם מאָמענט, איר קענען טאָן דיין באַליבט כאַוסווערק, נישט פּייינג ופמערקזאַמקייַט בייַ אַלע, צו די מאַסקע. צי עס וועגן דרייַ מאָל אַ וואָך.
אויך, אפילו ווי אַן אָפּציע, עס איז ווערט טריינג באַטס פון כערבאַל דעקאָקטיאָן. נעמען ינפלאָרעססענסעס פון מעדיציניש טשאַמאָמילע אָדער קאַלעדזשאַלאַ (2 טייבאַלספּונז) און פּלאָמבירן עס מיט 200 גראַמז (1 גלאז) פון בוילינג וואַסער, און האַלטן דעם ינפיוזשאַן 20-25 מינוט און ינפיוזשאַן פֿאַר די וואַנע איז גרייט. און מער, געדענקען די הענט איר קיינמאָל וואַשן מיט קאַלט אָדער הייס וואַסער, די וואַסער טעמפּעראַטור זאָל זיין צימער טיפּ, דאָס וועט העלפֿן צו ויסמייַדן דריינאַס.
אין די זומער, איר זאָל נישט פאַרגעסן וועגן האַנט מאַסקס, וואָס זענען ווי גרינג צו מאַכן אין שטוב. למשל, פֿאַר דעם פאַל, איר וועט זיין פייַן מיט די געוויינטלעך מייַלע פון מייַאָנעז, וואָס איר דאַרפֿן צו צולייגן אַ דין שיכטע אויף דיין הענט (20-25 מינוט) און טראָגן אַלע די זעלבע גלאַווז. דעם פּראָצעדור וועט העלפן דיין הענט ווערן ווייך און גלאַט די הויט. צו פארשטארקן די ניילז גלייַך, טאָן ניט פאַרגעסן צו נוצן דעם ים זאַלץ באַטס. פֿאַר איין גלאז פון וואַסער 1 לעפל פון זאַלץ. קויפן עס, איר קענען בייַ קיין קאָסמעטיק קראָם. אַפּלייינג, בייַ מינדסטער איינער פון די אויבן מעטהאָדס, דיין פּענס, דורך אַלע מיטל, וועט נעמען די פאָרעם פון רויאַל אָנעס. אזוי עס איז נישט נייטיק צו באַזוכן די ספּעציעל פּראָוסידזשערז זייער אָפט, אויב איר וויסן זיך ווי צו נעמען זאָרגן פון די הויט פון די הענט און פֿיס.
קער פון די פֿיס.
ווייַבלעך פֿיס זענען איר וואָפן. הויך כילז וואָס יעדער פון אונדז גייט יעדער טאָג, און ווי אַ רעזולטאַט, דורך אָוונט מיר אָפט פילן אַנבעראַבאַל מידקייַט. באַלעווען דיין פֿיס, מאכן זיי אַ פייַן טאַלאַנט, פארבונדן מיט אָפּגעהיט זאָרג. די הויט אויף די לעגס זייער אָפֿט אַקווייערז פאַרשידן קאַללוסעס, פלאַקעס, און אויף די כילז אָפֿט מיר קענען זען פּריקרע קראַקס. די הויפּט אַרבעט פֿאַר איר איז צו באַקומען שיקער אַז דיין פיס וואָלט ווערן שייגעץ און אָפּרוען פרעשנאַס און פאַרגעסן וועגן די געפיל פון מידקייַט. ערשטער פון אַלע, ווי געזונט ווי וואַטשינג דיין הענט, טאָן ניט פאַרגעסן צו נוצן אַ פאַרשיידנקייַט פון נוטרישאַנאַל און מאָיסטוריזינג קרימז און מאַסקס. עס איז אויך ווערט אַ פאַרשיידנקייַט פון אַנטיסעפּטיק און פּילינג, ספּעציעל פון די פּראָסט הויט פון די כילז.
פון די קראַקס אויף די כילז פון אַ גוט געצייַג איז אַלע די זעלבע דאַיסי. פֿאַר טשאַמאָמילע ראַבינג, 1 לעפעלע פון ינפלאָרעססענסע זאָל זיין געמישט מיט איין לעפל פון אַלקאָהאָל און קאַסטער בוימל, אַדינג וועגן 4 טיספּונז פון טאַלקאַם. ווישן מיט דעם לייזונג דיין פֿיס יעדער טאָג איידער געגאנגען צו בעט.
אין דער קאָנטראָל פון פּראָסט הויט און קאַללוסעס, פּראָסט פּימס וועט גלייַך העלפן. דאַמפער די פוס אין אַ פּאַרע וואַנע און רייַבן די פּראָבלעם געביטן מיט דעם סגולע, דעמאָלט שווענקען מיט וואַרעם וואַסער און טרוקן זיי. דעמאָלט קערפאַלי פּודער דיין פֿיס מיט טאַלקאַם פּודער. פּראָבלעמס מיט קאַללוסעס-נוצן לימענע זאַפט אָדער מאַלעניאַ (אין די מענטשן פון אַלאָו).
אויך מאַכן אַ לייזונג פון אָנגעזייפט סאָדאַ לייזונג. 1 לעפל פון וועש זייף, סאָדע און ווי פיל אַמאָוניאַ, מיר צעלאָזן אַלע דעם אין 2 ליטער פון וואַסער און איז גרייט. דעם וואַנע וועט העלפן צו פאַרווייכערן די באַראַלז און קאָרנז, נאָך וואָס איר קענען נעמען זיי קערלאַסלי מיט דער זעלביקער פּימס. נאָך אַ דין שיכטע, צולייגן און רייַבן אַ ספּעציעל קרעם.
צו באַפרייַען מידקייַט, אויך נוצן די באַטס צו לייגן אַ דעקאָקטיאָן פון מילגרוים פּעלץ אָדער די זעלבע טשאַמאָמילע. וואָס וואָלט באַקומען באַפרייַען פון די פּריקרע שמעקן, ניצן אַ דעקאָקטיאָן פון דעמב בילן. פֿאַר 1 ליטער פון וואַסער, וועגן 200 גראַמז פון ינגרידיאַנט.
אזוי, פון אַלע פון די אויבן, איך טראַכטן איר קענען געפֿינען עפּעס צו דיין געשמאַק און, ניצן, פֿאַרשטיין אַז דאָס איז וואָס איר דאַרפֿן פּונקט צו נעמען קעיר פון די הויט פון די הענט און פֿיס. נאָך אַלע, איר ווילן צו באַשיצן דיין ליב געהאט איין גלאַט, ווי סילק סקיננעד הענט און ציכטיק קענען זיין געזאגט ינפאַנטאַל לעגס. געדענק, איר מוזן זיין גאנץ אין אַלץ און גענומען זאָרג פון דיין געווער און לעגס איז דיין ינטעגראַל טייל פון די טעגלעך קלאָזעט. אַזוי, ווייַזן אנדערע זייער אידעאלן אין אַלץ.