אויב, טראָץ אָפּגעהיט העסקעם מיט זיכערקייַט כּללים, דיין כאָוממייד ניו יאר פיירווערקס טאָן ניט טאָן אָן מינערווערטיק ינדזשעריז - מינערווערטיק ברענט, אין וואָס עס איז רעדנאַס, ווייטיק, קליין געשווילעכץ פון די הויט:
שטעלן די פייערד אָרט אונטער קאַלט וואַסער אָדער צולייגן אַ קאַלט (אָבער ניט ייַז) קאָמפּרעס;
שטעלן אַ סטערילע סערוועטקע און טאָן ניט טייטלי באַנדאַזש;
מאַכן בוימל קאַמפּרעסיז מיט הונטער ס בוימל - ייל, טיי בוים בוימל, וואָרמוואָאָד, קאַלעדזשאַלאַ, וואָס פּראַנאַונסט היילונג פּראָפּערטיעס. אין פאַל פון שטרענג ווייטיק, הויט שעדיקן, בליסטערז, צו אַ קרענק ברענען געגנט, באַראַטנ זיך אַ דאָקטאָר מיד.
באַקומען באַפרייַען פון אַ הוסט
אויב אַ קאַלט אָדער יגזאַסערייטיד כראָניש הוסט טרעטאַנז צו צעלאָזן די האָלידייַס, צולייגן אַ קאַרטאָפל סידזש פֿאַר אים. איידער געגאנגען צו בעט, קאָכן די פּאַטייטאָוז אין אַ מונדיר - שנייַדן 4-5 גרויס רוץ אין האַלב און שטעלן זיי אָלטערנאַטלי אויף די קאַסטן און צוריק, נאָך פאַרלייגן עטלעכע שיץ פון פּאַרמעט, ייַנוויקלען עס רעכט. ווי די פּאַטייטאָוז קיל אַראָפּ, ציען די שיץ.
אין אַ געזונט גוף
בעשאַס דעם פּעריאָד, מאָגן און פּאַנקרעאַס חולאתן קענען ווערן אַגראַווייטיד, ווייַל זיי זענען אָרגאַנס פון דער ערד. נעמען קעיר פון די קוואַליטעט און רעגולער ינטייק פון עסנוואַרג. אויב איר זענט אויף אַ דיעטע, עס איז בעסער אויב זי איז מילד.
צוגרייטן אַ נס זאלבאלל
פראָסטי וועטער ברענגט אַ פּלאַץ פון קאָנפליקט צו די הויט פון די פּנים און הענט. לאָטיאָן פון די דעקאָקטיאָן פון די רהיזאָמע פון קאַלגאַן (בויען קראָוז) אָדער שמירעכץ וועט העלפֿן באַקומען באַפרייַען פון קראַקס, אַרייַנגערעכנט אויף די הויט פון די ליפן. פֿאַר יויך: 2 טבספּ. l. פיינלי געהאַקט רייזאָומז קאָכן 15-20 מינוט אין 1 טבספּ. l. וואַסער. פֿאַר זאַלב: 1 צפּ. קראַשד קאַלגאַנאַ קאָכן 5 מינוט אין אַ גלאז פון צעלאָזן פּוטער און וואַרעם זאלבאלל שפּאַנונג אין דעם סלוי.
מיט דער הילף פון די לוח פון ריכטיק מיזרעכדיק מעדיצין איר קענען געפֿינען אויס וואָס אָרנאַמאַנץ זאָל זיין וואָרן אין די ווינטער. אין פעברואר, צירונג פון טייַער מעטאַלס, זילבערן, גאָלד, בלאַנק און ווייַס פארבן אין קליידער, אַלץ וואָס וועט פארשטארקן די ענערגיע פון מעטאַל, וועט זיין נוצלעך. צירונג געמאכט פון נאַטירלעך שטיינער וועט ברענגען איר שלום.
טוישן די מאַסקע
מאַגיש ניו יאָר און ניטל האָלידייַס - אַ גוט סיבה צו האָבן שפּאַס אין אַ מאַסקערייד אָדער אַ קאָסטיום פּילקע, פילן די כיין און כיין פון גילגול. קאָסטומעס און מאַסקס סטימולירן די שאַפונג פון בילדער, העלפן צו אַרייַן די ראָלע און שפּיל עס. עס איז אַ געלעגנהייט צו שלאָגן דיין פאַנטאַסיז, געפילן און אַפֿילו טראַוומאַטיש סיטואַטיאָנס, צו אויסדריקן וואָס איר קען נישט רעדן וועגן דיין אייגן ביכאַף. נאָך די האָלידייַס עס וועט זיין גרינגער צו זיין זיך.
קאַלענדאַר פון מיזרעכדיק מעדיסינע
זיין אָפּגעהיט! אויב אין די דרום-מזרח פון דיין וווינונג עס איז אַ קינדער - צימער, שלאָפצימער, לעבעדיק צימער אָדער אַרייַנגאַנג, זיין זיכער צו הענגען אַ בינטל פון 6 כינעזיש קאָינס דאָ.
צוגרייטן פֿאַר דיין שפּיל
עס איז פריילעך און ויסערגעוויינלעך צו פייַערן האָלידייַס, געדענקען וועגן סאַלאָן שפּילערייַ. טשיקאַווע "פאַנטאַס", "מאַגיש" טריקס, באַלדיק און ייראַניק "לעבעדיק בילדער", וויציק "רידאַלז אין פנימער" געבן אַ ברייט פעלד פֿאַר פאַנטאַזיע און ימפּראַוויזיישאַן, ינספּירירן, אַנטדעקן אומגעריכט פערזענלעכע קוואַלאַטיז און נייַ פאַסאַץ פון טאלאנטן, געבן אָנגענעם קאָמוניקאַציע און פילע סאַפּרייזיז.
קאַלענדאַר פון ריכטיק מיזרעכדיק מעדיצין
אויב איר פילן ומבאַקוועם אין דעם פּעריאָד, עס קענען רעדן וועגן די ימבאַלאַנס פון דער ערד. וידעפדיק ענערגיע אין דעם חודש זאָל זיין דזשענטלי ויסגעמאַטערט דורך די ענערגיע פון מעטאַל. צו טאָן דאָס, אַ פאַרשיידנקייַט פון ינלענדיש ייטאַמז פון מעטאַל: אַ פיגיערין אין די ווערקפּלייס, יטעמס פֿאַר טיש אויסלייג , דעקאָר יסודות פון זילבער, גאָלד און ווייַס פארבן.
א קאַלענדאַר פון ריכטיק מיזרעכדיק מעדיצין העלפט אַ פרוי צו ריכטיק פאַרגלייַכן מעבל און אנדערע ינלענדיש זאכן אין איר אייגן היים אין סדר צו באַשיצן זיך פון פאַרשידן חולאתן.