יעדער יאָר מיר פּרובירן צו שטעלן זיך קליין צילן, וואָס, ווי אַ הערשן, זענען נישט זייער מאָוטאַווייטינג. פֿאַר בייַשפּיל, "גיין אין פֿאַר ספּאָרט", "אָנהייב עסן רעכט", "באַצאָלן אַוועק אַלע לאָונז."
און וואָס אויב מיר שטעלן זיך אַ באמת גלאבאלע ציל וואָס וועט אָנצינדן 100%? מיר זאָגן וועגן ווי צו לייגן און לייגן ויסגעצייכנט צילן, פון די בעסטער ביכער אויף זיך-אַנטוויקלונג.
פאָרמולירן דעם ציל
די מחברים פון די בעסצעלער מיט די לאַנג דערפאַרונג "גאַנץ לעבן" פאָרמולירן זייער גלאבאלע ציל: "טוישן די וועלט." זיי זאָגן אַז בעת אַזאַ אַ מיסיע, זיי מאַך פיל פאַסטער צוזאמען זייער דרך. "ווי אויב דאָס זייער וועלט העלפט אונדז," זיי שרייַבן.
אַזוי, אין דיפיינינג דיין גלאבאלע ציל, איר דאַרפֿן צו באַטראַכטן דרייַ שליסל פונקטן. ערשטער, איר דאַרפֿן די ציל צו גלייַכן דיין נאַטירלעך אַבילאַטיז. אויב איר טראַכטן אַז איר טאָן ניט האָבן די אַבילאַטיז, עס איז צייַט צו טאָן אַלץ צו דערקענען זיי. האַלב די הצלחה אין אַטשיווינג דער ציל איז צו טאָן וואָס איז געגעבן מערסט לייכט, אָבער טאָן עס מיט אַלע דיין זאל. צווייטנס, זיין פעסט. אין סדר צו דערגרייכן אַ באמת גרויס ציל, איר דאַרפֿן צו באַן יעדער טאָג. צוגרייטן אַז הצלחה איז ניט אַ ספּרינט, אָבער אַ מעראַטאַן. איר וועט דאַרפֿן צו מאָטיווירן זיך פֿאַר פילע יאָרן. יעדער טאָג. דריט, זיין אַניוועסדיק. דו זאלסט נישט לאָזן די אַנכעלטי יך אַוטוויי דיין וואַלועס. מאַהאַטמאַ גאַנדי, מאַדער טערעסאַ און טויזנטער פון אנדערע מענטשן וואס דערמאנט די וועלט ווי די גרעסטע הומאַניסץ, האט נישט טראַכטן וועגן דער שכר, אָבער פשוט האט זייער אַרבעט.
דערמאָנונג פֿאַר די אויגן
יגאָר מאַן אין זיין בוך "ווי צו ווערן נומער 1 אין וואָס איר טאָן" שרייבט אַז אַ גוט ציל זאָל האָבן דרייַ מידות. ערשטער, עס מוזן זייַן אַמביציעס. געדענקט די ויסגעצייכנט פראַזע: "ציל אין די זון - נאָר באַקומען צו די לבנה. און איר וועט ציל בייַ די לבנה - איר קענען נישט פליען. " צווייטנס, אַטשיוואַבאַל. און טערדלי, שטענדיק פֿאַר דיין אויגן. עטלעכע שטעלן אַ קאַרדבאָרד מיט אַ באַשרייַבונג פון די ציל אין די בייַטל. עמעצער שרייבט און כאַנגז אין פראָנט פון די שרייַבטיש. "איך ווי צו שטעלן די ציל ווי אַ סקרעענסאַווער אויף אַ יפאָנע. שטענדיק אין פראָנט פון איר, און איר זען עס בייַ מינדסטער 100 מאל אַ טאָג. יגנאָרע עס איז אוממעגלעך, "- און דעם איז אַ באַליבט וועג צו דערמאָנען פון די ציל פון מאַן זיך. לאָזן אַלע וויסן וועגן דיין ציל. אין די סוף, די מער מענטשן וויסן וועגן דעם, די ווייניקער אַפּערטונאַטיז איר האָבן צו באַקומען אויס פון די וועג.
Attach extravagance
דאַן וואַלדשמידט שרייבט אין זיין בוך, "זיין דער בעסטער ווערסיע פון זיך", אַז סופּערפּאָווער וועט זיין דארף צו דערגרייכן בוילעט צילן. ער דערציילט וועגן אַזאַ אַ זאַך ווי "אָוווערקאַמפּאַנס". אין ספּאָרצמען, די מאָמענט פון "אָווערקאָמפּענסאַטיאָן" קומט דווקא בעשאַס די לעצט אַפּערטונאַטיז, ווען דער אָרגאַניזם גיט אויס אַ מאַקסימום פון וואָס קען, און אפילו מער. דאס איז די אַזוי-גערופן "גענעמדיק אַפּראָוטשיז" ווען אַ מיקראָ-פיברע ברעכן אַקערז, און דעמאָלט נאַטור סטאַרץ דעם פּראָצעס פון "אָווערקאָמפּענסאַטיאָן" און די מוסקל שטארקער. מיט צילן אין די זעלבע וועג - מיר קענען דערגרייכן ויסגעצייכנט צילן בלויז דורך אַפּלייינג 100% מי און שטעלן עס צו די מאַקסימום.
מאַרקערס און אַמפּלאַפייינג סטייטמאַנץ
טרעפן וואָס איז די מערסט וויכטיק דעמאָטיוואַטאָר אויף די וועג צו דער ציל? יא, דאָס איז רעכט - דאָס איז אונדז. דערצו, רובֿ פון אַלע מיר דעמאָטיווייז זיך דורך אַ נעגאַטיוו ינערלעך דיאַלאָג. פֿאַר בייַשפּיל, מיר קעסיידער זאָגן צו זיך "איך וועל נישט באַקומען עס," "איך קען נישט," "איך בין שטענדיק שפּעט אָדער ברעכן די דעדליינז." אַלע די זאכן דאַרפֿן צו זיין ריפּלייסט דורך אַמפּלאַפייינג סטייטמאַנץ. פֿאַר בייַשפּיל, "איך וועט מצליח", "איך בין איין-מיינדאַד!", "איך בין שטאַרק-ווילד!". דעם איז געשריבן אין זיין בוך "אָן זיך שאָדן", די באַרימט נאָרוועגיש פסיכאלאגישן קאָוטש, און די ערשטע ספּעציעל פאָרסעס עריק לאַרססען. ער אויך אַדווייזיז קעסיידער אַסקינג זיך פראגעס-מאַרקערס. און ווו איך גיין? בין איך 100% געלייגט אויס הייַנט? ווי קען איך ווערן מער עפעקטיוו אין סדר צו דערגרייכן דעם ציל פאַסטער?
הויזגעזינד סאַלושאַנז
Barbara Sher - די באַרימט לעבן קאָוטש, וואָס אַמאָל אַטשיווד איר גלאבאלע צילן, זייַענדיק אַ איין מוטער מיט צוויי קינדער אין איר געווער, אין איר בוך "אָפּזאָגן צו קלייַבן" גיט פילע "וואָכעדיק סאַלושאַנז". למשל, מוטיק רעדוצירן די רשימה פון קאַסעס. גאָרנישט געפערלעך וועט פּאַסירן אויב הייַנט איר טאָן נישט האָבן צייַט, זאָגן, צו גיין צו די קראָם און קויפן עסנוואַרג. נאָך דאַרפֿן צו געדענקען קעסיידער וואָס גרויס חכמה איז אָנגעפילט מיט ווערטער פון די זיכערקייַט ינסטראַקשאַנז אויף די פלאַך, געזאגט: "קודם לייגן אויף די מאַסקע אויף זיך, און דעמאָלט אויף דעם קינד". געדענקען אַז אין לעבן אויך. אויב מיר טאָן נישט האָבן צייַט צו טאָן וואָס איז טאַקע וויכטיק פֿאַר אונדז, דעמאָלט מיר ווערן ומגליקלעך. און די עלטערן טאָן ניט דאַרפֿן קינדער. ערשטער פון אַלע, ווען איר קומען היים פון אַרבעט, נעמען קעיר פון דיין אייגן ענינים, און דאַן צו אַלע די מנוחה. אונטער דעם געשעפט, עס איז נישט מענט צו רעדן וועגן געזעלשאַפטלעך נעטוואָרקס מיט פריינט אָדער וואַטשינג טעלעוויזיע, אָבער די זאכן וואָס ברענגען איר נעענטער צו דיין ציל.