עקספּלאָסיווע היסטעריקס, שטימונגען און קעסיידערדיק שטימונג סווינגס אין שוואַנגער פרויען - אַ דערשיינונג ווייַט פון זעלטן. און כאָטש ניט אַלע פרויען זענען אַזוי שפּירעוודיק אין טערמינען פון ימאָושאַלאַטי דערפאַרונג דעם פּעריאָד, אָבער נאָך מערסטנס יריטאַבילאַטי בעשאַס שוואַנגערשאַפט איז כּולל כּמעט יעדער רגע יקספּרעסאַנט מוטער. אַזוי וואָס טוט דער שטימונג טוישן אַזוי אָפט אַז אַ מינוט צוריק איר לאַפט בייַ די מערסט נאַריש וויץ, און איצט איר זענט גרייט צו וויינען ווייַל פון עטלעכע קלייניקייַט? זאל ס קוק מער ענג.
ווי עס יוזשאַוואַלי כאַפּאַנז
א שוואַנגער פרוי קענען אָפט דערפאַרונג פלער-אַפּס, טרערן אָדער כּעס. און יוזשאַוואַלי אין דער ערשטער אָרט איז שטענדיק שווער "געץ" די קלאָוסאַסט מענטש - איר מאַן. געוויינטלעך, דער מאַן, לאַווינג זיין פרוי און בעעמעס זאָרגינג פֿאַר איר, פרוווט צו פאַרטראָגן אַלע די אַנטיקס און יעדער ראַזנאַעציאַ אַז מאָרגן אַלץ וועט פאָרן און די באַליבט וועט ווידער ווערן נאָך שפּאַס און זאָרגלאָז. אָבער, יוזשאַוואַלי דער ווייַטער טאָג גאָרנישט ענדערונגען, און אַזוי איך קער אַרום.
עס אָפט כאַפּאַנז אַז בייַ אַרבעט אַ שוואַנגער פרוי בלייבט גאַנץ קאַמלי און אַפֿילו מיינט מער באַלאַנסט ווי איידער. אין שטוב, קיין קליין זאַך קענען מאַכן איר מעשוגע. עס כאַפּאַנז אַז די צוקונפֿט מאַמאַנאַטשינאַעט באַשליסן איר מאַן פון די פאַקט אַז איר פיגור איז טשאַנגינג אָדער אַז זי האט אַ שלעכט שטאַט פון געזונט. לויט צו סייקאַלאַדזשאַס, בעשאַס שוואַנגערשאַפט, די פרוי אין אַ סאַבקאַנשאַס מדרגה וויל צו ווייַזן אנדערע ווי גרויס פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט איז געלייגט אויף איר פּלייצעס און ווי שווער עס איז פֿאַר איר צו דערפאַרונג דעם צייַט איצט.י יער צוקונפֿט מוטער נאָר וויל צו זיין פארשטאנען און געשטיצט אין אַלץ איצט.
סיבות פון יריטאַבילאַטי און וועגן צו האַנדלען מיט זיי
פארוואס, בעשאַס שוואַנגערשאַפט, פרוי קענען ווערן יראַטאַבאַל? זאל ס באַטראַכטן די הויפּט סייקאַלאַדזשיקאַל און פיזיאַלאַדזשיקאַל סיבות פֿאַר דעם שטאַט.
- סאָף באַמערקונגען פון קרובים און פריינט וועגן דיין שוואַנגערשאַפט
אין דער ערשטער חדשים, עס איז בעסער נישט צו רעדן וועגן אַלע וואָס איר האָט אַ בעיבי. ניין, עס איז נישט וועגן די אויגן פון אנדערע און אנדערע מענטשן ס וואונדער. אַלץ איז פיל סימפּלער. אַלעמען צו וועמען איר זאָגן וועגן דיין שוואַנגערשאַפט וועט נישט לאָזן איר אויסדריקן דיין מיינונג און געבן אַ פּלאַץ פון עצה. אין דערצו, עס קען זיין מענטשן וואָס טאָן ניט נאָכקומען מיט דיין פאַרלאַנג צו ווערן אַ מוטער און אָנהייבן צו פרעגן פראגעס און פראגעס און ברענגען אַ פּלאַץ פון אַריינמאַרקס אַזאַ ווי "עס איז נישט צייַט נאָך", "איצט עס איז איצט?", "ביסט איר גרייט?", "און נישט כייערד אַרויף? ", אאז"ו ו. יבערנעמען אַז אַלע די באַמערקונגען וועט געשווינד אַרן איר און אָנהייבן יריטיישאַן.
אפֿשר די אנדערע עקסטרעם. אָפּגעהיט משפחות און פריינט וואס ווילן צו צוגרייטן איר ווי בעסטער ווי מעגלעך פֿאַר אַ נייַ בינע אין דיין לעבן, מיד אָנהייבן צו פּלאָמבירן איר מיט אַלע סאָרץ פון עצה, האַלב פון וואָס קען נישט זיין נוצלעך בייַ אַלע. עס אָפט כאַפּאַנז אַז דיין שוואַנגערשאַפט איז די הויפּט טעמע פֿאַר שמועס בעשאַס דיין שלאָס צוזאַמען. עס איז גוט אויב איר נאָר געבן נוציק עצה און רעקאַמאַנדיישאַנז. אבער ווי אַ הערשן, עס איז נייטיק און אָן קיין "גרויל מעשיות". טריינג צו מיטטיילן איר אַלע וועגן די טעמע פון שוואַנגערשאַפט, לאַווינג קרובים קענען אָנהייבן צו רעדן וועגן קיין פּאַטאַלאַדזשיז אָדער קאַמפּלאַקיישאַנז, ציטירן שרעקלעך ביישפילן, אאז"ו ו. און איר נעגאַטיוו אָפּלייקענונג איז גאָרנישט. פארוואס טאָן איר דאַרפֿן עקסטרע פירז? דאָ דעמאָלט יקסייטמאַנט און יריטאַבילאַטי זענען דעמאָלט ארויסגעוויזן.
דעריבער, דער ערשטער שפּיץ: זאָגן וועגן דיין שוואַנגערשאַפט בלויז צו די מערסט אָנווינקען מענטשן, און אַלע די ווייַט "גערלפרענדז" און געוויינטלעך פריינט לאָזן אונדז וואַרטן.
- טשאַנגינג די האָרמאָנאַל הינטערגרונט
דעם איז דער צווייטע גרונט פון יריטאַבילאַטי אין שוואַנגערשאַפט. קאַקיסוועסטנאָ, קיין האָרמאָנאַל אַדזשאַסטמאַנט קענען שטענדיק פירן צו די פאַקט אַז די שטימונג הייבט צו טוישן, עס קען זיין אומגערעכט אנפאלן פון טרערן אָדער אויף די פאַרקערט, געלעכטער. בעת שוואַנגערשאַפט, די כאָרמאָונאַל הינטערגרונט פון אַ פרוי שטארק ענדערונגען, דעריבער אַלע די פאלגן נאָכפאָלגן אין די פאָרעם פון כיסטעריקס, יריטאַבילאַטי און סאָף ווימז.
ספּעציעל אָפט דאָס איז ארויס אין דער ערשטער טרימעסטעראַברעמעננאָסטי, ווי געזונט ווי וועגן אַ ביסל וואָכן איידער די געבורט זיך. צום באַדויערן, עס ס 'גאָרנישט צו טאָן וועגן אים, אַזוי דער בלויז וועג צו קאָפּע מיט אַזאַ אַ יריטיישאַן איז פשוט צו פאַרטראָגן עס, טריינג צו האַלטן זיך אין די הענט ווי פיל ווי מעגלעך.
- די גשמיות צושטאַנד פון אַ שוואַנגער פרוי
איינער קענען נישט פאַרלירן דערשראָקן פון די פאַקט אַז די גשמיות צושטאַנד פון די צוקונפֿט מוטער איז אָפט ניט אַזוי אָנגענעם, ספּעציעל אין די שפּעט טערמין שוואַנגערשאַפט. דערשייַנען אָפט וואָג, עס קען זיין פראבלעמען מיט די געדערעם, געשווילעכץ פון די פיס, הייבט זיך אַ ביסל צוריק, און מאל אין דערצו צו אַלע דעם און אַנטוויקלען כעמערוידז. יא, און קיינער האט נישט קאַנסאַלד די טאַקסיסיס.
מיט אַלע דעם, אַ פרוי מוזן פירן צו נעמען זאָרג פון איר אייגן מענטשן, צוגרייטן צו עסן און טאָן עטלעכע אנדערע לעקציעס. ניט סאַפּרייזינגלי, אַלע דעם קענען סלאָולי אָנהייבן צו טשעפּען. דאָ, עס קען זיין בלויז איין עצה : פרעגן דיין קרובים צו העלפן איר אין דיין ענינים און פאַרברענגען ווי פיל צייַט ווי איר ווי - מנוחה, היטן מאָדנע קינאָ, שמועסן מיט דיין כאַווערטע. נאָך, איר קענען פאַרגינענ זיך צו מנוחה איצט, ווען אַ לאַנג-אַווייטאַד בייבי וועט זיין געבוירן, איר וועט האָבן זאָרג, גענוג.
ווי צו האַלטן זייַענדיק נערוועז און יריטיישאַן מיט שוואַנגערשאַפט
דאָ מיר וועלן נישט געבן עצה וועגן גענומען קיין סודינג דרוגס, ווי דאָס איר מוזן באַשליסן בלויז דורך דיין דאָקטער. אבער מיר וועלן רעדן וועגן אנדערע וועגן צו האַנדלען מיט די ימבעראַסינג.
- מער גיין אויף זוניק טעג
סונליגהט סטימיאַלייץ די פּראָדוקציע פון האָרמאָנע סעראַטאָונין אין דעם גוף, וואָס איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר אונדזער גוט שטימונג. אין מענטשן, סעראַטאָונין איז גערופן - די "האָרמאָנע פון גליק". דעריבער, טאָן ניט זיצן אין שטוב אין פיר ווענט, און יעדער טאָג קלייַבן בייַ מינדסטער אַ קורץ גיין. איר וועט זען ווי דיין סיסטעם הייבט צו פֿאַרבעסערן און די ביסל זאכן וועט נישט זיין אַזוי אַנויינג.
- געפֿינען אַ פערדל
אפשר, האָט איר אלץ חלום פון וויסן פראנצויזיש אָדער אנדערע שפּראַך? און אפֿשר, איר שטענדיק געוואלט צו לערנען די געשיכטע פון די ווייַט-אויסלאנד אָדער לייענען אַ גאַנץ זאַמלונג פון יעסענין ס לידער? עס ס צייַט צו מקיים דיין חלום!
איצט עס זענען אַזוי פילע פאַרשידענע כאַביז: פּאַפּיער-מאַטש, בעאַדוואָרק, שטריקערייַ, אָריגאַמי, פלאָריקולטורע, אאז"ו ו. קלייַבן עפּעס פֿאַר זיך און טאָן עס. אזוי איר וועט האָבן אַ לעקציע צו וואָס איר וועט פאַרברענגען טייל פון דיין ענערגיע. און דעמאָלט, ווען איר פילן אַז די שטורעם איז "רייפּנינג", איר וועט זיין געצווונגען צו פליען אויס און מאַכן אַ סקאַנדאַל, נאָר נעמען דיין פערדל און באַקומען אַבסטראַקט.
- טראַכטן וועגן דיין בעיבי
די צוקונפֿט מוטער איז בעסטער ביכולת צו יבערמאַכן די געדאנקען און חלומות פון די נאַשינג פּינע. טראַכטן וועגן וואָס ער אָדער זי וועט האָבן אויגן, אַ נאָז, אַ פעדער. און אויך טראַכטן אַז איצט די בעיבי איז ין איר און פילז אַלע די ענדערונגען אין דיין שטימונג. גלויבן מיר, ווי באַלד ווי איר געדענקען אַז דיין פּיצל אין די ין פון איר איצט קענען הערן און פילן אַלע דעם, איר וועט מיד באַקומען פאַרפאַלן און באַקומען אַנויד.
יריטאַבילאַטי בעשאַס שוואַנגערשאַפט איז אַ אלא פּריקרע דערשיינונג, אָבער נאָך צייַטווייַליק, אַזוי טאָן ניט באַקומען געהאנגען אויף עס אויך פיל. נאָר פּרובירן צו לעבן און הנאה לעבן, ווארטן פֿאַר די אויסזען פון אַ ליכט ביסל נס.