ברוסט.
דער ערשטער זאַך פרויען זאָרג וועגן איז די קאַסטן. אַלעמען ימאַדזשאַנז די כאָרערז אַז עס איז נייטיק צו הענגען, ווערן זייער קליין אָדער ריזיק, אָבער באשטימט נישט די זעלבע ווי עס איז געווען איידער די געבורט. פון קורס, די ברוסט ענדערונגען. עס ינקריסיז, אָבער אין פאַרשידענע וועגן. איר קענען אָבסערווירן אַ נאַטירלעך ברעאַסט ינלאַרדזשמאַנט פֿאַר 1, 2, 3 אָדער אפילו מער סיזעס. נאָך פידינג, די ברוסט אָפט אומגעקערט צו נאָרמאַל און קערט צו אַ גרייס נאָענט צו וואָס איז געווען איידער עקספּרעס.
אין סדר צו פאַרמייַדן סאַגינג פון די ברוסט, איר דאַרפֿן טראָגן קאָררעקטיוו ונטערוועש בעשאַס שוואַנגערשאַפט און פידינג, נוצן פערמינג קרימז און טאָן גשמיות עקסערסייזיז. אויב איר נעמען אַלע די מיטלען, די ברוסט וועט נישט טוישן פיל.
די פּנים.
שורלי, איר באמערקט אַז די פנימער פון שוואַנגער פרויען זענען אַנדערש. זיי ויסקומען צו שייַנען פון די ין, אָבער אָפט עס זענען פאַרשידן ויסבראָך. ווייַל פון די אַנטוויקלונג פון אַ גרויס נומער פון עסטראָגענס, פּימפּלעס, פינצטער ספּאַץ אָדער נייַ רינגקאַלז זאלן דערשייַנען. צו פּאַניק עס איז ניט נייטיק, ווי אין דער ערשטער עטלעכע וואָכן נאָך סאָרץ די ויסשיט יוזשאַוואַלי פאַרשווונדן, די ספּאַץ פאָרן, און רינגקאַלז זענען אַמינאַבאַל צו קערעקשאַן.
ניצן הויט זאָרגן פּראָדוקטן מיט סאַליסיליק זויער צו באַקומען באַפרייַען פון פּימפּלעס. אין סדר צו מאַכן נייַ רינגקאַלז טאָן ניט צעלאָזן אייער פרייד, נוצן קרימז מיט קאַלאַגאַן.
גוף.
טראָץ אַלע די רומאָרס און פירז, די פיגור נאָך דער געבורט טוט נישט טוישן אַז פיל. אין סדר אַז בעשאַס שוואַנגערשאַפט איר טאָן ניט געווינען צו פיל אָפט וואָג, קערפאַלי מאָניטאָר דיין דיעטע און טאָן ניט לאָזן עקסטרע פונט צו פאָרעם. דאָס איז שעדלעך ניט בלויז פֿאַר די פיגור, אָבער פֿאַר די בעיבי. צו ענשור אַז סעללוליטע און אויסשטרעקן מאַרקס טאָן ניט צעלאָזן דיין שטימונג, נוצן ספּעציעל קרימז אָדער ייליק אָילס, דעמאָלט די הויט וועט זיין גומע און וועט נישט טוישן.
האָר, ציין און ניילז.
טראָץ אַלע רומאָרס און פירז, די האָר פון רובֿ שוואַנגער פרויען קוקט פייַן, געשווינד געשווינד און פאלן אויס אַ ביסל. אָבער, אויב איר האָבן אַ פעלן פון קאַלסיום אין דעם גוף, האָר, ציין און ניילז קענען לייַדן. דו זאלסט נישט פאַרגעסן צו באַזוכן די ציינדאָקטער און היילן אַלע וואָס איז דארף. דער דאָקטער וועט פאָרשטעלן איר ספּעציעל וויטאַמינס מיט אַ הויך קאַלסיום צופרידן. נעמען זיי קעסיידער, דעמאָלט איר וועט נישט באַמערקן קיין ווייסטינג פֿאַר די ערגער.
לעגס.
אן אנדער טייל פון דעם גוף וואָס קענען טוישן איז די לעגס. לעגס בעשאַס שוואַנגערשאַפט קענען טייַער, אַ קראַנץ קענען ווערן מער באמערקט. מאל עס זענען "שטערן" - טראַסעס פון פּלאַצן בלוט כלים אָדער אַפֿילו וואַריקאָסע וועינס. אין סדר צו ויסמייַדן די קאָפּדרייעניש, קאָנטראָלירן דיין וואָג און באַנד פון פליסיק קאַנסומד. קלייַבן שיכלעך מיט באַקוועם שיכלעך אָן כילז. אויב איר זענט באַזאָרגט וועגן די צושטאַנד פון די כלים, נוצן קרימז וואָס פארשטארקן זייער ווענט און פאַרמייַדן די אַנטוויקלונג פון וואַריקאָסע וועינס.
דו זאלסט נישט פאַרגעסן אַז אַלע די דרוגס אַז איר נעמען אין שוואַנגערשאַפט זאָל נישט האָבן קיין קאָנטראַינדיקאַטיאָנס. דעם איז וויכטיק, אַנדערש איר קענען שאַטן נישט נאָר זיך, אָבער אויך די בעיבי.
אויב די שוואַנגערשאַפט נאָך סקערז איר, און איר טראַכטן אַז איר וועט דאַווקע ווענדן אין אַ פעט מיעס פרוי, קוק בייַ די שטערן וואָס האָבן לעצטנס קונה זאמען. פילע אַקטריסעס און זינגערס קוקן גרויס נאָר אַ ביסל חדשים נאָך געבורט. דעם איז דער רעזולטאַט פון ארבעטן אויף זיך. און עס איז נישט נאָר וועגן די טייַער באַדינונגען פון קאָסמעטאָלאָגיסץ און סטייליסץ. וואַך זיך, טאָן נישט לויפן די אַנטוויקלונג פון פּריקרע סידראָומז, און איר וועט זען אַז אַלע די ענדערונגען זענען בעסער.