עס איז אַ מיינונג צווישן די מענטשן אַז לאַקסאַטיווז זענען אַ עפעקטיוו וועג צו פאַרלירן וואָג. דעריבער, פֿאַר די יקער פון עטלעכע דיייץ זענען גענומען טיי, כערבאַל ינפיוזשאַנז, דייאַטערי ביילאגעס, מעדאַסאַנז, רילאַקסינג די געדערעם און העלפּינג די גוף צו געוויינטלעך אַרויסטרייַבן די "עקסטרע". צום באַדויערן, לאַקסאַטיוועס פֿאַר לוזינג וואָג שאָדן דעם גוף, אַזוי איר זענען בייינג זיך. אַלע לאַקסאַטיווז אַרבעט בלויז אין די געדערעם, אַזוי העלפּינג אים צו אַרבעטן, און אויף קאַלאָריעס און פאַץ האָבן לעגאַמרע קיין ווירקונג.
די מיינונג אַז ניצן לאַקסאַטיווז קענען פאַרלאָזן וואָג איז רעכט צו דעם פאַקט אַז ווען איר נעמען לאַקסאַטיווז בייַ ערשטער, טאַקע די וואָג איז פאַרפאַלן, אָבער דאָס איז רעכט צו די אָנווער פון פליסיק. אָבער, צוזאמען מיט די פליסיק, וויכטיק מיקראָעלעמענץ זענען געוואשן אויס, דערמיט דיפּליטינג דעם גוף. באַטראַכטן די מעקאַניזאַם פון די ווירקונג פון אַלע לאַקסאַטיווז אויף דעם מענטש גוף, און דעמאָלט מיר וועט פֿאַרשטיין אַז זיי זענען נישט שייך צו די וואָג אָנווער אָדער.
די ווירקונג פון לאַקסאַטיווז אויף דעם גוף.
יעדער גרופּע פון לאַקסאַטיווז, אָבער עטלעכע פון זיי, אַקערז דיפערענטלי אויף די געדערעם, און איצט מיר וועלן באַטראַכטן זיי.
לאַקסאַטיווז וואָס פאַרגרעסערן די סומע פון אינהאַלט אין די קישקע.
אַזאַ לאַקסאַטיווז אַרייַנציען די פליסיק און פאָרעם פעקאַל מאסע, מאכן זיי סאַפטער און מער וואַלומאַנאַס, דערמיט פאַסילאַטייט די דעפעקאַטיאָן פּראָצעס. די גרופּע כולל גרינס פייבערז, סעליאַלאָוס דעריוואַטיווז און פּאַליסאַקעריידז. דאס גרופּע פון לאַקסאַטיווז איז די סייפאַסט און ניט אַדיקטיוו. אבער מיט די נוצן פון דעם גרופּע פון לאַקסאַטיווז, עס זאָל זייַן טראַסטיד.
לאַקסאַטיווז וואָס פאַרווייכערן די בענקל.
ווי אַ גרונט פֿאַר אַזאַ לאַקסאַטיווז, מינעראַל און פּעטראָלאַטום אָילס זענען גענומען, וואָס מיטל זיי זענען זיכער פֿאַר געזונט. מיט פּראַלאָנגד נוצן פון אַזאַ אַ לאַקסאַטיוו, עס איז אַדווייזד צו פאַרנוצן אַ גרויס סומע פון פליסיק.
לאַקסאַטיווז אַז פאַרגרעסערן די אָסמאָטיש דרוק פון די ינטעסטאַנאַל אינהאַלט.
די גרופּע פון לאַקסאַטיוועס אַרייַנגערעכנט מאַגניזיאַן סאָלץ, לאַקטולאָסע, סאַלפיידז פון פאָספאָריק זויער און אנדערע סאַבסטאַנסיז אין די ינטעסטינז, ווייַל פון די סאַקינג אויס פון די געוועבן פון די פליסיק, די בענקל סאָפאַנז, וואָס מיטל אַז דער פּראָצעס פון דעפעקאַטיאָן איז פאַסילאַטייטיד. צו נוצן אַזאַ אַ לאַקסאַטיוו פֿאַר אַ לאַנג צייַט איז ניט אַדווייזד.
לאַקסאַטיווז, יראַטייטינג און סטימיאַלייטינג שטיוול פונקציאָנירן, מאָטאָר סקילז און פּראָפּאַלסיוו פיייקייַט צו אָפּמאַך.
אַזאַ לאַקסאַטיווז אַרייַננעמען ביסאַקאָדיל, פענאָלפטהאַלעין, קאַסטער בוימל. פאַרשידן הערבס - אַלאָע, קאַסקאַראַ, באַקטהאָרן בילן, היי בלעטער, ראַבאַרבער וואָרצל. סאַלין לאַקסאַטיווז, למשל אַ לייזונג פון מאַגניזשאַ. די מיטל פֿאַר וואָג אָנווער פאַרגרעסערן פּעריסטאַלסיס, קענען גרונט ווייטיק אין די בויך, פירן צו שילשל, וואָס וועט זיין באגלייט דורך אָנווער פון פליסיק, און אַדיקטיוו. די דרוגס זאָל זיין שטרענג גענומען לויט צו די רעצעפּט פון די דאָקטער און אַמאָל.
אַמאָל און אויף די רעצעפּט פון די דאָקטער, מינעראַל לאַקסאַטיווז אַזאַ ווי ביטער זאַלץ, מאַגניזיאַם כיידאַגאַסיידז זענען גענומען, וואָס זענען דער הויפּט געניצט צו רייניקן די גוף איידער די אָפּעראַציע.
לאַקסאַטיוועס זענען געניצט אויסשליסלעך פֿאַר די באַהאַנדלונג פון חולאתן, איידער זיכער פּראָוסידזשערז, און איידער די אָפּעראַציע צו רייניקן די געדערעם.
לאַקסאַטיוועס שאַטן דעם גוף, און פֿאַר וואָג אָנווער זענען לעגאַמרע אַרויסגעוואָרפן.
זייַט יפעקס פון לאַקסאַטיווז.
מאַניאַפאַקטשערערז אָפט לייגן לאַקסאַטיווז צו די סלימינג פּראָדוקטן, און טייַנען אַז דער רייניקונג ווירקונג פון די ינגרידיאַנץ וועט העלפן פאַרלירן וואָג. אין דעם פאַל, טאָן ניט וואָרענען וועגן זייַט יפעקס.
פֿאַר בייַשפּיל, היי בלעטער, געפונען אין ביאָאַדעדיטיוועס פֿאַר וואָג אָנווער, מיט לאַנג-טערמין נוצן זענען געפערלעך און קענען אָנמאַכן אָנצינדונג און גרונט יראָוסיוו ליזשאַנז פון די קישקע. און נאָך איר אָפּשטעלן אַזאַ אַ לאַקסאַטיוו, איר וועט זיין פארשטאפט דורך פאַרשטאָפּונג, ווייַל די געדערעם נאָך זיי וועט זיין מיט אַ רידוסט טאָן און נאָר האַלטן זיך מיט זייער נאַטירלעך אַרבעט.
רובֿ לאַקסאַטיווע דרוגס מיט זייער לאַנג-טערמין נוצן קענען פירן צו ערנסט פאלגן - צו אַבדאָמינאַל ווייטיק, צו באָוועל פונקציאָנירן, בלידינג און אַנטוויקלונג פון אַנעמיאַ, דיכיידריישאַן, מעטאַבאַליק דיסאָרדערס.
נאַטירלעך לאַקסאַטיווז האָבן קיין זייַט יפעקס. מיט די הילף פון נאַטירלעך לאַקסאַטיוועס איר קענען לייכט קאָפּע מיט פאַרשטאָפּונג, באַזייַטיקן טאַקסאַנז פון דעם גוף, פעסטשטעלן נאָרמאַל אָפּעראַציע פון די ינטעסטינז און דיידזשעסטשאַן. צו טאָן דאָס, עס איז גענוג צו פאָרשטעלן אין אייער דיעטע פּראָדוקטן וואָס אַנטהאַלטן אַ גרויס נומער פון פייבערז. אַרייַננעמען אויך וועדזשטאַבאַלז און פירות וואָס האָבן אַ לאַקסאַטיוו ווירקונג - פייגן, פּרונז, האָזענע ניסלעך, ציקאָריע, אַפּריקאָס. פּערז, הזיתים, ווייַנטרויבן, קאָקאָסנוסעס, סויבינז, מאַנגאָאָוז, אַוואַקאַדאָוז, פּיטשאַז.
און געדענקען, נאָר אַ באַלאַנסט דיעטע קאַמביינד מיט פיזיש יגזערשאַן וועט העלפן איר פאַרלירן וואָג!
