די אַדוואַנטידזשיז פון ברעסטפידינג.
- ברוסט מילך איז צוגעפאסט צו די ימפּערפיקט סיסטעם פון דיידזשעסטשאַן פון אַ ניי געבוירן קינד.
- מילך גיט די מאַטאַבאַליזאַם פון דעם קינד, עס כּולל אַלע די סאַבסטאַנסיז אין די רעכט פּראַפּאָרשאַנז, אין די רעכט קוואַנטאַטיז און עס איז געזונט אַבזאָרבד.
- אין דערצו צו זייַן ווערטפול זאַץ, ברוסט מילך האט יינציק פּראַטעקטיוו פּראָפּערטיעס וואָס פאַרמייַדן די אַנטוויקלונג פון פאַרשידענע חולאתן, אַזאַ ווי ינטעסטאַנאַל, רעספּעראַטאָרי און אנדערע ינפעקשאַנז.
- מוטער מילך טוט נישט האָבן דזשערמז, עס איז גאָר סטערילע און וואַרעם, וואָס מאכט עס לייכט אַסימילאַבלע.
ווי צו האַלטן מילך לאַקטיישאַן?
ווען אַ קינד ברעסטפידינג, די פסיכאלאגישן שטימונג און דערנערונג פון די מוטער זענען פון גרויס וויכטיקייט, וואָס אַפעקץ די אָנקומען פון גענוג מילך. די מוטער זאָל זיין אַטענאַד צו די פאַקט אַז זי קענען און וויל צו זיין אַ שוועסטערייַ מוטער, זיין זיכער אַז די מילך וועט גענוג, און עס וועט נישט פאַרלירן.
עס איז אויך וויכטיק פֿאַר די מילך צו אָנקומען אין גענוג באַנד צו ריכטיק שטעלן די בעיבי צו די קאַסטן און פאַרענדיקן זייַן דעוואַסטיישאַן. יונג מאָמס מאל האָבן אַ פאַרקלענערן אין לאַקטיישאַן, אָבער טאָן ניט פאַרצווייפלונג און פאַרצווייפלונג. צו ומקערן לאַקטיישאַן, איר דאַרפֿן צו געבן דיין בעיבי מער אָפט, און אויב ער איז מאַלענשאַלי אָדער איז ומרויק, איר דאַרפֿן צו באַפרייַען די בעיבי צו אן אנדער ברוסט און אַזוי אויף ביידע בריסט.
וואָס איז די רעקאַמענדיד פידינג מיט ברעסטפידינג?
ווי שוין דערמאנט, גרויס וויכטיקייט אין ברעסטפידינג איז די מוטער 'ס דערנערונג, ספּעציעל טרינקט .
- איידער פידינג עס איז נוצלעך צו טרינקען אַ גלאז פון קיין זויער מילך טרינקען, פרוכט זאַפט אָדער טיי מיט מילך פֿאַר מער מילך.
- טרינקען און ינפיוזשאַנז פון קראָפּ זאמען, קאַראַוויי זאמען, אַניז, מער זאַפט, און מעליססאַ אָדער מאַרדזשאָראַם טיז יפעקטיוולי סטימולירן לאַקטיישאַן.
- עס איז נוצלעך צו נוצן דעקאָשאַנז פון הערבס: יאַרראָוו, מאָטהערוואָרט, קראָפּעווע בלעטער, וואַלעריאַן שורש, האָרסעטאַיל כאַפּערז. צו צוגרייטן די יויך איר דאַרפֿן 2-3 טייבאַלספּונז פון ערבאַל זאַמלונג גיסן 1 ליטער פון בוילינג וואַסער און באַשטיין אין אַ טערמאַס. דעקאָקטיאָן פון טרינקט יוואַנלי איבער דעם טאָג.
עס איז נייטיק צו נאָכקומען מיט די טרינקט רעזשים . ברוסטפעעדינג מוטערס בעשאַס די פידינג פון די בעיבי דאַרפֿן צו טרינקען ליקווידס 0.8-1 ל מער ווי אין די געוויינטלעך שטאַט. קאָנווערסעלי, יבעריק נוצן פון פליסיק מער ווי דעם קורס קענען ווירקן די רעדוקציע פון לאַקטיישאַן.
דערווייַל, פּראָטעין און מינעראַל פּראָדוקטן זענען אויף פאַרקויף , וואָס ספּאַסיפיקלי סטימולירן די מילך פּראָדוקציע : פעמילאַק, מאַמינאַ קאַשאַ, אָלימפּיק, מאַמאַ פּלוס, ענף-מאַמאַ. פֿאַר נאָרמאַל מילך פּראָדוקציע, שוועסטערייַ מוטערס זענען זייער נוציק נישט צו זאָרג, צו גיין אין די פריש לופט, איר דאַרפֿן צו עסן עטלעכע וואָלנאַץ אַ טאָג.
איז עס נייטיק צו אַרויספירן מילך נאָך פידינג?
קיין ענין ווי מיד מיין מוטער איז, טראָץ די פאַרשידן ינקאַנוויניאַנסיז, עס איז זייער וויכטיק צו דיסאַנטירן אַלע מילך פון די ברוסט יעדער טאָג און נאַכט, נאָך יעדער פידינג, אויב מער מילך איז געשאפן ווי נייטיק פֿאַר פידינג די בעיבי. עס איז אויך נייטיק צו אויסדריקן די מילך אין סדר צו דער גוף צו פּראָדוצירן אַ נייַע טייל פון אַ ווערטפול פּראָדוקט. עקספּרעססעד מילך איז סטאָרד אין די פרידזשידער פֿאַר איין טאָג. עס קען זיין געניצט ווי אַ סאַפּלייער פידינג, אין אַ וואַסער וואַנע.
פּרעפּאַראַטיאָנס פֿאַר ינקריסינג לאַקטיישאַן.
עס איז רעקאַמענדיד צו נעמען ניקאָטיניק זויער 45 מג יעדער 10-15 מינוט איידער פידינג די בעיבי דרייַ מאל אַ טאָג פֿאַר צוויי וואָכן.
עס איז אויך נוצלעך צו נעמען פּרעפּעריישאַנז מיט אַ וויטאַמין E צופרידן פון 10-15 מג דרייַ מאָל אַ טאָג, אויך ין צוויי וואָכן.
איר קענען נאָך ברעסטפידינג מאַמז צו נוצן די הידראָאָליאַט פון טרוקן ביר הייוון . עס איז נייטיק צו מאָלן די טאַבלעץ, גיסן קאַלט וואַסער און באַשטיין 3-4 שעה, און היץ ביז די אויסזען פון פיומז. עס איז רעקאַמענדיד צו נעמען איין לעפעלע צוויי מאָל אַ טאָג בעשאַס די גאנצע צייַט פון פידינג די בעיבי. מיט דער הילף פון דעם מעדיצין, די אינהאלט פון פּראָטעין און פעט ינקריסיז, די קוואַליטעט פון ברוסט מילך איז זייער ימפּרוווד. מילך קומט יעדער טאָג בייַ די פּריסקרייבד טעמפּאָ.
וואָס זאָל איך ויסמייַדן?
אויב איר הערן עצה - עס איז נוצלעך צו טרינקען ביר פֿאַר אַ גרעסער מילך טייך, דעמאָלט טאָן ניט יאָגן עס צו נאָכפאָלגן, ווייַל איר קענען נאָר שאַטן די געזונט פון די בעיבי. די קאַנטיינד אַלקאָהאָל גייט אריין די מוטער 'ס מילך און די גוף פון די קינד איז פּויזאַנד.
ניסלעך מוטערס טאָן ניט דאַרפֿן צו זידלען אַניאַנז און קנאָבל . ברוסט מילך אַקוויירינג פון די נוצן פון די פּראָדוקטן אַן פּריקרע און ספּעציפיש שמעקן, אַזוי די בעיבי קענען געבן אַרויף ברוסט.