וואָס איז מענאַפּאַוז
קלימאַקס איז נישט אַ קרענק, אָבער אַ פּראָצעס אין וואָס אַ פרוי 'ס גיביקייַט איז ביסלעכווייַז וויקאַנד. ווייַל פון כאָרמאָונאַל ענדערונגען, עס זענען דיסראַפּשאַנז אין די מענסטרואַל ציקל, מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז טוישן. דעמאָלט קומט די מענאַפּאַוז. דאָס מיינט אַז אַ פרוי איז ניט מער טויגעוודיק פון פּראָוקרייישאַן. פילע אַססאָסיאַטע מענאַפּאַוז מיט עלטער, וואָס איז נישט לעגאַמרע אמת.
פרי מענאַפּאַוז
דער פרי מענאַפּאַוז קומט אַניקספּעקטידלי פֿאַר אַ פרוי ווען זי איז ניט גרייט פֿאַר אים. אָפט דאָס איז דערקלערט דורך יערושע פּרידיספּאַזישאַן. טאקע, פילע גוף פּראַסעסאַז אָפענגען אויף אונדזער גענעס. אויב הערעדיטי איז אַזאַ אַז מאַטשורינג און ווילינג פאַלן פריער, עס איז שווער צו קעמפן דעם. אבער דאָס איז נישט די בלויז סיבה.
פרי מענאַפּאַוז קען פּאַסירן רעכט צו די פרוי 'ס פאַלש לייפסטייל. דאס קען זיין אַפעקטאַד דורך עפּעס - שלעכט יקאַלאַדזשי, סמאָקינג, אַלקאָהאָל אָדער מעדיצין זידלען, מאַלנוטרישאַן, ירעגיאַלער געשלעכט לעבן און אַזוי אויף. פארשידענע כירורגיש ינערווענטשאַנז, כאָרמאָונאַל טעראַפּיע, כראָניש חולאתן פון די רעפּראָדוקטיווע סיסטעם השפּעה.
א זייער שטאַרק ווירקונג אויף די אָנסעט פון מענאַפּאַון טיירויד דריז. דעם גוף טראגט כאָרמאָונז וואָס רעגולירן די אַרבעט פון כּמעט די גאנצע גוף. דעריבער, די טיירויד דריז לאַרגעלי דעפּענדס אויף ווען אַ פרוי האט אַ קליימאַקטעריום.
איז עס מעגלעך צו פאַרמייַדן מענאַפּאַוז?
פרי מענאַפּאַוז איז שווער צו פאָרויסזאָגן, אָבער איר קענען נעמען אַרבעט צו פאַרמייַדן עס אין שטייַגן. פֿאַר בייַשפּיל, עס איז וויכטיק צו וויסן פּונקט וואָס צושטאַנד די טיירויד דריז איז אין, צי עס דאַרף באַהאַנדלונג. אויב דער דאָקטער באשטייט אַבנאָרמאַלאַטיז אין די פּראָדוקציע פון כאָרמאָונז, ער וועט קענען צו אָנפירן טיימינג טעראַפּיע, וואָס וועט העלפן צו ויסמיידן ינכיבאַנס אין די אַרבעט פון אָוווערכז.
Importantly ,. אַז די פרוי זיך זאָרג וועגן איר געזונט. עס איז אַנאַקסעפּטאַבאַל צו אַקיומיאַלייט דרוק, זינט אַ גאַנץ מנוחה העלפט דער גוף צו צוריקקריגן, עס איז נייטיק. אין דערצו, ניט ווייניקער וויכטיק איז די רעזשים פון די טאָג. דאקטוירים קיינמאָל רייַף פון גערעדט וועגן דעם דאַרפֿן צו סטרימליין זייער לעבן, סטרויערן אַלע פּראַסעסאַז אַזוי זיי פאַלן קעסיידער און פּרעפעראַבלי אין רעגולער ינטערוואַלז. דעם איז דערנערונג, און שלאָפן, און אַרבעט, און מנוחה, און געשלעכט.
רעגולער געשלעכט לעבן ווי עס טריינז די געשלעכט סיסטעם פון אַ פרוי, מאכט איר אַרבעט. דעריבער, עס איז וויכטיק נישט צו מאַכן לאַנג ברייקס צווישן געשלעכט באַטזיונגען, ראַגאַרדלאַס פון עלטער. דאס וועט העלפן טייַנען דעם גוף אין זייַן טאָוניס.
אויב דער פרי קליימאַקס נאָך געקומען, טראָץ אַלע די השתדלות, איר דאַרפֿן צו נעמען זאָרג פון פּרעזשערינג די קוואַליטעט פון לעבן צו וואָס איר זענט צוגעוווינט. ערשטער, איר זאָל זיין צוגעגרייט פֿאַר די פאַקט אַז עס וועט גיינ ווייַטער קאַמפּלעקסלי ווי אויב עס געקומען אין 50-55 יאר. אַלץ קענען אָנהייבן מיט אַ אַנסטייבאַל עמאָציאָנעל שטאַט. אפשר איר וועט פילן שטאַרק טיידז, יבעריק סוועטינג, איר קען האָבן פראבלעמען מיט סליפּינג. קלימאַקס פּראַמאָוץ די אַנטוויקלונג פון אָסטיאַפּעראָוסיס. אַלע דעם מוזן זיין גענומען אין חשבון און ניט לינקס אָן ופמערקזאַמקייַט.
צווייטנס, די פרי מענאַפּאַוז דאַרף אַדזשאַסטיד מיט די הילף פון מעדאַקיישאַנז. איר קען דאַרפֿן כאָרמאָונאַל טעראַפּיע, וואָס איז פּריסקרייבד דורך אַ דאָקטער. עס איז נייטיק צו נעמען וויטאַמין די.
בעשאַס און נאָך די מענאַפּאַוז, דער גוף הייבט צו עלטער פיל פאַסטער. דעריבער, איר דאַרפֿן צו שטיצן זיך אין די רעכט פאָרעם - געניטונג, עסן רעכט, ויסמייַדן דרוק. גשמיות לאָודז וועט העלפן טייַנען מוסקל און ביינער אין טאָן, און גענומען נייטיק וויטאַמינס און כאָרמאָונז וועט נישט לאָזן איר וואַקסן אַלט געשווינד.
דער פרי מענאַפּאַוז איז זיכער פּריקרע, אָבער איר זאָל ניט נעמען עס ווי אַ ווערדיקט. דאס קען זיין מער אָפט, אָבער פרויען געפֿינען וועגן צו פאַרמייַדן באמערקט דיטיריעריישאַן אין געזונט און פּערזענלעך לעבן. אַ גיינאַקאַלאַדזשאַסט, אַ טעראַפּיסט און אַ ענדאָוקרינאַדזשאַסט וועט העלפן איר קלייַבן די דרוגס וואָס וועט לאָזן איר צו קאָנטראָלירן כאָרמאָונאַל ענדערונגען און הנאה אַלע די פאַסאַץ פון לעבן ווי איידער.