אין דעם אַרטיקל, מיר וועלן באַטראַכטן די קאַסעס, ווען איר האָט שוין גאַט זיך פון בעט, איר פילן אַ שטאַרק יריטיישאַן אָן קיין סיבה, אַ ומרויק געפיל פון מידקייַט, זענען אַניוזשואַלי צעוואָרפן און קענען ניט געדענקען וואָס איר נאָר געוואלט צו טאָן, איר זענט אויפגערודערט דורך ראַש און היפּערסענסיטיוויטי, יריטרייץ סקוויק טיר כינדזשז אָדער אַ טעלעפאָן רופן, איר פילן אַ ומרויק דייַגעס און פילן די פאַרלאַנג, געלאזן אַלץ, צו אַנטלויפן ערגעץ ווייַט אַוועק. אויב איר האָבן אַזאַ סיטואַטיאָנס, זיין אָפּגעהיט - איר זענען בייַ די ברעג פון אַ געפערלעך שורה.
די דיאַגנאָסיס פון דעם צושטאַנד איז פּשוט - איר ליידן ניט פון אַ קרום געפיל פון מידקייַט, אָבער פון שטרענג אָוווערווערק. צו באַזייַטיקן אַלע די נעגאַטיוו סיבות פון דעם שטאַט, איר דאַרפֿן צו ערדזשאַנטלי טוישן עפּעס אין דיין לעבן. עס איז נייטיק צו עפעס סדר און טוישן דעם געוווינהייטן פון לעבן, טאָמער פאַרלאָזן סמאָוקינג און טרינקט, כאָטש באַקומען זיך צו נאָכפאָלגן אַ שטרענג דיפיינד טעגלעך רוטין. אַזאַ אַקשאַנז וועט העלפן איר אין ומקערן די וואָג פון דיין נערוועס, העלפן אין צוריקקומען צו די געוויינטלעך ארבעטן רידאַם און הנאה לעבן ווידער.
די באדינגונגען, דיסקרייבד אויבן אין מעדיציניש קרייזן, איז גערופן די סינדראָום פון כראָניש מידקייַט. הייַנט, עס איז אַ זייער פּראָסט קרענק און, ליידער, עס איז אַ גרעסערע מאָס אַז עס איז דווקא די פארשטייערס פון די שיין העלפט פון מענטשהייַט וואָס זענען אַפעקטאַד, ווייַל פרויען זענען פיל מער ווי מענטשן, ליידן פון יבעריק. די סיבה פֿאַר דעם איז אַ מער שוואַך ווי אַ מענטש 'ס, נערוועז סיסטעם און אַ מילד כאָרמאָונאַל מעקאַניזאַם. אין דערצו, פרויען זענען קעסיידער אויף די פּלייצעס פון גרויס און קליין הויזגעזינד טשערז. אין דער געשעעניש אַז, אין דער זעלביקער צייַט, אַ ומגעוויינטלעך אַטמאָספער אין שטוב און קאָנפליקט פאַלן מיט די הויזגעזינד, די סיטואַציע איז ריפּיטידלי ערגראַווייטיד.
באַטראַכטן פאַרשידענע פרויען און פּרובירן צו באַשליסן ווי פיל זייער לייפסטייל אַפעקץ מידקייַט. האָוסעוויוועס זענען ארבעטן אויסשליסלעך אין מאַנואַל אַרבעט, זיי פאַרברענגען אַ פּלאַץ פון ענערגיע אויף רייניקונג די הויז, קוקינג, וואַשינג, שאַפּינג פֿאַר גראָסעריעס, קוקן נאָך קינדער. זייער אָפט די סיטואַציע איז קאָמפּליצירט דורך די פעלן פון פאַרגעניגן פון די אַרבעט געטאן, ווי אַלע די הויזגעזינד טשערז זענען באמערקט דורך קרובים ווי עפּעס מאַנדאַטאָרי. און אויב איר אויך הערן די פראַזע: וואָס זענען איר מיד פון? איר טאָן ניט אַרבעט! די שטימונג וועט ינעוואַטאַבלי זיין קאַליע.
אבער די סיטואַציע איז נישט גרינגער פֿאַר די אַרבעט פרויען פון די וויקער געשלעכט. די קאַטעגאָריע פון פרויען פּיינז איר טאָג דורך מינוט און איז נאָך דערשראָקן צו זיין שפּעט ערגעץ - צו די ויטאָבוס, מעטראָ, אַרבעט. אין מיטינג, זיי וועלן געשווינד פֿאַרבייַסן, נאָך אַרבעט זיי ייַלן צו די שאַפּס צו קויפן עסנוואַרג, דעמאָלט ייַלן היים צו געבן די נייטיק ופמערקזאַמקייַט צו קינדער און ספּאַוס. פּרוּווט בייַ מינדסטער ביסלעכווייַז טאָן הויזגעזינד טשאָרז, וואָס אַקיומיאַלייט און האָבן צו, נישט געהאלטן רעכט, צו דיסאַסעמבאַל זיי אויף וויקענדז. צו וועמען איז עס מעגלעך?
אַזוי וואָס אויב איר האָבן אַ קרום געפיל פון מידקייַט? די מערסט פּראָסט סיבות פון מידקייַט זענען דיסאַטאַספייד, דיסקאָרד מיט זיך און מיט די הויזגעזינד, אָדער אנדערע מענטשן אַרום איר. עס איז זייער וויכטיק צו פֿאַרשטיין וואָס פּריווענץ דיין גליק און אויב מעגלעך באַזייַטיקן די נעגאַטיוו סיבות פון דיין לעבן - פּרובירן צו באַפרייַען דינער קאנפליקטן, טוישן דזשאָבס. איר וועט זען, דאָס וועט ברענגען די געוואלט רעזולטאַט.