דער טערמין "דעפּרעסיע" האט געביטן זייַן טייַטש אין די לעצטע יאָרן. אַמאָל עס מיסט פשוט אַ שלעכט שטימונג, אַ צייַטווייַליק יילמאַנט, הייַנט - אַ ערנסט קראַנקייַט אַז פּריווענץ נאָרמאַל לעבן אויב עס איז נישט באהאנדלט. אַוואַדע, דעפּרעסיע פּריווענץ איר פון לעבעדיק נאָרמאַלי. דעריבער, עס איז נייטיק צו קעמפן מיט אים, און דאָ אַ פאַרשיידנקייַט פון מעטהאָדס קענען זיין געוויינט.
"איך ווילן צו באַקומען אנגעטאן, אָבער איך טאָן ניט געדענקען ווי צו טאָן עס," "איך בין געהאלטן ביי הונגער, אָבער איך טאָן נישט האָבן די שטאַרקייַט צו אויסשטרעקן מיין האַנט און נעמען אַ סענדוויטש." "איך געזען מיין זון קליימינג אין די שאַפע, איך געוואלט צו באַקומען אַרויף און נעמען עס אַוועק. אָבער איך איז געווען נישט ביכולת צו טאָן עפּעס חוץ צו זילאַנד אָבסערווירן זיין פאַלן און וויינען ... "דאס איז ניט אַ דראַמאַטיק אַרבעט. דעם איז אַ פאַקטיש באַשרייַבונג פון פאַקטיש מענטשן ליידן פון דעפּרעסיע. די וועלט געזונט ארגאניזאציע גלויבט אַז דורך 2020, דעפּרעסיע וועט ווערן די רגע מערסט פּראָסט קרענק נאָך קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן. און דאָס איז טאַקע סקערי. פֿאַר געזונט מענטשן, דאָס איז אַלע ווי וואַטשינג גרויל קינאָ. פֿאַר פּאַטיענץ, די וועלט אין וואָס זיי מוזן לעבן. מענטשן וואס ליידן פון דעפּרעסיע טאָן ניט גלויבן אַז זייער צושטאַנד אלץ ענדערונגען, אַז זיי קענען פילן פרייד און ענערגיע. דעריבער די קרובים זאָל דערמאָנען זיי אַז עס איז זיך-פאַרפירן צו זען בלויז די פינצטער זייַט פון דער וועלט. דעם סאַגדזשעסץ אַז די קרענק האט גענומען פאַרמעגן פון געדאנקען, אָבער איר קענען און מוזן קעמפן די קרענק.
פון קורס, יעדער פאַל פון דעפּרעסיע איז יחיד. עטלעכע גיין דורך לעבן מיט איין אָדער צוויי וואונדער פון דעם קרענק, און די קרענק בלאַקס נאָך נאָך באַהאַנדלונג. אנדערע הצלחה היילן, אָבער דעמאָלט דערפאַרונג רילאַפּסיז. די מערסט וויכטיק זאַך איז צו אָננעמען די פאַקט אַז דעפּרעסיע האט איר אַפעקטאַד. דו זאלסט נישט שרייַבן אַוועק קראַנקייַט אויף די וועטער, משפּחה פּראָבלעמס און פעלן פון געלט. דעפּרעסיע איז אַ קרענק ניט שייַכות צו פונדרויסנדיק סיבות. עס כאַפּאַנז אַפֿילו מיט די מערסט אַוטווערדלי מצליח מענטשן. דו זאלסט נישט באַשולדיקן זיך, קרובים, צושטאנדן. עס נאָר פּריווענץ צו קאָפּע נאָרמאַלי מיט באַהאַנדלונג.
פארוואס טוט דעפּרעסיע פּאַסירן?
אין די ימערדזשאַנס פון דעפּרעסיע, עס זענען ביידע גענעטיק סיבות (דאָרט איז אַ זיכער פּרעדיספּאָסיטיאָן), און פֿעיִקייטן פון דעם אָרגאַניזם קונה בעשאַס לעבן. די טענדענץ צו דעפּרעסיע קען זיין רעכט אין טייל צו אונדזער כאַראַקטער טרייץ, אַ געפיל פון זיך-ווערט. וואָס ענין איז ווי מיר רעספּאָנד אין שווער סיטואַטיאָנס, וואָס מיר טראַכטן וועגן זיך, ווי מיר אָפּשאַצן און זען אנדערע מענטשן. מאל מיר דריקן זיך, יקספּאָוזינג אַ פּלאַץ פון פאדערונגען, און דעמאָלט, אָן קאָוינג, מיר זענען שווער צו יקספּיריאַנסט פייליערז.
מער סאַסעפּטאַבאַל צו שטימונג דיסאָרדערס זענען גאָר שפּירעוודיק לוחות פון די באַפעלקערונג, מיט קליין קעגנשטעל, וואָס אָווערלאָאַד און דרוק אָפּרוף מיט מורא און דייַגעס. מענטשן וואס זענען פּרעדיספּאָסעד צו דעפּרעסיע אָפט ניצן די ווערטער "איך קענען נישט", "איך זאָל נישט," "איך בין ניט ווערט." דעפּרעסיע קומט ביסלעכווייַז אָדער קענען פּלוצלינג באַפאַלן. מאל עס איז שווער פֿאַר פּאַטיענץ צו פֿאַרשטיין וואָס אין דער פאַרגאַנגענהייַט, ווען זיי האָבן מער קאָפּדרייעניש, זיי האבן ניט דעפּרעסיע, און איצט עס איז. ספּעציעל אויב עס איז גאָרנישט פאַלש מיט זייער לעבן. זיי האָבן אַרבעט, געלט, געזונט קינדער, אַ באַליבט און לאַווינג שוטעף אין לעבן. אבער עפּעס געטראפן - און דעפּרעסיע אנגעהויבן. עפּעס מוזן האָבן געטראפן, פּסיכיאַטראַסץ זאָגן. דעפּרעסיע יוזשאַוואַלי פּריעסדעס די אָנווער פון עמעצער אָדער עפּעס (ווערק, פאַרמאָג, פרייהייט און צייַט), דאָס איז טייל פון די דעפּרעסיע ווען מענטשן רעאַגירן צו גייַסטיק יגזאָסטשאַן נאָך יבעריק מאָובאַלאַזיישאַן. עס איז טשיקאַווע אַז דעפּרעסיע טוט נישט דאַווקע אויפשטיין בלויז ווייַל פון אַ שלעכט לעבן דערפאַרונג. אין זייַן פאָרמירונג, עס איז וויכטיק צו יקספּאַנד די אָנטייל פון גייַסטיק און גשמיות פּראַסעסאַז, אין וואָס מענטשן פשוט קענען נישט מייַכל די סיטואַציע דורכויס.
די קרענק האט אַ טויזנט פנימער
ניט אַלע פּאַטיענץ ליידן פון די זעלבע סימפּטאָמס. ניט שטענדיק פּאַטיענץ האָבן אַ דערשראָקן שטימונג, אַ געפיל פון עמטינאַס אָדער די בייַזייַן פון סיבות וואָס ינערפירז מיט נאָרמאַל לעבעדיק. עטלעכע פון די הויפּט סימפּטאָמס זענען שלאָפן דיסאָרדערס, עטלעכע גשמיות קראַנקייַט (פֿאַר בייַשפּיל, כעדייקס, צוריק ווייטיק, נידעריקער בויך).
אין ליכט פון פריש שטודיום, דעפּרעסיע איז פארבונדן מיט די דעפעקטיווע פאַנגקשאַנינג פון בייַ מינדסטער דרייַ נעוראָטראַנסמיטטערס (סאַבסטאַנסיז וואָס לאָזן די פאָרמירונג פון קאַנעקשאַנז צווישן נערוו סעלז) אין דעם מאַרך: סעראַטאָונין, נאָרעפּינעפרינע און דאַפּאַמיין. דער פאַרשפּרייטן פון די סאַבסטאַנסיז אין די סייאַנטיס פון די סייאַנטיס איז פשוט נישט גענוג. צום באַדויערן, עס איז נאָך ומקלאָר וואָס מעקאַניזאַמז טאָן עס.
דעפּרעסיע איז געפֿירט דורך עקסאָגענאָוס (פונדרויסנדיק) סיבות, וואָס איז געפֿירט דורך אָפּרוף צו דראַמאַטיק געשעענישן, אַזאַ ווי טויט פון אַ ליב געהאט איין אָדער סאַמאַטיק קרענק. אָדער ענדאָוגאַנאַס (ינערלעך) סיבות, אויב דער פּאַציענט סאַפערז פֿאַר קיין קלאָר סיבה. דער יענער איז מער שווער צו היילן, אָבער דאָס טוט נישט מיינען אַז באַהאַנדלונג איז אוממעגלעך. דעפּרעסט שטימונג און טרויער נאָך די טויט פון אַ ליב געהאט איין איז אַ נאַטירלעך אָפּרוף. אבער ווען די טרויער וועט ווערן לאַנג (פֿאַר בייַשפּיל, עטלעכע חדשים פון טרויער) און זייַנען שטרענג דעפּרעסיע, פּרעווענטינג איר פון לעבעדיק נאָרמאַללי, איר זאָל מיד ריזאָרט צו באַהאַנדלונג.
וויכטיק! אין די צייט פון דעפּרעסיע, איינער זאָל נישט מאַכן וויכטיק דיסיזשאַנז אין לעבן, ווייַל אונדזער וועפּאַנז פון די וועלט איז טשאַנגינג. דער פּאַציענט האט אַ דערשראָקן שטימונג, אַ פּעסימיסטיש וואָרלדוויעוו, מינדסטער פון אַלע פארבונדן מיט די דוטיז פון די וועלט אַרום אים. ער איז קעסיידער מיד, ער קען נישט נוצן הויזגעזינד אַפּפּליאַנסעס, קענען ניט נאָרמאַלי דינען זיך. דעם צושטאַנד קענען לעצטע פֿאַר יאָרן. די דיאַגנאָסיס איז שווער צו שטעלן, ווייַל דער פּאַציענט, ווי אַ הערשן, איז ביכולת צו פונקציאָנירן און מקיים זייַן דוטיז, אָבער די קוואַליטעט פון זיין לעבן איז דיסאַפּיראַלי. אין דערצו, אַזאַ מענטשן טאָן ניט זוכן די הילף פון אַ מומכע, ווייַל זייער סימפּטאָמס זענען באהאנדלט דורך זיי און זייער קרובים ווי פערזענלעכע טרייץ.
איז עס אַ דעפּרעסיע?
פּאַטיענץ אָפֿט פרעגן: זענען אָפט שטימונג ענדערונגען אַ דעפּרעסיע אָדער נישט? דעפּרעסיע פון פּראָסט מילץ און מילץ איז אונטערשיידן דורך די שטרענגקייַט און געדויער פון די סימפּטאָמס. זיי קענען זיין ריפּיטיד אָדער פּערסיסטאַד פֿאַר אַ לאַנג צייַט, וואָס פירט צו שוועריקייטן אין סאַלווינג וואָכעדיק דוטיז. אין דעם ערגסט פאַל, דיפּרעסיאָן (ספּעציעל פארבונדן מיט פירז אָדער פּריקרע אַבסעסיוו געדאנקען) קענען פירן צו זעלבסטמאָרד.
סאַדנאַס און מורא זענען יוזשאַוואַלי שטארקער אין דער מאָרגן. בעשאַס דעם טאָג זיי פאַרשווינדן, אָבער בלויז אַ שטאַט פון דייַגעס אָדער שפּאַנונג. פילע פּאַטיענץ זאָגן אַז דעם דייַגעס קיינמאָל גאָר לאָזן זיי. באַמערקונג פֿאַר די משפּחה: טאָן ניט פרעגן די פּאַציענט "וואָס זענען איר דערשראָקן פון?", "וואָס זאָרג איר?". ער קען נישט ענטפֿערן, ווייַל ער טוט נישט וויסן דעם, ווייַל זייַן מורא איז יראַשאַנאַל.
מיט סאָמאַטיק סימפּטאָמס פון דעפּרעסיע, פּאַטיענץ טראַכטן אַז זיי זענען עמעס קראַנק. זיי שטעלן זיך פאַטאַל דיאַגנאָסיז. עקספּערץ פירן דאַזאַנז פון שטודיום וואָס ווייַזן אַז זיי זענען געזונט. אבער זינט זיי נאָך פילן ווייטיק, זיי זענען סטעדפאַסטלי זוכן פֿאַר זייַן מקור. לויט די פאָרשונג, יענע וואס זענען פאַרקרימט האָבן אַ לאָוערד ווייטיק שוועל. זיי לייַדן פון די געדאַנק אַז אויב זיי ווערן קראַנק, זיי וועלן פילן ווייטיק. א סימפּטאָם אַז ספּידז אַרויף די אַנטוויקלונג פון דעפּרעסיע איז ינסאַמניאַ. דעם איז איינער פון די מערסט פּריקרע סימפּטאָמס פון דעפּרעסיע אָדער סימפּטאָמס אַז עס איז גרייט.
פֿאַר פּאַטיענץ, רילאַפּסיז פון דעם קרענק זענען די ערגסט. ווען איר האָבן צו האַנדלען מיט דער ערשטער באַפאַלן פון דעפּרעסיע, איר זענען באהאנדלט, דעמאָלט איר זענט געהיילט און איר פילן געזונט. איר האַלטן באַהאַנדלונג און פּלוצלינג, נאָך אַ ביסל months אָדער אַפֿילו יאָרן, אַלץ קומט צוריק ווידער. פּאַטיענץ פילן דיפיטאַד דורך די קרענק. אבער מיט אַ רילאַפּסינג פאָרעם זיי קענען נישט קאָפּע, און אויך יפעקטיוולי היילן עס אַמאָל און פֿאַר אַלע.
באַהאַנדלונג פון דעפּרעסיע
אין דער ערשטער שטאַפּל פון דעפּרעסיע עס איז וויכטיק צו נעמען אַלע מיטלען אַימעד בייַ קאַמפּאַנסייטינג שטימונג (גענומען אַנטיידיפּרעסאַנץ אָדער שטימונג סטייבייזערז). זיי זאָל סטייבאַלייז די באַנד פון נעוראָטראַנסמיטטערס אין די מאַרך פּאַציענט. פּסיטשיאַטריס אָפט שיקן זייער פּאַטיענץ צו סייקאָוטעראַפּי סעשאַנז. דרוגס העלפן צו ברענגען אַ פּאַציענט מיט אַ ערנסט צושטאַנד (וואס נאָך טוט נישט פאַרלייגן אַ שייכות מיט אַ סייקאַלאַדזשאַסט). פּסיטשאָטהעראַפּי, אין קער, וועט בייַשטייַערן צו ווייַטער קאַמבאַטינג חולאתן און, עפשער, פאַרמייַדן רעצידיוו. זיי וועלן געבן מענטש שטאַרקייַט צו לעבן נאָרמאַלי. גוט סייקאָוטעראַפּי קענען אַפֿילו פאַרמייַדן דעפּרעסיע.
אויף דער חשבון פון דאקטוירים דאַזאַנז פון דרוגס פֿאַר די באַהאַנדלונג פון דעפּרעסיע. צווישן זיי, אַ נייַ דור פון דרוגס - סעלעקטיוו סעראַטאָונין רעופּטאַקע ינכיבאַטערז, וואָס פאַרגרעסערן די מדרגה פון דעם מאַטעריע אין דעם מאַרך. א נייַע גרופּע פון דרוגס זענען סעלעקטיוו ינכיבאַטערז פון די רעופּטאַקע פון סעראַטאָונין און נאָרעפּינעפרינע. עלטערע דרוגס אַרייַננעמען אָקסידאַסע ינכיבאַטערז אַז פאַרשפּאַרן אַן ענזיים אַז ברייקס אַראָפּ סעראַטאָונין און נאָרעפּינעפרינע. טריסיקליק אַנטידיפּרעסאַנץ האָבן אַ ענלעך ווירקונג צו מאָדערן דרוגס, אָבער זיי פאַרשאַפן פילע זייַט יפעקס.
ניו אין דער באַהאַנדלונג פון דעפּרעסיע איז אַ אַנטידיפּרעסאַנט אַז אַקסאַדאַנץ פון רעפּטאָרס וואָס פּראָדוצירן מעלאַטאָן און אַפעקץ די נאָרמאַליזיישאַן פון מענטשלעך סירקאַדיאַן רידאַמז. אין דערצו צו דרוגס אַז פֿאַרבעסערן שטימונג, דעפּרעסיע אויך ניצט דרוגס וואָס האָבן באַרועכץ און אַנקסיאָליטיק יפעקס. אין זייער אָפּטראָג עס איז נייטיק צו זיין זייער אָפּגעהיט ווייַל פון בייַזייַן פון ביי-ווירקונג.
פילע מענטשן טאָן נישט וועלן צו מייַכל דעפּרעסיע מיט דרוגס, מורא אַז זיי קענען טוישן זייער פּערזענלעכקייט. דאָס איז נישט מעגלעך. אַנטיידיפּרעסאַנץ בלויז ווירקן די סימפּטאָמס פון דעפּרעסיע, טאָן ניט "מישן" אין אונדזער קעפ, טאָן ניט פאַרשאַפן אַדיקשאַן. דער אמת איז אַז מיט דעפּרעסיע איר זענט שוין אן אנדער מענטש. פּאַטיענץ ריפּיטידלי זאָגן אַז זייער מיינונג פון לעבן איידער און נאָך די קראַנקייַט ענדערונגען.
דער פּראָבלעם אין דער באַהאַנדלונג פון דעפּרעסיע איז דווקא אין די טאָלעראַנט שטעלונג צו דרוגס, וועמענס באַהאַנדלונג הייבט צו טראָגן פרוכט - יוזשאַוואַלי צוויי וואָכן שפּעטער, מאל שפּעטער. די ווירקונג פון באַהאַנדלונג קענען זיין באשלאסן נאָך פיר צו זעקס וואָכן. דאָס איז אַ שווער צייַט פֿאַר פּאַטיענץ ווען עס מיינט אַז עס מיינט אַז גאָרנישט העלפט. פּאַטיענץ גלויבן אַז די מעדיצין טוט נישט אַרבעטן. זיי מאל באַקומען דעם רושם אַז עס אַפֿילו פארווערץ זייער צושטאַנד בעשאַס דעפּרעסיע - עס פּריווענץ זיי פון לעבעדיק און אַרבעט נאָרמאַלי. מאל דער פּאַציענט פילז זייער שלעכט, און דער רעקאַמענדיד מיטלען זאָל זיין געביטן. צומ גליק, עס איז גורל צו קלייַבן פון, און עס איז שטענדיק מעגלעך צו קלייַבן אַ מעדיצין אַז דער פּאַציענט טאָלערייץ געזונט.
Attention please! דו זאלסט נישט האַלטן גענומען די מעדאַקיישאַן אין די מיטן פון די באַהאַנדלונג! אויב איר ווערן ערגער - מעלדונג דיין געפילן צו דער דאָקטער. ער וועט באַשטימען צי צו פאַרבייַטן דעם מעדיצין מיט אנדערן, אָדער וואַרטן ביז די סיטואַציע סטייבאַלייזאַז, און די מיטלען וועט אַרבעטן. נאָך באַהאַנדלונג, די מעדיצין זאָל אויך זיין דיסקאַנטיניוד ביסלעכווייַז צו ויסמייַדן זייַט יפעקס. מעדאַקיישאַן זאָל זיין גענומען 6-12 חדשים נאָך אָפּזוך. די אָפטקייַט פון ריפּראַנסאַז פון דעפּרעסיע איז 85%, דווקא ווייַל פון פריער ופהער פון באַהאַנדלונג!
אנדערע טריטמאַנץ פֿאַר דעפּרעסיע
די אַרייַננעמען פאָטאָטהעראַפּי (סיזאַנאַל דעפּרעסיע), שלאָפן דעפּראַוויישאַן, עלעקטריק קלאַפּ, היפּנאָסיס אין ספּעציעל פאלן. עלעקטראָשאָקק איז געניצט פֿאַר מענטשן וואס האָבן נישט געהיילט דורך מעדיצין טעראַפּיע. דעם אופֿן איז געניצט בלויז אין שפּיטאָל סעטטינגס. באַהאַנדלונג איז געפירט אויס אין פול פֿאַר עטלעכע מינוט אונטער אַלגעמיינע אַניסטיזשאַ. עס בלייבט אין די נוצן פון ילעקטראָודז אין 2-3 שעה, דורך וואָס נידעריק ינטענסיטי קראַנט פלאָוז צו דעם מאַרך. כאָטש דאָס סאָונדס סקערי, פילע דאקטוירים זענען סופּפּאָרטערס פון דעם צוגאַנג, קליימינג אַז עס מאל גיט ויסגעצייכנט רעזולטאַטן.
סימפּטאָמס פון דעפּרעסיע
- דיפּרעסט שטימונג
- געפיל פון טרויער און גלייַכגילט
- ימפּאָסיביליטי צו דערפאַרונג פרייד
- אַ קעסיידערדיק זינען פון דייַגעס, מורא
- פּאַניק אנפאלן
- שלאָפן דיסאָרדערס, ינסאַמניאַ
- לאָס פון אַפּעטיט און וואָג אָנווער
- ימפּאַירעד זיקאָרן און קאַנסאַנטריישאַן
- סלאָוינג אַראָפּ די גאַנג פון געדאַנק און רייד
- פאַרקלענערן אין די גיכקייַט פון מאכן פּשוט דיסיזשאַנז אָדער די ימפּאָסיביליטי פון דעם
- ונוויללינגניס צו מאַך, אין עקסטרעם סיטואַטיאָנס אַפֿילו וואַלאַנטערי פּאַראַליסיס פון דעם גוף
- פאַרמינערן אָדער גאַנץ אַוועק פון אינטערעס אין געשלעכט
- אַוווידינג ינטאַמאַסי מיט ליב געהאט אָנעס