וויטהערינג הויט איז אונטערשיידן דורך די פאַקט אַז די פאַסיאַל רינגקאַלז זענען דיפּאַנדיד, פייַן רינגקאַלז דערשייַנען אויף די הויט, און די הויט ווערט פויל. דעריבער עס גייט אַז זאָרגן פֿאַר די פיידיד הויט זאָל זיין ווייך און גרונטיק, מיט די נוצן פון אַקטיוו און קוואַליטעט פּראָדוקטן.
טעגלעך זאָרגן פֿאַר יידזשינג הויט כולל פול הויט דערנערונג, מאָיסטוריזינג, טאָונינג, קלענזינג און שוץ. פּרעפּעריישאַנז, וואָס זענען געניצט אין אַלע סטאַגעס, זענען דיזיינד צו פֿאַרבעסערן די קאַמפּעקשאַן, מאָיסטוריזע, דערפרישן און פאַרבעסערן הויט טאָן. אויב איר נוצן די פּראָדוקטן פֿאַר אַ לאַנג צייַט צו פֿאַרבעסערן די זאָרגן פון די פיידיד הויט, זיי פארשטארקן רידזשענעריישאַן, פאַרמייַדן ווייַטער ווילינג, גלאַט אויס פייַן רינגקאַלז.
זאָרגן פֿאַר די פיידיד הויט הייבט מיט אַ מילד און טיף קלענזינג פון די פּאָרעס מיט אַ סאָפאַנינג פּינע פֿאַר וואַשינג, רימוווינג די יריטיישאַן פון מילך. זיי טאָן ניט אַנטהאַלטן אַלקאָהאָל און אַלקאַלי, דעריבער טאָן ניט אָנרירן די וואַסער-ליפּיד וואָג פון די הויט, טאָן ניט פאַרלאָזן אַ געפיל פון דריינאַס. די הויפּט פאַסיאַל קלענזינג זאָל זיין געטאן יעדער אָוונט, ווייַל בעשאַס דעם טאָג די ייבערפלאַך פון די הויט איז קאַנטאַמאַנייטאַד, וואָס פּריווענץ די נאַטירלעך ויסשיידונג פון סעבום און ברייקס די פאַנגקשאַנז פון די הויט.
מאָיסטוריזינג און טאָונינג פּרעפּעריישאַנז פֿאַר די זאָרגן פון יידזשינג הויט אַנטהאַלטן סאַבסטאַנסיז וואָס פאַרגרעסערן זייַן טאָן. עס קענען זיין היאַלוראָניק זויער, עלאַסטין, קאַללאַגען, אָרגאַניק אַסאַדז, וויטאַמינס, יקערדיק אָילס, פיטאָעקסטראַקץ. אַזאַ סאַבסטאַנסאַז זענען טייל פון ליפּאָסאָמאַל עמולסיאָנס מיט אַ הויך צופרידן פון פּראָטעינס, אין דער זאַץ פון קרימז, הידראָטעס, וואָס ומקערן די ילאַסטיסאַטי פון די הויט, פאַרגיטיקן פֿאַר די אָנווער פון נעץ אין די פאַדינג הויט. זיי זענען געווענדט קעסיידער איידער אַפּלייינג באַשטאַנד אין דער מאָרגן און אָוונט.
גוט טאָוניד די פאַדינג הויט קאַנטראַסט קאַמפּרעסיז (טשאַנגינג קאַלט און הייס קאַמפּרעסיז, סטאַרטינג און סאָף מיט אַ קאַלט קאָמפּרעס). הייס קאָמפּרעס איז געווענדט פֿאַר 1 אָדער 2 מינוט, קאַלט פֿאַר 5 מינוט. הייס מוזן זיין געמאכט פון די פאַקטיש סאָראַל, עגראַגאָן, פּעטרעשקע, לייַם-בונט, מינץ, סאַגע, טשאַמאָמילע.
עס וואָלט זיין פייַן צו לייגן צו די וואַסער טיש זאַלץ אָדער ים זאַלץ (1 לעפל פּער 1 ליטער פון וואַסער). אָנהייבן די קאַמפּרעס מיט קאַלט וואַסער, האַלטן עס פֿאַר 3 אָדער 4 סעקונדעס. דערנאָך אין הייס וואַסער (38 אָדער 40 דיגריז), ייַננעצן אַ טערי האַנטעך און צולייגן צו די הויט פֿאַר 1 אָדער 2 מינוט.
פּערפעקטלי מאָיסטוריזעס און סאָפאַנז די הויט מיט אַ פּאַראַפין מאַסקע, פֿאַר דעם מיר היץ די פּעראַפאַן אין אַ וואַסער וואַנע. דעמאָלט מיט אַ באַרשט צולייגן אויף טרוקן הויט. מאַסקס טאָן 2 אָדער 3 מאל אַ וואָך, אַ קורס פון 10 אָדער 15 מאַסקס. נאָך די פּעראַפאַן מאַסקע, צולייגן די קרעם פֿאַר טרוקן הויט.
ווען קאַרינג פֿאַר די פאַדינג הויט איז נוצלעך מאַסאַזש פון די פּנים - עס פּריווענץ די אויסזען פון טיף רינגקאַלז און רינגקאַלז, פּריווענץ ווילטינג פון די הויט, ימפּרוווז בלוט סערקיאַליישאַן, רימוווז פּופפינעסס. א מאַסאַזש קורס פון 10 אָדער 15 פּראָוסידזשערז איז געטאן 2 אָדער 3 מאל אַ יאָר. זיין וויסנד אַז אַ פאַלש מאַסאַזש וועט אויסשטרעקן די הויט, אַזוי עס איז בעסטער צו ענטראַסט עס צו פּראָפעססיאָנאַלס.
וויטהערינג הויט דאַרף עקסטרע דערנערונג. נערישינג קרימז זענען געניצט פֿאַר 30 אָדער 40 מינוט איידער געגאנגען אויס, אָדער אין די אָוונט פֿאַר 1 אָדער 1.5 שעה איידער בעדטיים. האַלב אַ שעה נאָך די קרעם איז געווענדט צו די הויט, מיר באַזייַטיקן די וידעפדיק מיט אַ וואַטע ווישער אָדער פּאַפּיר סערוועטקע. נאָורישינג קרעם איז בעסטער געווענדט אין די אָוונט אויף אַ פייַכט פּנים, ווייַל וואַסער פּראַמאָוץ גיך דורכדרונג אין די הויט. די קרעם איז געווענדט דורך סליידינג מווומאַנץ פון די פינגגערטיפּס, מאָווינג אין די ריכטונג פון די דערמאַל שורות פֿאַר 3 אָדער 5 מינוט.
אינטענסיווע דערנערונג פֿאַר די פאַדינג הויט איז געפירט אויס ווייַל פון די נוצן פון טעראַפּיוטיק קאַמפּלעקסאַז אין די פאָרעם פון סעראַמאַנץ קעגן יידזשינג פון די הויט. סערום איז אַ העכסט קאַנסאַנטרייטאַד פּראָדוקט וואָס קענען סאָלווע די פּראָבלעמס פון יידזשינג הויט. דעפּענדינג אויף די צושטאַנד פון די הויט, וויי מיר צולייגן קאָרסאַז פֿאַר אַ געוויסע צייַט עטלעכע מאל אָדער אַמאָל אַ יאָר. אַזאַ פּראָדוקטן ומקערן די ילאַסטיסאַטי פון די הויט, גלאַט רינגקאַלז און געבן אַ רעגע קענטיק ווירקונג.
ספּעציעלע פּראַטעקטיוו קרעם איז געניצט ווי אַ שוץ. זיי אַרייַננעמען צינק אַקסיידז, הידראָקווינאָנע עסטערס, פּאַראַ-אַמינאָבענאָיק זויער, אַלאָו און אנדערע. זיי שפּילן די ראָלע פון ליכט פילטערס.
פּראַטעקטיוו און נוטרישאַנאַל פּראָפּערטיעס זענען מאַסקט מיט די נוצן פון פערמענטעד מילך פּראָדוקטן, הייוון, גרין טיי, וועדזשטאַבאַלז, פירות און אָילס. עס איז דיזייראַבאַל צו אָנפּאַסן זיי בייַ מינדסטער 1 אָדער 2 מאל אַ וואָך, אָדער יעדער טאָג. געדויער פון די קורס איז 15 אָדער 20 פּראָוסידזשערז. נאָך אַזאַ באַהאַנדלונג, די נומער פון מאַסקס איז רידוסט, אָבער זיי זענען נישט ווייניקער ווי 1 אָדער 2 מאל אַ חודש.
הייַזקע קעז מאַסקע
2 טיספּונז פון הייַזקע קעז גערודער מיט 1 לעפעלע פון שטאַרק טיי אָדער 1 לעפעלע פון פּעטרעשקע זאַפט, לייגן אַ שאַרף פון מאַראַנץ אָדער לימענע, 2 טיספּונז פון פלאַקסיד ייל, ½ טיספּונז פון וויטאַמיניזעד פיש בוימל. נאָך 10 אָדער 15 מינוט, אַראָפּנעמען די מאַסקע מיט אַ קאַלט יויך פון פּעטרעשקע און שמיר די דאַר הויט מיט אַ נערישינג קרעם.
מאַסקע פון קרויט
דעהידראַטעד, טרוקן הויט מיט פּיגמענט ספּאַץ וועט מעקן פּאַפּשוי אָדער מאַסלינע ייל, דעמאָלט מאַכן אַ נאַס הייס סאָדע קאַמפּרעס, באזירט אויף 1 ליטער פון הייס וואַסער, נעמען 1 לעפעלע פון באַקינג סאָדע. דעמאָלט מיר שטעלן 10 אָדער 15 מינוט אַ מאַסקע פון קאַשיצי ווייַס קרויט.
מאַסקע פון מאַראַנץ זאַפט
זאַפט ½ פון אַ מאַראַנץ קאָך מיט יאָוק, האַלב אַ לעפעלע פון האָניק, 1 לעפל פון גרינס בוימל. מיר וועלן שטעלן אויף די פּנים און פּנים. מיר האַלטן 15 מינוט, דעמאָלט מיר וואַש אַוועק מיט וואַרעם וואַסער.
קאַרטאָפל מאַסקע
מיר וועלדד אַ גרויס קאַרטאָפל אין די שאָלעכץ, ריין עס, גערודער עס, לייגן אַ ביסל מילך און יאָוק. די ריזאַלטיד מאַשט פּאַטייטאָוז וועט זיין העאַטעד. מיר פאַרשפּרייטן אַ הייס געמיש אויף דעם פּנים. דעם מאַסקע וועט מאַכן די טרוקן הויט בייגיק און ווייך. א מאַסקע פון ווייפּט בוילד פּאַטייטאָוז מיט לימענע זאַפט רימוווז טראַסעס פון מידקייַט אויף די פּנים נאָך אַ שלאָף נאַכט אָדער נאָך אַ פאַרנומען טאָג. די קאַרטאָפל מאַסקע גלאַט, מאָיסטוריזעס און סאָפאַנז די הויט.
מאַסקע פון זייער צוקיני
אין די מאַשט יאָוק, לייגן 1 לעפעלע פון זאַפט, סקוויזד פון די קראַמבאַלד פּאַפּ פון קאָרגעטטעס. די מאַסקע וועט זיין געווענדט צו די פּנים, נאָך 15 אָדער 20 מינוט, באַזייַטיקן די וואַטע סוואַב מויסאַנד ערשטער אין אַ וואַרעם, און דעמאָלט אין קאַלט וואַסער. דעם מאַסקע איז געניצט צו פאַרווייכערן די הויט, צו פאַרמייַדן רינגקאַלז פֿאַר טרוקן הויט.
מאַסקס אַז פאַרבעסערן הויט טאָן
מאַראַנץ מאַסקע
מיר מאָיסטען די מאַראַנץ זאַפט מיט אַ גאָז סערוועטקע און צולייגן עס טייטלי אויף די האַלדז און פּנים. איידער דעם, די יילידז זענען סמירד מיט אַ נערעוודיק קרעם פֿאַר טרוקן און נאָרמאַל הויט. נאָך 15 אָדער 20 מינוט, די מאַסקע איז אַוועקגענומען, און די פּנים איז אפגעוויילט מיט אַ נאַס סוואַב אָדער מיר וואַשן עס מיט קילן וואַסער. מיר אָנווענדן פֿאַר קיין טיפּ פון הויט, עס נערישאַז און ריפרעשיז די הויט.
קאַווענע מאַסקע
נעמען 5 אָדער 6 לייַערס פון גאָז, אָדער מיר קענען יימז די דין פּלאַסט פון וואַטע וואָל מיט קאַווענע זאַפט און צולייגן פֿאַר 15 אָדער 20 מינוט אויף די האַלדז און פּנים, דעמאָלט מיט וואַסער און שמיר מיט אַ נערעוודיק קרעם. מאַסקע מיט קאַווענע זאַפט איז געניצט צו פאַרמייַדן פלאַבינאַס פֿאַר ייליק און טרוקן הויט. עס מאכט די הויט ווייך, גלאַט, רעפרעשינג, טאָנעס און וויטאַמיניזעס.
טאָנינג מאַסקע מיט ינפיוזשאַן פון עלדערבעררי
נעמען 2 טייבאַלספּונז פון עלטערבערריעס, 2 טייבאַלספּונז אָוט פלאַקעס, ½ טעפּל פון מילך.
פלאַקעס קאָכן אין מילך ווי צו קאָכן קאַשע. ווען די געמיש איז ווייך, לייגן די ינפיוזשאַן פון עלדערבעררי. די ריזאַלטינג וואַרעם מאַסע איז געווענדט צו די האַלדז און פּנים מיט אַ דיק שיכטע. מאַסקע סמאָום וואַרעם וואַסער, און דעמאָלט ריינז דיין פּנים מיט קיל וואַסער. דעם מאַסקע טאָנעס און סאָפאַנז קיין טיפּ פון הויט.
ווייַבלעך מאַסקע
מיר קענען דערגרייכן די ווייַנטרויבן מיט גאָז זאַפט, פאָולדיד אין עטלעכע לייַערס אָדער אַ לתונט סערוועטקע, און צולייגן צו די פּנים פֿאַר 15 אָדער 20 מינוט. נאָך רימוווינג די מאַסקע, שווענקען דיין פּנים מיט וואַרעם וואַסער, טרוקן עס מיט אַ ווייך האַנטעך און צולייגן אַ נערישינג קרעם. איין און אַ האַלב טייבאַלספּונז פון זאַפט זענען גענוג פֿאַר 1 מאַסקע. די קורס פון 15-20 פּראָצעדור, טאָן 2 אָדער 3 מאל אַ וואָך. די מאַסקע מאכט די הויט בייגיק, פריש, וועלוואַטי, טאָנעס געזונט, קלינז, פּריווענץ פלאַבינעסס.
מעלאָן מאַסקע
צו צוגרייטן אַ מאַסקע, די מעלטעד פּאַפּ פון מעלאָן איז געווענדט אַ דין שיכטע אויף די פּנים פֿאַר 15 אָדער 20 מינוט. מיט רעגולער אַפּלאַקיישאַן פון דעם מאַסקע, די הויט ווערט ראָזעווע, גומע און ווייך. דאַנק צו אַ פּלאַץ פון וויטאַמינס, איר קענען אַרייַננעמען מעלאָן אין די דיעטע, עס קאַנטריביוץ צו די שיינקייַט פון די גוף - גיט פרישנאַס צו די ליפן, אויגן און האָר, וועט געבן שייַנען, וועט מאַכן די הויט בייגיק און גלאַט.
יאָוק-לימענע מאַסקע
ראַזאָטרעם 1 יאָוק מיט 1 לעפעלע פון לימענע שאָלעכץ, קראַשט אין פּודער, און לאָזן אין אַ געחתמעט קאַנטיינער. נאָך 15 מינוט, לייגן 1 לעפעלע פון גרינס בוימל צו די געמיש און קאָך געזונט. דעריבער לייגן אַ דיק שיכטע אויף די הויט און לאָזן ביז גאָר טרוקן. וואַשן די מאַסקע מיט אַ וואָטערי ינפיוז פון פּעטרעשקע. מיר ענדיקן די פּראָצעדור מיט אַ קאַלט קאָמפּרעס. מאַסקע איז געניצט פֿאַר נאָרמאַל און טרוקן הויט. עס טאָנעס געזונט און נערישאַז די הויט. מיר מאַכן אַזאַ אַ מאַסקע, נאָך אַ טאָג 'ס אַרבעט, ווען מיר דאַרפֿן צו גיין צו אַ פּאַרטיי אָדער אַ טעאַטער.
יאָוק-האָניק מיט לימענע זאַפט
יי יאָוקס זענען געמישט מיט 10 טראפנס פון לימענע זאַפט, 3 אָדער 4 טראפנס פון גרינס ייל, ½ לעפעלע פון פינצטער האָניק, פֿאַר בייַשפּיל, באַקוויט.
צונויפגיסן די געמיש צו פּינע, דעמאָלט לייגן 1 לעפעלע פון ערד אָוץ פלאַקעס אָדער האָבערגריץ. די מאַסקע נערישאַז און קלינז די הויט, און רעגיאַלייץ די וואַסער וואָג. עס איז געניצט פֿאַר נאָרמאַל און טרוקן הויט, מיט פאַדינג און פלאַקינג.
טרוסקאַווקע אָדער טרוסקאַווקע מאַסקע
אויף ריין הויט, מיר וועלן צולייגן טרוסקאַווקע אָדער טרוסקאַווקע זאַפט פֿאַר 15 אָדער 20 מינוט. נאָך די פּראָצעדור, שווענקען פּנים מיט קאַלט וואַסער און צולייגן אַ נערישינג קרעם. דעם מאַסקע וויטאַמיניז, טאָנעס אַרויף די הויט, גיט עס וועלוואַטי און פרעשנאַס. מיר אָנווענדן פֿאַר קיין טיפּ פון הויט. נאָרמאַל און טרוקן הויט איז פאַר-לובראַקייטיד מיט אַ נערעוודיק קרעם.
קאַלינאָווייַאַ מאַסקע
פריש קראַשט בלעטער פון וויבורנום מיר וועט שטעלן אויף גריסט מיט אַ פעט קרעם אַ הויט פֿאַר 10 אָדער 15 מינוט. די מאַסקע האט אַ טאָנינג ווירקונג אויף די הויט.
צאָן מאַסקע
פריש ציבעלע גרינדינג די כאַבאַרניק, מישן די גרויל אין גלייַך פּראַפּאָרשאַנז מיט די וויפּט יאָוק און קרעם (מיט נאָרמאַל און טרוקן הויט) און וויפּט מיט פּראָטעינס (מיט ייליק פּאָרעז הויט). מיר האַלטן אויף די הויט פֿאַר 10 אָדער 15 מינוט. שטענדיק נוצן אַ שמירעכץ מיט ינפיוזשאַן פון טשאַמאָמילע. א צווייט וואַריאַנט פון די ציבעלע מאַסקע איז באקאנט, וואָס באשטייט פון אַ געמיש פון ציבעלע גרויל און האָניק. ביידע די ערשטער און רגע ווערייאַטיז פון ציבעלע מאַסקע וויטאַמיניזע, טאָן, דערפרישן די הויט, פאַרמייַדן די אויסזען פון רינגקאַלז.
רעצעפּט פֿאַר פּשוט פּנים מאַסקס
פּשוט מאַסקס קענען זיין צוגעגרייט פון וואָס איז אין האַנט. ניצן וועדזשטאַבאַלז און פירות אין מאַסקס קענען פֿאַרבעסערן זייַן אויסזען, מאָיסטוריזע, וויטאַמיניזע די מיד און טרוקן הויט, געבן עס אַ טאָן.
וגערקע מאַסקע
נאַטטער די דורכשניטלעך וגערקע, לייגן 1 לעפעלע פון קרעם און אַ ביסל טראפנס פון גרייפּפרוט אָדער לימענע זאַפט. שטעלן די מאַסקע אויף דיין פּנים פֿאַר 15 אָדער 20 מינוט.
דער רעצעפּט פֿאַר אַ עפּל מאַסקע
נעמען 1 אָדער 2 גרין apples, פיינלי ווייד און לייגן וויפּט פּראָטעין צו זיי. שטעלן די מאַסקע אויף דיין פּנים פֿאַר 15 אָדער 20 מינוט.
קאַרש מאַסקע רעצעפּט
מיר נעמען 2 מיטל-סייזד קעראַץ, צעהאַקן אָדער רייַבן אויף אַ קליין כאַבאַרניק, לייגן 1 לעפעלע פון סמעטענע אָדער מאַסלינע בוימל.
מאַסקע פֿאַר ייליק הויט
1. אין 2 טייבאַלספּונז פון זויער מילך מיר דילייט 2 פּאַודערד טאַבלעץ פון אַספּירין אָדער ½ לעפעלע פון לימענע זאַפט. זאל ס שטעלן די מאַסקע פֿאַר 15 אָדער 30 מינוט אויף דעם פּנים.
2. מיר וועלן גיסן אָוט קלאַמז מיט וגערקע אָדער פּאָמידאָר דזשוסאַז. דעריבער לייגן די מאַסקע אויף דיין פּנים ביז עס דאַרז גאָר.
איצט מיר וויסן וואָס צו נוצן מיטל וואָס פאַרגרעסערן הויט טאָן. אַפּלייינג די מאַסקס קענען דערפרישן און טאָן די הויט פון די פּנים, מאַכן עס גלאַט און בייגיק.