מאכט זייַן צושטייַער און טרוקן לופט פון אָפאַסאַז און אַפּאַרטמאַנץ, "גענומען אַוועק" פון זיי די לעצטע נעץ. צו ומקערן די סטרוקטור פון האָר, עס איז נייטיק צו נוצן מילד קלענזינג אגענטן, און מיד נאָך וואַשינג צולייגן נוטריאַנט רעסטאָראַטיווע דרוגס. פילע מאָדערן יונג ליידיז קאַטאַגערלי אָפּזאָגן געלט אַז טאָן ניט דאַרפן פלאַשינג. איינער פון די טענות "קעגן": די האָר ווערט שווער, די ארויפלייגן טוט נישט האַלטן. אבער עקספּערץ זענען יונאַנאַמאַס אין מיינונג: אַזאַ זאָרגן איז נייטיק, די הויפּט זאַך איז צו קלייַבן די רעכט סגולע. בעסער צו זאָרגן מיט אַ הויך צופרידן פון אַמינאָ אַסאַדז, פּראָטעינס און אָילס פון פאַבריק אָנהייב (קאַסטאָר, בורדאָקק, קאַריטע, מאַקאַדאַמיאַ). דו זאלסט נישט פאַרגעסן וועגן די סעראַ: זיי האָבן אַ פּראַלאָנגד ווירקונג, מאָיסטוריזינג און ריסטאָרינג די האָר איבער דעם טאָג.
א געזונט האָר זאָל אַנטהאַלטן וועגן 15 פּראָצענט וואַסער. ווען יקספּאָוזד צו טרוקן לופט, הויך טעמפּעראַטור (צאָן און האָר דרייער), קעמיקאַלז (סטיינינג, פּערם), דעם ציפער איז רידוסט צו 5-7%. איידער דין האָר נאָך זומער עס איז נייטיק צו ומקערן זיי. ווען טשוזינג אַ פאַרב, האַלטן אויף די איין מיט אַ ספּערינג פאַרב. און עס איז אַפֿילו בעסער נישט צו ראַדיקאַלי טוישן די קאָליר פון דיין האָר, נאָר דערפרישן די טאָן: אַ ביסל טינטעד סטראַנדז פארברענט אין די זון, קוק זייער אַטראַקטיוו. פּרובירן סטיינינג מיט כענאַ, וואָס געראַנטיז בלאַנק און געזונט האָר. בלאָנדע זאָל זיין ספּעציעל אָפּגעהיט: די ליקעליהאָאָד פון די אויסזען פון "יעללאָוונעסס" נאָך סאַנביידינג ינקריסיז. צו טייַנען קאָליר (ספּעציעל אויב איר האָבן אַ קאַלט בלאָנדע), איר דאַרפֿן צו קעסיידער נוצן שאָטן טינטעד שאַמפּוז וואָס וועט שטיצן די ריכטונג פון דיין קאָליר, געבן אַ ליכט שאָט, איר זאָל נעמען אין חשבון די רעקאַמאַנדיישאַנז פון נוציק טרינקגעלט פֿאַר האָר זאָרג. לאנג האָר איידער געגאנגען צו שלאָפן פּלאַיט אין אַ ענג צאָן און שלאָפן אויף אַ אַטלעס זעמל - דעם וועט העלפן צו ויסמייַדן סטרייקינג און אויך האַלטן די סטילינג אין די געשעעניש וואָס איר האָט אַ ביסל ווייך רינגלץ.
רובֿ אָפט פון טאַנגגאַלינג, ליידן לאַנג, דין האָר מיט שפּאַלטן ענדס פון אָפט נוצן פון אַ האָר דרייער און געצווונגען פֿאַר סטרייטנינג. אויב די עצות זענען באַדלי דאַמידזשד, דאַן זיי שנייַדן זיי אַוועק. איידער וואַשינג דיין קאָפּ, טאָן אַ צען מינוט מאַסאַזש מיט בורדאָקק אָדער קאַסטער בוימל: צולייגן עס אין אַ קייַלעכיק באַוועגונג צו דעם סקאַלפּ, און דעמאָלט פאַרשפּרייטן עס צוזאמען די גאנצע לענג פון די האָר. נאָך וואַשינג טאָן ניט רייַבן דיין האָר מיט אַ האַנטעך און טאָן נישט ווינט עס אַרום דיין קאָפּ. נאָר לאָזן די וואַסער פליסן און דזשענטלי פּונקט די האָר. פון די האָר דרייער וועט האָבן צו געבן אַרויף: דיין האָר איז קאָנטראַינדיקאַטעד (וויי, איר האָבן צו רעוויסע די געוויינטלעך רוטין און אַלאַקייט אַ ביסל מער צייַט פֿאַר האָר זאָרג). נאָך גאַנץ דריינג, רילייז די האָר מיט פליסיק קאַנדישאַנער פֿאַר ספּליט ענדס און קאַם מיט אַ זעלטן קרעם מיט בלאַנטיד ציין. צו פאַרמייַדן האָר פון ילעקטראַפייד, נוצן קאָמבס און בראַשינג מיט די "אַנטיסטאַטיק", און אין דעם טאָג, דיין האָר מיט טערמאַל וואַסער צוציען.
געוואקסן סוועטינג אין די היץ פּראַוואָוקס געוואקסן מאַלטאַפּלייער פון מייקראָואָרגאַניזאַמז, וואָס פירט צו פאַטי האָר אין דער וואָרצל זאָנע. אין דער זעלביקער צייַט, רעדנאַס פון די הויט, שופּן און יטשינג פאַרגרעסערן. עס ס צייַט צו יבערקוקן דיין דיעטע! און אַרייַננעמען אין אים רייַך אין צינק פּראָדוקטן: שרימפּ, לעבער, קעז. עס איז אויך דיזייראַבאַל צו נעמען קאָמפּלעקס פּרעפּעריישאַנז מיט אַמינאָ אַסאַדז (אַרייַנגערעכנט ססטינע און טאַורינע), אָדער סעלעניום באזירט ביילאגעס. צו העלפן נוטראַזיוזיקאַל דרוגס, אָנפירן אַ פאַרהיטנדיק קורס פון אַמפּאָולז: סעראַמאַס און לאָושאַנז צו פאַרבעסערן די מאַטאַבאַליזאַם פון האָר פאַליקאַלז, פֿאַרבעסערן בלוט צושטעלן, קאָנטראָלירן די טעטיקייט פון די סעבאַסעאָוס גלאַנדז.
3 טריט צו געזונט האָר און אַ שיין כערסטייל
1. קערפאַלי קאַם דיין האָר איידער וואַשינג צו באַזייַטיקן לעפטאָוווערז פון סטאָוואַגע פּראָדוקטן און טויט סעלז פון די סקאַלפּ. דעם מידע וועט העלפן צו מאַכן די רוץ שטארקער.
2.ווי וויכטיק, וואָס מין פון וואַסער איר נוצן ווען וואַשינג האָר: האַרט ניט בלויז טוט נישט ריין, אָבער אויך ספּוילז די האָר. די קאַלסיום סאָלץ געפונען אין אַזאַ וואַסער פאָרעם אַ ינסאַליאַבאַל רעזאַדו וואָס אַדכירז די האָר, און ווען טרוקן זיי ווערן שייגעץ, טרוקן און קרישלדיק. אזוי, צאַפּן וואַסער, וואָס אין דערצו צו קאַלסיום סאָלץ, קלאָרין און אנדערע ימפּיוראַטיז, איז ניט דער בעסטער אָפּציע פֿאַר וואַשינג דיין קאָפּ. ווייַל פון זייַן פּאָרעז סטרוקטור, האָר, ווי אַ שוואָם, אַבזאָרבז וואַסער, און מיט עס שעדלעך סאַבסטאַנסיז זענען פיל מער ווי די הויט. אויב איר טאָן ניט האָבן גענוג געדולד צו קאָכן וואַסער, איר קענען נוצן וואַסער סאָפאַנערז - דער מאַרק גיט פילע אָפּציעס בייַ גאַנץ אַפאָרדאַבאַל פּרייסיז.
3. די אָפּטימום וואַסער טעמפּעראַטור זאָל זייַן 35-45ק. און די פאַטער די האָר, די קולער די וואַסער זאָל זיין: הייס אַקטאַווייץ די אַרבעט פון די סעבאַסעאָוס גלאַנדז. אין דערצו, אונטער די השפּעה פון הייס וואַסער זייף אין די שאַמפּו "ברעווס" און סעטאַלז אויף די האָר.