סאָלווינג אַלע פסיכאלאגישן פראבלעמען - ין איר


אַלעמען בייַ מינדסטער אַמאָל אין זיין לעבן פּעלץ אַז דאָס לעבן האט פאַרפאַלן אַלע טייַטש. זי פארשטאפט בייַ די ברעג פון דער תהום און איז וועגן צו פאַלן אין דער תהום. קראַשעד - נישט געהאט צייַט צו שפּרינגען אַ געפערלעך קער. און קיין ענין וואָס די סיבות זענען געווען. די וויכטיק זאַך איז ווי נישט צו האָבן צייַט צו מאַכן די לעצט באַשטימענדיק שריט און נישט טאַקע פאַלן אין דעם תהום. אין קיין, אפילו די מערסט פאַרזשאַווערט סיטואַציע, עס איז אַ וועג אויס. די הויפּט זאַך איז נישט צו פאַרלירן האַרץ און פּרובירן צו קוקן אין די וועלט מיט אָפּטימיזם. געדענק: די לייזונג צו אַלע פסיכאלאגישן פּראָבלעמס איז ין איר.

די וועלט איז קאַלאַפּסינג אין קליין ברעקלעך ניט בלויז דורך געשעענישן, פּריקרע סיטואַטיאָנס און פּראָבלעמס. מאל מיר ענדיקן דעם אַרבעט זיך. מיר זיך צעשטערן וואָס האט נישט געווען צעשטערט דורך קאָפּדרייעניש און אַדווערס וואָס געפאלן אויף אונדז. מיר זיך ברעכן די ביסל ברעקלעך אין אפילו קלענערער פּאַרטיקאַלז אין דער האָפענונג אַז אונדזער קאָפּדרייעניש וועט ברעכן מיט זיי. אבער דאָס איז נישט אַזוי! מיר זענען נאָר דיסטרויינג אונדזער אייגן לעבן. מיר טאָן ניט זאָרגן אַז גיכער אָדער שפּעטער, אויס פון אַלע דעם שטויב און אַ ריזיק הויפן פון מיקראָסקאָפּיק פראַגמאַנץ צעוואָרפן אין אַ יראַלי כאַאָטיש סדר, מיר וועט האָבן צו גלו צוזאַמען וואָס איז געווען.

אין צייַט צו האַלטן - טאָמער דאָס איז די הויפּט אַרבעט פֿאַר די וואס פאַרלירן אינטערעס אין לעבן. עס איז נישט גרינג? יא, עס איז נישט גרינג. אבער די וועלט איז עריינדזשד אין עטלעכע מאַדזשיקאַל וועג, אַזוי אַז קיין איינער איז מער פּראָבלעמס, אַדווערסיז און ליידן ווי ער פאקטיש קענען טראָגן. און דערקענונג פון דעם קומט נאָר ווען אַלץ איז שוין הינטער. ווען פילע אַפּערטונאַטיז זענען פאַרפאַלן און פאַרלאָרן אין אַ ליידיק צייט. פון קורס, אין אַ שווער צייַט, ווען אַ מענטש עמבאַסיז גרויל און פאַרצווייפלונג, עס איז נישט גרינג צו פֿאַרשטיין אַז אַלע די געפילן און ימאָושאַנז וועט גיכער אָדער שפּעטער גיין אין אַבליוויאַן. אָבער, ווייל בלויז אַ בראָכצאָל פון מענטש אָפּטימיזם, איר קענען קאָפּע נישט מיט די פּראָבלעמס זיך - אָבער מיט זיך. דו זאלסט נישט פאַרגעסן וועגן אָפּטימיזם - די וועג צו סאָלווע פסיכאלאגישן פראבלעמען.

אָפּטימיזם איז אַ קוואַליטעט וואָס איז נישט ינכעראַטיד. ער טוט נישט באַקומען אין די פאָרעם פון אַ דיין געבורסטאָג פאָרשטעלן. אָפּטימיזם איז אַ קוואַליטעט וואָס דאַרף צו זיין קאַלטאַווייטאַד אין זיך. אפֿשר, צו עטלעכע מאָס דאָ פיעסעס די ראָלע פון ​​אַוטאָ-פאָרשלאָג. אבער אויב אַ מענטש איז טונד צו אַ positive אַוטקאַם פון קיין געשעפט, דעמאָלט אַפֿילו אַ נעגאַטיוו רעזולטאַט טוט נישט גרונט אים אַ שטאַרק אַנטוישונג. אָפּטימיזם אלא לערנט אַז אַלץ וואָס איז נישט געטאן איז געטאן בלויז פֿאַר די בעסער. דעריבער, אַפֿילו אין די מערסט שרעקלעך סיטואַטיאָנס, אַ מענטש ענדאָווד מיט דעם קוואַליטעט וועט קענען צו זען דעם וועג אויס פון די צושטאנדן.

אויב איר קיינמאָל האָבן פראבלעמען, איר וועט קיינמאָל וויסן ווי צופרידן איר טאַקע זענען. אויב דער באָדן קיינמאָל בלעטער דיין פֿיס, איר וועט קיינמאָל וויסן ווי שווער איר שטיין אויף דיין פֿיס. מאל עס כאַפּאַנז אַז אָן אַ צונויפשטויס מיט זיכער פּראָבלעמס, אַ מענטש וועט קיינמאָל וויסן זיין אייגן פּאָטענציעל. עס איז ווי אין קינדשאַפט, ווען עלטערן ברענגען אַ קינד צו מוזיק שולע, און לערערס עפענען אַ פאַקטיש מוזיקאַליש טאַלאַנט אין עס. אבער אויב די עלטערן האבן נישט נעמען די קינד דורך די האַנט און געוויזן אים דעם מאַדזשיקאַל וועלט פון מוזיק, דעמאָלט די וועלט ווי אַ גאַנץ קען פאַרלירן אן אנדער זשעני. א קינד וואָלט קיינמאָל וויסן וואָס ער איז טויגעוודיק.

קיין צווייפל, עס איז בעסער אַז אין דעם לעבן אַלץ כאַפּאַנז אין דעם וועג - קאַמלי און אין אַ מין וועג. אבער עס וואָלט זיין פאַקטיש מאַגיש. דעריבער, פֿאַר פילע מענטשן זייער אייגן פּאָטענציעל עפענען בלויז ווען לעבן דרייווז זיי אין אַ טראַפּ פון מורא, פאַרדראָס, אַנטוישונג, ווייטיק. אפילו אונדזער אַדאַטיז אַז סלעפּט אין אונדזער קאָפּ און האַרץ זענען גילוי צו אונדז נאָר אין זיכער סיטואַטיאָנס.

אויב איר קיינמאָל באַקומען צו דעם ברעג פון דער תהום, איר קיינמאָל וויסן וואָס לעבן לעבן אים און ווער איז אַ אמת פרייַנד. טאָמער, עס איז אמת פריינט וואָס טאָן ניט לאָזן אַ מענטש צו נעמען די לעצטע שריט אין דער תהום. א מענטש וואס געפונען זיך אין אַ אַנאַטראַקטיוו סיטואַציע. ווען זיין וועלט אנגעהויבן צו קוקן ווי אַ טונקל פינצטערניש, מאל נאָר טאָן ניט דאַרפֿן עצה. ניט מאַטעריאַל הילף - אָבער נאָר אַ לידזער. פון קורס, עס איז פיל מער אָנגענעם ווען איר טיילן דיין וויקטאָריעס און פרייד. אבער לערנען צו הערן וועגן קאָפּדרייעניש, דיסאַפּוינינג איז פיל מער וויכטיק. אפֿשר סאַמדיי איר וועט זיין די בלויז זיכערקייַט שטריק וואָס וועט לאָזן עמעצער נישט צו פאַלן. און צייט וועט פאָרן, און עמעצער וועט אויך טייטלי קוועטש זיין דיין האנט אַזוי אַז איר טאָן ניט ייַנבראָך אין די תהום צוזאמען מיט דיין חרובֿ גליק. עס ס מין פון אַ קעגנצייַטיק גאַראַנטירן, ווען מען פאַרברייטערן אַ העלפּינג האַנט צו יעדער אנדערער. און אַזוי מיר מאל האַלטן דעם לעבן דאַנק צו פריינט, נאָענט מענטשן, קרובים. און מאל דאַנק צו די מענטשן וועגן וועמען מיר וואָלט ניט האָבן געדאַנק אַז זיי זענען ביכולת צו הערן און העלפן. פאַרשידענע סיטואַטיאָנס - פאַרשידענע מענטשן. און וואוהין דעם וועלט ראָללס, אין די מיינונג פון פילע, יעדער פון אונדז איז ביכולת צו זיין אַן אַנדזשאַסטיש און פאַרלאָזלעך פרייַנד. ניט ווייַל מיר האָפֿן צו באַקומען די זעלבע הילף סאַמדיי. און ווייַל מיר נאָר טאָן נישט וועלן פאַרלירן אמונה אין מענטשן און זיך.

עס איז אן אנדער גרויס העלפּער - דאָס מאָל. צייט טאַקע כילז אַלץ. עמעצער דאַרף מער צייַט, עטלעכע ווייניקער. אבער אין קיין פאַל, אין צייט אַלע ווונדז זענען סיקאַטראַסייזד. עס איז צייט וואָס אַלאַוז אונדז צו פֿאַרשטיין אַז אַלע אונדזער פראבלעמען האָבן ווערן נאָר אנדערן בינע אין לעבן, בעשאַס וואָס מיר געראטן צו לערנען עפּעס. זיין געדולדיק אָדער שטארקער. פאַראַנטוואָרטלעך אָדער שטרענגערע צו זיך. ווייך אָדער קאַלמער, מער זיכער אָדער סמאַרטער. צייט פּאַסיז, ​​און מיר אָנהייבן צו פֿאַרשטיין אַז זיי האָבן קונה וויכטיק דערפאַרונג, נייַע מידות און אנגעהויבן צו קוקן אין די וועלט אַרום דיפערענטלי. אפֿשר ווייַל איין טאָג זיי געקוקט אין די תהום פון פאַרצווייפלונג? נאָר איין מאָמענט, נאָר איין קוק - און עס וועט נעמען אונדז אַ לאַנג צייַט צו פאַרגעסן וואָס מיר געזען אויף די זייער דנאָ פון דעם שרעקלעך תהום. אבער מענטשלעך זכּרון האט איינער יינציק קוואַליטעט - זייער אָפט אַ מענטש טוט נישט געדענקען די פּריקרע מאָומאַנץ פון זיין לעבן. אפֿשר עס קענען זיין קאַמפּערד צו די פאַקט אַז אַ פרוי כּמעט טוט נישט געדענקען דעם ווייטיק אַז פילז בעשאַס די געבורט פון אַ קינד. אַז איז, זי ווייסט פֿאַר זיכער אַז עס איז געווען זייער ווייטיקדיק. אבער טאָן ניט געדענקען ווי עס איז געווען. אַזוי מיר קענען געדענקען אַז אַמאָל מיר זענען אָוווערטייקאַן דורך ווייטיק און מורא. אבער מיר טאָן ניט געדענקען אונדזער געפילן. ווי אויב עטלעכע סאָרט פון דיפענסיוו פֿונקציע אַרבעט אין אונדזער זכּרון, אַזוי אַז דער גרויל וואָס איז דורכגעגאנגען, טוט נישט אַרן אונדז פֿאַר די מנוחה פון אונדזער לעבן. דעריבער צייַט איז אַ גוט אַליירט.

ווי איינער פון די מערסט באַרימט און רובֿ באַליבט ווייַבלעך כעראָואַנז האט געזאגט אין די סוף פון די ראָמאַן וועגן די פרענזי, ליבע און זוכן פֿאַר גליק סקאַרלעטט אָ'האַראַ "איך וועט טראַכטן וועגן אים מאָרגן." איידער גענומען די לעצטע שריט אין דער תהום, טרינקען אַ גלאז פון דיין באַליבט ווייַן. רעדן צו דיין בעסטער פרייַנד, היטן אַ גוט פֿילם און וויינען אין די קישן. אפשר, וואַקינג אַרויף אין דער מאָרגן, איר וועט פֿאַרשטיין אַז דיין מאָרגן דערציילט איר אַ אַנדערש לייזונג צו דעם פּראָבלעם? און מאָרגן קענען זיין ווי פילע ווי איר ווי. פּונקט ווי פיל ווי איר דאַרפֿן צו מאַך אַוועק פון די ברעג פון דער תהום אַ ביסל טריט צוריק.

קיין איינער וויל צו דערפאַרונג די ומגליק פון גורל, באַקומען אין פּריקרע מעשיות, פאַרלירן זייער אייגן גליק. אבער די וועלט איז אויך קאָמפּליצירט. און אַ מענטש פאדערט אויך פיל פון דער וועלט זיך, און מאל פון זיך, אַזוי צו ויסמייַדן מי ומגליק און פאַרצווייפלונג אַלע זיין לעבן. פון קורס, טאָן ניט שטיין הינטער יעדער ווינקל צו זען אַ שוואַרץ קאַץ און זיין דערשראָקן פון יעדער ריזיקירן געשעעניש. נאָך אַלע, קעסיידערדיק דייַגעס איז אויך ניט דער בעסטער אָפּציע פֿאַר קיין מענטש. זייַענדיק גרייט פֿאַר קאָנפליקט און קעסיידער מורא זיי זענען גאָר פאַרשידענע זאכן. און דער טיפעניש פון דער תהום קען אויך זיין אַנדערש פֿאַר אַלעמען. אפֿשר מאל איר טאָן ניט אַפֿילו האָבן צו קוקן אין עס, אַזוי ווי נישט צו זיין דיסאַפּויניד אויב איר טאָן ניט האָבן צו זען די דנאָ. עס איז ווערט דערמאנט בלויז אַז ווער עס יז אין דעם וועלט דאַרף עמעצער זייער פיל. עמעצער וועט שטענדיק וואַרטן פֿאַר אים, ליבע און גלויבן אין אים. עמעצער פֿאַר וועמען עס איז ווערט סטאָפּינג אין צייַט. אָדער עמעצער וואס דאַרפֿן צו האַלטן אין דער צייַט. לעבן איז, פון קורס, ניט אַ פייע מייַסע און ניט אַ פאָלקס מעלאַדראַמאַ. ווו, אין די לעצטע מאָמענט, דער איינער וואס טוט נישט געבן אים די לעצטע שריט קומט צו די הילף פון די פּראָוטאַגאַנאַסט אין די מערסט גלייבן וועג. און אויף די אנדערע האַנט - טאָן ניט ווילן צו גלויבן אין פייע מעשיות? און עס איז מסתּמא אַז אַזאַ אמונה איז טויגעוודיק פון אָוווערקאַמינג קיין אַביסיז, דיסטאַנסאַז, ספּייסאַז, אַדווערסיז און קאָפּדרייעניש. ווייַל מיר זיך אויך אַ ביסל מאַדזשישאַנז. לפּחות פֿאַר עמעצער איינער וואס בעעמעס גלויבט אין אונדז.