- איר דאַרפֿן צו וויינען פֿאַר 2 טעג;
- פילן אנטשולדיגט פֿאַר זיך 2 טעג;
- באַקומען בייז 3 טעג;
- האַס די ערשטע 5 טעג;
- בויען אַ פּלאַן פֿאַר דיין רעווענגע 3 טעג;
- צו פֿאַרשטיין אַז עס איז נאַריש צו אננעמען 2 טעג;
- האָבן אַ גוט געלעכטער בייַ זיך פֿאַר 2 טעג;
- האַלטן טראכטן וועגן עס פֿאַר 5 טעג;
- מאַכן דיין ערשטע פרייַנד דיין פרייַנד פֿאַר 3 טעג;
- פאַלן אין ליבע מיט אן אנדער מענטש פֿאַר 4 טעג;
- וועקן זיך פֿאַר 31 טעג צופרידן און באַליבט.
די נומער פון טעג קענען בייַטן, אָבער יידילי די צייַט שיעור פֿאַר פערגעטינג עס און סטאַרטינג אַ נייַע שייכות זאָל נישט יקסיד מער ווי אַ חודש. פּרובירן צו באַשיצן דיין נערוועז סיסטעם, ווייַל נערוועס קענען נישט זייַן געזונט.
ערשטער איר דאַרפֿן צו וויינען פֿאַר אַ פּאָר פון טעג. טרערן העלפן אַ מענטש באַקומען באַפרייַען פון פאַרשידן נעגאַטיוו ימאָושאַנז און סטרעספאַל טנאָים, און בייַ מינדסטער טרערן באַפרייַען צאָרעס. בעשאַס דעם פּעריאָד, איר טאָן ניט דאַרפֿן צו רופן דיין פריינד, ווייַל דאָס איז אַ אָנווינקען פּראָצעס, און עס איז נישט ווערט געזען דיין פריינט און קרובים אין אַזאַ אַ געשוואָלן שטאַט. דעריבער, דעם פּראָצעס איז בעסער פּלאַננעד פֿאַר פרייטאג אָוונט, אַזוי אַז מאנטיק מאָרגן וועקן זיך און גיין צו אַרבעט, בשעת איר טאָן ניט דאַרפֿן צו פאַרברענגען אַ טאָן פון באַשטאַנד צו באַהאַלטן דיין טרויער אין לעבן.
אָבער נאָך איר וויינען, איר קענען אָנהייבן צו פילן אנטשולדיגט זיך אין דער געזעלשאַפט פון פריינט און קרובים. דעם פּראָצעס קענען זיין פּראַקטיסט כּמעט אַרום די זייגער, אָבער טאָן ניט זיין דיסטראַקטיד פון אַרבעט. עס איז בעסטער צו פילן אנטשולדיגט פֿאַר זיך דורך ינווייטינג דיין פריינט צו עטלעכע ינסטיטושאַן ווו איר קענען טרינקען אַ ביסל אַלקאָהאָל צו יז דיין נשמה און געבן זיך צו באַדויערן. פֿאַר דעם זאַמלונג, קלייַבן פריינט פון צווישן די פּאָפיגיסץ וואס, אָן צו פיל פּייטאַס, וועט מאַכן איר קוק אין דער סיטואַציע אָן ספּעציעל טראַגעדיע. אבער אויב איר קלייַבן נאָרמאַל גערלפרענדז, דעם סיטואַציע קענען ווערן פאַרטראָגן און די גערלפרענדז קענען פאַלן אין אַ דערשלאָגן שטאַט.
נאָך איר באַדויערן זיך איר דאַרפֿן אַ ביסל טעג צו באַקומען בייז בייַ דיין עקס, אָדער אלא פאַלן אין אַ שטורעם. פֿאַר די ימפּלאַמענטיישאַן פון דעם געשעעניש, עטלעכע פון דיין ערשטע זאכן וועט טאָן, וואָס איר קענען צעטרעטן, שפּרינגען, ברעכן אָדער ברעכן מיט גרויס פאַרגעניגן. איר קענען אויך ברעכן אַלע די פאָטאָס אַז דערמאָנען איר פון די אַלט באָכער. פֿאַר דער הויפּט ופגעקאָכט גערלז עס איז אַ רעצעפּט: נעמען אַ באַקסינג באַרנע, שטעקן אַ בילד פון דיין עקס און שטעקן עס ווען איר ווילן.
אין דער ווייַטער בינע איר דאַרפֿן צו האַס עס. דעם בינע כּמעט טוט נישט פירן צו פאָרן דורך, ווי די זאָגן פון ליבע צו האַסן איין שריט איז איינגעזען דאָ אין פול. די טעג איר קענען באַשולדיקן פֿאַר אַלע די שטאַרביק זינד פון מענטשהייַט.
די מערסט ומזעיק בינע איז די אַנטוויקלונג פון אַ פּלאַן פון רעווענגע פֿאַר די ערשטע מענטש. דער פּראָצעס זיך ריפּאָרץ אַז דעפּרעסיע ריסידז און אין דער צוקונפֿט אַלץ וועט זיין פייַן מיט איר. באַטראַכטן פאַרשידענע וועגן פון רעווענגע צו דיין עקס, איר פֿאַרבעסערן דיין שטימונג. א ביישפּיל פון רעווענגע פֿאַר דיין עקס: איר גיין אַראָפּ די גאַס אין אַ נייַ מאָדערן כערסטייל און מאַכן-אַרויף, אין אַ מאָדיש פּאַסן מיט אַ מאָדיש מענטש, און אַ בלאַס, ויסגעטראַכט עקס-מאַן גייט צו איר און, גאַפּינג, קוקט אין דיין ריכטונג. פאָרן דורך, איר טאָן ניט אפילו באַצאָלן קיין ופמערקזאַמקייַט צו אים.
די פינף פונקטן פון געטינג באַפרייַען פון די דעפּרעסיוו שטאַט זענען די מערסט וויכטיק, ווייַל דורך 80 פּראָצענט זיי העלפֿן צו באַקומען אַ מענטש אויס פון דעפּרעסיע.