עס איז אַזאַ אַ וויץ, וואָס זאגט אַז אויב איר טאָן נישט קאָכן אַ קאַלט, ער וועט גיין פֿאַר אַ וואָך, און אויב איר מייַכל - דעמאָלט פֿאַר 7 טעג. א רהיניטיס איז נייטיק און עס איז מעגלעך צו מייַכל. ווי?
זאַכן פון אַ קאַלט
קאָראַסאַז - אָנצינדונג פון די נאַסאַל מיוקאָוסאַ אַקערז ווען רעספּעראַטאָרי באַקטיריאַ באַקומען אין די מיוקאַס מעמבראַנע. ראַני נאָז איז באגלייט דורך פּריקרע סימפּטאָמס אַזאַ ווי: היץ, קאָפּווייטיק און אַזוי אויף. עס איז ניט דאַרפֿן צו מייַכל לייטלי די קעלט: ניימלי, ווען עס איז קיין סיסטעם פֿאַר באַהאַנדלונג, ווען איינער-טיפּ דרוגס זענען געניצט, ווען די קעלט סטאַרץ צו ווערן באהאנדלט שפּעט. אָפט עס איז דער גרונט פון אָנצינדונג פון די מאַקסיללאַרי און פראַנטאַל סינוסעס, קאָפּווייטיק.
דו זאלסט נישט נוצן טראפנס פון די זעלבע טיפּ אין דער פּראָסט קעלט, זיי דאַרפֿן צו זיין אָלטערייטיד. אין דער ערשט בינע, דער "קאַלאַנטשאָע" זאַפט איז אַ ויסגעצייכנט סגולע. עס קענען זיין געקויפט אין פאַרמאַסיז, דער זאַפט פון זייַן בלאַט האט אַ מער פּראַנאַונסט ווירקונג.
אין דעם צייַט עס איז וויכטיק צו האַלטן דיין פֿיס טרוקן און וואַרעם. איר קענען שטעלן אַ טרוקן זענעפט אין דיין סאַקס. אונדזער אָוועס וואָרן נאַכט האַץ אויף זייער קעפ. אַזאַ אַ וואַרעם הוט קענען ראַטעווען איר פון די סטאַפי נאָז אין דער מאָרגן. א קלאָווע פון קנאָבל קענען זיין שנייַדן אין העלפט און שטעלן אין די באַזע פון די גראָבער פינגער און אינדעקס פינגער. דו זאלסט נישט נעמען קעסיידער טראפנס אין די נאָז, פּרובירן צו טאָן די פאלגענדע: טשיו אַניאַנז, און אין דעם צייַט ויסמיידן דורך די מויל, און ייַנאָטעמען דורך די נאָז. און כאָטש אַלע דעם קען נישט ויסקומען אָנגענעם, אָבער נוצלעך און עפעקטיוו, זינט פיטאָנסידעס, אַזוי טייטן מייקראָובז, און איר באַקומען אַסקאָרביק זויער. דו זאלסט נישט לויפן דעם געוויינטלעך און פּאָנעם ומשעדלעך קרענק - אַ ראַני נאָז.
באַהאַנדלונג פון קאַלט אין ווינטער
זייער עפעקטיוו אין קאַמבאַטינג די פּראָסט קאַלט האָניק טראפנס
פֿאַר דעם איר דאַרפֿן: 2 טיילן וואַסער, 1 טייל האָניק
מיר צעפירן האָניק בין מיט וואַרעם בוילד וואַסער. מיר נוצן דעם לייזונג פֿאַר כראָניש און אַקוטע קאָולדז פֿאַר ינסטיללאַטיאָנס אין יעדער נאָטראָל מיט 6 טראפנס, 4 מאל אַ טאָג.
אָניאָנס מיט האָניק וועט אויך העלפן אין דעם קאַמף קעגן די פּראָסט קאַלט
נעמען 1 לעפל פון האָניק, 250 מל פון וואַסער און 3 טייבאַלספּונז פון פיינלי געהאַקט אַניאַנז.
פּלאָמבירן די ציבעלע, לייגן האָניק און מישן געזונט. מיר באַשטיין 30 מינוט.
די ריזאַלטינג סגולע איז געניצט צו ריינז די נאַסאַל קאַוואַטי אָדער נוצן, ווי אַ קאַפּ אין די נאָז, 3 טראפנס אין יעדער נאָזל, 5 מאל אַ טאָג.
מיט אַ קאַלט, אַ געמיש פון בוריק און האָניק זאַפט
נעמען 5 טיספּונז פון פריש בוריק זאַפט און 1 לעפעלע פון האָניק.
זאַפט פון רוי ביץ וועט לעצטע פֿאַר 2 שעה, פאַרבינדן מיט האָניק און גערודער גוט.
באַגראָבן אין יעדער נאָזליל 4 טראפנס 3 אָדער 4 מאל אַ טאָג.
עס וועט העלפן מיט אַ קאַלט אַ געמיש פון קעראַץ, קנאָבל זאַפט און גרינס בוימל
נעמען 5 טראפנס פון קנאָבל זאַפט, 1 טייל גרינס ייל, 1 טייל מער זאַפט.
מישן פריש מער זאַפט, לייגן אַ ביסל טראפנס פון קנאָבל זאַפט און גרינס בוימל. מיר קאָך און די מעדיצין איז גרייט.
מיר גראָבן אין יעדער נאָזלל 5 טראפנס 4 מאל אַ טאָג.
הערבס פֿאַר קאָולדז
נעמען 1 גלעזל גרינס ייל און 1 לעפל געהאַקט גראָז לעדום.
פּרעגלען די ראָוזמערי מיט גרינס ייל, שטעלן עס אויף די וואַסער בוילינג וואַנע פֿאַר 1 שעה. דעמאָלט קיל אין צימער טעמפּעראַטור, געפילטערט.
מיר נוצן עס פֿאַר אַ קאַלט, באַגראָבן אין די נאָז 3 טראפנס אין יעדער נאָזל, 4 מאל אַ טאָג.
מיט אַ קאַלט, יוקאַליפּטאַס ייל איז זייער עפעקטיוו
נעמען 200 מל פון גרינס ייל און 1 לעפעלע פון קראַשט דאַר יוקאַליפּטאַס בלעטער.
מיר וועלן שמירן די בלעטער פון יוקאַליפּטאַס מיט גרינס בוימל. מיר שטעלן אויף אַ פּאַמעלעך פֿייַער פֿאַר 10 מינוט, אַראָפּנעמען פון די טעלער און באַשטיין 5 שעה. פּראָפיל דורך די פאָולדיד אין עטלעכע לייַערס פון גאָז.
באַגראָבן אין די רהיניטיס אין יעדער נאָזליל פֿאַר 5 טראפנס פון ייל, 6 מאל אַ טאָג.
דעם רעצעפּט איז ינדיספּענסאַבאַל פֿאַר אַ קאַלט
נעמען ¼ קאָפּ פון אַניאַנז, 4 קלאָוועס פון קנאָבל, 50 מל פון גרינס בוימל.
שטעלן די גרינס בוימל אויף די וואַסער בוילינג וואַנע פֿאַר העלפט אַ שעה. זאל קיל צו צימער טעמפּעראַטור. און לייגן אין ינפיוזשאַן, געהאַקט ציבעלע און קנאָבל. מיר אָנהאַלטן דער אַגענט פֿאַר 2 שעה, דעמאָלט פילטער עס.
מיר נוצן עס פֿאַר אַ קאַלט עטלעכע מאל אַ טאָג, לובריקייטינג די מיוקאַס מעמבראַנע פון די נאָז.
דער וועג צו קאַמבאַט סנופפלינג אין די נאָז
אויב איר פילן אַז איר האָבן אַ סטאַפי נאָז, שטעלן זענעפט פּלייץ אויף די כילז, און שטעלן אויף וואָלאַן וואַרעם סאַקס. דעם פּראָצעדור זאָל געדויערן בעערעך 2 שעה, דעמאָלט מיר וועט נעמען אַוועק און גיין אַרום די פּלאַץ פֿאַר פינף מינוט.
אן אנדער רעצעפּט פֿאַר די באַהאַנדלונג פון אַ קאַלט
מיר וועט וועלד צוויי שווער-בוילד עגגס, ייַנוויקלען זיי אין אַ שאָל מיט אַ האַנטעך צו פילן די היץ, אָבער טאָן ניט באַקומען פארברענט, מיר וועלן שטעלן עגגס אויף ביידע זייטן פון די נאָז. אַזוי האַלטן, ביז זיי קילן אַראָפּ.
פאָלק רעמאַדיז
עס זענען פילע רעסאַפּיז פֿאַר פאָלק רעמאַדיז. זיי קענען זיין צעטיילט אין אַזאַ געביטן: ווי פּאַרים, וואַשן, באַגראָבן, אָטעמען, היץ.
פּאַרים. די מערסט פאָלקס און אלטע מיטל אין דער קאַמף קעגן די פּראָסט קאַלט איז צו באַקומען דיין פֿיס אויף צייַט. צו טאָן דאָס, מיר גיסן אַ עמער פון הייס וואַסער צו די ניז, פּלאָמבירן די זענעפט, ייַנוויקלען זיך אין אַ פאַרדעקן און האַלטן די פֿיס פֿאַר וועגן 10 מינוט.און מיר וועט האָבן טיי מיט האָניק, מאַלענע קלעם, לייַם קאָלירן אָדער לימענע און ליגן אַראָפּ אין בעט. מיר וואַרפן וואַרעם סאַקס אויף אונדזער פֿיס, פּלאָמבירן די טרוקן זענעפט. אבער עס איז בעסער צו לייגן עס אויף די כילז, פאַרריכטן עס מיט אַ שמאַטע און שטעלן אויף ווולאַן סאַקס. מיר ליגן אונטער די פאַרדעקן 1 אָדער 1.5 שעה. דעמאָלט מיר אַראָפּנעמען די זענעפט פון די כילז און געשווינד גיין אַרום דעם צימער, סטעפּינג אויף די כילז. אויף די סאָלעס פון די פֿיס עס זענען פילע רעפלעקס ווייזט, די יראַטייטינג ווירקונג פון זענעפט און די טעמפּעראַטור ווירקונג אויף זיי וועט געבן איר גוט רעזולטאַטן.
Gray. צו באַזייַטיקן די געשווילעכץ פון די נאַסאַל מיוקאָוסאַ, וואַרעם אַרויף די נאָז. אויף אַ טרוקן פריינג פּאַן, לאָזן ס היץ אַ גרויס זאַלץ, שטעלן עס אין אַ נייַ סאַק אָדער זעקל, שטעלן עס אויף די בריק פון די נאָז און וואַרעם עס ביז די זאַלץ קולז. אָדער מיר נעמען און אָנלייגן 2 פּילד בוילד עגגס אויבן די פליגל פון די נאָז, צו די סאַמעטריקאַל זאָנעס אונטער די אויגן. אין אַ טאָג עס וועט זיין גענוג צו מאַכן 3 וואַרעם-אַפּס.
מיר אַנטהאַלטן. אָדער טאָן ינאַליישאַן. מיט אַ קאַלט, יוקאַליפּטאַס ייל אָדער יאָדלע העלפט העלפט. מיר קאָכן פּאַטייטאָוז אין אַ מונדיר, לייגן אַ ביסל טראפנס פון עטלעכע ייל, מיר ייַנוויקלען זיך אַרויף מיט אַ וואָל פאַרדעקן און נעמען אַ אָטעם איבער די פּאַן. נאָך די פּראָצעדור, מיר שטעלן אַ ווולאַן היטל אויף אונדזער קאָפּ און טאָן נישט גיין אַרויס דעם טאָג.
ניט שלעכט וועט העלפן קנאָבל ינכיילאַץ, פֿאַר דעם מיר נעמען אַ דורכשניטלעך רעפטל פון קנאָבל, קראַשט און פּלאָמבירן דעם מאַסע מיט אַ קליין וויאַל. מיר פאַרמאַכן איין נאָזליל מיט אַ פינגער און אָטעמען די אנדערע נאָז. און אַזוי איינער דורך איינער. ערשטער, טאָן אַזאַ פּראָוסידזשערז 3 אָדער 4 מאל פּער שעה, און רעדוצירן 1 אָדער 2 מאל. פֿאַר אַ טאָג די קעלט פּאַסיז. אין די סקוויזד זאַפט, מיר קענען ייַננעצן דעם וואַטע פלינלום און שטעלן עס אין די נאָזלאַס, און איידער מיר וועט לובראַקייט די נאַסטראַלז מיט נאַפט ייל.
געוואשן. צו גרינג צומיש, וואַשן עס מיט ליקווידס 1 אָדער 2 מאל אַ טאָג, וואָס וועט העלפן קאָפּע מיט די פּראָסט קאַלט. דעם איז אַ וואַרעם מינעראַל וואַסער אָן גאַז, אַ שטאַרק ינפיוזשאַן פון יוקאַליפּטאַס אָדער סאַגע, טיי פון מאַרגעריטקע בלומען מיט האָניק, אַ לייזונג פון טרינקט סאָדע. מיר נעמען אַ וואַרעם שפּריץ אין אַ קליין שפּריץ, אַרייַנלייגן אַ שפּיץ אין די נאָז, בייגן איבער די זינקען און לאָזן די לייזונג אין יעדער נאָזל. צי ניט טילט אונדזער קעפ צו די זייַט.
בורביינג. אויב איר ווילן צו דריפּן אין די נאָז פון צעדערבוים, דזשוניפּער אָדער טעפל בוימל, מיר זען אַז די לייזונג איז נישט קאַנסאַנטרייטאַד, איר קענען פאַרברענען די מיוקאַס מעמבראַנע. דילוט עס אין האַלב מיט גרינס בוימל. גוט פריש אַלאָו זאַפט וועט העלפן. עלימינירן די קעלט, אויב יעדער נאָסטער איז דריפּט 3 אָדער 5 טראפנס, טאָן דעם פּראָצעדור 3 אָדער 5 מאל אַ טאָג.
מער צו טרינקען
רהיניטיס איז אַ דיפענסיוו אָפּרוף פון די גוף. יבעריק מיוקאַס איז אַ וועג צו קעמפן ווירוסעס. א געזונט מענטש טראגט אַרויף צו האַלב אַ נאַסאַל מיוקאַס, און אַ קאַלט האט אַרויף צו 2.5 ליטער פון מיוקאַס. פֿאַר דעם גוף דעם איז אַ גרויס אָנווער פון פליסיק, און עס דאַרף צו זיין קאַמפּאַנסייטאַד מיט ערבאַל ינפיוזשאַנז, טיי.
שלייַם אַז דיפּאַרץ איז נוצלעך ווען עס האט אַ פליסיק קאָנסיסטענסי. אויב די צימער איז טרוקן און וואַרעם, עס ווערט וויסקאַס און געדיכט, און פֿאַר באַקטיריאַ עס איז אַ פייַן ברידינג ערד. דעריבער, איר דאַרפֿן צו ווענאַלייט די צימער, ניצן אַ כיומידאַפייער, וואַשן פלאָרז מער אָפט און אָטעמען נאַס און קיל לופט. אַזוי אַז די שלייַם טוט נישט טרוקן אויס. מיר וואַשן די נאָז מיט דעם לייזונג, פֿאַר דעם מיר נעמען 1 ליטער פון בוילד וואַסער, לייגן 1 לעפעלע פון זאַלץ, און גראָבן אין יעדער שעה פֿאַר האַלב אַ פּייפּעט אין יעדער נאָזל.
די הערשן פון דער בלאָווער
1. איידער איר דריפּן, טאָן עפּעס אין די נאָז, אַזוי: מיר ריין יעדער נאָוסטריל אין קער. מיר דריקן די אנדערע נאָוסטריל מיט די גראָבער פינגער צו די נאַסאַל סעפּטום.
2. צי ניט "צושמירן" דיין נאָז צו שלינגען דעם אינהאַלט. ווייַל עס זענען נאָך פּראָדוקטן פון אָנצינדונג, ווירוסעס, זיי וועלן בלויז סאָוקאַן די גוף.
3. דו זאלסט נישט פאַרשטיקן די יזיאַסט צו ניסן, אין אַזאַ אַ עפעקטיוו וועג איר קענען באַקומען באַפרייַען פון ווירוסעס. צו טאָן דעם, נאָענט דיין נאָז מיט אַ טיכל.
4. אין פאַל פון אַ קאַלט, טאָן ניט נוצן טיקקערטשאַפס פון געוועב, עס איז אַ פייַן וואַרעם סוויווע, ויסגעצייכנט באדינגונגען פֿאַר די מאַלטאַפּלייער פון באַקטיריאַ און ווירוסעס. גלאַט אין פּאַפּיר קערטשיפס, נידעריקער זיי אין די קלאָזעט און מיד וואַש דיין הענט. אַנדערש, איר וועט אָנשטעקן ביידע זיך און אנדערע.
נוציק מענטאָל בוימל
יפעקטיוולי מייַכל די פּראָסט קעלט מיט פאָלק רעמאַדיז אויב איר נוצן מענטאָל בוימל פֿאַר דעם צוועק. באַגראָבן בעשאַס דעם טאָג פֿאַר 3 אָדער 5 טראפנס אין די נאָז. עס איז גוט צו לובראַקייט סיימאַלטייניאַסלי מיט די ינסטיללאַטיאָן פון די נאָז פון די שנאַפּס און די שטערן מיט דעם בוימל. איר קענען מישן קאַמפאָר און מענטאָל בוימל אין דער זעלביקער פּראַפּאָרשאַנז און די זעלבע צו דורכפירן אַקשאַנז. עס איז נוצלעך צו ינסטיל אַ געמיש פון גרינס ייל מיט אַ עקסטראַקט פון לעדום. צו טאָן דאָס, מיר מישן 9 טיילן פון גרינס ייל און 1 טייל פון די עקסטראַקט פון לעדום. מישן די געמיש, און דעמאָלט שטעלן עס פֿאַר אַ ביסל מינוט אין אַ פּרעהעאַטעד ויוון. מיר דריפּן 2 אָדער 3 טראפנס אין די נאָז בעשאַס דעם טאָג.
יאָדינע, קנאָבל און אַניאַנז
באַהאַנדלונג פון קאַטאַררה מיט פאָלק רעמאַדיז וועט געבן אַ קוויקערער רעזולטאַט ווען איר אָנהייבן צו מייַכל אַ ראַני נאָז ווי פרי ווי מעגלעך. אין דער ערשטער סימפּטאָמס פון אַ קאַלט כאַפּן 1/2 טעפּל וואַסער, לייגן 5 טראפנס פון ייאַדיין. Coryza און אַניאַנז וועט זיין עפעקטיוו אין דער ערשטער סימפּטאָמס פון אַ פּראָסט קאַלט. פיינלי שנייַדן די ציבעלע און פֿאַר אַ ביסל מינוט מיר אָטעמען אין די נאָז פון איר פּאָר. איבערחזרן דעם פּראָצעדור אַרויף צו 4 מאל אַ טאָג. ראַסטאָלטשהעם קנאָבל, מיר וועט נאַס אַ וואַטע וואָל אין עס און שטעלן אין אַ נאָז פֿאַר אַ ביסל מינוט אַ וואַטע ווישער מיט קנאָבל.
איצט מיר וויסן וואָס איז די עפעקטיוו וועג צו קאַמבאַט די פּראָסט קאַלט. ווייַטערדיק די פּשוט עצות, און אַפּלייינג זיי אין פיר, איר קענען באַקומען באַפרייַען פון די פּראָסט קאַלט.