וואָס זאָל זיין דער שמעקן פון די ווייַבלעך גוף און ווי צו פֿאַרבעסערן גוף אָודערז, עלימינירן די פּראָבלעמס וואָס ווירקן זייַן אַראָמאַ. אויב איר ווילן אַ געזונט-גרומד פרוי, איר דאַרפֿן צו אַרבעטן אויף דיין שמעקן. באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו די געוויינטלעך שמעקן פון קינדער - ריינקייַט און מילך. ווייַל כאָרמאָונז האָבן נישט אנגעהויבן אַ היציק טעטיקייט, די גוף איז נישט סלאַגד, זיי האָבן אַ שנעל און געהעריק מאַטאַבאַליזאַם, זיי עסן עסנוואַרג בדעה פֿאַר קינדער.
עס זענען פילע סיבות אַז צעלאָזן די ווייַבלעך שמעקן און קענען גיין אַוועק פֿאַר חדשים צו סאָלווע און דערקענען זיי. פּרובירן צו היטן זיך, פֿאַר בייַשפּיל, נאָך וואָס עסנוואַרג דער שמעקן פון דיין גוף ענדערונגען, ווי לאַנג איר קענען גיין אָן דעאָדאָראַנט און אַזוי אויף.
ווי צו בלייַבן שטענדיק שמעקנדיק
רעכט עסן - מילכיק פּראָדוקטן, פירות, וועדזשטאַבאַלז. פלייש ווייזט אַ אָראַ פון מענטש, וואָרסאַנז דער שמעקן פון די הויט, עסן פלייש נאַטירלעך, אָבער אין אַ קלענערער סומע, אלא ווי ווורשט. פיש אַפעקץ די סמעללס פון אַ אָנווינקען נאַטור, אַזוי אויב איר זענען געגאנגען צו האָבן אַ ראָמאַנטיש טאָג מיט אַ סיקוואַל, דעמאָלט פֿאַר צוויי טעג געבן עס אַרויף.
היילן אַזאַ כראָניש חולאתן ווי פּעריאָדאָנטאַל קרענק, קאַריעס, סינוסיטיס, טאָנסילליטיס. זיי אַרייַנציען די פרעשנאַס פון ברידינג און אויב איר האָבן אַ שמעקן פון די מויל און ביז דער גרונט איז באקאנט, געשווינד קאָנטאַקט די גאַסטראָענטעראָלאָגיסט, ציינדאָקטער און לאָר. אָנהייב מיט דאקטוירים, און טאָן נישט זיך-מעדיקייט. עס איז בעסער צו אָנהייבן מיט לאָראַ, ווי טאָנסילליטיס איז אַ פּראָסט גרונט פון שלעכט שמעקן פון די מויל.
דער שמעקן פון די ווייַבלעך גוף ריפלעקס פילע חולאתן. דעם איז ווען די קידניז טאָן ניט קאָפּע מיט די מאַסע, מיט צוקערקרענק, מיט סלאַגינג פון דעם גוף, ווען עס ינטענסיוולי נעמט אַלץ דורך די הויט, סעקשואַלי טראַנסמיטטעד חולאתן, כאָרמאָונאַל פייליערז. אָן אַ דאָקטער, די שמעקן קענען זיין אַ סיגנאַל פון ערנסט ענדערונגען אין דיין גוף. די ווייַטערדיק עצות וועט העלפן מאַכן לעבן גרינגער. סוועטינג קענען זיין אַ סימפּטאָם פון עטלעכע מין פון קרענק. אין סדר נישט צו פירן אַ ינאַפעקטשואַל געראַנגל, טאָן ניט וויסט צייַט, האַלטן דיין נערוועס, גיין ערשטער צו די טעראַפּיסט. און דעמאָלט דער טעראַפּיסט וועט אָפּגעבן איר צו אנדערע ספּעשאַליסס. אפילו אויב די יבערבליק נעמט איר אַ וואָך, אָבער דעמאָלט איר באַשטימען די סיבה פון דיין סוועטינג און נאָך די צונעמען באַהאַנדלונג קען שטענדיק באַקומען באַפרייַען פון עס. אויב עס טורנס אויס אַז עס איז קיין סיבה פֿאַר יבעריק סוועטינג און איר זענט בישליימעס געזונט, איר דאַרפֿן צו פירן היגיעניק קאָנטראָל מיטלען.
אויב דיין פֿיס זענען סוועטינג
Foot baths. אין דער וואַרעם צייַט מיר טאָן יעדער נאַכט באַטס פֿאַר די פֿיס, און אין די קאַלט צייַט יעדער אנדערע טאָג. דעם פּראָצעדור וועט נעמען 20 מינוט און דעמאָלט דער גאנצער טאָג איר וועט פילן ווי אַ מענטש.
פיל בעסער זענען די קאַנטראַסט באַטס. פֿאַר אַ פּאָר פון מינוט מיר נידעריקער אונדזער פיס אין די הייס, און דעמאָלט אין די קאַלט וואַסער, די פּראָצעדור דייז 15 מינוט, טאָן דאָס יעדער אָוונט.
די בעסטער הערבס פֿאַר די באַטס זענען טשאַמאָמילע, האָרסעטאַיל, מינץ, ווילאָו בילן, דעמב בילן, סאַגע. עס איז נייטיק צו לאַגער אַרויף מיט אַזאַ הערבס און מאַכן זיי ינפיוזשאַנז, און עס איז בעסער צו מאַכן קאַנסאַנטרייטאַד ינפיוזשאַנז, נישט 3 טייבאַלספּונז פּער ליטער, און 6 טייבאַלספּונז פּער ליטער. גוט ווירקונג איז אַ וואַנע מיט סאָדע און סיטריק זויער.
אין דערצו צו הערבס אין די אַפּטייק איר קענען קויפן טאַלקאַם פּודער, מאַנגאַנעסע, באָריק זויער, ענגליש זאַלץ (מאַגנעסיאַ), ים זאַלץ. מיט זיי איר קענען נעמען אַ וואַנע און בייַטנ לויט דער ריי זיי מיט ערבאַל באַטס. מאַנגאַנעסע גאָר ילימאַנייץ סוועטינג פון פֿיס, יעדער טאָג צו נעמען פֿיס באַטס פֿאַר 3 וואָכן אין אַ רודערן. מאַרגאָטאָווקאַ שטארק דרייז אויס אַ הויט, פּריווענץ און ילימאַנייץ סמעללס, נאָך עס עס איז נייטיק צו שמירען לעגס מיט אַ קרעם. און באָריק זויער אויך פּודער זייער פֿיס.
דערצו, אין דער אַפּטייק איר קענען קויפן פאָרמידראָן, טימוראָוואַ פּאַפּ, ייאַדיין, סאַליסיליק אַלקאָהאָל, ברענען אַלומינום. די אַלט מיטל וואָס טעסטעד נישט דורך איין דור. פֿאַר בייַשפּיל, פֿאַר סאָוויעט מענטשן, בערנט אַלאַם איז דער בלויז דעאָדאָראַנט. איצט אין די פאַרמאַסיז ארויס בערנט אַלאַם און איר קענען רעקאָמענדירן צו פּודער זיי פֿיס נאָך וואַסער פּראָוסידזשערז. א חודש נאָך אַזאַ אַ דאַסטינג, די סוועטינג פון די פֿיס דיקריסאַז.
יאָדינע און סאַליסיליק אַלקאָהאָל ווישן פֿיס פֿיס דרייַ מאָל אַ וואָך. פּייסט טימורוראָוואַ צולייגן בייַ נאַכט דרייַ מאָל אַ וואָך. פאָרמידראָן באהאנדלט מיט סוועטינג פֿיס. דעם איז אַ עפעקטיוו זאַך, עס דרייז די הויט, אָבער טאָן נישט באַקומען אַוועק, אָבער איר דאַרפֿן צו בייַטן עפּעס.
פון יקערדיק אָילס, איר קענען קלייַבן סאַגע, טהימע, לאַוואַנדע - זיי זענען גרויס פֿאַר פיס זאָרגן, ביסט גוט אַנטיסעפּטיק. אויב איר ווילן די לעגס צו שמעקן גוט, איר דאַרפֿן צו מאַכן אַ געמיש פון איינער פון די יקערדיק אָילס און מאַנדל בוימל. און איר קענען נאָר גיסן מאַנדל און יקערדיק ייל אין די פלאַש. צולייגן די געגנט צווישן די פינגער אויף ריין פֿיס. אַזאַ אַ געמיש, שטעלן פֿאַר בייַשפּיל ביי בעדטיים, ווען איר וויסן אַז אויף דעם טאָג איר וועט ניט גיין ערגעץ אַנדערש. די הויט וועט קענען צו צוריקקריגן, און די שיכלעך וועלן האָבן אַ פריש שמעקן.
איצט אין פאַרמאַסיז פילע פאַרשידענע דרוגס פון סוועטינג פֿיס. איר דאַרפֿן צו נוצן זיי צוויי מאָל אַ וואָך, עס איז באַקוועם. די הויפּט זאַך איז נישט צו צולייגן זיי טעגלעך, אַנדערש די סוועטינג פון פֿיס וועט פאַרגרעסערן און געזונט פּראָבלעמס וועט דערשייַנען.
זיכער צו קויפן אַ גוט דעאָדאָראַנט קרעם, געל, פֿיס רייַבן. אין די אַנאָטיישאַנז צו אַזאַ מכשירים עס איז געשריבן אַז זיי צושטעלן שוץ פון יבעריק סוועטינג, בייַשטייַערן צו דער פאַרהיטונג פון די פאָרמירונג פון פונגאַל חולאתן, אויב אַזאַ ווערטער זענען נישט געשריבן, עס איז בעסער נישט צו קויפן זיי.
אויב איר האָט סוויטי אַרמפיץ
איר קענען פאַרגעסן וועגן די שוואַך ווייַבלעך דעאָדאָראַנץ. קויפן אַ פייַן מענטש ס דעאָדאָראַנט, דער שמעקן וועט נישט זיין שווער צו קלייַבן זיך. ניצן צוויי מאָל אַ וואָך, דעאָדאָראַנט פרויען פון די סעריע קליווען, ווישי, און אויף אנדערע טעג נוצן אַ זכר דעאָדאָראַנט. איר וועט זען אַ מאַמאָשעסדיק חילוק. נעמען אין דער מאָרגן אַ קאַנטראַסט שפּריץ, עס טריינז די כלים. זיין אין די סאָנאַ אָדער סאָנאַ.
טרינקען מולטיוויטאַמינס. דערמאַטאָלאָגיסץ זאָגן אַז מיט געוואקסן סוועטינג, די גוף דאַרף פאַספעראַס, קאַלסיום, אייַזן. דו זאלסט נישט פאַרגעסן וועגן ריסטאָראַטיוו מיטל. עס איז נוצלעך צו טרינקען מינץ ינפיוזשאַן און מעליססאַ אָדער סאַגע ינפיוזשאַן - העלפט אַ גלאז צוויי מאָל אַ טאָג, אַ חודש פון באַהאַנדלונג. דו זאלסט נישט דערוואַרטן אַ שנעל ווירקונג פון וויטאַמינס און הערבס, נאָר דאַרפֿן צו וויסן וואָס עס וועט זיין.
דער געגנט פון דער אַרמפיץ פון שטאַרק סוועטינג מענטשן אויך דאַרף זאָרגן, ווי די פּנים. ווישן די ונדעראַרם הויט מיט קלענזערז און אַסטרינדזשאַנץ - אַ לייזונג פון סאָדע, קאַלטולאַ זינקען, סאַליסיליק אַלקאָהאָל. פּאָרעס זענען כאַמערד, אָבער טאָן ניט פאַרגעסן וועגן זינק און סאַליסיליק זאַלב.
פֿאַר די נאַכט, פּודער די אַרמפיץ מיט אַלום, באָריק זויער, טאַלק. אויף אַ נאַכט צייַט אין דרייַ טעג עס איז נייטיק צו שטעלן אויף דעם געגנט אַ לאַוואַנדע ייל, עס וועט זיין גוט צו שמעקן. אַמאָל אַ וואָך, נעמען הערבאַל הערבס, זיי קענען לייגן ים זאַלץ. איר קענען נוצן פֿיס פּראָדוקטן פֿאַר די אַנדעראַרם געגנט: טעימוראָוואַ פּאַפּ, פאָרמאַגעל, פאָרמידראָן.
גירלס און גויס טאָן ניט דאַרפֿן צו נוצן העל סמעללס. נייטראַל שמעקן וועט טאָן. קיין מענטש וועט זיין ריפּעלד דורך אַן פּריקרע ווייַבלעך שמעקן. און וואָס פּאַרפום און וואָס אַ פרוי זאָל שמעקן, עס וועט קומען מיט דערפאַרונג. מיט עלטער, איר קענען לייכט טראַכטן וועגן די סעלעקציע פון דיין יחיד רייעך און סטיל אין פּאַרפום.
אין מסקנא, מיר לייגן אַז דער שמעקן פון דעם גוף קענען ניט זיין מאַסקט מיט דיאָודעראַנץ און פּערפיומז, אָבער באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו גרונטיק היגיענע. אַלע שווייס און אונדזער אַרבעט איז צו מאַכן זיכער אַז קיינער פון די מענטשן פילן אַז איר זענט סוועטינג אויך. און זיין זיכער צו גיין צו די דאָקטער