גרין טיי מיט מילך פֿאַר וואָג אָנווער

הייַנט מיר וועלן רעדן וועגן די וווילטויק פּראָפּערטיעס פון גרין טיי, וואָס קענען זיין הצלחה געניצט פֿאַר וואָג אָנווער. אָבער, גרין טיי איז אַ ווונדערלעך זאַך ניט בלויז פֿאַר לוזינג וואָג, אָבער פֿאַר געזונט אין אַלגעמיין.

רעסידענץ פון אייראָפּע לעפיערעך לעצטנס אנגעהויבן צו נוצן גרין טיי, אין קאַנטראַסט צו די באוווינער פון די מזרח, ווו פֿאַר מילענזיאַ עס זענען טראדיציעס פון גרין טיי. דאַנקען פון דעם ווונדערלעך טרינקען, וואָס האט פילע היילונג פּראָפּערטיעס, מענטשן אין מזרח לענדער שטיל זייער דאָרשט פון צייַט ימאַמאָריאַל, עס איז באַטראַכט אַז עס איז גרין טיי וואָס העלפט זיי צו טייַנען מאָביליטי, יוגנט און געווינען לאָנדזשעוואַטי.

גרין טיי מיט מילך פֿאַר וואָג אָנווער איז אַ ינדיספּענסאַבאַל געצייַג. עס איז כדאי צו באמערקן אַז אין לענדער ווו טיי טרינקט טראדיציעס זענען שטאַרק, עס איז שווער צו געפֿינען אַ פעט מענטש. א לעבעדיק בייַשפּיל קענען דינען ווי רעזידאַנץ פון יאַפּאַן און טשיינאַ. דער פאַקט אַז גרין טיי איז רייניקן די מענטש גוף, רימוווינג וויסט, נאָרמאַלייזינג מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז און רעגיאַלייטינג די אַרבעט פון די קישקע.

לויט צו לידינג נוטרישאַניס, גרין טיי זאָל זיין קאַנסומד ווי אָפט ווי מעגלעך, צו פאַרלירן וואָג. האָפּקען עקסטרע פונט, איר קענען געשווינד פאָקוס אויף די קאַנסאַמשאַן פון פרוכט און וועדזשטאַבאַלז און רידוסינג די נומער פון סוויץ און מעל פּראָדוקטן, און אַפֿילו גאָר פאַרלאָזן זיי. בוילד פלייש איז פיל בעסער צו עסן ווי אין געפּרעגלט פאָרעם. עס איז נייטיק צו באַגרענעצן די סומע פון ​​זאַלץ און צוקער. באַקוויט און רייַז זענען ערלויבט אין דיעטע אין זייער לימיטעד קוואַנטאַטיז. אבער די ריסטריקשאַנז אין די גרין טיי קאַנסאַמשאַן זאָל נישט זיין, אויב איר געוואלט צו פאַרלירן וואָג.

דאַנק צו גרין טיי, דער גוף וועט באַקומען באַפרייַען פון וידעפדיק פליסיק, און בלויז דעמאָלט וועט פאַרלירן עקסטרע פונט. איר וועט פילן אַלע די בענעפיץ פון דעם דיעטע, און איר וועט פילן די בענעפיץ פון דעם דיעטע, און אַפֿילו אויב, אין דער צוקונפֿט, איר ווילן צו באַלאַמז זיך עפּעס געשמאַק, עקסטרע פונט וועט ניט צוריקקומען צו איר.

פאַרמאַסיס אַרום די וועלט וויידלי נוצן די גלענצנדיקע פּראָפּערטיעס פון גרין טיי, צייכענונג אויף די דערפאַרונג פון טראדיציאנעלן כילערז. גרין טיי געצויגן ופמערקזאַמקייַט דאַנק צו די יינציק פּראָפּערטיעס פון נאַטירלעך אָנהייב. פאַרמאַסוטיקאַל קאָמפּאַניעס נוצן זייער נוציק פּראָפּערטיעס נישט בלויז פֿאַר די צוגרייטונג פון פאַרשידן דרוגס, בוימל קרימז, און פֿאַר די פּראָדוצירן פון פאַרשידן בייאַלאַדזשיקלי אַקטיוו אַדאַטיווז. צו טייַנען הויט אין די רעכט טאָן, איר קענען וואַשן מיט גרין טיי אין דער מאָרגן און אין די אָוונט. עס איז אן אנדער וועג צו האַלטן די הויט טאָונד, ווישן די פּנים, האַלדז ייַז קיובז פון פאַרפרוירן גרין טיי. דעם וועג וועט שטענדיק דערפרייען איר און געבן דיין הויט אַ יוגנטלעך קוק. גרין טיי קאַמביינד מיט די פּעטאַלז פון די סודאַנעסע רויז וועט באַפרייַען די הויט פון די פּנים פון פאַרשידן ראַשעס.

גרין טיי פֿאַר וואָג אָנווער העלפט צו גיכקייַט אַרויף מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז, לאָנטשינג די מעקאַניזאַם פון ברענען און רימוווינג וידעפדיק פעט פון דעם גוף. אויב איר טרינקען עטלעכע טעפּלעך פון גרין טיי טעגלעך, איר קענען פאַרלירן די אַקיומיאַלייטיד פעט. דער זעלביקער סומע פון ​​גרין טיי העלפט צו פֿאַרבעסערן דעם גענעראַל צושטאַנד פון דעם גוף, סופּפּאָרטינג עס אין גוט טאָוניס.

עס איז רעקאַמענדיד צו טרינקען גרין טיי אָן אַדינג צוקער. אויב איר זענט אַנבעראַבאַל צו טרינקען ונסוועעטענעד טיי, איר קענען לייגן אַ ביסל האָניק צו די טרינקען. צו טרינקען טיי איר דאַרפֿן פריש ברוינג, איר קענען ברו די זעלבע טייל פון טיי נאָר צוויי מאָל. און דעמאָלט ריפּיטיד ברוינג וועט האָבן בלויז 50% פון נוציק סאַבסטאַנסיז, און די דריט איז העלפט ווי פיל. גרין טיי העלפט צו באַקומען די געוואקסן אַפּעטיט, ימפּרוווז דיידזשעסטשאַן און רימוווז אַלע טאַקסאַנז פון דעם גוף.

און דאָ זענען אַ ביסל רעסאַפּיז פון גרין טיי פֿאַר וואָג אָנווער מיט מילך.

צו מאַכן דעם טיי, איר דאַרפֿן צוויי ליטער פון פריש סקים מילך, וואָס זאָל זיין כיטיד ביז דער ערשטער באַבאַלז דערשייַנען, אָן בוילינג, דעמאָלט לייגן אַ ביסל טייבאַלספּונז פון גרין טיי און לאָזן פֿאַר פופצן מינוט. די ריזאַלטינג טיי מוזן זיין פילטערד און אויסגעגאסן אין אַ טערמאַס פלאַש. טיי מיט מילך איז שיקער אויף פאסטן טעג פֿאַר וואָג אָנווער.

און דאָ איז אן אנדער רעצעפּט פֿאַר גרין טיי מיט מילך פֿאַר וואָג אָנווער: ברו גרין טיי מיט וואַסער, לייגן מילך צו עס אין 50% פּראָפּאָרציע דורך 50%. דעמאָלט שפּאַנונג און שטעלן אויף אַ פּאַמעלעך פייַער פֿאַר עטלעכע מינוט. אזוי די טרינקען איז גרייט פֿאַר נוצן.

גרין טיי מיט מילך, עס איז קעדייַיק צו נוצן צוזאַמען מיט אַ דיעטע, ווי געזונט ווי אַ מיטל פון אַקסעלערייטינג די מאַטאַבאַליזאַם און ענכאַנסינג די אַרבעט פון עקסקרעטאָרי אָרגאַנס.

דעם טיי זאָל זיין שיקער שטרענג צווישן מילז. צו טרינקען אַזאַ טיי עס איז נייטיק אין אַ וואַרעם מין.