ווי צו נאָרמאַלייז די שלאָפן פון קליין אַולז
♦ מאַכן זיכער אַז די בעיבי איז נישט אויפגערודערט דורך נאַס דייפּערז, ער איז נישט הונגעריק, ער איז נישט געדריקט דורך די וויקעלע און טוט נישט אַרייַנמישנ זיך מיט די נאַסאַל קאַנדזשעסטשאַן. א פּראָסט גרונט פון דייַגע איז יטשינג און יריטיישאַן פון קאָמאַר ביטעס. אבער אויב אַלץ איז אין סדר, און שלאָפן אין אַ פּיצל בייַ נאַכט, "אין קיין איין 'ס אויג," עס ס צייַט צו ריכטיק די סיטואַציע ערדזשאַנטלי.
♦ פאַרזיכערונג פון אַ גוט נאַכט אין די אַקטיוו טאָג! דאס קלינגוואָרט קענען זיין כויסט איבער אַ קאָט. רובֿ מסתּמא, דיין בייבי טוט נישט פאַרברענגען גענוג ענערגיע אין די טאָג, מאָוועס אַ ביסל און גייט. לייג צו די לעבן פון די בייבי מער טעטיקייט, פאַרבייַטן די פּאַסיוו וויוינג פון טויז אויף פּילקע גאַמעס, וויינדינג לאָוקאַמאָוטיווז - אין אַלגעמיין, פֿאַר אַלע וואָס, וואָס איר קענען לויפן, קריכן און שלעפּן אויף. אין דערצו צו גשמיות געניטונג, טאָן ניט פאַרגעסן וועגן די פסיכאלאגישן - רעדן מער מיט די בעיבי, הערן צו מוזיק, זינגען לידער. פאַרברענגען מער צייַט מיט די קינד אין די עפענען לופט, טאָן ניט פאַרגעסן וועגן גימנאַסטיק און מאַסאַזש. אָבער, אין דער יאָג פון אַ שטיל נאַכט, איר זאָל נישט מאַכן אַ רעוואָלוציע אין די לעבן פון ברעקלעך. א שאַרף פאַרגרעסערן אין טעגלעך טעטיקייט קענען פירן צו אָוווערפייזשאַן פון די בעיבי. פֿאַר רירעוודיק גאַמעס און פאַרווייַלונג, נעמען די מאָרגן און נאָכמיטאָג, געלאזן שטיל לעקציעס פֿאַר די אָוונט אַזוי אַז די קינד איז נישט ווארטן איידער געגאנגען צו בעט.
♦ באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו ווי פיל די קינד אלנגעשלאפן בעשאַס דעם טאָג. א געזונט קינד קענען שלאָפן זעקס שעה גלייַך אין די עלטער פון דרייַ חדשים. און אין סדר צו מנוחה און געווינען שטאַרקייַט פֿאַר נייַ גאַמעס, די קינד איז גענוג פֿאַר איין און אַ האַלב צו צוויי שעה. אויב דיין בעיבי אלנגעשלאפן מער אין די טעגלעך, קען זיין עס איז נייטיק צו פאַרקירצן די צייַט פון דייַיטימע שלאָפן אַ ביסל? אבער טאָן עס ביסלעכווייַז. סטאַרטינג צו וועקן די בייבי פינף מינוט פריער, דעריבער צו צען און אַזוי אויף, ביז די צייַט פון יום טוּב שלאָף ריטשאַז די קלאַל.
♦ אַ אָוונט ביידינג פיעסעס אַ וויכטיק ראָלע אין פּריפּערינג פֿאַר אַ נאַכט שלאָפן. דעם פּראָצעדור קאַלמז און רילאַקסיז די בעיבי. אין די וואַסער, איר קענען לייגן אַ דעקאָקטיאָן פון סודינג הערבס - וואַליריאַן, מינץ. נו, אויב אָוונט ביידינג איז טייל פון אַ שטענדיק ריטואַל פון געגאנגען צו בעט. קינדער זייער געשווינד געדענקען ריפּיטינג אַקשאַנז: ביידינג פידינג-לומבאַב.
♦ קויפן אַ סליפּער אָדער טאַש. ער טוט נישט באַגרענעצן די פֿרייַהייט פון די בעיבי, אָבער אויך טוט נישט לאָזן אים וועקן זיך מיט שאַרף מווומאַנץ פון הענט אָדער פֿיס. אין אַ שלאָפן זעקל דער קינד וועט נישט עפענען און וועט נישט פרירן. אן אנדער נוציק דערפינדונג איז אַ נאַכט ליכט. עס איז נישט קאַנסומד פיל ענערגיע און קענען ברענען אַלע נאַכט, אַלאַוינג איר צו פיטער די ברעקלעך אָדער טוישן די וויקעלע. בעשאַס די מאַניפּיאַליישאַנז טאָן נישט רעדן צו דעם קינד און טאָן נישט קוקן אין די אויגן. ביסלעכווייַז די בעיבי וועט לערנען אַז נאַכט איז נישט די צייַט צו יבערגעבן.
♦ אויב נאַכט וויגאַלז לעצטע מער ווי אַ חודש, באַראַטנ אַ דאָקטער. ינפרינדזשמאַנץ פון אַ קינדער 'ס חלום קענען זיין פארבונדן מיט חולאתן פון ינערלעך אָרגאַנס, נערוועז סיסטעם. דעריבער, עס איז נייטיק צו באַשליסן אין גוט צייַט די גרונט פון נעבעך שלאָפן און צו אָנפירן באַהאַנדלונג.
♦ פּרוּווט צוריקצושטעלן זיך. שלאָפן פון דעם קינד איז דיין געלעגנהייַט צו געווינען שטאַרקייַט. אַריבערפירן עטלעכע פון די הויזגעזינד דאגות צו די פּלייצעס פון דיין ליב געהאט אָנעס און מנוחה אין די נאָכמיטאָג מיט די ברעקלעך. אַנדערש, דיין מידקייַט און יריטאַבילאַטיז וועט האָבן אַ שלעכט ווירקונג אויף די פּראָדוקציע פון ברוסט מילך. און ווען אין דער מיטן פון די נאַכט איר ווידער ווידער וועקן זיך פֿאַר אַ קינד 'ס רוף אָדער אַ הויך "אַגאַ," פּרובירן צו ציען זיך צוזאַמען. געדענק אַז דאָס איז אַ באַשעפעניש אַז סקרימז אין די פינצטערניש, נישט אַ פייַנט צו זיין געקעמפט מיט, נערוואַסלי ראַקינג און צאַמען דיין מויל מיט אַ פּאַסאַפייער, און דיין אייגן און אַזאַ אַ דיפענסלאַס בעיבי!