פיסיאָטהעראַפּי פיעסעס אַ ריזיק ראָלע אין די באַהאַנדלונג פון פילע מוסקולאָסקעלעטאַל דיסאָרדערס. אין דערצו, פיסיאָטהעראַפּי איז ינדיספּענסאַבאַל אין די פּראָגראַם פון ריכאַבילאַטיישאַן און אָפּזוך פון פּאַציענט מאָביליטי.
זאַכן פון אָטאַנאַמיק דיסאָרדערס
וועגעטאַטיווע דיסאָרדערס זענען בלויז טייל מאָל אַ באַווייַזן פון די קרענק. אין רובֿ פאלן, מיר זענען גערעדט וועגן מינערווערטיק ינדזשעריז, די עלטערע פּראָצעס און קאָמפּלעקס פון אנדערע ביין און מוסקל סיבות. אין אנדערע ווערטער, אַזאַ פּראָבלעמס אויפשטיין ווי אַ רעזולטאַט פון ימפּראַפּער "נוצן" פון דעם גוף, צי עס איז אַ שלעכט זאַך, אַ אָווועראַבונדאַנסע פון אַנבאַלאַנסט מווומאַנץ אָדער אָוביסאַטי. אין ינדאַסטריאַלייזד לענדער, צוריק פּראָבלעמס זענען איינער פון די מערסט פּראָסט סיבות פון צייַטווייַליק דיסאַביליטי אין די באַפעלקערונג. צוריק ווייטיק קענען זיין כראָניש (פּראַלאָנגד און פּראָגרעסיוו) אָדער אַקוטע (מיט אַ פּלוצעמדיק אָנסעט). אין דערצו, מעגלעך יגזאַסערמאַנט פון כראָניש טנאָים.
נעבעך האַלטנ זיך
די מערסט פּראָסט גרונט פון צוריק פּראָבלעמס, עקסקלודינג ספּעציפיש חולאתן אָדער דידזשענעראַטיוו טנאָים, איז נעבעך האַלטנ זיך. די גומע פּראָפּערטיעס פון די ינטערווערטעבראַל דיסקס און די דאַמפּינג פּראָפּערטיעס פון די טאָראַסיק און לאַמבאַר ספּיינז פון די ווערביבאַל זייַל, די רוקנאַס ווייך די טראַמערז געשאפן דורך גיין. צום באַדויערן, פילע מענטשן טאָן נישט נאָכגיין די האַכנאָסע: עטלעכע האַלטן זיך אויך גלייַך, שטרענג סטריינד מאַסאַלז, - בענדס אין דער זעלביקער צייַט זענען סמודד אויס; אנדערע, אויף די פאַרקערט, סלאָוטשיד, ינקריסינג די בענדס פון די רוקנביין. מיט אַ ריכטיק האַלטנ זיך, די פיזיאַלאַדזשיקאַל קערווז פון די רוקנביין זענען מאַדעראַטלי אויסגעדריקט, וואָס ינשורז אַ מונדיר פאַרשפּרייטונג פון דרוק אויף די רוקנביין, ווי געזונט ווי בייגיקייַט און טויגן מוסקל שפּאַנונג, אָן אָווערלאָאַדינג און אָווערעקסטענסיאָן. אָסטאָאַרטהריטיס איז אַ פּראָסט כראָניש דידזשענעראַטיוו שלאָס קרענק ווי אַ רעזולטאַט פון יראָוזשאַן (צעשטערונג) פון אַרטיקולאַר סערפאַסיז און אַרומיק ווייך געוועבן. מאל אָסטעאָאַרטהריטיס דעוועלאָפּעד אין די לויף פון יידזשינג, און דעמאָלט עס קענען ניט זיין אַוווידיד, אָבער עס זענען אַ נומער פון סיבות וואָס קענען פאַרגיכערן די פּראַגרעשאַן פון די קרענק. די אַרייַננעמען אומרעכט האַלטנ זיך, אַביסאַטי, בראָך, אָנצינדונג און רעלאָאַדינג פון די שלאָס. די גומע שייַכעס די הויפּט וואָג מאַסע זענען רובֿ פּראָנע צו אַזאַ אַ ליזשאַן: קנעכל, קני, היפּ און רוקין דזשוינץ.
פאַרהיטונג
ענדערונגען אין דזשוינץ אָסטיאָאַרטהריטיס זענען יריווערסאַבאַל, אַזוי פאַרהיטונג איז פון גרויס וויכטיקייט. עס איז באזירט אויף אַ געזונט לייפסטייל און רעגולער געניטונג. כראָניש צוריק פּיינז יוזשאַוואַלי רעדן פון ביין אָדער מוסקל פּאַטאַלאַדזשי.
מוסקולאַר דיסאָרדערס
מוסקולאַר דיסאָרדערס קענען זיין דער רעזולטאַט פון פאַלש האַלטנ זיך, מאַנגל פון גשמיות טעטיקייט, מוסקל ימבאַלאַנס אָדער שוואַכקייַט פון די אַבדאָמינאַל וואַנט. וויקאַנד מאַסאַלז זענען נישט ביכולת צו צושטעלן טויגן בייביין שטיצן. דעם פירט צו טראָגן און מיקראָפאַקטורעס פון די מאַסאַלז, וואָס אין דרייַ יגזעקערייץ אָסטיאָאַרטהריטיק ענדערונגען. מוסקולאַר ימבאַלאַנס איז אַ זייער פּראָסט דערשיינונג. רובֿ מענטשן נוצן איין האַנט מער ווי די אנדערע, וואָס יווענטשאַוואַלי ז ווייטיק); די אויסגעדריקט אַנטוויקלונג פון מאַסאַלז אויף איין האַלב פון די גוף. די מאַסאַלז קוועטשן די זייטן פון די ווערטאַבריי פון די טהאָראַסיק רוקנביין אויף די "שטאַרק .. זייַט, וואָס פירט צו דער אַנטוויקלונג פון אַסטעאָפּאָראָוסיס." אין שטרענג פאלן, אפילו די קערוואַטשער פון די רוקנביין איז מעגלעך - סקאָליאָסיס. די שוואַכקייַט פון די אַבדאָמינאַל מוסקל קענען אויך זיין דער גרונט פון צוריק ווייטיק. סטראָנג מאַסאַלז פון די אַבדאָמינאַל וואַנט דינען ווי אַ סאָרט פון "קאָרסעט" פֿאַר די רוקנביין, רימוווינג עטלעכע פון די מאַסע פון די נידעריקער צוריק און היפּ דזשוינץ. די וויקאַנינג פון די מויז איז באגלייט דורך אַ פאַרגרעסערן אין די מאַסע אויף די רוקנביין און צוריק ווייטיק.
באַזיגן די ביינער
איינער פון די הויפּט סיבות פון ביין שעדיקן אין די עלטער איז אָסטיאָאַרטהריטיס, אָבער פּאַטאַלאַדזשיקאַל ענדערונגען פאַלן מער אָפט און אַנטוויקלען פריער מיט אַ פאַרגרעסערן אין די מאַסע אויף די רוקנביין ווי אַ רעזולטאַט פון מוסקל פּאַטאַלאַדזשי.
די ווערטאַבריי זענען אפגעשיידט פון יעדער אנדערער דורך ספּאַנדזשי ינטערווערטעבראַל דיסקס מיט אַ גרויס פּראָצענט פון וואַסער. אין עלטערע מענטשן, די סומע פון וואַסער אין די דיסקס דיקריסאַז, און זיי פאַרלירן זייער דאַמפּינג פּראָפּערטיעס (אַ באדינגונג באקאנט ווי ספּאָנדילאָסיס). די רוקנביין פארלירט זייַן פיייקייַט צו פלעקס און דרייען. אַטאַמץ פון די מווומאַנץ גרונט ווייטיקדיק מוסקל ספּאַזאַמז. דער גרונט פון צוריק ווייטיק קען זיין די אַזוי גערופענע אַרטראָוז פון די פאַסעט דזשוינץ - אַרטיקולאַטיאָנס צווישן די פּראָצעס פון די ווערטאַבריי אויף יעדער זייַט פון די ספּיינאַל זייַל. זייער אַרטיקולאַר סערפאַסיז זענען באדעקט מיט קאַרטאַלאַדזש, וואָס אַלאַוז די ביינער צו רוק צו יעדער אנדערער. ווען אַסטיאָאַרטהריטיס קאַרטאַלאַדזש איז צעשטערט, די געגנט אַרום די שלאָס ווערט ינפליימד און ווערט ווייטיקדיק.
אַנהילאָסינג ספּאָנדיליטיס
דעם פּראָגרעסיוו דידזשענעראַטיוו קרענק איז יערושעדיק און מער אָפט ווירקן מענטשן צווישן די צייטן פון 20 און 40. טשאַנגעס אָנהייבן אין די באַזע פון די רוקנביין און פאַרשפּרייטן אַרויף צו די סערוויקאַל region.In שטרענג פאָרעם, אַלע די ווערטאַבריי וואַקסן צוזאַמען, די דיסקס און ליגאַמאַנץ טיקאַן, און די רוקנביין ריזעמבאַלז אַ באַמבו דער ציל פון פיסיאָטהעראַפּי אין דעם פאַל איז, פיל מער, צו האַלטן דעם פּאַציענט 'ס מאָביליטי אַקוטע ווייטיק אין די האַלדז און צוריק איז אָפט אַ סיגנאַל פון יגזאַסעריישאַן פון כראָניש פּאַטאַלאַדזשי. מאַ ערייזאַז קעגן אַ הינטערגרונט פון גאַנץ געזונט.
שאַרף ווייטיק אין די האַלדז
אַקוטע ווייטיק אין דעם האַלדז יוזשאַוואַלי אַקערז מיט אַ שאַרף אָפּגעלאָזן באַוועגונג מיט טראַוואַטיזאַם פון מאַסאַלז און ליגאַמאַנץ, און מאל די דיספּלייסמאַנט פון די פאַסעט דזשוינץ. מיט אַ ווהיפּלאַש מעקאַניזאַם, אַ בראָך פון די סערוואַקאַל ווערטאַבריי איז מעגלעך. אויב די סאַספּעקט איז סאַספּעקטיד פון דעם צושטאַנד, די קאָרבן זאָל ניט זיין גערירט ביז אַן אַמבולאַנס ערייווז.
דיסק דיספּלייסמאַנט און ססיאַטיק
ינטערווערטעבאַל דיסקס זענען געשאפן דורך שטאַרק קאַרטאַלאַדזש - מער געדיכט אויף די פּעריפעריע, זיי האָבן אַ ביסל סאָפענעד הויפט געגנט. ווי אַ רעזולטאַט פון וואָכעדיק מענטשלעך מאָטאָר טעטיקייט, די ינטערווערטעבאַל דיסקס דערפאַרונג אַ ריזיק מאַסע און אַדאַפּט זייער פאָרעם צו די מאָווינג ווירעבע. אויב די מאַסע איז יבעריק, די דיסק חלק קען צעלאָזן - אַ פּראָלאַפּסע פון די דיסק וועט פּאַסירן. די באַלדזשינג געגנט פון די דיסק סקוויזיז די שכייניש נערוו, וואָס ז אַקוטע ווייטיק. מיט די ינוואַלוומאַנט פון סקיאַטיק נערוו - די לאָנגעסט נערוו פון די מענטשלעך גוף - אַ צושטאַנד באקאנט ווי סיאטיסטיק אַקערז. דעפּענדינג אויף די מדרגה פון שעדיקן, שטאַרק שיסערייַ פּיינז קענען פאַרשפּרייטן פון די נידעריקער צוריק צו די הינטן, די צוריק ייבערפלאַך פון די פֿיס אַרויף צו די פֿיס. די הילף פון אַ פיסיאָטהעראַפּיסט איז נייטיק אין די באַהאַנדלונג פון ווייך געוועבן ינדזשעריז, וואָס פאַלן גאַנץ אָפט. פילע טעראַפּיוטיק מעטהאָדס זענען דעוועלאָפּעד פון עקסערסייזיז אין וואַסער צו ילעקטראָומיאָוסטימיאַליישאַן. ווייך געוועבן, דער הויפּט מוסקל, זענען סאַסעפּטאַבאַל צו טראַוואַטיזאַם ווייַל פון זייער שוואַכקייַט, היפּערעקסטענסיאָן אָדער פּלוצעמדיק קערלאַס באַוועגונג. דער גראַד פון שעדיקן פארבארגן פון קליין סטרעטשינג צו פול בראָך. ווי אַ רעזולטאַט פון די שאָדן, די אַרומיק מאַסאַלז ספּאַזמאָדיק און אַנטוויקלען אַ היגע ינפלאַמאַטאָרי אָפּרוף מיט די ווייטיק סינדראָום. בראָך פון מאַסאַלז ריקווייערז דרינגלעך מעדיציניש אריינמישונג. פיסיאָטהעראַפּי מעטהאָדס זענען געניצט צו ומקערן פאַרפאַלן פאַנגקשאַנז. נאָך דער באַהאַנדלונג פון מוסקולאָסקעלעטאַל פּאַטאַלאַדזשי, די ריכאַבילאַטיישאַן פּראָצעס הייבט מיט די אָנטייל פון די פיסיאָטהעראַפּיסט.
טהעראַפּעוטיק גשמיות טריינינג
פיסיאָטהעראַפּי כולל פיזיש עקסערסייזיז וואָס האָבן די ווייַטערדיק צילן:
- מאָובאַליזיישאַן פון די דזשוינץ מיט דער אַנטוויקלונג פון די פול באַנד פון באַוועגונגען;
- רעדוקציע פון מוסקל שפּאַנונג און ימבאַלאַנס;
- געוואקסן מוסקל שטאַרקייַט און טאָן;
- בעסער קאָואָרדאַניישאַן און וואָג.
קלאַססעס וועט זיין יפעקטיוולי צוגעשטעלט זיי זענען קעסיידער. זיי קענען זיין געהאלטן אין די הידראָטהעראַפּי בעקן. די היץ און בויינאַנס פון וואַסער בייַשטייַערן צו מוסקל אָפּרו און צושטעלן פּיינלאַס געניטונג אָן דרוק אויף די דזשוינץ.
Passive movements
אויב דער פּאַציענט קענען נישט מאַכן אַקטיוו מווומאַנץ אין פאַל פון פּאַראַליסיס אָדער עקסטרעם מוסקל שוואַכקייַט, די פיסיאָטהעראַפּיסט פּערפאָרמז פּאַסיוו מווומאַנץ מיט זיין לימז. פּאַסיוו מווומאַנץ זענען אויך געניצט ווען אַ מענטש קענען נישט דורכפירן זיי אָן הילף פון די אַרויס, פֿאַר בייַשפּיל סטרעטשינג די לימז, אין וואָס די אַרטיקולאַר ייבערפלאַך אַ ביסל מאַך אַוועק.
מאַניפּולאַטיאָן
מאל, מיט קאָנטראַקטשערז (סיקאַטרישאַל ענדערונגען), ליגאַמאַנץ, אַרטיקולאַר קאַפּסאַלז און קאַרטאַלאַדזש פון גרויס דזשוינץ ריקווייערז אַגרעסיוו מאַניפּיאַליישאַן. אין דערצו, פיזיאָוטעראַפּיס אָפֿט אַרבעטן מיט קליין דזשוינץ פון די רוקנביין, ספּעציעל פאַסעט אָנעס, ליגן אויף ביידע זייטן פון די ספּיניאַל זייַל. בעת בראָך באַהאַנדלונג, ווען אַ פּאַציענט איז געגעבן אַ טינק באַנדאַזש, ער איז רעקאַמענדיד צו דורכפירן אַזוי-גערופן יסאָמעטריק עקסערסייזיז אַז לאָזן די מאַסאַלז צו באַקומען אַ גוט מאַסע אַפֿילו ווען זיי טאָן ניט פּראָדוצירן קענטיק אַרבעט. נאָך גיפּסום באַזייַטיקונג, עס איז נייטיק צו דערגרייכן די פול באַנד פון באַוועגונג אין די דזשוינץ, און די רעסטעריישאַן פון די פאַנגקשאַנז פון מאַסאַלז און אַרומיק ווייך געוועבן. אין דער אַרסענאַל פון דאָקטער-פיסיאָטהעראַפּיסט פֿאַר די באַהאַנדלונג פון מוסקל דיסאָרדערס, עס זענען אַ נומער פון טעקניקס ניצן עלעקטריק קראַנט, אַרייַנגערעכנט:
• פאַראַדיזאַם - די ווירקונג פון ינדוסט עלעקטריק קראַנט פֿאַר די ציל פון סטימיאַלייטינג נערוועז און מאַסקיאַלער טעטיקייט. די פּראָוסידזשערז זענען געטאן אין קאַנדזשאַנגקשאַן מיט עקסערסייזיז צו ומקערן מוסקל טעטיקייט נאָך אַ לאַנג געצווונגען ינאַקאַקשאַן;
• גאַלוואַניזאַם - די ווירקונג פון גלייַך עלעקטריק קראַנט גלייַך אויף די מאַסאַלז. דעם פּראָצעדור איז רעקאַמענדיד אויב, ווי אַ רעזולטאַט פון פּעריפעראַל טראַוומע, מאַסאַלז זענען טעמפּערעראַלי דיפּרייווד פון נערוועז סטימיאַליישאַן, וואָס איז געפערלעך דורך די אַנטוויקלונג פון פייבראָסיס. די נוצן פון גאַלוואַניזאַם מעטהאָדס איז רעקאַמענדיד אין די געשעעניש אַז די רעסטעריישאַן פון די נערוואַס פֿונקציע איז געוואקסן פֿאַר צוויי יאר, זינט די מאַסאַלז זענען ניט ביכולת צו טייַנען די פיייקייַט צו קאָנטראַקט פֿאַר מער ווי דעם צייַט. אנדערע אָפט געניצט מעטהאָדס פון באַהאַנדלונג פון מוסקולאָסקעלעטאַל דיסאָרדערס אַרייַננעמען:
טהערמאָאָטהעראַפּי
די ווירקונג פון היץ אויף ייבערפלאַך געוועבן איז געטאן דורך מיטל פון הייס קאַמפּרעסיז, ינפרערעד לאמפן און פּעראַפאַן פּראָגראַמען; פֿאַר וואָרמינג דיפּער געוועבן און דזשוינץ, אַ מיטל פֿאַר שאָרטוואַווע טעראַפּיע איז געניצט. היץ העלפט פֿאַרבעסערן בלוט סערקיאַליישאַן, ריליווז מוסקל ספּאַזאַמז און ווייטיק.
קריאָטהעראַפּי (קאַלט טעראַפּיע)
קאַלט קאַמפּרעסיז אין פיזיאָוטעראַפּי זענען געניצט צו קאַמבאַט אָנצינדונג, געשווילעכץ און ווייטיק. ווי היץ טעראַפּיע, קאַלט טעראַפּיע ינקריסיז בלוט סערקיאַליישאַן. קריאָטהעראַפּי איז אַ ווערטפול אופֿן פֿאַר אַקוטע ספּאָרט ינדזשעריז. למשל, מיט אַ קני שאָדן אין דער פוסבאָל שפּילער, דער דאָקטער אַפּלייז אַ ייַז פּאַק צו די אַפעקטיד געגנט.
Ultrasound
אַלטראַסאַונד כוואליעס קענען שיעור געשווילעכץ, כעמעראַגיישאַן און פוסיאָן אין די דזשוינץ און אַרומיק געוועבן. זיי ניט בלויז וואַרפן די געוועבן, אָבער אויך גרונט גשמיות כעמישער און מעטשאַניקאַל ענדערונגען אין זיי. צו פֿאַרבעסערן קאָנטאַקט, אַ טראַנספּעראַנט געל איז געווענדט צו די הויט איידער ניצן די סענסער.
Extension
עקסטענסיאָן פון די רוקנביין איז געטאן דורך אַ יקספּיריאַנסט פיסיאָטהעראַפּיסט מאַניואַלי אָדער מיט די הילף פון אַ ספּעציעל מיטל. דער אופֿן איז געניצט צו פאַסילאַטייט די קאַמפּרעשאַן (סטריעז) סטרוקטור פון די רוקנביין, פֿאַר בייַשפּיל, אין די פּראָלאַפּסע פון די ינטערווערטעבאַל דיסק אַז פּינטשעס די נערוו. דער פּראָצעדור זאל צוריקקומען די דיסק צו זייַן אָריגינעל אָרט.